Sangkurs

Å gå på «Kor og vokal» gir deg mange muligheter og gode opplevelser. Vi arrangerer konserter, lager forestillinger, jobber med sang både i klassisk og rock/pop og tar på oss oppdrag i nærmiljøet; på skoler, på sykehjem og for firmaer som ønsker sang som underholdning.   Vi reiser ofte på konserter, musikaler og andre forestillinger i Oslo. Hvert år drar vi på studieturer i inn- og utland. Du er selvfølgelig med på å påvirke sang- og musikkvalget, og hvilke aktiviteter vi skal ha på linjen. Du vil med andre ord få god anledning til å utfolde deg musikalsk - som solist, i kor og i smågrupper. De siste årene har studieturene gått til London og Gøteborg. [-]

Gjennom et variert, krevende, utfordrende og spennende arbeid gjennom skoleåret, mener vi at påstanden er riktig. Vi gir deg muligheten til kreativ utfoldelse i felleskap med andre. Forpliktende samarbeid er basis for gode opplevelser i denne sammenhengen.   Å tørre å ”dumme” seg ut er en god egenskap i  mange situasjoner. Med en målsetting om mye sceneglede og flere forestillinger vil vi legge spesielt vekt på arbeidet med ”Teatersport”. Her inngår alle grunnleggende elementer i scenekunst og enhver vil få utfordringer som fører til utvikling hos den enkelte. Vi vil samarbeide med skolens musikere/band om oppsetting av minst en større musical hvert år.   I september reiser vi til Lillehammer på Norsk Amatørteaterfestival. Her deltar vi på ulike skuespillerfaglige kurs og hygger oss med NM i Teatersport i Kulturhuset Banken.  Høstens hovedmål blir en musikaloppsetting i Elverum. Skolen samarbeider med Hedmark Teater både kunstnerisk og teknisk. Skolen har egne scener samt at vi kan benytte to-tre av byens scener også. Vi produserer egne forestillinger, og reiser til Oslo på teaterbesøk. Studietur i Europa, men hvor vi reiser drøftes med årets elever. Det blir uansett en reise med mange store kulturelle opplevelser og spennende inntrykk. Gjennom arbeid med Teater kan du:     * Bli trygg på scenen    * Få øvelser i samarbeid og samspill    * Utvikle og stimulere dine kunstneriske evner    * Utvikle kreativiteten    * Være leken    * Lære stemmebruk    * Lære ulike formidlings- og skuespillteknikker    * La fantasien få stort spillerom    * Lære produksjonsarbeid    * Bevisstgjøre kroppen Hovedlærer er Per Kjelland som har allsidig bakgrunn som musiker, sanger og skuespiller. Han har bl.a. studert musikkteater ved Musikkonservatoriet i Trondheim, sunget Papageno i Tryllefløyten, hatt ledende roller i forestillinger i regi av Hedmark teater, turnert som skuespiller og også deltatt i Festspillene i Elverum - sist i august 06 i forestillingen "Trollringen".   Vi ønsker deg velkommen til et artig skoleår i tett samarbeid med medelever og lærere, til glede for deg selv og andre.   ”Ka du tru?” [-]

