Helse- og sosialfag
Alternativ medisin og behandling
Akershus
Du har valgt: Bærum
Nullstill
Filter
Ferdig

-

17 treff ( i Bærum ) i Alternativ medisin og behandling
 

Nettkurs 3 timer 400 kr
TFT - EN REVOLUSJON INNEN HELSE. Fordi TFT er enkel å lære, enkel å bruke, virker ofte og raskt og er helt ufarlig. [+]
På bare 3 timer (kl. 1800-2100) lærer du hvordan du kan hjelpe deg selv og dine nærmeste med å redusere eller ta bort stress, spenninger, smerte, og begrensende/vonde følelser.  TFT som selvhjelpsteknikk er enkel å lære, enkel å bruke, virker ofte og raskt og er helt ufarlig. Ved mer sammensatte og alvorlige tilstander vil det ofte være nødvendig å gå til en dyktig TFT-terapeut. TFT er å stimulere kroppens meridiansystem samtidig som en følelse er aktiv. Stimuleringen kan like gjerne gjøres av klienten selv som av terapeuten. Derfor er TFT meget godt egnet både som selvhjelpsteknikk og for en terapeut til å hjelpe via nettet.   På mini-kurset får du høre om, se og oppleve TFT i praksis. Du vil mest sannsynlig bli forundret over hva du opplever. Mest kjent er TFT som teknikk til å redusere eller fjerne følelsesmessige og psykiske utfordringer, plager og lidelser. TFT brukes veldig ofte for å behandle f.eks angst, depresjon, fobier, sorg, traumer, skam, flauhet, avhengighet og mye annet. Men også mange fysiske plager og lidelser kan behandles med TFT. Metoden brukes også stadig oftere til prestasjonsforbedring innen toppidrett, kultur og i næringslivet. Pris: kr. 400,-    (Påmelding på telefon/mail - se under. Betaling på VIPPS eller faktura i forkant av kurset. Når betaling er mottatt får du tilsendt mail med en link. Det er veldig enkelt og krever ingen forkunnskaper) Kursholder Ole Holmaas er en av landets mest erfarne TFT-terapeuter og -instruktører. Han er leder for NaKoTip (tidligere Mats Uldal Int. School of TFT og TFT-Akademiet) Han har behandlet mange tusen personer de siste 17 årene og har utdannet helsepersonell og andre både i inn- og utland. Han er også utdannet innen NLP/coaching. Påmelding/mer informasjon, ta kontakt: tlf. 41103000/e-mail: post@nakotip.no [-]
Les mer
Nettkurs 990 kr
Nettkurs som inneholder viktige elementer opp i mot sikkerhetsaspekter og biosikkerhet ved besøk på anlegg/fartøy. [+]
Sikkerhetssenteret Rørvik AS har utviklet e-læringskurs for alle besøkende og leverandører i havbruksnæringa som skal ut til anlegg/fartøy. Det er et kompetasehevingskurs med fokus på sikkerhet og smittehindring. Dette er for å øke fokuset til deg som besøkende på din egen sikkerhet og ikke minst viktige aspekter du må være klar over ved et besøk til et anlegg/fartøy.   Det kan like godt være under turen ut til anlegget at hendelsen inntreffer. Kurset har tatt med seg flere viktige sikkerhetsaspekter som man bør være klar over.   Kurset inneholder følgende hovedpunkter: Gjennomgang av farer og risikoreduserende tiltak ved entring til fartøy, flåter og merder Overgang fra «trygt kontrollert miljø» til ukjent miljø Fall til sjø eller underliggende nivå Klemskader Miljømessige forhold Nødsituasjoner Brann Havari Evakuering Tilkall hjelp Uforutsette situasjoner Fall til sjø Skader Hypotermi Førstehjelp Redningsutstyr Bruk av maritimt sikkerhetsutstyr Utstyr om bord i flåte/fartøy Redningsdrakt/vest Personlig verneutstyr Biosikkerhet Info om biosikkerhet (smittekontroll) Hvorfor er det viktig med biosikkerhet Regelverk Anbefalte forberedelser før besøk Anbefalt prosedyre før og ved besøk   [-]
Les mer
Virtuelt klasserom 2 timer 990 kr
Nesten 20% av alle barn har psykososiale vansker. Hvis disse barna får hjelp og støtte i barnehagealder, vil det kunne forebygge videre utvikling av vansker. Barnehagen e... [+]
