Oversikt over relevante kurs innen Personlig utvikling i Buskerud

Goalsetting [-]

60% av nye ledere mislykkes   Flere tusen dyktige medarbeidere blir hvert år forfremmet til en lederstilling hvert år fordi de er en flink fagperson.  Som leder trenger man imidlertid også en annen verktøykasse.   Å være ny som leder er en vanskelig oppgave uten å kjenne til hvilken verktøykasse man kan benytte.  Og dette gjelder i særdeleshet hvis man skal lede tidligere kollegaer. Vårt 1-dags program er basert på Ken Blanchards bestselgende bok "One Minute Manager" og gir deltakerne en grundig innføring i viktigheten av god dialog og kommunikasjon med sine kollegaer. All ledelse skjer gjemmon kommunikasjon.       [-]

Uengasjerte medarbeidere koster organisasjoner milliarder av kroner hvert år, og likevel har de fleste ledere ingen ide om hvordan de skal identifisere grunnen til problemet og hvordan de skal snu det. Nøkkelen bak engasjement er kvaliteten på en ansatt sin motivasjon på arbeidsplasssen. Optimal motivasjon lærer dine ledere å aktivere et høyere nivå av motivasjon som er bevist å øke engasjementet og virksomhetens samlede resultat.   Optimalt motiverte medarbeidere i organisasjoner er 3 GANGER MER FORNØYD med jobben sin, 3 GANGER MER KREATIVE og 10 GANGER MER ENGASJERTE. Les mer på:  http://www.blanchard.no/product-optimal-motivation.html       [-]

Kurs i Tidsstyring Nå målene dine ved å fokusere på verdiskapende aktiviteter. Lær å måle, evaluere, planlegge og forbedre tidsbruk for å jobbe effektivt. Kurset består av 2 nettmøter på 2 timer med ca. 1 ukes mellomrom. Du får også tilgang til kursvideoer, pdf'er og tidsregistrering i excel.   Kurset er for deg som vil: Lære teknikker og verktøy for å måle, evaluere, planlegge og forbedre tidsbruk Bruke Tankekart for å forstå hvilke aktiviter som er verdiskapende  Oppnå tidsstyring gjennom enkle systemer Nå målene dine ved å fokusere på verdiskapende aktiviteter  Ønsker nettmøter istedenfor klasserom (kurset gjennomføres også som klasseromundervisning) Kursinnhold: Kurset vil øke din bevissthet om hvordan du bruker tiden din, hvilke tidstyver du har, og hvordan du kan styre og planlegge tidsbruken bedre for å oppnå de resultatene du ønsker. Deltagerne får produktet «Tidsstyring» som inkluderer et regneark for enkel tidsregistrering med grafiske visninger for å kunne evaluere, planlegge og forbedre tidsbruk. Tema i nettmøte 1: Sette spesifikke mål og velge riktig måltall (du setter egne mål og velger måltall med støtte og veiledning fra instruktør) Bruke Tankekart til å strukturere veien til mål (du får en innføring i konseptet og lager Tankekart for å nå ditt mål med veiledning fra instruktør) Identifisere hvilke aktiviteter som er verdiskapende for deg (aksjoner som fremgår av Tankekartet og som bringer deg nærmere målet) Verktøy i Excel for å måle, evaluere, planlegge og forbedre tidsbruk  Tema i nettmøte 2: Produktivitetstips som frigjør tid Mailhåndtering 11 tips som gjør deg effektiv Automatisere oppgaver Bli bevisst din egen og andres produktivitetsstil for bedre samarbeid og økt produktivitet   Kursholder Kursholder Sissel Pedersen Lundeby er IASSC (International association for Six Sigma certification) akkreditert kursholder (eneste i Norge per august 2019): "This accreditation publically reflects that you have met the standards established by IASSC such that those who participate in a training program led by you can expect to receive an acceptable level of knowledge transfer consistent with the Lean Six Sigma belt Bodies of Knowledge as established by IASSC."  Lean Six Sigma er en forbedringsmetode som fokuserer på å jobbe smartere og å forstå variasjon for å oppnå kvalitet. Metodikken er tilpasset for å benyttes i dette kurset i Tidsstyring  Sissel er utdannet sivilingeniør i kjemiteknikk fra NTNU, og har mer enn 20 års erfaring innen produksjon og miljøteknologi. Hennes Lean Six Sigma opplæring startet i 2002, hos et amerikansk firma, hvor hun ble Black Belt sertifisert i 2004. I 2017 ble hun også Black Belt sertifisert gjennom IASSC.   Sissel har gått flere produktivitetskurs og utarbeidet produktet "Tidsstyring" som består av Tankekart for å identifisere verdiskapende aktiviteter og et timeregistreringsverktøy i excel. Dette er inkludert i kurset, og erfaringer og tips til anvendelse gjennomgås.     Tilbakemeldinger "Inspirerende, faglig dyktig, folkeliggjør et teoretisk fagområde" Espen Fjeld, Kommersiell direktør hos Berendsen "Faglig meget dyktig og klar fremføring. Morsom og skaper tillit" Jon Sørensen, Produksjonsleder hos Berendsen "10/10 flink til å nå alle" Erlend Stene, Salgsleder hos Berendsen "Tydelig og bra presentert. God til å kontrollspørre og lytte (sjekke forståelse)" Morten Bodding, Produksjonsleder hos Berendsen "Utgjorde en forskjell, engasjert og dyktig" Kursdeltager fra EWOS "Du er inspirerende, positiv og dyktig i faget" Kursdeltager fra EWOS "Jeg var veldig imponert over Sissels Lean Six Sigma kunnskap. Hun gjør det enkelt å identifisere forbedringer og skape resultater" Daryl Powell, Lean Manager, Kongsberg Maritime Subsea   Praktisk informasjon Kurset arrangeres på forespørsel fra bedrifter som har 8-12 deltagere. Åpne kurs arrangeres ihht kurskalenderen. Deltagerne får tilgang til kursportal i 1 år med kursvideoer, pdf'er og tidsregistrering i Excel.   [-]

