Kurs: Aikido - Grunnkurs

Har du lyst til å trene Akikido?

En japansk kampkunst som fokuserer på kaste- og låseteknikker. Aikido gir deg bedre kroppskontroll, kondisjon og smidighet.

Aikikan Oslo arrangerer grunnkurs to ganger hvert semester som avsluttes med gradering.

Når er det trening?
Som nytt medlem hos Aikikan Oslo har du anledning til å trene to ganger i uka. Mandager og torsdager fra kl. 1730 til 1830 .

Hva kommer jeg til å lære?
Du vil lære fallteknikker, bevegelsesmønster samt de første aikidoteknikkene. Alt i alt er dette pensum til den første graderingen i aikido. Gradering arrangeres minst en gang hvert semester og du kan melde deg opp til gradering i samråd med en av instruktørene i klubben.

Hva trenger jeg for å trene?
Treningstøy med lange ermer og bukser. Eventuelt en judodrakt hvis du har.

Hvor foregår treningen?
I våre lokaler i Konghellegata 3 på Rosenhoff. Dette ligger mellom Carl Berners plass og Sinsenkrysset.

Hva koster det å trene i Aikikan Oslo?
Et normalt semester hos oss koster kr. 1900. Da har man anledning til å trene så ofte man vil. Som nytt medlem betaler du kr. 1000 og kan delta på grunnkursøktene to ganger i uka.

Treningstider våren 2007

Alle treninger er åpne for alle medlemmene. Aikido basic treningene vil fokusere på fallteknikk, grunnteknikker og bevegelsesmønster.

Mandag:

1730-1830 - Aikido Basic (Øyvind)
1830-1930- Aikido (Øyvind)
 
Tirsdag:
1730-1830 - Våpen (Odd)
1830-1930 - Aikido (Odd)
 
Onsdag:
1800-1930 - Aikido (Andrè)
  
Torsdag:

1730-1830 - Aikido Basic (Bjørn)
1830-1930 - Aikido (Bjørn)

Stedsbeskrivelse

Rosenhoff, Oslo