Innhold
Kurset inneholder en kondisjons test og en styrke test som blir gjennomført i henhold til Offshore Norge sine retningslinjer og tilfredsstiller krav til røykdykkere.
Kondisjonstest
Hos Nosefo kan du velge mellom ett av følgende 2 alternative utholdenhetstester for å dokumentere at du tilfredsstiller kravet om oksygenopptak:
- Alternativ 1 (Tredemølletest med 17 kg vekt og 12% stigning) Testpersonen har en ryggsekk med vekt 17 kg på ryggen. Dette tilsvarer vekten av pressluftapparat bestående av stålflasker. Oppvarming med vekt belastning 17 kg på flat mølle med hastighet 4 km/t i tre minutter. Deretter økes farten til 5,6 km/t og stigningen settes til 12% (= 6,84 grader). Forsøkspersonen gjennomfører selve testen i seks minutter. Personer som i løpet av testen må avlaste ved å holde seg i rekkverket ved siden av tredemølla har ikke bestått. (Dersom forsøkspersonen på grunn av ustøhet må berøre rekkverket/gripe rekkverket inntil balansen er gjenetablert, skal ikke dette føre til at testen vurderes som ikke bestått).
- Alternativ 2 (Cooper-test): A: Oppvarming, rolig jogg, 10 min på flat tredemølle i en fart som er 8 km/t. Etter avsluttet oppvarming stilles så farten på 10,5km/t og forsøkspersonen løper i 12 min (flat mølle). Testen er bestått hvis personen gjennomfører 12 min løping med denne hastigheten.
Dokumentasjon på godkjent helseundersøkelse for røykdykkere. Ref. Offshore Norges veiledning
Dokumentasjon på forkunnskaper sendes til post@nosefo.no
Testen tar ca 20 minutter å gjennomføre
Innsatspersonell med røykdykkerfunksjon
Kontakt oss
