Kurs: Yoga og pilates for bedrifter

YOGA OG PILATES FOR BEDRIFTER

BALANCE yoga & pilatesstudio skreddersyr løsninger til deres behov. Vi organiserer grupper ute i bedriften med en av våre instruktører og vi tilbyr også bedriftsmedlemskap til spesialpriser i våre lokaler.

Vi spesialiserer oss på å tilby yoga og pilates til ulike nivåer og livsfaser, fra klasser rettet mot ryggproblemer og stressreduksjon, til styrke- og kondisjonsklasser. Mange muskel- og skjelettplager som kan relateres til livsstil, stress eller arbeidssituasjon, kan forebygges eller rehabiliteres gjennom disse treningsformene. Resultatene viser seg raskt i form av sunnere og mer produktive medarbeidere.

Fordeler ved å trene yoga og pilates:

• Økt styrke og fleksibilitet.
• Forbedret balanse og fokus.
• Økt energi.
• Økt kroppsbevissthet og utholdenhet.
• Bedre holdning.
• Stressreduksjon.
• Forbedret immunforsvar.