Personlig utvikling
Stockholms län
Du har valgt: Kista
Nullstill
Filter
Ferdig

-

65 treff ( i Kista ) i Personlig utvikling
 

11 måneder 55 000 kr
Bistand - Budskap - Bygging [+]
Disse tre B'ene beskriver Det Norske Misjonsselskap (NMS) sitt arbeid inndelt i tre programmer. Bistand, Budskap og Bygging vil være tre viktige ord som beskriver både hva du vil lære og hva du vil være med på gjennom et år på Team Nettverk. Dette er tilbudet til deg som ønsker å lære mer om hva misjon i dagens verden innebærer. Er misjon det du tror det er?   Etter et 6 ukers forberedelseskurs i internasjonalt miljø på Hald, følger ca 6 måneder praksis i forskjellige land i Asia, Afrika og Sør-Amerika. Team Nettverk kan tilby spennende praksisplasser med variert innhold og profil i land hvor Det Norske Misjonsselskap (NMS) en engasjert. Der kan du få utfolde deg innen idrett, data, musikk, språk, arbeid med barn, menighetsarbeid, engelskundervisning og mye mer.   Når vi tildeler praksisplasser til den enkelte student, så vektlegger vi både den enkeltes kvalifikasjoner og ønsker. Men like viktig er det å få en god teamsammensetning.   De fleste stedene jobber studentene tett opp til nasjonale medarbeidere både i arbeid og fritid. Noen steder jobber studentene også i samarbeid med norske misjonærer. I løpet av teamperioden får studentene besøk av en av lærerne fra Hald Internasjonale Senter som holder et oppfølgingskurs. Studentene får også en ukentlig studiedag til å lese, skrive og lære om landet og kulturen man bor i. Kurs på Hald Internasjonale Senter etter påske Vi er stolte av å kunne tilby et 9 ukers kurs om kristen tro og tjeneste etter praksisperioden i utlandet. Først starter vi med en uke som vi kaller "Inn for landing". Der blir inntrykk og erfaringer fra uteoppholdet bearbeidet gjennom kreative undervisningsformer.   Deretter retter vi fokuset mot dagsaktuell og spennende temaundervisning om Bibelen, kristen tro, fellesskapet i menigheten, tjeneste og nådegaver, gudstjenesten, misjonsstrategi, 10/40-vinduet, teltmakertjeneste m.m. Vi henter inn dyktige forelesere som har spesialisert seg på de ulike emnene. [-]
Les mer
16 dager 41 000 kr
TRINN 1 - Passer for deg som vil ta i bruk hele ditt potensiale gjennom økt bevissthet, ressursfokus, og utvikling av dine lederegenskaper. Hovedvekten er på selvledelse ... [+]
Trinn 1 [-]
Les mer
25 000 kr
På NLP Platinum Coach utdannelsen vil du lære å mestre ulike utfordringer du får som coach. [+]
NLP Platinum Coach   Modul 1: våren 2007Modul 2: Annonseres Nå har du muligheten til å plukke fra øverste hylle...    NLP Platinum Coach utdannelsen er unik i sitt slag i Norge fordi den kombinerer både tradisjonell NLP, HNLP og New Code NLP. En slik utdannelse krever lærerkrefter med kaliber, og Gillian R. Godtfredsen og John Thompson er to av de beste NLP trenerne i verden i dag. De har seks forskjellige NLP trenerutdannelser, og har tilsammen over 25 års erfaring fra undervisning i NLP, HNLP, New Code NLP og NLP Coaching. Utallige referanser dokumenterer påstanden "Power team Godtfredsen/Thompson er Resultat Coacher i særklasse".   På NLP Platinum Coach utdannelsen vil du lære å mestre ulike utfordringer du får som coach. I Norge er det primært i næringslivet og i idrettens verden at coaching er mest utbredt. På denne utdannelsen vil du i tillegg bli inspirert og stimulert til å finne uoppdagede nisjer der coaching med stor fordel kan benyttes. Vårt Continued Professional Development program (CPD), tilbyr spesialmoduler der du kan videreutvikle og fordype deg i spesifikke fagområder.   I NLP Coaching er det viktig å få praktisert dine ferdigheter mest mulig. Sertifiseringskriteria krever minst 150 timer dokumentert coaching praksis. The Paradigm Academy er behjelpelig med å formidle klienter, og stiller eksklusive kontorlokaler i idylliske omgivelser til rådighet, mens du opparbeider din coaching kompetanse.   Opptakskrav: NLP Master Practitioner sertifisering fra godkjent utdannigssted. Gjennomført coachingseminaret Design Your Life, med Gillian Godtfredsen   Investering:Kr 25,000,- Inklusiv 2 valgfrie spesialmoduler (verdi kr 7500,- pr modul)   Innbetaling må skje i sin helhet senest 1 måned innen utdannelsesstart. Innbetalte beløp refunderes ikke.   [-]
