Bjørnøy's Fysioterapi - Magedanskurs i Oslo

Om Bjørnøy's Fysioterapi - Magedanskurs i Oslo

Om kursholder

Tilbyr helgekurs på bestilling over hele landet, undervisning/opptreden ved bedrifter eller på utdrikkingslag.

Fokus: Selvbevissthet, kroppsbevissthet og god ergonomisk holdning med bevegelsesglede som basis.

I flere år bodde jeg i utlandet, bl.a. i Tyrkia og Marokko, og fikk et godt innblikk i kultur og danseglede blant kvinnene i disse landene. Det var mest i hjemmene og i brylluper jeg opplevde de beste dansestundene. Selvsagt var det flott å se en forestilling av en profesjonell danserinne, men det ukuelige kvinnefellesskapet og den spontane fryden over trommene og de orientalske tonene var størst i hjemmets lune rede eller i hamamet før bryllupet.

I våre norske øyne kan det se ut som om kvinner i land med muslimsk bakgrunn er mer undertrykte, men når det gjelder kroppsbilde og kvinnelighet, må jeg si at friere kvinner har jeg aldri møtt. Det er her bevegelsene fra den orientalske dansen eller magedansen, som vi kaller den, kommer inn. Bevegelsene taler til kvinners hjerter.

Min tilnærming til dansen er opplevelsene i utlandet og yrket som fysioterapeut. Jeg fokuserer på formidling av god kroppsholdning til grunnbevegelser basert i orientalsk dans til diverse arabisk musikk, mest pop/rai. Mine guruer er bl.a. Hilde Lund, Michelle Galdo, Lee Figenschow og Aida Noor. Mitt hovedbudskap er selvutvikling via økt kroppsbevissthet og danseglede. Elevene mine varierer i alle aldre, fasonger og bakgrunn.

Det ser ut til at denne treningsformen (forutsatt korrekt kroppsholdning) demper smerter, øker blod- og energistrømmen i kroppen, fremmer kontrollen over både store og små muskelgrupper, øker koordinerings- og balanseevnen, bedrer lungefunksjonen samt gir større selvtillit og et mer positivt selvbilde.

Min påstand er at magedans er den morsomste og beste treningen en kvinne kan drive med utenfor helsestudioenes-, sportens- og friluftens verden.

Se kurstilbud fra Bjørnøy's Fysioterapi - Magedanskurs i Oslo