Nesten 20% av alle barn har psykososiale vansker. Hvis disse barna får hjelp og støtte i barnehagealder, vil det kunne forebygge videre utvikling av vansker. Barnehagen er en unik arena for tidlig innsats, fordi ansatte i barnehagen har store muligheter til å oppdage sårbare barn og bidra til at de får god hjelp. Sårbare barn strever ofte med følelser og sosialt samspill. Gode relasjoner og emosjonell støtte i barnehagehverdagen vil derfor være av stor betydning for disse barna.   I dette kurset blir det lagt vekt på hvordan ansatte i barnehagen kan forstå og jobbe med både barnas og egne følelser. Det blir noe fokus på hvordan snakke med foreldre om utfordrende tema, samt enkle prinsipper for å styrke foreldresamarbeidet rundt sårbare barn.  Kursinnhold: Barns følelser  Gode relasjoner og emosjonell støtte i hverdagen Håndtering av egne følelser og utfordrende relasjoner  Enkle prinsipper for «den vanskelige foreldresamtalen» Enkle prinsipper for foreldreveiledning   Kursholder: May Britt Drugli   Dette kurset kan også bestilles til din barnehage/skole/kommune/fylke. Ta kontakt med oss: bro@aof.no eller tlf. 970 43 390   [-]
Les mer
Klasserom + nettkurs 35 kr
Første av 3 moduler på markedets beste selvutviklingskurs. Du kan også velge å bli sertifisert TFT-terapeut. En investering for livet. [+]
Her er noen uttalelser fra deltakere som har gjennomført NAKOTIP sitt Sertifiserings-og Selvutviklingskurs de siste årene: "TFT har gitt meg en nytt liv - 40 år med sosial angst er borte - jeg kan ikke tro det" "Jeg kunne nesten ikke bruke armen og smertene var veldig ille - operasjon av skulderen var planlagt. Nå er armen nesten som ny og smertene er borte - takket være TFT" "Jeg har prøvd mye for å bli fri fra gamle følelser og mønstre. Ingenting av det kan sammenlignes med det jeg har opplevd på dette Selvutviklingskurset" "Jeg var litt skeptisk til ONLINE Selvutviklingskurs men det var helt ubegrunnet. Veldig fleksibelt og enkelt når jeg kan sitte hjemme. TFT er veldig egnet til denne formen for undervisning og behandling""Jeg tok TFT-kurset for mange år siden - men kunnskapen ble ikke brukt. Nå har jeg tatt kurset en gang til - denne gangen skal jeg fortsette å bruke dette fantastiske verktøyet - på meg selv og på mine nærmeste" "Å gjennomføre kurset på nytt har vært over all forventning. Det var veldig nyttig å få repetert og det var mye nytt som f.eks EFT. Det var mye mer trening enn sist og jeg er blitt mye tryggere på hvordan jeg kan bruke teknikkkene på meg selv og andre. Og som Selvutviklingskurs var dette noe helt annet enn første gang, fordi jeg fikk veldig mye behandling på egne opplevelser og utfordringer" "Som terapeut har jeg brukt EFT i mange år. Veldig nyttig med repetisjon av gammel kunnskap og i tillegg lærte jeg mye nytt som kommer mine klienter til gode. Stor takk til veldig flinke i instruktører i NAKOTIP" "Jeg arbeider med pasienter med store psykiske utfordringer. Med TFT har jeg et verktøy som ofte utgjør en stor forskjell. Jeg er veldig takknemlig for at min arbeidsgiver tillater at jeg bruker TFT på pasientene"         ____________ TFT er enkel å lære, enkel å bruke, virker ofte og raskt og er helt ufarlig. Kroppens egen evne til å hjelpe seg selv aktiveres helt naturlig helt uten bruk av medikamenter. TFT er en meget effektiv og ofte rask metode for å hjelpe mennesker med følelsesmessige problemer, utfordringer og tilstander som angst, fobier, traumer, depresjon, avhengighet og mye annet. Metoden er også ofte meget effektiv til å redusere eller ta bort smerte-og spenningstilstander og mange andre fysiske plager/lidelser. Metoden brukes også stadig oftere til prestasjonsforbedring innen toppidrett, kultur og i næringslivet. Det er etterhvert mye forkning som bekrefter at TFT har god effekt. NAKOTIP (”Nasjonalt Kompetansesenter for Tankefeltterapi