Oversikt over relevante kurs innen Mental trening i Sør-Trøndelag

Bytt julestresset med juleglede! Nå kan du også lære de enkle knepene i hverdagen som lar det gamle julestresset bli erstattet med juleglede – for både deg og familien! Kjenner du deg igjen og kan du krysse av på ett eller flere av disse punktene? Har mange «skulle gjort» eller «burde gjøre» i hverdagen Tida strekker ikke til og du føler deg utilstekkelig Kort lunte, tidvis amper stemning hjemme Dårlig samvittighet overfor andre og deg selv For lite søvn og manglende energi Tar ikke godt nok vare på deg selv eller det som betyr mest for deg Ta grep og skap en førjulstid med masse juleglede gjennom enkle grep - kom på introduksjonskurs i mental trening! Er du lei av alt stresset som topper seg ekstra opp før jul, og ønsker deg i stedet mer energi og overskudd, mer harmoni på hjemmebane og større mulighet for å leve slik du ønsker? Lær hvordan tanker og følelser drar oss inn i negative spiraler som forsterker utfordringene og stresset, og hvordan du kan snu disse til positive, gode og nye spor. Gjennom dette kurset vil du lære hvordan du enkelt kan komme i gang med de endringene som gjør at du slipper stresset og å springe etter livet, men heller kan ta kontrollen og leve i tråd med dine verdier og ønsker for førjulstida og også inn i det nye året. PRIS: Kr 750,-Ta med en venn som også ønsker mer juleglede - få kurset for kr 600,- per person. BONUS: Alle som melder seg på vil motta gratis hypnoterapi-lydfilen "Mindre stress, mer ro". Har du spørsmål ta kontakt på e-post: vigdis@fagervik-helhetsterapi.no eller tlf. 95829487 Ta med lunsj så får du te og kaffe her :-) Påmeldingsfrist: tirsdag 24. november Direkte påmelding HER [-]