Oversikt over alle kurs innen Meditasjon
På utkikk etter et kurs i meditasjon? Da har du kommet til riktig sted!
Tar du en titt på vår liste med meditasjonskurs, ser du at du kan velge mellom kurs på ulike steder i landet og med ulik pris, fokus og varighet.
Meditasjon er en praksis der en person trener sinnet eller skaper en bevissthetsmodus, enten for å realisere en eller annen fordel eller for at sinnet kun skal erkjenne dets innhold uten å bli identifisert med dette innholdet, eller som et mål i seg selv.
Begrepet meditasjon hentyder til et bredt spekter av praksiser som inkluderer teknikker som skal gi ro, bygge indre energi eller livskraft (qi, ki, prana, osv) og utvikle medfølelse, kjærlighet, tålmodighet, raushet og tilgivelse.
Meditasjon innebærer ofte en intern innsats for å selv regulere sinnet på en eller annen måte. Meditasjon brukes ofte til å tømme tankene og lette mange helsemessige problemer, slik som for eksempel høyt blodtrykk, depresjon og angst.
Klikk på meditasjonskursene som vi har listet opp for deg, se hva de har å tilby, og meld deg på kurset som passer best for deg.