og Informasjonspsykologi») er blant de ledende aktørene på utvikling av Tankefeltterapi også globalt og har den ledende utdanningen av nye tankefeltterapeuter i Norden. Den bygger på den internasjonale utdanningen til dr. Roger Callahan innen Tankefeltterapi. I tillegg inneholder utdanningen de viktigste teknikkene som er avledet og utviklet fra Callahan sin opprinnelige TFT. Den viktigste av disse er Tankefeltteknikker utviklet av Mats Uldal og hans nærmeste medarbeidere. Også de viktigste elementene fra EFT og Faster-EFT er tatt inn i utdanningen.   TFT Sertifiserings- og Selvutviklingskurs: Kurset går over ca ½ år og består av 3 samlinger (2 dager ONLINE + 2 dager ONLINE + 3 dager fysisk samling ) med 2-3 måneders mellomrom. Mellom modulene er det ukentlige samlinger på 1 - 2 timer. Det er obligatorisk å delta på minimum 8 av disse ukessamlingene i kursperioden. De 2 første modulene og samlingene mellom modulene gjennomføres som interaktiv undervisning på nett. Erfaringene vi har gjort oss med dette viser at vi får enda mer tid til instruksjon, spørsmål, øvelse og praksis enn vi tidligere klarte å oppnå med 3x3 dager med fysisk samlinger. Den siste modulen blir en fysisk samling på 3 dager i Oslo-området. De som vil gjennomføre kurset bare som et selvutviklingskurs og ikke ønsker sertifisering kan velge å ikke delta på siste fysiske samling (f.eks pga lang reise/overnatting). De kan i stedet velge å ta en ny Modul 2 på et senere kurs. Inkludert i utdanningen er også egenstudie, praktisk øvelse / trening og oppfølging i 2 år etter siste kursmodul.. TFT-grunnutdanningen er en investering for livet – uansett hva en har tenkt å bruke TFT til. Du ønsker kanskje: å lære en virkningsfull selvhjelpsteknikk? å utnytte kraften i markedets kanskje beste og mest effektive selvutviklingskurs? et fantastisk verktøy til bruk i din eksisterende jobb? TFT som profesjonelt yrkesvalg? Pris for hele kurset inkl. evt sertifisering er normalt kr. 35.000,- . For dem som starter nå har vi for siste gang tilbudspris på kr. 25.000,-. Avbetalingsordning kan ordnes.   For påmelding/mer info se www.nakotip.no eller du kan ta kontakt med Ole Holmaas på tlf. 411 03 000 /post@nakotip.no   [-]
Les mer
9 timer 2 500 kr
Aktiver de fire elementene i kroppen din! [+]
Du inviteres herved til å delta på denne spennende four element profile™ heldagsworkshoppen, hvor fokuset er på å aktivere dine personlige element i kroppen, noe som vil kunne hjelpe deg med å styrke din egen materialiseringskraft. Dette er en unik mulighet for deg til å få aktivert de fire elementene på et dypere og mer høyfrekvent spirituelt nivå i kroppen din, noe som vil ha en positiv effekt på alt du foretar deg i ditt daglige liv etter workshoppen. Den spirituelle aktiveringen av de fire elementene Ild, vann, jord og luft vil skje i en større gruppe under ledelse av vår instruktør Miriam Stener, noe som vil kunne hjelpe deg til å komme dypere inn i ditt eget energipotensiale. Det å jobbe i en større energigruppe gir en følelse av trygghet under selve aktiveringsprosessen og kommer også til å hjelpe alle deltagere med å skape og aktivere energi og kraft på et mye høyere nivå enn hva som hadde vært mulig om du skulle gjort dette hjemme på egen hånd. Når du er i kontakt med elementene i kroppen din og de oppgraderes til et høyere spirituellt nivå, blir det enklere å skape det du virkelig vil ha i livet ditt.Gjennom å delta på denne workshoppen så får du alltså mer kraft til å jobbe med din egen livsoppgave! For at det skal bli mest mulig behagelig for deg, så husk å ta med deg et pledd og et liggeunderlag. Denne workshoppen er kun for auratransformerte. Hjertelig velkommen skal du være!   Instruktør Miriam Stener     [-]
Les mer
18 timer 4 000 kr
