Kurs: Basic Pilates

BASIC PILATES

Bygger på introkurset, og gir en innføring i klassiske pilatesøvelser. Materialet som er gjennomgått i introkurset vil bli repetert. Man fokuserer på detaljer som kan ha blitt oversett, og går et skritt videre. Øvelsene blir gjennomgått trinn for trinn for å tydeliggjøre og øke forståelsen for teknikken, både fysisk og mentalt. Pilates virker forebyggende på skader, stress og muskulære problemer, og kan trenes av alle.

Drop in: kroner 150 pr. gang 
Senioryoga: kroner 60 pr. gang  
Månedskort :kroner 1200 ubegrenset 
Medlemskap: 12 mndr kroner 690 pr. måned, 6 mndr kroner 750 pr. måned  
    
KLIPPEKORT        
5 ganger - senior: kroner 250 kroner   50,- pr. gang    (varer 3 mnd)  
5 ganger:  kroner 700 kroner 140,- pr. gang    (varer 3 mnd)  
10 ganger:   kroner 1300 kroner 130,- pr. gang    (varer 3 mnd)  
15 ganger:  kroner 1800 kroner 120,- pr. gang    (varer 3 mnd)  
20 ganger: kroner 2200 kroner 110,- pr. gang    (varer 3 mnd)  
25 ganger: kroner 2500 kroner 100,- pr. gang    (varer 3 mnd)