2 timer Deltid Kurs Norsk Virtuelt eller personlig

Neste kurs: 20.09.2022 ( Bare 79 dager igjen )

Ledige plasser: 20 plasser

Målet med kurset er å hjelpe deg som forelder til å ha flere livsmestringsverktøy for å styrke og opprettholde god selvfølelse.

Dette er et foreldrekurs for deg som er interessert i å lære mer om hvordan du kan hjelpe barna dine til en god selvfølelse. Dette vil gjøre at du som forelder sammen med barna dine får bedre måter og flere verktøy til å takle hverdagen på.

Trine lærer deg om:

Hvordan håndtere følelser hos barn
Stressmestring
Bedre selvfølelse voksen og barn
Selvhjelpsteknikker
Sinnemestring
Søvn
Verdier
Tanker

Som forelder vil du:

Kunne hjelpe barna dine selv
Få bedre måter å takle hverdagen på
Ha gode verktøy også for egen del
Kunne bidra til tryggere og gladere barn

DETTE ER ET VIKTIG KURS, IKKE NØL MED Å MELDE DEG PÅ.

Bli kjent med Diameta instruktør Trine Øfsti Bråten.

Trine er gründeren av Diameta og har blant annet utviklet «Barne- og ungdomskurs for god selvfølelse», nettbasert selvfølelseprogram for barn og unge og kurs/foredrag for foreldre og ansatte i skoler/barnehager om tema selvfølelse og livsmestring mm.

Hun har i samarbeid med fagpersoner videreutviklet Diameta AS til å bli et kompetansesenter for selvfølelse og livsmestring for barn, ungdom og foreldre, samt støtteapparatet rundt. Diameta AS har dyktige kurs- og foredragsholdere i hele Norge. Samtlige har gjennomført kursholderopplæring i Diameta AS for å bli sertifisert kursholder hos Diameta AS. Les mer her: www.diameta.no.

Trine har også jobbet som coach i over 10 år, og har solid erfaring både som barne-, ungdoms-, foreldre- og familiecoach. Hun jobber samtidig med idrettsutøvere og voksne som trenger en ny retning i livet - enten privat eller som arbeidstaker.

Trine har en helhetlig tilnærming, tankegang og filosofi i sin coaching, der hun ser hele mennesket når hun går inn i en prosess for å bidra til best mulig resultater for den enkelte.

Hun har også lang og god erfaring med mindfulness, yoga, meditasjon og andre terapiformer. Dette gjør at hun kan ta i bruk en rekke metoder og teknikker fra et betydelig reportoir i verktøykassen i sine prosesser.

Trine har også en blogg der hun reflekterer over ulike viktige temaer innenfor helse, livsstil, familie, barn og ungdom - www.trinesblogg.no.

Hennes visjon med alt hun jobber med, er å bygge god selvfølelse, og sosial og emosjonell kompetanse hos barn, ungdom, foreldre og voksne.

Dette for at flere mennesker skal bli trygge, sterke og har en solid verktøykasse å ta i bruk når de trenger det.

Hun er opptatt av at samfunnet vårt på sikt vil se resultater av å styrke og opprettholde god selvfølelse i hvert enkelt individ. Når selvfølelsen er på plass, er det rom for læring, lek, mestring, vennskap, gode relasjoner, glede, mening, trygghet og kjærlighet.