Du vil få individuelle sangtimer (en time hver uke). Viken disponerer flere sanglærere med ulik bakgrunn. I interpretasjonsfaget vil du få øvelse i det å stå på en scene.   Hovedfokuset på vokallinjen er vokalgrupper som synger a cappella. Gruppene settes sammen på grunnlag av stemmetyper, erfaring og ønske om stilart. Det legges vekt på allsidighet. Du vil få prøve deg på ulike stilarter så som klassisk, viser, ballader, pop, jazz, egne arrangementer etc. I vokalgruppene er det som regel fem personer - en person per stemme (SSATB), men dette kan variere. Vokalgruppene samarbeider hele året og utfordres til å lage helhetlig program i forbindelse med konserter og turneer. Du kommer til å få trent mye på det å stå på en scene. Har du lyst til å jobbe med studioinnspilling, kan du tilbringe mye tid i skolens lydstudio. På vokalfordypningen får du velge en god del repertoar selv. Du vil få jobbe mye med å lytte til andre, men du vil også utvikle deg som solist i løpet av året. faglige emner: individuell sangundervisning, interpretasjon, innstuderingsmetodikk, mikrofonsang/musikkformidling, kommunikasjon/gruppepsykologi.   Interpretasjon går på individuell- eller duettframføring. Man bruker gjerne repertoar man har gjennomgått på hovedinstrumenttimene. Det er også viktig med teambygging. I vokalgruppearbeid velger du/dere repertoar og arbeider med innstudering av dette. Dere vil lære oppvarmingsøvelser og teknikker for bruk av mikrofon i vokalgrupper.   undervisningform: individuelt og i gruppe. Konsert- og turnearbeid. passer for: Deg som er glad i å synge. Erfaring fra både solo- og flerstemt sang og litt notekunnskap er en fordel, men ikke noe krav. Du bør ha godt gehør.   hovedlæreren: heter Dag Morten Kjelstad. Han er utdannet musikkpedagog med sang som hovedinstrument fra Norges Musikkhøgskole. Dag Morten har undervist på musikklinjer i den videregående skole. Han har også vært dirigent i diverse kor på Østlandet, bl.a. Vestoppland Kammerkor. Kjelstad har en allsidig vokalistpraksis. Han er klassisk skolert, men har også vært vokalist i band. [-]

    UndervisningenStudiet består av kunstfagene lyd- og toneeurytmi, språkforming og korsang, teoretiske fag som musikklære, kunsthistorie og anatomi og pedagogisk/praktiske fag.Den teoretiske undervisningen legger vekt på en forståelse av eurytmiens idégrunnlag, dens didaktiske og pedagogiske realisering, både med hensyn til pedagogisk metodikk og rent faglig innhold.   I løpet av studiet gjennomfører studentene en rekke ulike oppgaver, blant annet en større demonstrasjonsfremleggelse av et sentralt eurytmisk tema som sensureres av ekstern sensor.Hvert semester har studentene undervisningspraksis ved en Steinerskole.   Yrkesmulighetersom eurytmilærer i steinerskoler, helsepedagogiske hjem, barnehager, inæringslivet eller ved fri kursvirksomhet, som helseeurytmist i fri praksis,ved sykehus, terapeutikum og skoler, som sceneeurytmist i et ensemble. [-]

Som sanger er gehøret vårt fremste redskap. Vår egen produksjon av lyd preges av hvordan vi lytter. Vi skal derfor jobbe mye gehørbasert og notelesningkunnskaper er ikke nødvendig selv om vi nok også kommer til å jobbe noe notebasert. Det jobbes med å forme et helhetlig musikalsk uttrykk samtidig som hver enkelt sangers individuelle stemmeuttrykk kommer til sin rett. Dette er også en flott anledning til å jobbe sangteknikk og a capella. I løpet av semesteret vil musikkpedagog Peter Laustsen holde en workshop i perkusjon som vi inkluderer i de låtene vi har på repertoaret. Det er virkelig verdifullt for sangere å jobbe med rytme og time og perkusjonsworkshopen gjør erfaringsmessig også underverker for samklangen i ensemblet. I tillegg jobbes det også med noe enkel koreografi i forbindelse med forberedelse til konsert. BRS Vokalensemble opptrer alltid på Den Store Vårkonserten og Klangakademiets Julekonsert som er profesjonelle sceneproduksjoner som er en verdifull møteplass for alle sangere ved sangsenteret! Det å synge sammen er både sosialt og lærerikt og repertoaret strekker seg fra jazz til listepop. Vi synger rett og slett de sangene vi syns er finest og lar oss ikke begrense av sjanger! Ensembleleder og dirigent Marion Rodgers Løseth står for arrangeringen av låtene og du får øvingsfiler der du hører kun din stemme tilgjengelig slik at notekunnskaper ikke er must. Forkunnskaper: Kurset er for voksne sangere med en del erfaring fra før som solist eller fra kor. Vi møtes til samling én gang i måneden og jobber intensivt når vi møtes. Dette krever en god del egenøvingsinnsats fra den enkelte sanger. Vi ønsker alle entusiastiske sangere velkommen til dette kurset uansett sjangertilknytning eller stemmetype!   Våren 2013: Kursavgift: kr 2400,- Datoer: 19. januar, 16. februar, 16. mars, 20. april. Konserthelg: 4. og 5. Mai. I tillegg legges det til rette for øvingsdager uten dirigent og en ekstraøving før konserten i mai.     Påmeldingsskjema finner du på vår nettside www.sangsenter.no [-]

