Vanligvis vil CTRL + + tastene kunne brukes for å øke størrelsen, og CTRL + - for å redusere den.
Har du hjul på musen, kan du bruke CTRL sammen med hjulet for å justere størrelsen. På Mac kan du bruke CMD + + og CMD + -.
Dette kurset har ingen fremtidige kursdato(er) oppført. Bruk skjemaet for å kontakte kursholderen for mer informasjon.
Informasjon og treningstider
Se våre treningstider på: www.NJJK.no -> Treningstider
Send mail til info@njjk.no eller se vår hjemmeside www.njjk.no for mer informasjon
Vi har en gruppe for barn 3-4 år, og en gruppe for 5-6 år.
Knøttejudo
Knøttejudo er et aktivitetstilbud for barn i alderen 3 - 6 år.
Kurset er laget av Stian Jespersen som er utdannet barnevernpedagog og har trener 1 utdanning. Han har selv trent judo siden 1984, og har 12 NM-medaljer
Kurset vil ha en varighet på 12 uker,
I dette barnegym/barneturn tilbudet vil bli lagt vekt på å utvikle barnas:
- grovmotorikk
- evne til å konsentrere seg
- samhandling med jevnaldrende
- evne til å ta korte instruksjoner fra voksne
Dette vil vi gjøre gjennom å legge til rette for aktiviteter som barna, innenfor nevnte aldersgruppe, vil mestre.
Gymnastikk, enkle turn øvelser, lek, sang og innslag av helt ufarlige og enkle judo øvelser vil være hovedinnholdet i kurset.
NJJK vil under dette kurset legge stor vekt på sosialisering, samhandling, trivsel og hygge.
Kurskostnad kr. 1250,- (950,- pr. barn som søskenmoderasjon)
JUDO
Judo er verdens 7. største idrett med over 16 millioner utøvere på verdensbasis. Judo er en veletablert konkurranseidrett og olympisk gren (fra og med 1964).
Judo legger vekt på koordinasjon, balanse, kroppskontroll og disiplin. Man utnytter motstanderens bevegelser, kraft og ubalanse til å utføre teknikker av ulik art.
Teknikkene består av kaste- og holdeteknikker, mens eldre utøvere(14+) også øver på armlåser og kvelinger.
Kjennetegn: Ingen slag eller spark. En meget barnevennlig kampsport.
Judo er spesielt bra for barn og ungdom med tanke på at barn generelt sitter mer stille enn før. Man får brukt hele kroppen, lærer bedre kroppsbeherskelse samt å samarbeide og stole på hverandre. Treningen inneholder ofte turnelementer (ruller, hjul etc..).
NJJK tilbyr judotrening for alle fra 3 år og oppover. Vi tilrettelegger treningen slik at alt fra de som gjerne vil komme seg i form til de som konkurrerer på høyt nivå får stort utbytte av treningen.(Både bredde- og toppidrett). Vi fokuserer på kvalitet, teknikk og et godt miljø.
Informasjon og treningstider
Se våre treningstider her: http://njjk.no/index.php?id=20110814203732
Send mail til info@njjk.no eller se vår hjemmeside www.njjk.no for mer informasjon
Haugerud
Tvetenveien 183
På baksiden av Haugerud skole.
Inngang ved barnehagen som ligger ved siden av
Les mer om Norsk Judo og jiu-jitsu Klubb
Se flere kurs fra Norsk Judo og jiu-jitsu Klubb (8)
Påmeldingsskjema Kontakt oss