God presentasjonsteknikk og effektiv kommunikasjon handler om å få frem budskapet på en engasjerende og tydelig måte, slik at du får den reaksjonen du ønsker enten du står foran en forsamling, fremmer en beslutning, deltar i en workshop, eller vil bidra i et møte. Gjennom dette kurset er vi ikke ute etter å gjøre deg til en kopi av en supertaler, men den beste og tryggeste utgaven av deg selv. Vi legger stor vekt på tilbakemelding som et viktig utviklingsverktøy, og på dette kurset vil du få grundige og konstruktive tilbakemeldinger på det du presterer. Samtidig vil du møte likesinnede, og gjennom felles trening, fokus og erfaringsutveksling, vil du utvikle dine evner og ferdigheter, noe som vil gjøre deg både tryggere og mer slagkraftig i prestasjonsøyeblikket. Dette kurset vil dekke følgende: Effektive teknikker og modeller for planlegging av gode presentasjoner: Hvordan forberede deg best mulig? Hvordan få frem budskapet på best mulig måte? Hva ønsker jeg å oppnå med presentasjonen? Fokus på god presentasjonsteknikk og dialog: Hvordan skape engasjement og interesse? Hvordan være entusiastisk og profesjonell? Hvordan argumentere med overbevisning og troverdighet? Hvordan bruke kroppsspråk, stemme og hjelpemidler for å forsterke budskapet? Utvikle din egen personlige stil: Hva skal til for å virke sikker og trygg? Hva er mine styrker og hvordan kan jeg bruke disse i presentasjonen? Hva ønsker jeg å utvikle meg og bli bedre på? Dette kurset vil gi deg: Forståelse for viktigheten av god, tydelig og målrettet kommunikasjon. Bevissthet om din personlige presentasjonsstil. Ferdigheter for å kunne planlegge gode og slagkraftige presentasjoner. Grunnlaget for å kunne levere gode presentasjoner med entusiasme og overbevisning.   Uttalelser fra tidligere kursdeltakere: «Utrolig nyttig kurs som alle kan ha bruk for» «Spot on! Fikk god trening og innføring i ulike teknikker. Vil dra nytte av å ha gjennomført dette kurset.» «Meget relevant, godt strukturert og bra gjennomført kurs. Gjorde meg bevisst på forhold rundt (effektiv) kommunikasjon»   [-]