På dette kurset får du videregående opplæring i sangteknikk og sunn stemmebruk. Du får innføring i improvisasjon, individuell oppfølging og veiledning til å utvikle særpreget i akkurat din stemme, samt utvikle ditt gehør, bedre stemmekontroll og kjennskap til hvordan stemmen din fungerer som instrument. I tillegg til individuell oppfølging av din stemme synger vi også flerstemt og jobber med ulike klanger og harmonier og hvordan du kan gå frem for å skape ulike uttrykk flerstemt. Kurset legger vekt på den enkeltes behov for sangteknisk forbedring og det gis individuell veiledning i forhold til den enkeltes sangers spesielle utfordringer. I tillegg til å jobbe med interpretasjon og uttrykk har vi noen gode økter på mikrofonteknikk, sjangerlære og improvisasjonsøvelser. Interpretasjonsundervisningen vil bidra til bevisstgjøring av egen stemmebruk og ulike virkemidler for å forme et musikalsk og vokal uttrykk. Vi er blant annet innom tekstanalyse, rolletolkning og fri/intuitiv improvisasjon i arbeidet med å forme sitte eget uttrykk. Du velger selv hvilke låter du ønsker å jobbe med på kurset. Anbefalte forkunnskaper: Du må være trygg på det sangtekniske og ønske å jobbe mer i retning formidling og musikalsk uttrykk. Semesteret er delt opp i to kursperioder på 6 uker, det er selvsagt mulig å melde seg på 12 uker med det samme. Vi anbefaler deg å gå begge perioder siden det ofte er et tidkrevende prosjekt å få på plass en god og sunn stemmebruk.   Kursavgift: 2400,- per kursperiode Sted: Våre lokaler i Strandgaten 201   Datoer for kursperioder våren 2013: Kursperiode 1: uke 4 – 10 (ingen undervisning i vinterferien i uke 9) Kursperiode 2: uke 11 – 18 (ingen undervisning i påskeferien ukene 13 og 14) Mandager for aldersgruppe 12 – 17 år Torsdager for aldersgruppen 18 år og oppover   For påmelding se vår nettside www.sangsenter.no [-]

Stemme og Livskraft - helgekurs    Stemmen er en unik ressurs! Kurset Stemme og Livskraft gir mulighet til å utforske, uttrykke og utvikle din egen unike stemme og utvide ditt uttrykksrepertoar som menneske. Kurset gir mulighet til å bruke stemmen til å fremme vitalitet, livskraft og livsnærvær. Å jobbe med stemme, pust og kroppsbaserte øvelser gir gode muligheter for fordypning, utvikling og tydeliggjøring av sitt eget potensial som menneske. Kursinnhold:  Varierte, morsomme, energigivende og fordypende øvelser for stemme, pust og kropp.  Individuell fordypning med utforsking av egen stemme.  Mulighet til å gå på oppdagelsesferd i stemmens uttrykksmangfold. Bruk av kreative innfallsvinkler og metoder til å formidle tekst og musikk  Utforskning av stemmerelaterte tema som for eksempel stemme og livshistorie, stemme og følelser, stemme og synlighet, stemme og livskraft, stemme og sårbarhet.  Kreative metoder for å nærme seg scenen og ta den i bruk. Alle deltakere får jobbe med noe under veiledning (en tekst, en sang, en tale eller noe annet du ønsker å bruke stemmen til).  Kurset gir mulighet til å ha det lekent og morsomt sammen med andre mennesker og til å være med å skape i fellesskap. Tidspunkt: Lørdag kl. 10.00 - 18.00, søndag kl. 11.00 - 16.00  Kursholder:  Marianne Natvig er kursholder for Stemme og Livskraft. Marianne er utdannet i kulturfag og musikk med mastergrad i musikkvitenskap. Hun er også utdannet psykodramaterapeut. Marianne har lang erfaring som musikk- og kulturformidler og har erfaring fra terapeutisk arbeid med fokus på stemmens og musikkens terapeutiske potensial. Marianne jobber som psykoterapeut og kursholder i sin egen virksomhet Livsscenen.     [-]