Les mer
Nettstudie 24 timer 20 000 kr
Diameta tilbyr kursholderopplæring på nett. Dette er et fleksibelt nettstudie, der du selv velger når du ønsker å tilegne deg kunnskapen. [+]
Diameta er totalleverandør av kurs for god selvfølelse og har et stort team med proffe fagfolk. I tillegg vil du lære verdifulle og meget gode verktøy som du kan bruke i din hverdag både på jobb og hjemme. Sammen er vi opptatt av å øke kunnskap og kompetanse rundt temaer som forebygging, psykisk helse og livsmestring. https://www.diameta.no/vil-du-bli-kursholder/ Ønsker du å gjøre en forskjell for barn og unges selvfølelse? Bli en selvstendige kursholder hos Diameta. Vi ser etter personer som er genuint opptatt av at barn, ungdom og voksne skal ha det bra og som har et brennende ønske/vilje om å være med å gjøre en forskjell i barn og ungdoms liv. Dette arbeidet kan fint kombineres med annen jobb og du står fritt til å sette opp så mange kurs du vil. Dersom du kun vil lære verktøy du kan bruke på jobb eller privat uten å jobbe som kursholder, så er det mulig om det er ledige plasser på opplæringen. Vi har også fått rapporter om at de som har tatt Diameta sin sertifisering har blitt foretrukket i jobbsøkerprosesser. Diameta kursholderopplæring:   Nettundervisning: Du gjør hele kursholder forløpet i ditt eget tempo og velger selv når du vil bli sertifisert kursholder. Når du er ferdig sertifisert vil du kunne holde Diameta sine kurs. Du må ta høyde for minimum 24 timer med studier (inkludert refleksjon og gjennomgang av alt materiell). I etterkant av sertifisering vil det være ytterligere materiell å sette seg inn i for å komme i gang som kursholder. Ta kontakt dersom du har spørsmål og ønsker mer informasjon om prosessen. PS: For å få mulighet til å delta, ønsker vi at du sender søknad og CV slik beskrevet helt nederst på siden. Er du interessert? Ta kontakt med Trine Øfsti Bråten på e-post: trine@diameta.no Referanse: Dette er mitt første nettkurs så jeg var veldig spent. Da jeg fikk se fantastiske Trine så ble jeg så glad. Hun forklarer alt på en ryddig måte og viser stor faglig kunnskap innen temaet. Dette nettkurset anbefales på det sterkeste til alle som vil bidra til at andre skal få en god og meningsfull hverdag. I kurset lærer man hvordan man kan løfte andre og få fram ressursene i alle mennesker. Lærer mange gode verktøy alle aldre kan bruke hver dag.     [-]
Les mer
Majorstuen 2 dager 12 500 kr
10 Jun
Grafisk fasilitering er helt overordnet håndtegnede presentasjoner som kombinerer ord og bilder. På kursene i grafisk fasilitering lærer du tegneteknikker og visualiserin... [+]
Kursbeskrivelse  Tegn enkle symboler og ikoner og skap bedre kommunikasjon! Alle kan lære å tegne og bruke det som et praktisk verktøy på arbeidsplassen. Vil du kunne tegne det du eller andre tenker og sier? Mangler du et verktøy til å gjøre komplekse problemstillinger forståelige? Ønsker du å kunne se det store bilde til møter og i prosjekter? Vil du formidle kreativt og gjøre det lett tilgjengelig? Grafisk fasilitering er både et prosessledelses- og et kommunikasjonsverktøy med mange bruksmuligheter. Det er en metode til å skape overblikk og struktur som involverer deltakerne - uansett om det er et møte med kollegaene, lengrevarende organisatoriske prosesser med mange deltakere, undervisning til både barn og voksne, coaching, salgsmøter eller når du selv har bruk for å visualisere det du tenker.   