Meditasjon og Hjertets Kvaliteter Eline Monrad Vistven og Barbra Coco Laurré inviterer til 5 dages Stillhets Retreat på Nøsen Fjellhotel i Norge17.-21. september 2023 Stillhet og hjertets kvaliteter vil være utgangspunktet for retreatet.  Det er en invitasjon til å sætte av tid til å synke inn og la dypere lag av vår eksistens bli hørt og merket. Dagene vil gi deg rik mulighet for å erfare hva ditt hjerte kan, og hvor som opprettholder balanse og skaper helhet i deg har sitt utspring. Hjertet rommer et dyp, en inngang til andre lag i deg selv utover hverdagsbevisstheten. Å være i Stillhet over tid har en transformerende kraft, og det er nettopp stillhet som får oss til å merke dette dypet, inngangen til hjertet. Å være stille lenge nok til at støyen fra hverdagen kommer i bakgrunnen og ditt indre kan merkes, høres og bevege deg. Vi vil være i stillhet etter første samling, og åpne opp igjen den siste dagen. Det vil være tre samlinger hver dag, og det vil være mulighet for en individuell samtale med hver av oss om det er behov for det underveis. Det legges opp til egentid hvor du kan fordype deg i stillheten, og der er rik mulighet til å være i den vakre naturen som omgir Nøsen Fjellhotell.   Les gjerne mere her   [-]

Dato & tid: Tirsdager: Kveld kl. 17:00 - 20:00 Dato: 14.01 / 04.02 / 11.02 / 04.03 / 11.03 Sted: Bygdøy Allè 21, 5. etg. 0262 Oslo 5 ganger à 3 timer Totalt 15 timer for studenter som søker eller går på gestaltutdanning ved NGI. Alle deltakerne har taushetsplikt. Timene er PFO godkjente i forhold til krav fra NGI om at studenter skal gå i gruppeterapi. Det er også mulig å avtale individualterapi som tilfredsstiller NGIs krav til 5 timer individuell terapi før man kan begynne i 1. klasse og terapi for de som allerede har begynt på studiet Pris for gruppeterapi: 3500,- Vippsnr: 555789 Bindende påmelding på mail: kristinborge@hotmail.com Velkommen! Kristin Borge-Hansen Gestaltterapeut, coach & veileder MSc, MNGF/ MGPO + 47 976 73 691 kristinborge@hotmail.com [-]

Kursbeskrivelse  Tegn enkle symboler og ikoner og skap bedre kommunikasjon! Alle kan lære å tegne og bruke det som et praktisk verktøy på arbeidsplassen. Vil du kunne tegne det du eller andre tenker og sier? Mangler du et verktøy til å gjøre komplekse problemstillinger forståelige? Ønsker du å kunne se det store bilde til møter og i prosjekter? Vil du formidle kreativt og gjøre det lett tilgjengelig? Grafisk fasilitering er både et prosessledelses- og et kommunikasjonsverktøy med mange bruksmuligheter. Det er en metode til å skape overblikk og struktur som involverer deltakerne - uansett om det er et møte med kollegaene, lengrevarende organisatoriske prosesser med mange deltakere, undervisning til både barn og voksne, coaching, salgsmøter eller når du selv har bruk for å visualisere det du tenker.   HVA Kombinasjon av ord og ikoner Håndtegnet Prosessverktøy Kommunikasjonsverktøy Undervisningsverktøy Formidlingsverktøy HVORFOR Det blir klarere hva som blir sagt når det blir illustrert Det skaper fokus Det skaper eierskap Det er involverende Det skaper overblikk Det øker konsentrasjonen Det hjelper de involverte aktører å huske prosessen, og hva som har blitt besluttet HVEM Møteledere Prosjektansatte og ledere Prosessledere og fasilitatorer Foredragsholdere og andre formidlere Undervisere Coacher, veiledere, rådgivere og psykologer Andre som arbeider med kommunikasjon og dialog med mennesker   Kursinnhold Dag 1 På grafisk fasilitering dag 1 vil du bli introdusert til grafisk fasilitering som metode og bruksmuligheter. Du vil lære basis tegneteknikker og få viten om hvordan du bruker grafiske elementer. Vi arbeider med det mest elementære i grafisk fasilitering. Introduksjon til grafisk fasilitering: Hva betyr det? Hvor kommer det fra? Hvilke retninger finnes? Når kan det brukes? Basis tegneteknikker:Hvordan tegne helt enkle former og figurer? VIP-ikoner:Hvordan tegne mennesker, kommunikasjon, kontekst og prosess? Utvikling av ikonbibliotek(10 stk):Du tegner og øver deg på å tegne 10 ikoner som kan relateres til ditt arbeid 8 basis elementer:De åtte elementer som brukes i grafisk fasiltering Visuelle guidelines på stort format:Hvordan disponere plassen på en flipover eller annet papir i stort format? Dag 2 På Grafisk fasilitering dag 2 lærer du å bruke grafiske verktøy i ‘real time’. Vi arbeider på at du raskt og lett kan tegne mens andre snakker. Vi finpusser og videreutvikler verktøyene du fikk på grafisk fasilitering I for å gjøre visualiseringer til et tidsbesparende og energigivende verktøy i din hverdag. Basis tegneteknikk IIDu lærer flere ikoner og teknikker slik at du kan tegne raskt Videreutvikling av ikonbibliotek(25 stk)Du øver deg på og utvider ditt ikonbibliotek med 15 ikoner Grafisk recording Du lærer og øver deg på å lage grafiske recordinger/referater. Du tegner mens du lytter Visuelle templates Hvordan tegne og bruke visuelle templates? Integrering av grafisk fasilitering i egen jobb Hvordan kan du konkret bruke grafisk fasilitering i ditt arbeid?   [-]