På kurset legges det vekt på ulike puste/avslppingsøvelser og jording som skal forberede kroppen stemmearbeid.   Deretter utforsking av stemmepotensiale og ulike øvelser i forhold til å bli kjent med stemmen, ta stemmen tilbake til kroppen, hvordan bruke  stemmen på forskjellige måter uten å bli hes og sliten.   Kurset er beregnet for alle som ønsker å jobbe med og videreutvikle sang- og eller talestemme, og det er beregnet individuell tid i løpet av kurset for å jobbe spesielt med det den enkelte deltaker ønsker/trenger å arbeide med.   Målet er å bli kjent med sin egen stemme, egen kropp og eget uttrykk. Kanskje bor det helt andre stemmer i deg enn du trodde. Kanskje kan du synge selvom du ikke tror det selv? Mange har et vakkert stemmemessig uttrykk som er deres eget, selv om det ikke nødvendigvis høres ut som det vi er blitt fortalt er en vakker sangstemme.   Stemmen er et uttrykk for sjelen, eller menneskets kjerne, mer enn en funksjon av luft og stemmebånd.   "If you can't sing the evil, the evil will sing you". Det kreves ingen spesielle forkunnskaper for å ta kurset. Øvelsene er lagt opp på en slik måte at de rommer de som aldri har jobbet med stemme før til dem som har mer erfaring. Hver og en arbeider på sitt nivå.   Kurset kan like gjerne tas av en lærer som blir sliten i stemmen av å undervise til en skuespiller som trenger å arbeide mer med sangstemmen, eller en som har sunget en del, men som ønsker å utvikle seg videre både teknisk og uttrykksmessig til deg som ikke har sunget noe særlig før, men som ønsker du kunne.   Tidene er: fredag 18 - 21.30, lørdag/søndag 10 - 18.   Det er maks 10 deltakere på weekend-kurset.     Beate Myrvold er utøvende sanger, opplært i sang/stemmearbeid etter bl.a. Roy Harts teknikker, klassisk sangteknikk, mm. Hun driver sitt eget firma Stemmenbakstemmen, og har holdt kurs i dette siste 10 år på full tid ved siden å ha arbeidet for Skuespillerforbundet, vært stemmelærer på Figurteaterskolen i Fredrikstad og er for tiden lærer i sang/stemmebruk på skolen for Samtidsdans i Oslo i tillegg til sin egen praksis, som består av kursvirksomhet for større og mindre grupper, tilbud til næringslivet og individuell undervisning.     Ukentlige grupper : 3-5 personer, Felles fysisk oppvarming, felles stemmeoppvarming, + individuellt arbeid med hver person. Hver gruppe varer fra 3 til 4 timer. Både dag og kveldstid.Individuelle timer : Avtales nærmere. [-]