HVA Kombinasjon av ord og ikoner Håndtegnet Prosessverktøy Kommunikasjonsverktøy Undervisningsverktøy Formidlingsverktøy HVORFOR Det blir klarere hva som blir sagt når det blir illustrert Det skaper fokus Det skaper eierskap Det er involverende Det skaper overblikk Det øker konsentrasjonen Det hjelper de involverte aktører å huske prosessen, og hva som har blitt besluttet HVEM Møteledere Prosjektansatte og ledere Prosessledere og fasilitatorer Foredragsholdere og andre formidlere Undervisere Coacher, veiledere, rådgivere og psykologer Andre som arbeider med kommunikasjon og dialog med mennesker   Kursinnhold Dag 1 På grafisk fasilitering dag 1 vil du bli introdusert til grafisk fasilitering som metode og bruksmuligheter. Du vil lære basis tegneteknikker og få viten om hvordan du bruker grafiske elementer. Vi arbeider med det mest elementære i grafisk fasilitering. Introduksjon til grafisk fasilitering: Hva betyr det? Hvor kommer det fra? Hvilke retninger finnes? Når kan det brukes? Basis tegneteknikker:Hvordan tegne helt enkle former og figurer? VIP-ikoner:Hvordan tegne mennesker, kommunikasjon, kontekst og prosess? Utvikling av ikonbibliotek(10 stk):Du tegner og øver deg på å tegne 10 ikoner som kan relateres til ditt arbeid 8 basis elementer:De åtte elementer som brukes i grafisk fasiltering Visuelle guidelines på stort format:Hvordan disponere plassen på en flipover eller annet papir i stort format? Dag 2 På Grafisk fasilitering dag 2 lærer du å bruke grafiske verktøy i ‘real time’. Vi arbeider på at du raskt og lett kan tegne mens andre snakker. Vi finpusser og videreutvikler verktøyene du fikk på grafisk fasilitering I for å gjøre visualiseringer til et tidsbesparende og energigivende verktøy i din hverdag. Basis tegneteknikk IIDu lærer flere ikoner og teknikker slik at du kan tegne raskt Videreutvikling av ikonbibliotek(25 stk)Du øver deg på og utvider ditt ikonbibliotek med 15 ikoner Grafisk recording Du lærer og øver deg på å lage grafiske recordinger/referater. Du tegner mens du lytter Visuelle templates Hvordan tegne og bruke visuelle templates? Integrering av grafisk fasilitering i egen jobb Hvordan kan du konkret bruke grafisk fasilitering i ditt arbeid?   [-]
Les mer
Majorstuen 2 dager 11 500 kr
08 Apr
03 Jun
Synes du det er utfordrende å snakke og presentere foran andre? Opplever du det som vanskelig å oppnå skikkelig slagkraft når du forsøker å selge inn et budskap til andre... [+]
God presentasjonsteknikk og effektiv kommunikasjon handler om å få frem budskapet på en engasjerende og tydelig måte, slik at du får den reaksjonen du ønsker enten du står foran en forsamling, fremmer en beslutning, deltar i en workshop, eller vil bidra i et møte. Gjennom dette kurset er vi ikke ute etter å gjøre deg til en kopi av en supertaler, men den beste og tryggeste utgaven av deg selv. Vi legger stor vekt på tilbakemelding som et viktig utviklingsverktøy, og på dette kurset vil du få grundige og konstruktive tilbakemeldinger på det du presterer. Samtidig vil du møte likesinnede, og gjennom felles trening, fokus og erfaringsutveksling, vil du utvikle dine evner og ferdigheter, noe som vil gjøre deg både tryggere og mer slagkraftig i prestasjonsøyeblikket. Dette kurset vil dekke følgende: Effektive teknikker og modeller for planlegging av gode presentasjoner: Hvordan forberede deg best mulig? Hvordan få frem budskapet på best mulig måte? Hva ønsker jeg å oppnå med presentasjonen? Fokus på god presentasjonsteknikk og dialog: Hvordan skape engasjement og interesse? Hvordan være entusiastisk og