Coaching gruppe 2020 [+]
Coaching gruppe  Metode for alle i arbeidslivet som er arbeidstaker og/ eller jobber med endring i arbeidslivet og organisasjoner    Tid: KL. 9-12,  Dato: 23.01, 30.01, 06.02, 13.02, 27.02 og 12.03   Alle deltakerne har taushetsplikt. Det er også mulig å avtale enkeltimer i coaching. Enkelttimer tilfredsstiller også NGIs krav til coaching for studenter. Kurset er totalt 18 timer og er PFO godkjente i forhold til krav fra NGI om at studenter som søker eller går på gestaltutdanning ved NGI.   Pris for gruppeterapi: 4000,- Vippsnr: 555789 Bindende påmelding på mail: kristinborge@hotmail.com   Kontakt:  Kristin Borge-Hansen Gestaltterapeut, coach & veileder MSc, MNGF/ MGPO + 47 976 73 691 kristinborge@hotmail.com [-]
Les mer
2 år
Akupunktur er en behandlingsform som egner seg til mange dyrearter. [+]
Selv om vi begrenser selve undervisningen til hest og hund, er det meget lett åoverføre det du lærer til andre dyr    Grunnutdannelsen går over 2 år, med 4 samlinger pr. semester (vår/høst) Alle samlingene vil være på helg, lørdag og søndag. Dette omfatter både teoretisk og praktisk undervisning.   Med et så stort pensum er det lagt opp til en god del selvstudium imellom samlingene.   Etter 2 år vil det bli en avsluttende eksamen med kursbevis.   Vi starter kun 1 ny klasse høsten 2008 med begrenset antall plasser.   Studieplan For å være i nærheten av hester, vil vi fra høsten 2008 holde samlingene på Vertshuset v-E6 på Biri som ligger vis a vis Biri Travbane.   Du vil  få  informasjon om hvordan opplæringen er lagt opp, samt priser og andre betingelser tilsendt på e-post ved å gå inn på ”Kontakt” siden og be om ”Studieplan Akupunktur på dyr”   [-]
Les mer
Majorstuen 3 timer 699 kr
22 Apr
Forstå hva underbevisstheten din forsøker å fortelle deg. Lær å tolke drømmene dine. [+]
Carl Gustav Jung sier at hvis du bærer lenge nok på en drøm, så kommer det alltid noe godt ut av den. Det vil si kunnskap og hint fra underbevisstheten din som vet eller ser mer enn det du gjør når du er bevisst og våken. Drømmene er som oftest relatert til det som skjer og det vi er mest fokusert på i vårt virkelige liv. Gjennom å huske drømmene våre, undre oss over de og forsøke å se om det er noe som henger sammen med det som skjer i vårt våkne liv, kan vi komme videre i vår egen selvutvikling og bevissthet om det som er tåkete og ubevisst. Vi kan få svar på det vi lurer på eller tydelige hint om områder vi bør jobbe videre med i våken tilstand. Veldig ofte forteller drømmene oss om hvilke elementer som blokkerer oss i vår utfoldelse i våken tilstand. Vi har utfordringer vi ikke klarer å løse eller situasjoner hvor vi ikke vet hva som må til for å få de endret. Det kan også være ting vi ikke mestrer eller får til selv om vi ønsker det sterkt. På kurset lærer du å: Huske drømmene dine Tolke de og forstå hva underbevisstheten din forsøker å fortelle deg Lese symboler, metaforer og tegn i drømmene for å finne ut hva de betyr Vi viser eksempler på reelle case og diskuterer betydning, valg og selvutvikling i det våkne livet [-]
Les mer
2 dager 2 500 kr
På forespørsel
Aromaterapi til hjemmebruk - ( lag ditt eget husapotek ) [+]
Lær å lindre og kurere dagliglivets små og store plager. Du lærer også en enkel og behagelig massasje.   I dag ønsker flere og flere å kunne hjelpe seg selv og andre med små og store hverdagsplager uten å ty til unødvendig sterke medisiner. På dette kurset vil du få et innblikk i de utrolig spennende og effektive eteriske oljene. Du vil lære hvordan du kan bruke dem trygt og korrekt for å lindre og kurere lettere helseproblemer. Vi introduserer et antall svært anvendelige eteriske oljer, som enhver husholdning kan ha glede av. Du vil også lære å lage enkle blandinger med disse til forskjellig bruk.  La deg inspirere til en sunnere og gladere hverdag! [-]