Å forstå og mestre kroppsspråk gir deg:   Økt troverdighet Større gjennomslagskraft Bedre førsteinntrykk Tydelighet og mindre misforståelser Mer korrekt informasjon om andre   Du lærer å:  Forstå ditt eget og andres kroppsspråk Identifisere egne og andres kommunikasjonskoder Tolke intensjonen og motivasjonen til andre Bli mer bevisst på hvordan andre kan oppfatte deg Kommunisere bedre og tydeligere med andre Få andre mennesker med deg [-]

Synes du det er vanskelig å gi tilbakemeldinger? Gruer du deg til «vanskelige samtaler»? Ønsker du å kunne gi tilbakemeldinger som mottakeren tenker at er en gave og samtidig bidrar til bedre resultater og økt effektivitet? På dette kurset får du tilgang til enkle oppmerksomheter og verktøy som hjelper deg til å lykkes med å gi konstruktive tilbakemeldinger, hver gang. Nytte for deg: Du kan gi tilbakemeldinger som er konstruktive uten å være kritikk Du kan gi tilbakemeldinger som bidrar til forbedring og utvikling, uten å tappe mottakeren for energi og motivasjon Du skaper gode relasjoner samtidig som du bidrar til bedre resultater Du bidrar positivt til en prestasjonskultur Kurset inngår i en portefølje av korte, praktisk orientere og treningsrettede kurs for de viktigste lederferdighetene.  Kursene gjennomføres jevnlig, og du kan velge tema og tidspunkt som passer for deg.  På dette kurset får du trene på å kunne sortere fakta og tolkning og å kunne gi presise og spesifikke tilbakemelding som det er mulig for mottakeren å forholde seg til og ta stilling til.  XLOs instruktørteam har solid kunnskap og erfaring og brenner for å dele den med deg. Meld deg på via skjema på siden, mail: info@xlo.academy eller telefon: 481 28 046. Flere enn 2  deltakere fra samme bedrift? Ta kontakt for en hyggelig rabatt. Ønsker du kurset gjennomført som et bedriftsinternt kurs hos dere? Kontakt oss for tilbud. Kurset kan også holdes på engelsk.   Muligheter Dette kurset inngår i en serie av kurs som er bygget rundt et rammeverk for kommunikasjon og utvikling. Her får du tilgang til effektive og anvendelige verktøy som gjør jobbhverdagen enklere: Lederens viktigste verktøykasse: Nøkler for ledere Møteledelse: Effektiv samhandling Forhandling: Finn vinn-vinn-løsninger Presentasjonsteknikk: Presentèr som TED Tilbakemeldinger - på en ålreit måte  Business og kjærlighet Salg: Slik vinner du salgene    Mer om XLO Change Academy Vår visjon: Kompetanse og bevissthet for en bedre verden Hva kjennetegner en bedre verden – for enkeltmennesker, organisasjoner og samfunn?Viktige stikkord for oss er aksept, åpenhet, innsikt, helhetsperspektiv, trygghet, frihet og tillit. XLO Change Academy AS engasjerer kursholdere innenfor ulike temaer med fellesnevner kommunikasjon, utvikling og endring. Alle kursholderne har spesialkompetanse innenfor kommunikasjon og utviklingsprosesser i tillegg til fagkompetanse og lang erfaring på sine områder. Mer om XLO Change Academy [-]

