Kurs: Vektmestring - helgekurs

Kursinnhold!

• Coaching av kursdeltakerne rundt mål og måldefinering. Alle får tildelt digitalt visionboard gratis i 1 år framover! Se gjerne www.visionboard.no
  Dagens tips: Tips rundt drikke!
• Lære om underbevisstheten som styrer 96% - 98% av våre handlinger og tanker! Lære hvordan omprogrammere egen underbevissthet slik at en legger til rette for en slank, sunn og frisk kropp! Utdeling av CD og MP3 fil! Dagens tips: Tips rundt brødmat og pålegg!
• Integrering av økt bevegelse/trening i hverdagen! Bl.a. tilbud om trening av både styrke og kondisjon via instruktører på internet. Dagens tips: Tips til hvordan få gode og svært smakfulle grønnsaksopplevelser i livet! Har dette vært ”umulig” tidligere, skal det nå bli mulig!
• Lære Tanketreningsprosessen som gjør at du kan fjerne uønsket sug og vonde følelser knyttet til matbehov/kropp/overvekt. Dagens tips: Lære å lage sunn, vektmestrende og deilig rå-sjokolade! Generelle desserttips!
• Prinsipper for Vektmestring med Tanketrening! Veien videre for å oppnå og beholde din ideelle vekt. Dagens tips: Lære å lage sunne og gode snackser!

Så hva kan du forvente deg av Vektmestringskurset?

Du vil klare å endre ditt tanke- og handlesett! Du vil oppleve en helt annen styring over deg selv, din helse og dine matvaner etter kurset! Du får:

• Verktøy og metoder som påvirker din underbevissthet slik at det blir naturlig og enkelt å nå din ideelle vekt og beholde den resten av livet
• Verktøy og metoder for å bruke bevisstheten optimalt i forhold til vektmestring
• Praktiske og inspirerende innspill til hvordan du kan øke din fysiske aktivitet
• Gode og enkle oppskrifter som legger forholdene til rette for vektmestring. Du vil lære en matfilosofi som gir gode smaker og mye matglede, og som gir et svært godt utgangspunkt for god helse og energi

Meget erfaren og dyktig kursforedragsholder!

Grûnder og daglig leder av Vektmestring med Tanketrening er Birgit Semundseth

Birgit Semundseth eropprinnelig utdannet homeopat. Hun har forsket på spedbarnskolikk og har fem års erfaring som terapeut.

Siden 1998 har Birgit fordypet seg i menneskets potensial. Hun har utdannelse innen NLP, coaching og loven om tiltrekning. 

I 2005 etablerte hun selskapet Lifemastering AS, som bl.a. har utviklet verdens første online Vision Board (www.visionboard.no). Dette er en visuell måltavle som brukes av mer enn 25 000 mennesker i 34 forskjellige land. 

Birgit har kurset flere tusen mennesker i Tanketrening i Norge, både privatpersoner og bedrifter. Birgit er lidenskapelig opptatt av å være med å bidra til at mennesker skaper seg det livet og de resultatene de virkelig ønsker.

Stedsbeskrivelse

SPA - hotell i Riga

Varighet

12 mars til 15 mars

Målgruppe

Vektmestringskurset passer for alle! Det spiller ingen rolle om deltakeren har behov for å gå ned 4 kilo eller 40 kilo i vekt.