Les mer
3 år 38 000 kr
3-årig utdanning i fem element akupunktur [+]
Fem element akupunktur, en tradisjon holdt levende gjennom tusener av år, er en av de eldste retningene innenfor den klassiske akupunkturtradisjonen. På vår 3-årige akupunkturutdanning har du mulighet til å fordype deg i denne kunnskapen, som tar utgangspunkt i en helhetlig forståelse av mennesket, og å se mennesket og naturen i en dypere sammenheng.  På vår akupunkturskole vil du lære: å jobbe med mennesker for å gjenopprette balanse og øke livsutfoldelse hvordan du finner den underliggende årsaken til ubalanse og sykdom at kropp og sinn virker sammen i en helhet Oppstart neste kull 4 mars 2010 Mer informasjon på www.akupunkturskole.no   [-]
Les mer
1 dag 950 kr
Dette er en fortsettelse på to dagers workshop. Her går vi dypere inn i øvelsene og du får også lære noen nye øvelser. [+]
En dags fordypningsworkshop        Som fortsettelse på to dagers workshop kan du følge en fordypningsworkshop på en dag. Her går vi dypere inn i øvelsene og du får også lære noen nye øvelser.   De nye øvelsene er: • Øvelsen `Mingmen walk`, dette for å gjøre ryggen mer fleksibel og styrke kroppen generelt. • Øvelsen `Sway La Qi`, en enkel øvelse for å oppleve essensen av Chi Neng Qigong.   En en dags workshop koster 950 kroner. Denne vil vare fra 09.30 til 17.00. Når du har gjennomført disse tre dagene kan du gå videre til tre dagers workshop og du kan gå videre for å bli instruktør.   [-]
Les mer
Nettstudie 2 uker 500 kr
Astrologiskolen Herkules arrangerer grunnkurs i astrologi over internett. Lær om de tolv tegn og hus i horoskopet. Tolkning av deltagernes horoskop er inkludert. [+]
De tolv astrologiske stjernetegn beskriver menneskets utvikling og vekst. De beskriver selve evolusjonen. Det første tegnet væren er knyttet til tallet 1, til første hus, til enhet og til selve livets begynnelse. Dette er vår mentale kraft. Det andre tegnet tyren er knyttet til tallet 2, til andre hus, til dualitet og til kvalitet. Det er vår astrale kraft, dvs. våre følelser, drifter og begjær. Det tredje tegnet tvillingen er knyttet til tallet 3, til tredje hus og til selve treenigheten. Dette er vårt eterlegeme, dvs. våre chakra. Det fjerde tegnet krepsen er knyttet til tallet 4, til fjerde hus og til selve inkarnasjonen, eller med andre ord det å ta bolig i en fysisk kropp. Det femte tegnet løven er knyttet til tallet 5, det femte hus og representerer vår personlighet, som integrerer de foregående fire tegn. Tallet seks, det sjette hus og det sjette tegnet jomfruen, styrker besjelingen av personligheten gjennom å rense tankene, følselsene og kroppen vår. De resterende seks tegn er høyere oktaver av de første seks. Det betyr at vær og vekt er to sider av samme sak. Tyr og skorpion, tvilling og skytt, kreps og steinbukk og jomfru og fisk. De siste seks tegn representerer på en måte vårt høyere selv og de første seks vårt lavere selv, eller personlighet.   Planetene representerer våre delpersonligheter og fellesmenneskelige arketyper. I grunnkurset skal vi primært se på de tolv stjernetegn. De er langt viktigere enn de fleste er klar over og er fundamentet i astrologien. Grunnkurset er godt egnet som forberedelse til oppstart ved skolen. Horoskoptolkning av deltagerne er inkludert.   [-]
Les mer
3 år 90 000 kr
Utdanningen i Soneterapi går over 3 år med to-dagers samlinger hver måned. [+]
Anatomi, fysiologi og patologi må bestås i løpet av undervisningstiden (1. og 2. året). Dette studiet kan tas ved Naturterapiskolen Nord eller andre skoler som har undervisning tilsvarende 300 timer eller 30 studiepoeng. Sykepleiereksamen er også godkjent. [-]
Les mer
11 uker 1 000 kr
