Oversikt over alle kurs innen Kostholdsveiledning
På utkikk etter en kostholdsveiledning? Da har du kommet til riktig sted!
Her finner du kurs med fokus på kosthold, altså det folk spiser. Du finner blant annet kurs på forskjellige steder i landet, og kurs med ulik pris og varighet. Du kan for eksempel melde deg på kurs i Hvordan maten påvirker deg og hva kan du gjøre, og kurs i Helse og ernæring.
Ernæring er vitenskapen som tolker samspillet av næringsstoffer og andre stoffer i mat (f.eks fytokjemikalier, anthocyaniner, tanniner, etc.) i forhold til vedlikehold, vekst, reproduksjon, helse og sykdom i en organisme. Det inkluderer matinntak, absorpsjon, assimilasjon, biosyntese, energimetabolisme, katabolisme og utskillelse.
Enkelt fortalt så handler det altså om hvordan kostholdet ditt påvirker helsen din og om hvordan du kan sørge for at du spiser på en mest mulig hensiktsmessig (og forhåpentligvis likevel smakfull!) måte.
Klikk og les om kursene i kosthold som vi har listet opp for deg, meld deg på et kurs og kom i gang nå!