profesjonell? Hvordan argumentere med overbevisning og troverdighet? Hvordan bruke kroppsspråk, stemme og hjelpemidler for å forsterke budskapet? Utvikle din egen personlige stil: Hva skal til for å virke sikker og trygg? Hva er mine styrker og hvordan kan jeg bruke disse i presentasjonen? Hva ønsker jeg å utvikle meg og bli bedre på? Dette kurset vil gi deg: Forståelse for viktigheten av god, tydelig og målrettet kommunikasjon. Bevissthet om din personlige presentasjonsstil. Ferdigheter for å kunne planlegge gode og slagkraftige presentasjoner. Grunnlaget for å kunne levere gode presentasjoner med entusiasme og overbevisning.   Uttalelser fra tidligere kursdeltakere: «Utrolig nyttig kurs som alle kan ha bruk for» «Spot on! Fikk god trening og innføring i ulike teknikker. Vil dra nytte av å ha gjennomført dette kurset.» «Meget relevant, godt strukturert og bra gjennomført kurs. Gjorde meg bevisst på forhold rundt (effektiv) kommunikasjon»   [-]
Les mer
1 dag 10 900 kr
Workshop: Workshopfasilitering [+]
Workshop: Workshopfasilitering [-]
Les mer
1 år 9 900 kr
Velkommen til en helt ny spirituell / personlig utvikling kurs som vil hjelpe deg til å bli mer tilstedeværende, selvsikker og få mer flyt i livet ditt! [+]
I dette 1 år kurset vil du oppdage og frigjøre gamle mønstre og begrensninger som hindrer deg i å leve til ditt fulle og beste potensiale! Du vil også nyte fordelene av: - Guidet meditasjon - Spirituell / Personlig vekst og utvikling - Healing - Intuitiv veiledning - Rabatter på Rometris’s foredrag og arrangementer - Møte og koble sammen med likesinnede mennesker - Muligheter til å vinne gratis Life Guidance og Coaching! - Alt kursmateriell er inkludert Alt dette, og mer, i et morsomt og trygt miljø! For å oppnå den høyeste energi for gruppen vil nye deltakere vil ikke bli akseptert etter at kurset har begynt. [-]
Les mer
7 dager 9 450 kr
På retreatet kan du gjennom enkle øvelser og oppmerksomt nærvær gi slipp på stress, "må og burde" og oppleve det fantastiske som finnes akkurat i nuet. [+]
Mindfulness Oppmerksomt nærvær handler om å være tilstede. Ikke bare fysisk tilstede, men å være tilstede med sansene, tankene, impulsene, følelsene, pusten og kroppen. Å være tilstede med det som foregår i vår indre og ytre verden med en aksepterende holdning til opplevelse øker vår bevissthet, indre stillhet, kontakt med oss selv og værekraft.    PROGRAMMET Morgensamling etter frokost vil bestå av forelesning, morgenøvelser, stille- og guidet meditasjon, erfaringsutveksling og refleksjon. Meditasjon er et verktøy for indre ro, men også for å trene økt tilstedeværelse og bevissthet om det som foregår på indre bane. Du vil lære mer om meditativ selvutforskning og måter du kan forholde deg til tanker og følelser. Passer både for nybegynnere og erfarne.   Kveldssamling før middag vil bestå av nevromotorisk trening og dybdeavspenning. Vi setter fokus på mindfulness i rolige bevegelser og bevissthet på kroppens deler for dyp avslapning og hvile.Når vi senker tempoet i bevegelser kommer vi bedre i kontakt med nervesystemet, essensen av oss selv og vi kan gi slipp på stress og spenninger. KATHY'S ISLAND RETREAT I området Adia på vestsiden av Karpathos finner du stedet som ligger som en fredfull naturperle velegnet for å kunne trekke seg tilbake. Dette blir basen vår for uken. UTFLUKTER Det blir lagt opp til tre halvdagsutflukter, med både fantastiske badesteder og til Mesohory hvor husene ligger tett i tett og det finnes ingen bilvei. EGENTIDDu står fritt til å være med på de aktivitetene som passer for deg til enhver tid utover to felles samlinger. Det er ingen ting du "må" denne uken. Det blir vektlagt egentid for restitusjon, hvile, sol, bading, innsikt, meningsfylt samvær og værekraft. Du