Kurs: Sinnemestring

Sinnemestring


Sinnemestringsprogrammet er rettet mot innsatte og domfelte som har utfordringer knyttet til sinne og aggresjon. Det er også mulig å bruke programmet i individuelle samtaler med innsatte og domfelte.  

Programmet skal bevisstgjøre deltakerne i ulike stadier i sinne-, endrings- og tankeatferd. Det skal også gi en forståelse av sammenheng mellom følelser, tanker og atferd. I tillegg å kunne sette sinne inn i et større perspektiv. Blant annet gjennom å kunne reflektere rundt sammenhengen mellom samfunn og individ.  

Programmet har åtte leksjoner à to timer, som gjennomføres med to-tre leksjoner per uke. En hel gjennomføring vil ta ca. én måned og ledes av to gruppeledere.  

Innhold:  

• Sinne, samfunn og individ.
• Gjennomgang av leksjonene i programmet.  
• Ulike mestringsstrategier og -teknikker.  
• Metoder for gjennomføring i gruppe og én-til-én.  
• Øvelser i grupper.  
• Veiledning og erfaringsdeling.  

Lokal opplæring: Ta kontakt med regional koordinator for ønske om lokal gjennomføring. 

Målgruppe

Ansatte i kriminalomsorgen og samarbeidspartnere, som ønsker å jobbe målrettet med domfelte/innsatte som har utfordringer knyttet til sinne og aggresjon. 

For å sikre gjennomføring lokalt, er det ønskelig at minimum to ansatte fra samme enhet/avdeling deltar i opplæringen.