Oversikt over relevante kurs innen Brannsikkerhet og brannvern i Fet

Hovedmål Ha  nok kompetanse på deres nivå til å: Tenke forebyggende gjennom dagen Slokke en brann i startfasen Forstå branninnstruks Forstå branntrekanten Dette foredraget bidrar til å gi tilhørerne grunnleggende kompetanse om brannvern, og vil fokusere på hvordan alle ansatte på en enkel måte kan bidra til å forebygge brann og slukke branntilløp. Ved å få tilhørerne til å forstå betydningen av både gode holdninger og bevisstgjøring, og samtidig relatere det i forhold til brannvern, så vil dette foredraget gjøre arbeidsplassen sikrere, og kanskje være det som i neste omgang bidrar til at en brann ikke oppstår gjennom brannforebyggende arbeid i forkant, eller at den eller de ansatte slukker en brann i startfasen. Foredraget vil også komme innom emner som branntrekanten, forskjellige slokkemidler med egenskaper og begrensninger, branninstruks, rømningsveier og plassering av slukkeutstyr, tekniske og organisatoriske tiltak og andre forhold som er viktige å ha kjennskap til. Foredraget er lagt opp på et grunnleggende nivå. [-]

Hovedmål Ha nok kompetanse på deres nivå til å:   Tenke forebyggende gjennom dagen Slokke en brann i startfasen Forstå branninnstrukser Forstå branntrekanten  Trygghet i Fokus AS tilbyr denne evakueringsøvelsen for å bedre kompetansen i forhold til hva gjør man når brannalarmen går, og alle forhold rundt dette. Evakueringsøvelsen kan enten foregå som en uanmeldt øvelse, eller som en innlagt øvelse hvor alle ansatte eller kun noen få ansatte er informert på forhånd. Øvelsen avsluttes med en kort evaluering med hva som gikk bra, og hva som eventuelt kan gjøres bedre eller på en annen måte. [-]

Hovedmål Ha nok kompetanse på deres nivå til å: Tenke forebyggende gjennom dagen Slokke en brann i startfasen Forstå branninnstrukser Forstå branntrekanten   Denne spillbordøvelsen er en forholdsvis ny måte å undervise på, og har samme mål som et vanlig brannvernkurs, nemlig å bedre deltagernes kompetanse om brannvern. Spillbordøvelsen vil i større grad involvere alle deltagere, da en stor del av kurset foregår rundt et bord med en orienteringsplan i stort format som ligger på bordet, og hvor deltagerne står rundt og får en oppgave som skal løses i samarbeid. Det kan være et branntilløp i et rom hvor oppgaven blir hva som gjøres fra brannalarmen går til brannvesenet ankommer stedet og taes imot. I forkant av øvelsen vil det være en teoridel, og i etterkant en evaluering av hele øvelsen. [-]

Varme arbeider [-]

Varme arbeider [-]

Røykdykking Oppl   Medlemmer i Industrivernet. M Å L G R U P P E Det forutsettes at deltakerne p   Næringslivets Sikkerhetsorganisasjon’s (NSO) retningslinjer. Deltakerne får tilsendt NSO’s temahefte nr. 12 i god tid før kursstart. F O R K U N N S K A P 3 dager, 20 timer V A R I G H E T Brann-/ r   I N N H O L D Deltakerne f   til å bli røykdykker. Etter NSO’s retningslinjer forventes det at bedriften gjennomfører ti øvelser det første året etter gjennomført kurs. Dokumentasjon på øvelsene sendes NSO som så utsteder røykdykkersertifikat til den enkelte år kursbevis etter gjennomført kurs og bestått eksamen, krypekasse må   gjennomføres før varm røykdykking. Kurset skal sees på som første skritt på veien øykdykker teori   Slokketrening med håndslokker Søk- og redningstrening Overtenning Røykdykker øvelser å forhånd har gjennomgått grunnopplæring etter æringen skal gi deltakerne forutsetninger for videre øving ved egen bedrift, slik   at de kan foreta redning og slokkearbeid i røyk og varme, på egen hand og i samarbeide med kommunalt brannvesen. [-]

Forsteket Brannvern Etter gjennomf   Personell i industriverngruppen til bedrifter som organiserer ”Forsterket brannvern” M Å L G R U P P E 24 timers tverrfaglig grunnoppl   F O R K U N N S K A P 12 timer V A R I G H E T Brannvesen og slokkeutstyr Vannf   øring og trykktap   Slangeutlegg Motorsprøyte Faste slokkeinstallasjoner Arbeid på brannstedet Øvelse æring ørt grunnopplæring skal deltakerne selvstendig kunne gjøre riktig   bruk av bedriftens håndslokkeutstyr, og som gruppe kunne yte organisert innsats med annet slokkeutstyr som virksomheten disponerer. [-]

Forsteket Brannvern Etter gjennomf   Personell i industriverngruppen til bedrifter som organiserer ”Forsterket brannvern” M Å L G R U P P E 24 timers tverrfaglig grunnoppl   F O R K U N N S K A P 12 timer V A R I G H E T Brannvesen og slokkeutstyr Vannf   øring og trykktap   Slangeutlegg Motorsprøyte Faste slokkeinstallasjoner Arbeid på brannstedet Øvelse æring ørt grunnopplæring skal deltakerne selvstendig kunne gjøre riktig   bruk av bedriftens håndslokkeutstyr, og som gruppe kunne yte organisert innsats med annet slokkeutstyr som virksomheten disponerer. [-]