Hva er mindfulness? Kort fortalt handler mindfulness om å trene hjernen/sinnet til å være tilstede her og nå, uten å bli styrt av tanker om fortid eller fremtid. Et konsentrert sinn er et rolig sinn, og etter hvert som roen får feste fører det til en dyp indre velvære. Indre ro og velvære er tilgjengelig for alle som trener mindfulness regelmessig.   Du vil blant annet lære: Grunnprinsippene i mindfulness – din guide til økt tilstedeværelse. Hvorfor det er viktig med fokus her og nå – og ikke på fortid eller fremtid. Tilstedeværelse, selvinnsikt, mentalt overskudd – hva du kan forvente av mindfulness trening. Mindfulness handler om selvledelse. Virkelig selvledelse innebærer et bevisst forhold til egne tanker og følelser - kun da kan du styre dem i stedet for at de styrer deg. Større effektivitet og bedre relasjoner på jobben:   Hva er det som stjeler tiden din? Teknikker til å bevare fokus og konsentrasjon til tross for travelhet. Bedre relasjoner begynner med nye tanker – slik gjør du det i praksis. Praktisk informasjon for kurset: Kurset holdes i Nedre Slottsgate 7, midt i Oslo sentrum. Vi holder på fra 10.00 – 16.00 (én time lunsj midt på dagen). Pris: kr. 1.900,- Kursholder: Viggo Johansen Viggo Johansen er en av Norges mest erfarne mindfulness-instruktører. Han har hovedfag i filosofi ved Universitetet i Oslo samt 3 års videreutdannelse i kognitiv terapi ved Sct. Hans Hospital i Roskilde, Danmark. Han har 23 års erfaring med mindfulness og meditasjon. Fire av disse årene levde han som buddhistmunk (1994-1998). Siden 2006 har han jobbet med endringsprosesser i grupper og med enkeltpersoner over hele Europa.  Viggo har skrevet bøkene ”Indre stillhet - Å leve mindfulness”, Arneberg Forlag (2013) og "Stille vitne: mindfulness-meditasjon", Arneberg Forlag (2015). For mer informasjon, se www.mindfulliving.no  [-]

Ønsker du/dere bedre kommunikasjon og stemning i familien? Og en bedre relasjon? Spillkurset Jakten på nøklene gir foreldre og ungdom verktøy for å lykkes. Dere går på skattejakt sammen, oppdager nøkkelingrediensene i kommunikasjon og relasjoner – og får raskt innsikt i hva som gjør at det blir bra og hvorfor det skjærer seg noen ganger. Dere får: Økt bevissthet på hva som faktisk foregår og fleksibilitet til å velge det som passer i ulike situasjoner En nøytral arena for nye perspektiver og diskusjoner Spillkurset er lagt opp slik at hver gruppe navigerer seg frem til innsikt og forståelse gjennom varierte oppgaver, utfordringer, refleksjon og eksempler. Målet er mest mulig innsikt og læring på kortest mulig tid – og samtidig med mest mulig moro. Velkommen til en annerledes kursopplevelse! Målet med XLOs kurs og workshops for foreldre og ungdom er:Relasjoner mellom foreldre og ungdom som støtter og gir fart til ungdommens inngang til voksenlivet.   Andre kurs i denne serien Dette kurset inngår i en serie av kurs som er bygget rundt et rammeverk for kommunikasjon og utvikling. Her får du tilgang til effektive og anvendelige verktøy som gjør hverdagen enklere: Bedre på å sette grenser Jeg-et mitt - hvor ble du av i alt mylderet Lær å si fra - på en ålreit måte Nøkler for foreldre Nøkler for livsglede Tilbakemeldinger - på en ålreit måte      Mer om XLO Change Academy Vår visjon: Kompetanse og bevissthet for en bedre verden Hva kjennetegner en bedre verden – for enkeltmennesker, organisasjoner og samfunn?Viktige stikkord for oss er aksept, åpenhet, innsikt, helhetsperspektiv, trygghet, frihet og tillit. XLO Change Academy AS engasjerer kursholdere innenfor ulike temaer med fellesnevner kommunikasjon, utvikling og endring. Alle kursholderne har spesialkompetanse innenfor kommunikasjon og utviklingsprosesser i tillegg til fagkompetanse og lang erfaring på sine områder. Mer om XLO Change Academy [-]

