Kurs: Voksen skiskole

Voksen skiskole
Du er like velkommen til nye opplevelser enten du aldri har kjørt ski før, eller hvis du har gode ferdigheter som skikjører. Kanskje du også kjenner at teknikken din har rustet litt etter noen års opphold?

Før en starter bør en tenke over hvilke mål og forventninger en har til uken med gruppeundervisning. Dette vil gjøre det lettere for både deltakerne og skiinstruktørene å ha en opplevelsesrik og hyggelig uke på ski sammen!

Gruppene starter hver mandag kl. 11.30 eller kl. 14.00 med 110 minutters varighet. For å få helhet i undervisningen anbefaler vi 5 dager. Ønsker du, eller er oppholdet kortere enn 5 dager, tilbyr vi også 3 eller 4 dagers undervisning.

Voksen, fra 12 år: 

Kurs 1: ”Learn to ski”: Du har ingen tidligere skierfaring. Du lærer å ploge, stoppe og kjøre heis. Etter kort tid vil du kjenne deg trygg i grønne løyper (meget lett).

Kurs 2: ”Chill out”: Du har tidligere ski erfaring, men kjenner deg ikke helt klar til plog i blå løype (lett). Her er målet å komme til en trygg og funksjonell ski kjøring i rolig tempo.

Kurs 2: ”Turn on”: Du kjenner deg trygg i blå løyper. Du er klar for parallelle svinger og ønsker et høyt utviklingstempo. Du vil øke hastigheten og føle hvordan de forskjellige teknikkene påvirker deg og skikjøringen. 

Kurs 3: ”Good to go”: Du kjører trygt ned røde løyper med parallelle svinger. Du føler at du vil stå på ski i raskere tempo. Nå er du klar for en introduksjon til carving. (Carving = Her benytter vi skiens sving egenskaper og prøver å ligge på rent skjær gjennom hele svingen.) Du vil også prøve på andre type svinger, f.eks. korte svinger i variert terreng.

Kurs 3: ”Bring it on”: Du er tøff og kjenner deg sikker i alle bakker. Kjører på et rent skjær men vil ha det lille ekstra. Du vil her sammen med instruktøren se de små forandringen i teknikken din samtidig som vi tilpasser skikjøringen etter dine behov på høyt nivå. Du er klar til å oppdage kreftene som påvirker deg i skikjøringen. Det føles som om ingenting kan stoppe deg!

Snowboardundervisning
Voksen, fra 12 år: Alle nybegynnere er velkommen til å delta på våre gruppeundervisninger i snowboard. Vi lærer det grunnleggende ved å kjøre heis, svinge og bremse. Enkle og gode råd er ofte det som skal til for å få et nytt perspektiv på det å kjøre snowboard! Gruppene starter hver mandag kl. 14.00 og varer i 110 minutter. Undervisningen går over 3 dager.
 
Langrennsundervisning
Voksen, fra 12 år:
For deg som aldri har prøvd, eller har vansker med balanse og flyt på langrenn. Her går vi gjennom de grunnleggende prinsippene for å få en balansert, dynamisk og behagelig langrennsopplevelse. Gruppene starter hver mandag kl. 11:30 og varer i 110 minutter. Undervisningen går over 3 dager.

Stedsbeskrivelse

Geilo