Folkehøgskole: SportExtreme

MÅLSETTING FOR LINJA

Elevene skal bli glade i å være aktive; de skal oppdage sammenhengen mellom mestring og livsglede. Gjennom veiledning, instruksjon og felles opplevelser kan vi lære mye om livet.

 

 

Trening og idrett
Gjennom praktisk trening og veiledning underveis lærer du grunnleggende treningslære, og om hvordan du får mest mulig ut av energien din. Du får prøve varierte idretter og lære nye teknikker. Det vil også bli mulighet for at noen av elevene kan kjøre små kurs for resten av klassen.

Eksempler på aktiviteter:
    - ballspill av mange slag
    - styrketrening (skolen har styrkerom)
    - sykling
    - ski
    - svømming
    - løping
    - klatring

 

Ekstremsport
Du skal få trigge grensene dine både for høyder, dybder, fart og spenningsnivå. Uten utfordringer ingen mestring. Derfor skal vi kaste oss ut og hjelpe hverandreslik at vi våger å ta nye sjanser. Belønningen kommer automatisk: den naturlige rusen som adrenalinet gir!

Eksempler på mulige aktiviteter:
    - down hill sykling
    - gjørmeløype
    - go kart
    - paintball
    - juving
    - høydebane
    - snorkling

 

Turer
SportExtreme får mange turer av kortere varighet, alt fra dagsturer til korte overnattingsturer. I løpet av høsten blir det også en linjetur på en til to uker. Destinasjon er ikke fastlagt ennå. Det arbeides med flere gode alternativer. Kina??
 
 

Forkunnskaper

Utstyrskrav
    - Terrengsykkel i god stand (type hybrid fungerer også)
    - Gode joggesko
    - Vanntette sko, jakke og bukse som puster
    - Sovepose og liggeunderlag