Lær deg å balansere kropp og sinn på egenhånd. Hver trening føles som en akupunkturbehandling! [+]
Vi er glade for å kunne tilby et av verdens kraftigste taiji-systemer. Hver trening føles som en akupunkturbehandling! Taiji/Taichi og Qi Gong/Taijiwuxigong Lær deg å balansere kropp og sinn på egenhånd: Nå tilbyr vi trening i Taiji37 og Taijiwuxigong, to meget effektive systemer av Qigong-øvelser grunnlagt av den kinesiske legen og tai chi-mesteren Dr. Shen Hongxun. Taiji37 lærer deg å åpne opp energikanalene for å bedre helsen  Vi har begrenset antall plasser.   De fleste utøverne trener Taijiwuxigong fordi de ønsker å opprettholde god helse, å helbrede sykdom og forbedre sin mentale kapasitet, sportslige og artistiske evner.   Dr. Shens forskning tyder på at en betydelig andel livsstilssykdommer og kroniske sykdommer skyldes kombinasjonen av stress og dårlig kroppsholdning. Da han var direktør for et sykehus i Kina benyttet han teknikker og kunnskaper fra sin grundige trening i tai chi til å helbrede pasienter og reversere skadevirkninger av stress. Disse erfaringene la grunnlaget for utviklingen av Taijiwuxigong, som ble kåret til den mest effektive Qigong-metoden under Wordl Congress of Medical Qigong i Beijin i 1989.   Åpne opp energikanaler For at den enkelte utøver skal få oppleve de gunstige effektene Dr. Shen oppdaget, fant han det nødvendig å offentliggjøre tai chi-hemmeligheter som tradisjonelt har blitt holdt innad i martial arts familier eller bare blitt undervist til noen ytterst få elever. Dette inkluderer metoder for å åpne opp den midtre energikanalen, en energikanal som ikke kan nås med akupunkturnåler. Å kunne åpne opp denne sentralkanalen og å kunne utvikle taijikrefter (interne krefter) er noe man opplever og får kunnskaper om ved å trene Taijiwuxigong og Taiji 37.   Du vil også lære forskjellige øvelser som blant annet bringer vibrasjoner fra jordkraften inn i kroppen via beina og opp gjennom hele ryggraden. Denne vibrasjonskraften kan hjelpe oss å regulere og åpne områdene mellom ryggvirvlene slik at press på nerver og blodårer blir frigjort og friheten i bevegelser blir gjenopprettet. Erfaringsmessig gir dette mer energi og bedre humør i hverdagen, og ulike plager reduseres eller forsvinner.   Treningen passer for alle voksne.   Instruktører er Harald Øygard og Odd Ueland som har studert taijiwuxigong, taiji 37, wuxi meditasjon og buqi healing med Dr. Shen Hongxun (Taijiwuxigongs grunnlegger) og med hans datter Master Shen Jin i over 11 år. [-]
Les mer
3 dager
Her får du videre fordypning i øvelsene slik at bevegelsene blir bedre og mer perfeksjonert. Effekten på kropp og sjel økes. [+]
Tre dagers workshop        Tre dagers workshop blir organisert av Chi Neng Institute Norway og kan bli gitt av Patricia van Walstijn eller andre instruktører fra Chi Neng Institute. De tre basisøvelsene fra de to første workshops kommer igjen. Her får du videre fordypning i øvelsene slik at bevegelsene blir bedre og mer perfeksjonert. Som følge av dette vil effekten på kropp og sjel økes enda mer.   Videre lærer du også andre øvelser inne Chi Neng Qigong, som for eksempel:   • Øvelsen `6-Directions` La Qi, en øvelse der du via dine tre sentre utveksler energi mellom deg selv og naturen. Det betyr at din kapasitet til selvhealing aktiveres. • Basis av `Body&Mind`, den består av ti deler som hver for seg kan trenes som en `Gong` i hundre dager sammenhengende. Disse bevegelsene er veldig spesifikke og det betyr at du kan jobbe med blokkeringer i ledd, meridianer og organer. • Øvelsen ”Chun Chi”, først og fremst ment som en oppvarmingsøvelse der du løser opp spenninger i skuldre og øverste del av ryggen. Den har også en positiv effekt på dine andre energisentre og hjelper energien til å strømme oppover.   [-]
Les mer