kan også bestille coaching eller en dypt avspennende aromaterapi på retreatet. Dette tilbudet er eksklusiv retreatpakka.KURSHOLDERElin Snaprud begynte å lære seg nyttige verktøy for kommunikasjon, ulike meditasjonspraksiser og naturterapi for over 20 år siden. Hun har lenge vært opptatt av personlig utvikling og hvilke grep vi kan ta for å øke livskvalitet, indre ro og balanse. Elin ønsker å dele kommunikasjons-nøkler for balanse og sette fokus på mindfulness og værekraft.VERTKathy's Island Retreat drives av Kathrine Brustad Smith som er norsk og bor på Karpathos. Hun er vår vert og reiseleder på øya.PRISERKursopplegget, hotellrom og all inclusive måltider, 3 utflukter m/ reiseleder og transport, reise t/r flyplassen:9450 kr ved påmelding innen 19.april. 9950 kr fra 20.april1200 kr ekstra for enkeltværelse.Max antall deltakere: 10.Påmeldingsfrist: 19.mai så lenge det fortsatt er ledige plasser.Depositum 2000 kr ved påmelding.FLY  Dette ordnes selv, men ta kontakt så kan vi være behjelpelige med løsninger.Apollo flyr direkte fra Oslo:  Apollo flyr direkte fra Oslo: Fra Oslo 19. juni kl. 06.10, ankomst kl 11.15 (flytiden er 4 timer). Hjem 26. juni kl. 12.15, ankomst Oslo kl 15.25. Andre flyløsninger: Reis fra Gardermoen via Athen eller Rhodos. Fra Bergen, Rygge, Trondheim og Stavanger kan du også fly via Rhodos. Fra Rhodos har Olympic Air mange flyvninger til Karpathos daglig og de tar kun 35 minutter.MER INFORMASJONLes mer om retreatet, kursholder, vert og se bilder på www.ibalanse.org   Uttalelser fra deltakere på "I værekraft" 2015 "Å kombinere solferie med meditasjon og "selvutvikling" på et sted, og i sammen med andre "hvor alt er lov" - er neste uslåelig" Marianne Hole"Utrolig å få så mye påfyll til bare meg!" Astrid Flaathen"En uke bare for deg selv, der du ikke må noen ting og "allting er lov". Godt for kropp og sjel, med meditasjon og avspenning. Flott med nye bekjentskaper. Og Kathy´s Island Retreat er et paradis på jord som må oppleves." Annette Svendsen"Unikt og vakkert sted langt unna turiststrømmen. Gir gode muligheter for restitusjon, sosialt samvær og personlig vekst." Aud Gjessing"Retreatet har gitt velvære for alle sanser. Nydelig mat av friske råvarer, varme fra sola og menneskene her. Mulighet for å lære og praktisere mindfulness og nevromotorisk trening, pluss masse liv og latter. Jeg har ladet opp for høsten." Mette Cyvin [-]
Les mer
8 750 kr
Ukeskurs i Spania der vi lærer metoder for å identifisere og håndtere stress. [+]
Har hverdagen vokst deg over hodet? Føler du at stresset på jobben er uhåndterelig? Ønsker du endring, men møler at du ikke har tid eller mulighet? Vi vil gjerne hjelpe deg med å finne en konkret, og langsiktig løsning på disse problemene. Metodene vi bruker er basert på tilstedeværelse og oppmerksomhet, eller mindfulness om du vil, som hjelpemiddel i stresshåndtering. Kurset går over 5 dager, men kan tilrettelegges ved behov.  Tema for kurset:  - Introduksjon til systematisk trening av oppmerksomhet og tilstedeværelse- Samlinger med teoretisk opplæring om stress- Oppgaver- Akkutt stresshåndtering- Visualisering som hjelpemiddel- Meditasjon som hjelpemiddel- Kosthold som hjelpemiddel- Trening som hjelpemiddel- Målsetting- MotivasjonVed å gå på kurset får du konkrete verktøy og hjelpemidler som hjelper deg å: - Identifisere stressmomenter i eget liv- Identifisere symptomer på stress før det er for sent- Metoder for å redusere stress både kontinuerlig og akutt- Mulighet til en lettere hverdagen [-]
Les mer
Virtuelt eller personlig 6 timer 7 900 kr
Optimal motivasjon lærer ledere å øke motivasjon og engasjement hos ansatte med enkle grep og teknikker. [+]