Ønsker du konkrete verktøy for å gi barn en best mulig start i livet – og som støtter deg i foreldrerollen? Spillkurset «Jakten på nøklene» gir deg verktøy for å lykkes i rollen som forelder. Du får verktøy for å kunne Sette trygge og tydelige grenser Oppdage og velge hva barna skal «få med i bagasjen» Ivareta barnets – og dine – grenser Skape balanse mellom å gjøre og være Oppdage når det er nyttig med helikopterperspektiv, og når det er nyttig å «zoome inn» Skape ro og god stemning i familien Du går på skattejakt, oppdager nøkkelingrediensene i kommunikasjon og relasjoner: hva som gjør at det blir bra og hvorfor det skjærer seg noen ganger. Gjennom spillkurset navigerer hver gruppe seg frem til innsikt og forståelse gjennom varierte oppgaver, utfordringer, refleksjon og eksempler. Målet er mest mulig innsikt og læring på kortest mulig tid – og samtidig med mest mulig moro. Du får: Økt bevissthet på hva som faktisk foregår i ulike situasjoner Nye perspektiver og alternativer slik at du kan velge det som passer for deg Målet med kurset er:Familierelasjoner som gir barn selvfølelse, livsglede og respekt og en best mulig start i livet. Kurset bygger på verktøy hentet fra et rammeverk med nøkkelfaktorer for kommunikasjon og utvikling, definert i kommunikologi. 4 kurskvelder á 2 timer: Tirsdager 17.10., 24.10, 31.10. og 7.11 kl 19.30 – 21.30 Velkommen til en annerledes kursopplevelse! Meld deg på under, via mail: info@xlo.academy eller telefon: 481 28 046. Få rabatt når begge foreldre deltarOrdinær pris: kr. 1.500,-. Ved påmelding av 2 foreldre samtidig: 2.000,-   Andre kurs i denne serien Dette kurset inngår i en serie av kurs som er bygget rundt et rammeverk for kommunikasjon og utvikling. Her får du tilgang til effektive og anvendelige verktøy som gjør hverdagen enklere: Bedre på å sette grenser Jeg-et mitt - hvor ble du av i alt mylderet Lær å si fra - på en ålreit måte Nøkler for familien Nøkler for livsglede Tilbakemeldinger - på en ålreit måte    Mer om XLO Change Academy Vår visjon: Kompetanse og bevissthet for en bedre verden Hva kjennetegner en bedre verden – for enkeltmennesker, organisasjoner og samfunn?Viktige stikkord for oss er aksept, åpenhet, innsikt, helhetsperspektiv, trygghet, frihet og tillit. XLO Change Academy AS engasjerer kursholdere innenfor ulike temaer med fellesnevner kommunikasjon, utvikling og endring. Alle kursholderne har spesialkompetanse innenfor kommunikasjon og utviklingsprosesser i tillegg til fagkompetanse og lang erfaring på sine områder. Mer om XLO Change Academy [-]

