Kurs: Selvforsvar - Privatkurs (hotell og restaurant)

Hotel og Restaurant selvforsvarskurs  

Kristiansand Kampsportklubb har til hensikt å tilby sine kunder et bredt spekter av tjenester.

Bakgrunn
Kursleder Richard utdannet lærer, og har bred erfaring innen kampsport og selvforsvar. Han er leder og instruktør Kristiansand Karate Club og Kristiansand Kampsportklubb. Han har svart belte i flere kampsportgrener. Richard har også utdannelse som instruktør i nærkamp- og selvforsvarssystemet Kali Sikaran. Dette systemet er svært fleksibelt, og egner seg glimrende til å lære alminnelige mennesker effektivt selvforsvar på kort tid.

Hotellkurs
For hotellbransjen kan Richard tilby tilpassede kurs i enkelt selvforsvar. Kursene legger hovedsakelig opp til at deltakerne skal lære seg hurtig kontroll der fysisk konflikt er under utvikling, men i tillegg til effektivt selvforsvar legges det vekt på grensesetting og verbal løsning av konflikter. Man er klar over at mange hotellansatte er kvinner, og selv om kursene ikke spesielt er rettet mot kvinner, er teknikkene satt sammen med tanke på å håndtere en angriper som er fysisk overlegen. Det er således ikke nødvendig at kursdeltakerne er uvanlig sterke eller i svært god form.

Kurset i teori og praksis:

Kurset varer i 3 og en halv time, iberegnet en halv times pause. I løpet av denne tiden skal deltakerne gjennom teori og praksis lære grunnleggende, effektive teknikker både for å unngå konflikt, for å løse konflikt, og for å bli i stand til å forsvare seg om en konflikt utvikler seg til fysisk håndgemeng/angrep.

Teori

• Fast grensesetting uten rom for tvil
• Stemmebruk
• Kroppsholdning/kroppsspråk

Praksis:

• Pust og stemmebruk
• Unnvikelse og frigjøring
• Kontrollgrep mens man venter på assistanse
• Slag og spark
• Forsvar fra liggende posisjon
• Enkel bruk av hverdagsvåpen (f. eks. kulepenn, neglesaks, nøkleknippe, serveringsbrett)

Kurset tar altså sikte på å gi hotellansatte nødvendig kunnskap innen konflikthåndtering og selvforsvar som er relevant for resepsjonister, bartendere, servitører og annet personell som er i kontakt med gjester. Det legges vekt på utfyllende balanse mellom teori og praksis.

Kursene avholdes ved hvert enkelt hotell, og krav til lokaliteter er overhead og sitteplass til det antall deltakere som skal delta. Lokalet må kunne ryddes for å gjøre praktiske øvinger.

Stedsbeskrivelse

Kristiansand