Uengasjerte medarbeidere koster organisasjoner milliarder av kroner hvert år, og likevel har de fleste ledere ingen ide om hvordan de skal identifisere grunnen til problemet og hvordan de skal snu det. Nøkkelen bak engasjement er kvaliteten på en ansatt sin motivasjon på arbeidsplasssen. Optimal motivasjon lærer dine ledere å aktivere et høyere nivå av motivasjon som er bevist å øke engasjementet og virksomhetens samlede resultat.   Optimalt motiverte medarbeidere i organisasjoner er 3 GANGER MER FORNØYD med jobben sin, 3 GANGER MER KREATIVE og 10 GANGER MER ENGASJERTE. Les mer på:  http://www.blanchard.no/product-optimal-motivation.html       [-]
Les mer
Virtuelt eller personlig 6 timer 7 900 kr
Kurset er basert Ken Blanchards bok "The New One Minute Manager" og introduserer samtalene og ferdighetene som nye ledere trenger. [+]
60% av nye ledere mislykkes   Flere tusen dyktige medarbeidere blir hvert år forfremmet til en lederstilling hvert år fordi de er en flink fagperson.  Som leder trenger man imidlertid også en annen verktøykasse.   Å være ny som leder er en vanskelig oppgave uten å kjenne til hvilken verktøykasse man kan benytte.  Og dette gjelder i særdeleshet hvis man skal lede tidligere kollegaer. Vårt 1-dags program er basert på Ken Blanchards bestselgende bok "One Minute Manager" og gir deltakerne en grundig innføring i viktigheten av god dialog og kommunikasjon med sine kollegaer. All ledelse skjer gjemmon kommunikasjon.       [-]
Les mer
Nettkurs 10 uker 6 000 kr
Nettbasert kurs i selvaksept og mestring av psykisk smerte [+]
I løpet av 10 kursleksjoner normert til 10 uker, så følger du et opplegg som kombinerer elementer fra kognitiv-atferdsterapi, mindfulness-øvelser og humanistisk psykologi. Hver uke får du en kursleksjon, og mot slutten av uken har du en veiledningssamtale med psykolog (via Skype eller eventuelt telefon). I kurset vil du lære mer om hva selvaksept er. Du vil lære om hva som bygger opp selvfølelsen, og hva som bryter den ned. Du vil få en grundig opplæring i verktøy fra kognitiv terapi. Denne terapiretningen vektlegger arbeid med tankene i situasjoner som er vanskelige. Du vil få hands-on erfaring med de nye verktøyene gjennom å eksperimentere med dem i situasjoner som er vanskelige for deg. Du vil også få en erfaringsbasert opplæring i mindfulness-øvelser, hvor instruksjonene gis gjennom lytteøvelser hvor du trener opp kroppskontakt. Du vil derfor både lære deg å jobbe konstruktivt med tankene (kognitiv-atferdsterapi) og gjennom kroppen din (mindfulness-øvelser) samt oppleve en bevisstgjøring rundt hvordan tanker og følelser påvirker hverandre. På den måten vil du forhåpentligvis få større valgmuligheter og frihet i situasjoner som ble opplevd som fastlåste. Du får veiledning etter hver kursleksjon om temaene og erfaringene fra arbeidet med leksjonen. Du vil trene deg i selvomsorg, og du vil arbeide med øvelser som bekjemper selvkritikk, men også øvelser som bidrar til å oppdage gode sider ved deg selv som du kanskje ikke har vært klar over, eller har neglisjert. Du vil jobbe med å finne en gylden middelvei mellom det som gir, og det som tar energi. Når kurset er over, så har du forhåpentligvis fått nye innfallsvinkler til ditt livsstrev slik at du opplever en større kontroll og mestring av dine problemer. [-]
Les mer
6 timer 6 000 kr
Diameta veiledning er et tilbud og et supplement til våre kurs. Vi ønsker å gi våre kunder muligheten for et skreddersydd opplegg tilpasset den enkelte.  Diameta er et ko... [+]