Ønsker du verktøy for å å skape det livet du egentlig ønsker deg? Er du klar for å sjekke hva som finnes utenfor hamsterhjulet? Nøkler for livsglede er kurset for deg som vil ha noe mer ut av livet. Kurset gir deg verktøy for å velge bevisst: Sette sunne grenser Finne energi og mening Avsløre hva som hindrer deg Møte deg selv og andre Mestre stress Bryte mønster Få til det du vil Du går på skattejakt, oppdager nøkkelingrediensene i kommunikasjon og relasjoner: både i forhold til deg selv og i relasjoner med andre. Gjennom spillkurset navigerer hver gruppe seg frem til innsikt og forståelse gjennom varierte oppgaver, utfordringer, refleksjon og eksempler. Målet er mest mulig innsikt og læring på kortest mulig tid – og samtidig med mest mulig moro. Vi legger vekt på å skape en ramme rundt kurset preget av trygghet, glede, humor og ro. Du får: Økt bevissthet på hva som faktisk foregår i ulike situasjoner Nye perspektiver og alternativer slik at du kan velge det som passer for deg Velkommen til en annerledes kursopplevelse! (Kurset het tidligere Nøkler for livsglede) Meld deg på via skjema, mail: info@xlo.academy eller telefon: 481 28 046.   Andre kurs i denne serien Dette kurset inngår i en serie av kurs som er bygget rundt et rammeverk for kommunikasjon og utvikling. Her får du tilgang til effektive og anvendelige verktøy som gjør hverdagen enklere: Bedre på å sette grenser Jeg-et mitt - hvor ble du av i alt mylderet Lær å si fra - på en ålreit måte Nøkler for familien Nøkler for foreldre Tilbakemeldinger - på en ålreit måte    Mer om XLO Change Academy Vår visjon: Kompetanse og bevissthet for en bedre verden Hva kjennetegner en bedre verden – for enkeltmennesker, organisasjoner og samfunn?Viktige stikkord for oss er aksept, åpenhet, innsikt, helhetsperspektiv, trygghet, frihet og tillit. XLO Change Academy AS engasjerer kursholdere innenfor ulike temaer med fellesnevner kommunikasjon, utvikling og endring. Alle kursholderne har spesialkompetanse innenfor kommunikasjon og utviklingsprosesser i tillegg til fagkompetanse og lang erfaring på sine områder. Mer om XLO Change Academy [-]

  Kanskje bruker du uttrykkene på bilde selv, eller kanskje du har mottatt slike ytringer fra andre? Ønsker du å bli bedre og mer bevisst på feedback – både å gi og ta imot? Har du opplevd noe som du synes er utfordrende å gi tilbakemeldinger på? Da kan dette kurset være noe for deg. Kursopplegg Kurset gir deg konkrete verktøy for å gi og ta tilbakemeldinger. En stor del av kurset er praktiske øvelser, i trygge omgivelser. Ferdighetene du oppnår er nyttige i forhold til Familie og venner Jobb og studier Kurssted og tidspunkt Kurset holdes i XLO Change Academys lokaler i Tollbugata 70 i Drammen.Kurset starter kl. 10 og avsluttes mellom 17 og 18. Kurskostnader Pris: kr. 1.300,- per person. Early bird-pris ved påmelding 2 måneder før kurset: 1.000,- Studentpris for deg som har gyldig studentbevis: kr. 500. Bruk rabattkode student på side 2 i bestillingen. Kurskostnadene inkluderer et enkelt måltid – gi ev. beskjed om ev. allergier ved påmelding. Kursholdere Mona Fredriksen, sertifisert kommunikolog våren 2015. Jeg har erfaringsbakgrunn fra IT, økonomi, utvikling- og strategiarbeid, ulike lederfunksjoner både i prosjekt og linjeorganisasjon. Min jobberfaring har jeg fra sykehjem, barnehage, konsulentbransjen, et stort mediehus og offentlig administrasjon. Torbjørg M. Grantangen sertifisert kommunikolog høsten 2014. Min jobberfaring har jeg fra konflikthåndtering, økonomi, kundefront, drift, utvikling og strategisk arbeid. Erfaringen har jeg fra et norsk konsern, konsulentselskap, gründerselskap og offentlig virksomhet.   Les om kurset på XLO Change Academy sine hjemmesider   Andre kurs i denne serien Dette kurset inngår i en serie av kurs som er bygget rundt et rammeverk for kommunikasjon og utvikling. Her får du tilgang til effektive og anvendelige verktøy som gjør hverdagen enklere: Bedre på å sette grenser Jeg-et mitt - hvor ble du av i alt mylderet Mindfulness Pluss Nøkler for familien Nøkler for foreldre Nøkler for livsglede Tilbakemeldinger - på en ålreit måte    Mer om XLO Change Academy Vår visjon: Kompetanse og bevissthet for en bedre verden Hva kjennetegner en bedre verden – for enkeltmennesker, organisasjoner og samfunn?Viktige stikkord for oss er aksept, åpenhet, innsikt, helhetsperspektiv, trygghet, frihet og tillit. XLO Change Academy AS engasjerer kursholdere innenfor ulike temaer med fellesnevner kommunikasjon, utvikling og endring. Alle kursholderne har spesialkompetanse innenfor kommunikasjon og utviklingsprosesser i tillegg til fagkompetanse og lang erfaring på sine områder. Mer om XLO Change Academy [-]