Dette kurset har ingen fremtidige kursdato(er) oppført. Bruk skjemaet for å kontakte kursholderen for mer informasjon.
Lær mer om nøkkelferdigheten i samtaler, nemlig tilstedeværelse, noe som kan øves opp gjennom mindfulness. Det samme gjelder tillit og trygghet i relasjonen og aktiv lytting.
Du ville kunne få utstedt et sertifikat på at disse 3 timene (CCEU) kan brukes til fornyelse av din ICF-sertifisering i området Resource Development (RD).
Kurset holdes på forespørsel ved bestilling for grupper på 4-10 personer.
Målgruppe
Dette er et kurs for deg som ønsker å være ordentlig tilstede i samtaler. Gjennom oppmerksomhetstrening, eller på engelsk mindfulness, kan du styrke en åpen, nysgjerrig, ikke-vurderende væremåte som igjen bidrar til aktiv lytting, og tillit og nærvær i relasjonen med samtalepartneren. Dette er viktige kvaliteter å utvikle og coacher finner disse også igjen i kjernekompetansene definert av International Coach Federation (ICF).
Dette får du svar på
Du erfarer hva mindfulness egentlig går ut på, og hva det kan bety for deg som jobber med mennesker.
Det er utfordrende å være helt tilstede i en samtale uten å ta hensyn til egne mentale eller kroppslige responser. I dette kurset lærer du noen grunnleggende fremgangsmåter og praktiske øvelser for å kunne gi slipp på de pågående stressende forsøkene på kontroll, og oppdage en større følelse av lekenhet og sinnsro.
Teori blir avvekslet med praktiske øvelser som gir mening i ditt møte med mennesker.
Dette oppnår du
Du erfarer hvordan du kan styrke
Oppmerksomhetstrening bidrar til at du kan være fullt fokusert på samtalepartneren din ved at du selv blir mer avslappet, trygg og til stede i øyeblikket. Det er en utprøvd metode som også reduserer unyttig stress.
Basisteknikkene kan lett integreres i hverdagen, både privat og på jobb.
Dette synes fornøyde tidligere deltakere var mest verdifullt:
Kursholder Maria C. Hofman
Pris
Pris for dette 3 timers grunnkurset online er 795 kroner.
Kurset holdes også på forespørsel ved bestilling for grupper på 4-10 personer.
Online. I forkant av kurset vil du få tilsendt en Zoom-link.
Du trenger ingen spesielle forkunnskaper. For en god online opplevelse trenger du en pc med stabil internettforbindelse, og godt fungerende kamera og mikrofon.
3 timer
Du ville kunne få utstedt et sertifikat på at disse 3 timene (CCEU) kan brukes til fornyelse av din ICF-sertifisering i området Resource Development (RD).