kurs >
Diverse-yogakurs > Iyengar Yoga
Kurs: Iyengar Yoga
Yogasenteret i Oslo
Dette kurset har ikke oppført noen dato for studiestart. Bruk skjemaet under for å kontakte leverandør for nærmere informasjon.
Iyengar Yoga
Iyengar yoga setter fokus på riktig og presis utførelse av stillingene. Du bruker kroppen godt, styrker viktige muskelgrupper, løser opp i spenninger og strekker ut låste partier i kroppen.
I Iyengaryoga vektlegges kroppen linjering i stillingene (asanas). Fokus på linjering stimuler kroppsbevisthet og gir økt styrke, fleksibilitet og balanse. Iyengaryoga er en trygg form for yoga hvor de grunnleggende stillingene utøves korrekt før en går videre til det mer kompliserte. Dette både forebygger skader og virker terapeutisk. Det blir gitt nøyaktige instruksjoner, tilpasset gruppens og den enkeltes nivå.
Stedsbeskrivelse
Tatlerhuset i Bogstadveien 11
Påmelding
Iyengar Yoga
Iyengar Yoga
Start her
100% sikkert skjema
Tar ett minutt å fullføre
Hurtig respons
Felt som er merket med * må fylles ut
Åpen deltakerdiskusjon om kurset eller emnet
Del gjerne din erfaring eller tanker om dette kurset eller temaet med andre!