Kurs: Chi Neng Qigong - to dagers workshop

To dagers workshop      
  
 Du starter Chi Neng Qigong med en to dagers workshop med Addie og/eller Trine van Leeuwen. Gjennom denne to dagers workshop får du informasjon om essensen av Chi Neng Qigong og lærer deg tre basisøvelser:

• ’Lift Chi Up’, for å skape fri flyt av energi.
• ’3-Centres Merge’, stående meditasjonsøvelse.
• ’Wallsquats’, en kraftig yangøvelse som gir sterk energistimulering.

I tillegg går vi gjennom:

• ’Oppvarmingsøvelser’, for å stimulere energien.
• ’Gongs’, teori og trening.

Du får nok instruksjon og informasjon til å jobbe med en `Gong`. Å jobbe med en Gong betyr at du gjør en bestemt øvelse i en periode på hundre dager.

Gjennom repetisjon av denne øvelsen blir meridianene åpne og du vil oppleve resultatene på både det fysiske og det emosjonelle plan i livet ditt.

Etter en tre måneders periode - `Gongperiode` - kan du gå videre på en en dags fordypningsworkshop.

En to dagers workshop koster 1900 kroner. Denne to dagers workshop vil vare fra 09.30 til 17.00 hver dag.