Folkehøgskole: Idrett

Få opp adrenalinet

Adrenalin som pumper. Svett, sliten, glad og lykkelig. På Idrett gir vi deg utfordringer og gode opplevelser til alle døgnets tider. På lag med andre eller alene. Idrettslinja på Toppen er allsidig. Du får prøvd deg på det meste som finnes av idretter og du kan fordype deg i en eller flere. Du kommer til å bli utfordret, både fysisk og sosialt. Å gå på idrettslinja på Toppen vil gjøre deg sprekere, både i kropp og sjel. Vi stiller ikke kjempestrenge krav til fysisk form, men heller til innstilling og guts.

Hos oss er du tilstede, 100%.

Gjennom året veksler vi på aktiviteter og innhold i dagene. Introduksjon i nye idretter, forberedelser til turneringer og turuker gjør at du alltid har noe nytt og spennende å se fram til, hver dag.

Ballidretter
Vi er innom det meste som finnes av ballidretter. Du lærer hva som skal til for å klaske ballen i gulvet ved hjelp av noen solide smasher i volleyball. Du trener teknikk og samhandling i fotball og innebandy. Vi koser oss med finter, skudd og overgangsspill i håndball. Vi prøver å dunke i basketball, selv om de færreste klarer det... Og selvfølgelig lærer du å sette noen saftige taklinger i rugby. Baseball, stussball er også idretter som du får prøve.

Basistrening
Ved trene på de grunnleggende ferdighetene styrke, hurtighet, balanse, koordinasjon, utholdenhet og bevegelighet, får du et bedre grunnlag for å bli god. Du lærer hva som er smart trening for deg og din idrett. Vi utfordrer kroppsbeherskelsen din når du må prøve deg i bl.a turn og trampett. Koordinasjon blir også satt på prøve når du har aerobics, step, dans og diverse bevegelse til musikk. Basistreninga på idrett er intens, variert og ikke minst artig

Mange idretter — Idrettslinja på Toppen er allsidig.
Kampsport og selvforsvar. I disse treningsøktene får du lære grunnleggende teknikker i karate, boksing og bryting.

I bassenget leker vi oss med vannbasket, vannpolo med mer. Vi tar fridykkersertifikat og avlegger livredningsprøven. Du kan kose deg i bassenget på Kippermoen Idrettssenter så ofte du har tid.

I tillegg får du prøve tennis, badminton, friidrett, skiskyting, bandy/skøyter og leirdueskyting.

Ikke bare inne — mange turer
Helgelandsnaturen er storslått og kontrastfylt. En unik skjærgård, høyfjellsmassiver med isbreer og underjordiske kalkgrotter gravd ut av vann. Alt dette ligger ikke langt fra skolen. Det er en selvfølge å bruke naturen med alle dens kvaliteter også på idrettslinjen. Vi drar på mange turer. Kajakk og kanopadling mellom tusenvis av øyer omkranset av eventyrfjell som De syv søstre. Grotteturer med hjelm og hodelykt for å oppleve jorden innenfra og rafting i skummende vannmasser. Toppturer på høsten og ikke minst vinteraktivteter med Telemark og Snowboard. Vi drar også til Sverige for å kjøre på ski. Anlegget i Hemavan er blant Sveriges beste og ligger bare to timer fra Mosjøen.

I januar går turen til Lanzarote. En ukes treningsopphold på La Santa med alt fra surfing til pilates og ikke minst sol og masse variert trening. 

Turneringer
I løpet av året arrangerer vi også ulike turneringer enten lokalt på skolen, eller andre steder i lokalmiljøet.

Det å konkurrere ligger i "idrettens natur". Hvert år deltar elevene i større turneringer innen fotball, innebandy og volleyball. Alltid med overraskende gode plasseringer. Dette er noe av det vi gjør. På Idrett får du prøve ”alt og litt til” og mest av alt vil du få oppleve glede, svette, smil og latter og det gode samholdet som binder klassen sammen på tvers av dialekter, kjønn og interesser.

Velkommen til idrettslinja på Toppen!