Dr. Fedon Lindbergs Holding AS

Om Dr. Fedon Lindbergs Holding AS

Historie 

Dr. Fedon Lindbergs Klinikk er Norges eneste spesialklinikk for behandling av kostholdsrelaterte livsstilssykdommer og helseskadelig overvekt.

Dr. Fedon Lindbergs Klinikk AS - Vekt i Balanse ble stiftet i august 1999, av indremedisiner Fedon A. Lindberg. Fra å drive en enmannspraksis i 1999, leder Dr. Lindberg i dag et team på flere leger, kliniske ernæringsfysiologer, treningsveileder og gestaltterapeut ved klinikken i Oslo. De ulike behandlerne tilbyr individuell utredning og veiledning til pasienter med livsstilsrelaterte sykdommer og plager eller til personer som ønsker å forebygge slike plager.

Januar 2004 åpnet Dr. Fedon Lindbergs Klinikk en avdeling i Arendal. Året etter, i Januar 2005, åpnet vi også en avdeling i Bergen.

Dr. Fedon Lindbergs Akademi AS vokste frem av kursvirksomheten og gruppeundervisningen som inngikk i Dr. Lindbergs behandlingstilbud fra starten av hans private praksis i Norge. I dag administrerer Instituttet all kursvirksomhet rettet mot privatpersoner, bedrifter og foreninger. Virksomheten omfatter et utstrakt kurstilbud i distriktene gjennom sertifiserte kursledere med helsefaglig utdanning og yrkeserfaring. Praktisk matlagingskurs i regi av profesjonelle kokker tilbys hovedsakelig i Oslo, men på forespørsel også andre steder i landet. En skreddersydd, helhetlig kurspakke med tilhørende opplæring av kantinepersonell samt vurdering og justering av kantinens menytilbud tilbys bedrifter på forespørsel. En til to ganger i året arrangeres Helsereiser til Hellas – en optimal kombinasjon av ferie og undervisning.

Dr. Fedon Lindbergs Products AS utvikler og forhandler ulike matvarer som er tilgjenglig i dagligvarehandelen, helsekostbutikker og bakerier i hele Norge samt i vår nettbutikk. Matvarene inneholder sunne råvarer i en balansert sammensetning som har en positiv innvirkning på blodsukkerbalanse, energi, metthet og velvære. 
 

Konseptet

Langt fra en ”slanke-diett”

Dr. Lindbergs kostholds- og livsstilskonsept fokuserer på sunn matglede for en friskere hverdag, med energi som varer. Dr. Fedon Lindberg ønsker å bidra til økt fokus på matglede, helse og sunnhet, for å hjelpe folk å forbygge og behandle sykdom gjennom økt bevissthet, egeninnsats og sunnere livsstil.

Glykemisk Indeks (GI)
Vi bruker GI-indeks som et verktøy for å synliggjøre ulike matvarers evne til å påvirke blodsukkeret. Riktig sammensatt kost gis oss bedre kontroll på kroppens blodsukker og hormoner, og sikrer oss dermed mer stabil energi – og et sunnere liv med mer overskudd.

Helhetlig og tverrfaglig behandlingstilbud
På Dr. Lindbergs klinikk finnes Norges eneste fagmiljø for helhetlig og tverrfaglig medisinsk behandling av de vanligste livvstilssykdommene. På kurs rundt omkring i landet veileder og inspirere vi deg til å legge om livsstilsvaner på en enkel måte for å leve sunnere. Våre bøker bidrar også til å spre kunnskap, og er et nyttig hjelpemiddel på veien mot en friskere livsstil.

Kost i balanse
På kurs og i bøkene lærer du at det slett ikke er slik at du f.eks aldri kan spise poteter, vanlig pasta eller fint brød. Du lærer at du kan spise slikt – av og til – men at den typen karbohydrater disse matvarene inneholder ikke er optimale for å bevare et stabilt blodsukker og dermed energinivå. Du vil lære hvilke former for karbohydrater du faktisk bør spise, og hvilke proteinkilder du har godt av, og vi lærer deg hvordan du kan holde deg frisk og sunn ved å velge riktig type fett, frukt, grønnsaker, nøtter og belgfrukter.

Filosofi

All mat vi spiser setter i gang hormonelle reaksjoner i kroppen og har derfor betydning for en rekke sykdommer og plager.

Mat spiller en viktig forebyggende og beskyttende rolle for en rekke sykdommer og plager. Samtidig er mat medisin, og spiller en unik rolle i behandling av disse sykdommene og plagene. En av våre grunntanker er, at overvekt er en kronisk sykdom på lik linje med f.eks. diabetes, og krever tilsvarende langvarig behandling og oppfølging. Alvorlig overvektige personer har både økt sykelighet og kortere forventet levetid, og derfor er det viktig å få vekten i balanse. Ved å sette sammen kosten på en hensiktsmessig måte oppnår man en riktig hormonbalanse i kroppen. Dette vil få positive effekter som økt forbrenning og en sunnere kroppssammensetning (mindre fett og mer muskler), regulert matlyst, mer overskudd og stabilt humør, redusert betennelsestendens og myk og elastisk hud.

Et balansert kosthold

Et kosthold i balanse vil si et kosthold som inneholder tilstrekkelig protein fra rent fisk, kjøtt, fjærkre, egg og magre melkeprodukter, rikelig med vitaminer, mineraler, fiber og antioksidanter fra grønnsaker, belgfrukter, frukt og bær, en moderat mengde lavglykemiske karbohydrater fra belgfrukter, hele korn, grønnsaker, frukt og bær, og ikke minst tilstrekkelig sunt fett fra fet fisk, kaldpressede oljer, nøtter og frø.
 

Se kurstilbud fra Dr. Fedon Lindbergs Holding AS