Sport og friluftskurs
Skiskoler, snowboardkurs og alpinkurs
Snowboardkurs
Du har valgt: Oslo
Nullstill
Filter
Ferdig

-

5 treff ( i Oslo ) i Snowboardkurs
 

1 uke 1 180 kr
På forespørsel
Vi underviser i alle disipliner! [+]
Vi underviser i alle disipliner!   Starter mandager og går over 4, 5 eller 6 dager, min. 3 deltagere på hvert kurs og leksjonen varer 90 minutter   6 dager: 1180 kr per pers 5 dager: 1045 kr per pers 4 dager: 870 kr per pers   Ferdigheter: Nybegynner. -Kan ikke ta heis eller stoppeLett øvet..... -Tar heis alene, og kan stoppeØvet ...........-Kjører med parallelle ski [-]
Les mer
2 dager 680 kr
Dette er et snowboardkurs for deg som vil komme igang på en rask og trygg måte. [+]
Nybegynnerkurs på 2 eller 4 dager  Vi tilbyr nybegynnerkurs på to eller fire dager. På todagerskurset kommer man gjennom det meste, men mange vil ha stor nytte av to ekstra dager med oppfølging.   Dette er et snowboardkurs for deg som vil komme igang på en rask og trygg måte. Målet er at deltakerne skal lære å svinge og mestre heiskjøring etter kurset. Kurset kjøres både hverdager og i helger. Deltakerne kan velge mellom kurs på to og fire dager. Vi har også kurs for videregående og de som vil følges opp gjennom sesongen.   På hverdager er kurset fra 1800 til 2030, og i helgene holder vi på fra 1000 til 1230. Husk å bestill plass på forhånd.   Opplæringen skjer trinnvis tilpasset den enkelte. Det er viktig at deltakerne får en positiv opplevelse av brettkjøring.   Kurset foregår i små grupper med maksimalt fem elever per instruktør. Stort sett er det to instruktører per kurs, med fem til ti deltagere. På denne måten kan instruktørene tilpasse kurset best mulig etter ferdighetsnivå og progresjon underveis.   Dag en starter med registrering og informasjon. Vi hjelper til med tilpassing av brett og bindinger. Vi fortsetter med oppvarming av muskler og ledd. Dette er viktig for å forebygge skader samt at innlæring går raskere for en varm kropp. Oppvarmingen foregår gjennom forskjellige øvelser og lek. Erfaring viser at deltakerne kommer i godt humør gjennom lek. Mange rister av seg usikkerhet under oppvarmingen. Det er viktig at deltakerne er komfortable med gruppen og læringssituasjonen.   Vi fortsetter med forskjellige balanseøvelser på brettet. Etter hvert går vi opp i bakken for å lære skrenseøvelser og etter hvert svingteknikker. Vi venter med heiskjøring til balansen og kontrollen er inne. De fleste venter til dag to før de forsøker seg i heisen.     Nybegynnerkurset foregår over to eller fire dager Hver dag varer 2,5 timer Kurset kjøres på hverdager og helger Hverdager fra 1800 til 2030 Helger fra 1000 til 1230 HUSK at du får halv pris på heiskort når du tar kurs hos oss! Maksimalt fem elever per instruktør Dag to starter på samme måte som dag en med informasjon og oppvarming. Vi repeterer noe fra dag en før vi fortsetter med nye øvelser. Vi fortsetter i heisen der en instruktør hjelper deltakerne på heisen og gir støtte opp heistraseen. Under våre kurs reduseres hastigheten på heisen slik at deltakerne får den tiden de behøver. En instruktør hjelper til i heisen mens en annen hjelper til i bakken.   Våre instruktører kan gi råd og vink med tanke på innstilling, vedlikehold og kjøp av utstyr. Vi gir også tips til videre trening/øvelse til våre deltakere. Ring gjerne for ytterligere informasjon. Kurset har en varighet på 5 timer/10 timer fordelt på to eller fire dager.   Heiskort kommer i tillegg. Kjøp heiskortet av instruktøren og du får halv pris på kortet. Da betaler du for et dagskort som gjelder to dager/fire dager på firedagerskurs, men da betaler du for to dager. Kurset holdes i Trollvannskleiva som er en del av Grefsenkollen skisenter. Vi holder også kurs andre steder ved behov. Nylendlia på Romerrike er en av bakkene vi holder kurs i.     Kurset på fire dager fortsetter der man slutter etter to dager:-)   [-]