Forsteket Brannvern Etter gjennomf   Personell i industriverngruppen til bedrifter som organiserer ”Forsterket brannvern” M Å L G R U P P E 24 timers tverrfaglig grunnoppl   F O R K U N N S K A P 12 timer V A R I G H E T Brannvesen og slokkeutstyr Vannf   øring og trykktap   Slangeutlegg Motorsprøyte Faste slokkeinstallasjoner Arbeid på brannstedet Øvelse æring ørt grunnopplæring skal deltakerne selvstendig kunne gjøre riktig   bruk av bedriftens håndslokkeutstyr, og som gruppe kunne yte organisert innsats med annet slokkeutstyr som virksomheten disponerer. [-]

Målsetting Målsetningen med opplæringen er å gi grunnleggende kunnskaper som kreves av en arbeidsgiver og arbeidstakere for at de skal kunne utføre varme arbeider på en sikker og forsvarlig måte, sveising, loddearbeid, vinkelsliper osv. Emneliste Innledning Sertifiseringsordningen Lover og forskrifter Forsikringsforhold Brannteori Brannslokning Verneutstyr og førstehjelp Risikovurdering Forebyggende tiltak i forbindelse med arbeidet Kontroll og rydding etter arbeid Rutiner ved brann Evaluering Avslutningsprøve Teoriprøve min. 20 spørsmål, min. 80% riktig besvarelse for å få bestått Kompetansebevis / sertifikat Et kursbevis vil bli utstedt til hver kandidat som har gjennomført og bestått opplæringen.Kursbeviset vil inneholde informasjon om opplæringssted, kursinnhold, dato for gjennomføring, kandidatens navn og fødselsdato og være signert av daglig leder/kurs koordinator [-]

Målsetting Utøveren skal beherske grunnleggende ferdigheter i slokking av små branner som kan oppstå ved utførelse av varme arbeider ved å:Kjenne til ulike metoder for slokking og slokkeutstyrKjenne til rutiner og opptreden ved oppstått brannØve på praktisk slokking Emneliste Sikkerhetsprosedyrer Førstehjelp Personlig verneutstyr Brannvakt, risikovurdering Slokkemetoder Slokkeutstyr Praktiske øvelser Avslutningsprøve   Kompetansebevis / sertifikat [-]

.  [-]

Kurset gjennomføres som klasseromsundervisning med en enkel slokkeøvelse til slutt. Deltakerne får utdelt lærebok som beholdes etter kurset. Det gjennomføres skriftlig eksamen etter teoriundervisningen.  [-]

Kurset omfatter vedlikehold av alle typer håndslokkere og brannslangetromler. [-]

  Mediyoga sov godt! Sliter du med å sovne? Er du stiv i nakke, rygg og skuldre? Kjenner du på stress og slitenhet? Hva med å ta deg en velfortjent pause i en time en kveld i uka? Unne deg selv en rolig stund i en ellers hektisk hverdag? Bli med på online MediYoga-kurs på tirsdager og få en deilig start på uka! Du kan være helt anonym om du vil. Mediyoga er perfekt å gjøre før sengetid så dette kurset holdes fra klokka 21 til 22. Da kan du tusle rett i seng etterpå om du vil, og forhåpentligvis vil du sove veldig godt. I dette kurset har jeg satt sammen ulike øvelser fra MediYoga-program som har spesielt fokus på nakke, skuldre, rygg og stress. Det er veldig enkle og rolige øvelser som passer for stort sett alle (du kan til og med sitte på en stol og gjøre de fleste øvelsene). Kurset inneholder også meditasjoner. Vi trener like mye det mentale som det fysiske i dette kurset, og du trener like mye på ro og stillhet som på bevegelse.   Flere i samme husholdning kan deltaDet koster kun 400 kroner for hele kurset over fire uker og om det er flere i husstanden som ønsker å delta så koster det ikke mer. Kanskje du har en partner eller barn som også har lyst til å teste ut dette? Mer om MediYogaMediYoga er utviklet i Sverige og målet er blant annet å forebygge sykdom og helseplager. MediYoga passer for stort sett alle mennesker. Det er en myk, meditativ yoga med pusteøvelser, myke og enkle bevegelser og meditasjon. Flere vitenskapelige studier viser at yogaprogram utarbeidet av MediYoga kan hjelpe hjertepasienter i rehabiliteringen, og at det kan gi positive effekter ved stress, høyt blodtrykk og ryggsmerter. En publisert studie fra 2013 på Karolinska Instituttet sammenlignet MediYoga, tradisjonell fysioterapi og besøk hos ryggspesialist. Resultatet viste at MediYoga er den mest kostnadseffektive metoden mot uspesifiserte ryggsmerter.    Kursdatoer Tirsdag 6. april kl. 21 til ca. 22 Tirsdag 13. april kl. 21 til ca. 22 Tirsdag 20. april kl. 21 til ca. 22 Tirsdag 27. april kl. 21 til ca. 22   Pris: 400 kroner (om du kun kan delta 3 ganger kan du betale 300 kroner) PS - dersom du i tillegg ønsker å delta på et mindfulness-kurs over 3 ganger som starter 9. mars så betaler du 990 kroner for mindfulness-kurset og du får MediYoga-kurset over 4 ganger gratis. Les mer om mindfulness-kurset her: https://livsendring.net/kurs-mindfulness-online/ Sted: Kurset holdes online på Zoom så en kan delta fra hvor som helst. Ønsker du mer informasjon om kurset? Kontakt Bente Kristensen på 92617106 / bentekristensen@rocketmail.com Påmelding: Send mail med navn og telefonnummer til bentekristensen@rocketmail.com og oppgi at du ønsker å melde deg på kveldskurs i MediYoga. Skriv også om du ønsker faktura eller om du ønsker å betale med Vipps.   Les mer her: https://livsendring.net/kurs/mediyoga/   Kontakt Bente Kristensen for mer informasjon: bentekristensen@rocketmail eller 92617106 [-]