Diameta veiledning/coaching er et tilbud og et supplement til våre kurs. Vi ønsker å gi våre kunder muligheten for et skreddersydd opplegg tilpasset den enkelte.  Diameta er et kompetansesenter for folkehelse, selvfølelse og livsmestring. Vi har et stort team med proffe fagfolk som jobber med selvfølelse og holder kurs i store deler av Norge. Vi jobber med å lære barn, ungdom, foreldre, voksne, og ansatte i skoler og barnehager gode og enkle verktøy for å opprettholde og styrke selvfølelse. Vi er svært opptatt av forebygging og at hele støtteapparatet rundt et barn skal inneha kunnskap om hvordan bygge god selvfølelse. Alle mennesker vil på et eller annet tidspunkt møte utfordringer i sin hverdag og nettopp derfor er det viktig at alle har verktøy som er konkrete og enkle å ta i bruk. Dette kan dreie seg om hvordan: få venner, føle trygghet, kommunisere med andre på en god måte, takle press og stress, ha gode søvnrutiner, løse konflikter, redusere mobbing i skolen, mestre sinne eller andre følelser, spise sunt, få bedre motivasjon, bruke selvhjelps teknikker ved behov, være trygg på seg selv, tenke og føle at jeg er god nok som den jeg er, kjenne mestring i forhold til hva som er viktig for den enkelte og hvordan stole på seg selv. Dette jobber vi med: Kartlegging av din situasjon Hva er selvfølelse – hva er selvtillit Hva er viktig for deg? Finne løsninger og motivasjon i hverdagen Strategier og mål Hvordan styrke selvfølelsen din Samtalene går over 4 ganger inntil 90 min hver gang, eller etter avtale.  https://www.diameta.no/diameta-veiledning/ For bestilling ta kontakt med Diameta på post@diameta.no [-]
Les mer
Virtuelt klasserom 6 måneder 4 990 kr
Nettundervisning for barn og ungdom om selvfølelse og livsmestring. [+]
Godt over tusen barn og ungdom har tatt Diameta sitt barnekurs for god selvfølelse. Vi har over en lang periode dokumentert svært gode tilbakemeldinger og evalueringer om det de har lært. En av tilbakemeldingene vi veldig ofte får er, hvorfor lærer vi ikke dette på skolen? Det er jo så viktig å lære om alle disse temaene. Derfor har Diameta laget et nettundervisningsprogram som gjør det mer tilgjengelig å tilegne seg denne kunnskapen. Det passer for alle barn og ungdom som ønsker å være trygge på seg selv. Det er et skreddersydd 6 måneders selvfølelseprogram med videoer, oppgaver, kurskompendie og ekstra materiell som bidrar til mye og viktig bevisstgjøring og læring. Dette er en solid og dokumentert verktøykasse der fokuset er god selvfølelse og livsmestring gjennom hele programmet. Det medfølger også ekstra bonuser i undervisningsopplegget for foreldre. Ikke vent til livet blir vanskelig og problematisk. Vær i forkant med å bygge en god selvfølelse, da vil du ha en solid verktøykasse du kan bruke når det dukker opp utfordringer.   Kurset vil hjelpe deg med:  Hvordan få bedre selvfølelse Hvordan sette seg mål Hvordan bli mer motivert Kommunikasjon Mindfulness Yoga/meditasjon Bedre søvn Tanker/følelser Sinnemestring Konflikthåndtering Selvhjelpsteknikker Hvilke verdier har jeg? Litt om kosthold Barnet/ungdommen din vil få bedre selvfølelse Bli tryggere på seg selv Mestre forskjellige følelser Få motivasjon som gir bedre fokus Bli bevisst effekten av positive tanker Ha verktøy for å ha det bra i livet sitt Tenke at jeg er god nok som den jeg er Diameta er et kompetansesenter for folkehelse, selvfølelse og livsmestring. Vi holder kurs, foredrag og tilbyr veiledning om selvfølelse og livsmestring i store deler av Norge. Våre målgrupper er barn, ungdom, foreldre, voksne og de som jobber med barn og unge. Vårt team består av barnevernspedagoger, sykepleiere, rådgivende pedagoger, sosionomer, helsesykepleiere, mindfulnessintruktører, yogainstruktører, coacher og terapeuter. NB: Vi holder også kurs og foredrag med oppmøte, dersom det er ønsket. Ta kontakt med oss for å sette opp kurs eller foredrag i ditt område. https://diameta.mykajabi.com/nettundervisning-for-barn-og-ungdom-om-selvfolelse-og-livsmestring Lanseringstilbud 4.990,- / Etter dette øker prisen til 9.500,- [-]
Les mer