Les mer
Snowboardkurs for barn og voksne, nybegynnere og mer viderekomne [+]
SNOWBOARDKURS   Nybegynnerkurs, >8 år Kurset tar for seg grunnleggende snowboardteknikk for barn i alderen 8-12 år. Gjennom kurset vil instruktøren trene teknikken gjennom bruk av terreng, balanse- og lek øvelser.   Nybegynnerkurs , 8-14 år og 17 år og eldre.Kurset er beregnet for deg som prøver snowboard for aller første gang. Gjennom kurset vil instruktøren trene på grunnleggende svingteknikk, og enkle øvelser. Det vil bli heistrening.   Viderekomne kurs, 8-12 år Kurset er beregnet for barn som har kommet "i gang", men ønsker å utvikle ferdigheten videre gjennom trening i en gruppe sammen med andre.   Viderekommende kurs, 13-16 og voksne Kurset er beregnet for de som har kommet i gang, og kan svinge på snowboardet,  men gjerne kunne tenke seg å lære mer. [-]
Les mer
Fritidsklasser
På forespørsel
Ung eller gammel? Nybegynner eller konkurransekjører? Å ta privattimer har blitt mer og mer populært. [+]
PRIVATTIMER Slalåm - Snowboard - Telemark - Langrenn   Du bestemmer! Ung eller gammel? Nybegynner eller konkurransekjører? Å ta privattimer har blitt mer og mer populært. Privattimer passer alle! Er du på jakt etter nye ferdigheter og nye opplevelser, er alltid en ski-lærer den beste snarveien.  Hvorfor velger flere og flere privat-timer? Kanskje er det fordi du vil ha valgfriheten til selv å bestemme når du skal gå, hvor mange og hvor lange timene skal være. Eller er det fordi du har vært her tidligere og funnet "din egen" instruktør.   Bestiller du en eller flere privattimer, bestemmer du selv om du vil gå med en venn eller med familien eller om du vil ha en instruktør helt for deg selv. Du bestemmer hva du vil gjøre, hvor du vil kjøre og hva du vil trene på.   Vi tilbyr privattimer i alle disipliner og på alle nivåer; alpint, snowboard, telemark og langrenn. Privattimer tilbys alle dager og alle tider, med reservasjon for at det kan være fullt. [-]
Les mer
5 uker 1 200 kr
Kurset er tilpasset de som har deltatt på nybegynnerkurs og som ønsker oppfølging og påfyll gjennom sesongen. [+]
5 - ukers kurs   Kurset er tilpasset de som har deltatt på nybegynnerkurs og som ønsker oppfølging og påfyll gjennom sesongen. Målet er at kursdeltakerne blir trygge på å ferdes fritt i bakken samt mestring av naturlige hindre og hopp i bakken. Instruktørene kjører rundt med deltakerne og gir råd og vink underveis. Vi finner passende hopp og kuler i bakken som deltakerne lærer seg å mestre. Kursene fungerer samlende for deltakerne i gruppen. Kurset foregår en gang i uken etter deltakernes ønske. Hver gang varer to timer.   En gang i uken over fem uker koster 1.200,- Vi tilbyr 5-ukers heiskort (gjelder kun på kursdagene) til spesialpris. Vi starter nye grupper etter ønske og behov, men starter den første gruppen i starten av januar.   Det er mulig å hoppe på kurset i løpet av sesongen.   Kursdeltakerne kjører både i Trollvann og Grefsenkleiva, som er en del av Grefsenkollen skisenter. [-]
Les mer