På kurset legges det vekt på ulike puste/avslppingsøvelser og jording som skal forberede kroppen stemmearbeid.   Deretter utforsking av stemmepotensiale og ulike øvelser i forhold til å bli kjent med stemmen, ta stemmen tilbake til kroppen, hvordan bruke  stemmen på forskjellige måter uten å bli hes og sliten.    Kurset er beregnet for alle som ønsker å jobbe med og videreutvikle sang- og eller talestemme, og det er beregnet individuell tid i løpet av kurset for å jobbe spesielt med det den enkelte deltaker ønsker/trenger å arbeide med.    Målet er å bli kjent med sin egen stemme, egen kropp og eget uttrykk. Kanskje bor det helt andre stemmer i deg enn du trodde. Kanskje kan du synge selvom du ikke tror det selv? Mange har et vakkert stemmemessig uttrykk som er deres eget, selv om det ikke nødvendigvis høres ut som det vi er blitt fortalt er en vakker sangstemme.   Stemmen er et uttrykk for sjelen, eller menneskets kjerne, mer enn en funksjon av luft og stemmebånd.   Det kreves ingen spesielle forkunnskaper for å ta kurset. Øvelsene er lagt opp på en slik måte at de rommer de som aldri har jobbet med stemme før til dem som har mer erfaring. Hver og en arbeider på sitt nivå.   Kurset kan like gjerne tas av en lærer som blir sliten i stemmen av å undervise til en skuespiller som trenger å arbeide mer med sangstemmen, eller en som har sunget en del, men som ønsker å utvikle seg videre både teknisk og uttrykksmessig til deg som ikke har sunget noe særlig før, men som ønsker du kunne.   Tidene er: fredag 18 - 21.30, lørdag/søndag 10 - 18. Det er maks 10 deltakere på kurset.   Beate Myrvold er utøvende sanger, opplært i sang/stemmearbeid etter bl.a. Roy Harts teknikker, klassisk sangteknikk, mm. Hun driver sitt eget firma Stemmenbakstemmen, og har holdt kurs i dette siste 10 år på full tid ved siden å ha arbeidet for Skuespillerforbundet, vært stemmelærer på Figurteaterskolen i Fredrikstad og er for tiden lærer i sang/stemmebruk på skolen for Samtidsdans i Oslo i tillegg til sin egen praksis, som består av kursvirksomhet for større og mindre grupper, tilbud til næringslivet og individuell undervisning.     Ukentlige grupper : 3-5 personer, Felles fysisk oppvarming, felles stemmeoppvarming, + individuellt arbeid med hver person. Hver gruppe varer fra 3 til 4 timer. Både dag og kveldstid.Individuelle timer : Etter avtale. [-]

Dette er kurset for deg som synger growl, black metal, grindcore, hardcore punk eller andre beslektede sjangre. På kurset lærer du hvordan du kan få til å lage denne type lyd på en riktig og skånsom måte for stemmen din.  Dette er en vokalstil som krever kunnskap om sunn stemmebruk og kurset inneholder også en grundig innføring i sangteknikk på generell basis.   [-]

Er du sanger og kunne tenke deg å bli bedre på å akkompagnere deg selv på gitar, eller er du gitarist og har lyst til å bli en bedre sanger? Da er dette kurset for deg.    På dette kurset jobber vi både teknisk og formidlingsmessig. Du undervises av både sangpedagog og gitarpedagog og målet er at du etter endt kurs skal være en bedre sanger og en flinkere gitarist som behersker å akkompagnere deg selv på gitar mens du synger. Vi jobber blant annet med å finne riktige tonearter på låtene du skal jobbe med slik at stemmen din fungere best mulig i et mest mulig naturlig stemmeleie. Du lærer gode oppvarmingsøvelser både på gitar og for stemmen din. Vi jobber også med og puls og rytme slik at du kan spille rytmefigurer på gitaren samtidig som du mestrer å synge en annen rytme i vokallinjen. Det vil og være fokus på  dynamikken mellom gitarspillet og sangen. Du lærer grunnleggende sangteknikk, vi jobber med pust, pitch, stemmekontroll, mikrofonteknikk og uttrykk. På gitardelen av kurset vil du lære å spille ulike rytmefigurer med plekter og flere typer fingerspill.   Anbefalte forkunnskaper: noe gitarferdigheter, du må kunne et par akkorder og kunne skifte greit mellom disse. Noe sangferdigheter, men du trenger ikke ha jobbet med sangteknikk før. Aldersgruppe: 15 år og oppover   Dato: Kurset går over 2 søndager, 21 og 28. april Kursavgift: 1950,- Sted: Våre kurslokaler i Strandgaten 201   For påmelding gå til vår nettside: www.sangsenter.no [-]

