Kurs: NPF grunnkurs hav

Delemål:

Effektive framdriftstak (200m)
Bakoverpadling og stopp.
Sideveis forflytning av kajakken.
Støttetak.
Styretak (bak).
Sving (sveipetak og styretak).
Ilandstigning.
Sikring av kajakk etter ilandstigning.
Kameratredning.
Litt om generell sikkerhet.

Krav til deltakelse:
Ingen spesielle krav til deltakelse.

Hva skal jeg ha med:
Vi har alt utstyret du trenger for sikker padling på dette kurset. Men det du trenger å ta med er:

Varme klær, eventuelt et ekstra skift
Drikke, gjerne en termos med kaffe eller te
Gjerne litt å spise, man blir sulten av padle
Håndduk
Sitte eller liggeunderlag til bruk i pauser
Godt humør, du skal lære noe nytt

Hvor møter jeg opp:
Ørekroken, ved båthavna

Kommentar:
For å sikre en god opplevelse som gir mersmak anbefales det at kurset legges opp som en tur. Padling er i fokus, redningsøvelser trenger ikke drilles. Veileder vurderer ut i fra lokale forhold hvor mye teori og praksis som legges inn for å nå kursets hovedmål og komme gjennom innholdet.

Vi gjør oppmerksom på at det ikke må nytes alkohol før eller under kurset.