Kurs: Få energien tilbake - det grunnleggende

Stresscoaching

Klasserom2 timerDeltidKurs

Dette kurset har ikke oppført noen dato for studiestart. Bruk skjemaet under for å kontakte leverandør for nærmere informasjon.




Dette seminaret er det første av ni seminarer våren 2012. Seminarene er for deg som trenger hjelp til å få energien tilbake, ønsker konkrete tiltak som stopper den negative utviklingen og forebygger fremtidig stress.

På hvert seminar tas det opp aktuelle tema som stressete/utbrente står ovenfor. Du avgjør selv om du vil delta på ett eller flere seminarer.

Temaer under dette seminaret:

Hva skjer i kroppen under langvarig stress og overbelastning? Årsaken til ulike symptom. Konkret tiltak for å bygge opp igjen kroppen etter utbrenthet.

Hvorfor fem måneder?

  • Er du utmattet/utbrent, har du ikke overskudd til å fikse alt på en gang. Små, fokuserte og langsiktig tiltak, er mye bedre enn ambisiøse skippertak. Fokus er derfor på en ting av gangen.
  • Temaene i begynnelsen vil ikke være krevende. Etter hvert som overskuddet øker, vil temaene bli mer utfordrende.
  • Viktig informasjon kan repeteres regelmessig og ny viten kan bygges på allerede etablert kunnskap.
  • Hjelper å holde motivasjonen oppe - det tar tid å få tilbake energien og bygge opp igjen kroppen.

Webinar

Parallelt med seminarserien holdes også webinarer (seminarer over web) med samme innhold. Går du glipp av et seminar, kan du derfor følge det aktuelle webinaret direkte eller som opptak.

Dato for seminarene (tirsdag kl. 1630-1830)

15/1, 29/1, 12/2, 26/2, 12/3, 2/4, 16/4, 7/5, 28/5

Ved eventuell endring av dato, gis det beskjed minst en måned på forhånd.

Seminarene kan også holdes i annen by mot dekking av utgifter til reise m.m. og reisetid.

Pris: 400 kr for hvert seminar

(360 kr ved samlet betaling for minimum fire seminarer)

Pris for hele seminarserien (330 kr ganger 9): 2970 kr.

Betaler din arbeidsgiver, så send oss navn og e-postadresse til kontaktperson.



Stedsbeskrivelse


Sted for seminarene: Unity senteret, Møllergt. 23 (v/Youngstorget), Oslo sentrum



Varighet


Hvert seminar er på 2 timer. Hele kurset/seminarserien består av ni seminarer. Du avgjør selv om du vil delta på ett eller flere seminarer.

Målgruppe


Personer som er utmattet/utbrent grunnet langvarig overbelastning og stress, og som ønsker hjelp til å få energien tilbake.



 

Påmelding
Få energien tilbake - det grunnleggende hos Stresscoaching
Start her
100% sikkert skjema
Tar ett minutt å fullføre
Hurtig respons

KAMPANJE!!!
Felt som er merket med * må fylles ut
Ønsket valuta *
Dato og sted *
Kursdeltakere
Hvor mange? (Gavekort)
Kampanjekoden er korrekt og rabatt er lagt til.
Fant ingen kampanje. Skrev du kampanjekoden riktig?
Kampanjekode er korrekt, men kampanjen gir ikke bedre pris enn nåværende kampanje.
Deltaker {{$index+1}}
Filen ble lastet opp
Filen ble fjernet
Laster opp... {{item.upload_progress}}%
{{ file.file.name }} Fjern
{{total_price | fprice}} kr {{currency}}
{{total_price-total_with_discount | fprice}} kr {{currency}}
{{total_with_discount | fprice}} kr {{currency}}
{{total_vat | fprice}} kr {{currency}}
X

MVA per produkt:

{{arr[1]}}
Betalingsmåte *
Number: 1+2 *
Vennligst rett opp følgende og forsøk igjen
{{errors_msg}}
Sender...
Vent til opplasting av fil er ferdig

Dette skjemaet er 100% sikkert.
Stresscoaching vil snart kontakte deg og bekrefte!



 

Åpen deltakerdiskusjon om kurset eller emnet

Del gjerne din erfaring eller tanker om dette kurset eller temaet med andre!



Anbefalinger fra andre brukere