   Siden mye av det som skjer i soulmusikken ikke lar seg fange av noter, vil kurset være praktisk orientert. Soulmusikk er noe man gjør. Det vil likevel være en del sangteknikk å hente i løpet av kurset, blant annet sangtekniske øvelser som forbedrer deltagernes muligheter til å ornamentere, eller «trille» på tonene; et karakteristisk trekk ved soulmusikken. Vi vil også forsøke å få en forståelse av rytmikken i soulmusikken og hvordan man kan få en låt til å «groove» som vokalist.   …GIVE ME THAT SWEET SOUL MUSIC…   Helt siden Ray Charles og Sam Cooke begynte å gjøre soulmusikken populær i USA på 50-tallet, har soulmusikken alltid vært ensbetydende med svært dyktige vokalister. Det har alltid vært stemmen som er det bærende elementet i denne musikken og arven fra soulen har på mange måter formet dagens popmusikk og hvordan dagens sangere bruker stemmen sin. Hverken Adele, Amy Winehouse, Erykah Badu eller Beyoncè ville sunget slik de gjør hvis det ikke var for Otis Redding, Stevie Wonder, Marvin Gaye, Aretha Franklin eller Curtis Mayfield.   Kurset er for voksne sangere.   Påmeldingsskjema finner du på vår nettside www.sangsenter.no [-]

Sang nivå 1 får du en innføring i grunnleggende sangteknikk og du får individuell veiledning og oppfølging på akkurat dine stemmetekniske utfordringer og muligheter. Samtidig jobber du sammen med de andre kursdeltakerne i en liten gruppe. På denne måten blir du tryggere på å synge foran andre samtidig som vi pleier å ha det veldig kjekt og sosialt sammen på disse kursene! Anbefalte forkunnskaper: ingen.   Sang nivå 2 er for videregående sangere som har erfaring fra kor, band eller solistisk virksomhet, og som ønsker å videreutvikle stemmen sin videre både sangteknisk og formidlingsmessig. På dette kurset får du videregående opplæring i sangteknikk og sunn stemmebruk. Du får innføring i improvisasjon, individuell oppfølging og veiledning til å utvikle særpreget i akkurat din stemme, samt utvikle ditt gehør, bedre stemmekontroll og kjennskap til hvordan stemmen din fungerer som instrument. Kurset legger vekt på den enkeltes behov for sangteknisk forbedring og det gis individuell veiledning. Anbefalte forkunnskaper: Du må være trygg på det sangtekniske og ønske å jobbe mer i retning formidling og musikalsk uttrykk.   Semesteret er delt opp i to kursperioder på 6 uker, det er selvsagt mulig å melde seg på 12 uker med det samme. Vi anbefaler deg å gå begge perioder siden det ofte er et tidkrevende prosjekt å få på plass en god og sunn stemmebruk.   Kursavgift Sang nivå 1: 1200.- Kursavgift Sang nivå 2: 2400,-      Datoer for kursperioder våren 2013: Kursperiode 1: uke 4 – 10 (ingen undervisning i vinterferien i uke 9) Kursperiode 2: uke 11 – 18 (ingen undervisning i påskeferien ukene 13 og 14)   For påmelding gå til vår nettside: www.sangsenter.no [-]

På Sang nivå 1 får du en innføring i grunnleggende sangteknikk og du får individuell veiledning og oppfølging på akkurat dine stemmetekniske utfordringer og muligheter. Samtidig jobber du sammen med de andre kursdeltakerne i en liten gruppe. På denne måten blir du tryggere på å synge foran andre samtidig som vi pleier å ha det veldig kjekt og sosialt sammen på disse kursene! I tillegg til grunnleggende sangteknikk og veiledning til sunn stemmebruk lærer du gode oppvarmingsøvelser og vi jobber med å lære å lytte gjennom gehørtrening og da er flestemt sang en naturlig del av dette. Gjennom kurset oppfordres du til å jobbe grundig med 1 låt pr. kursperiode. Denne låten velger du helt fritt selv, men om du trenger innspill til låtvalg er instruktør selvsagt behjelpelig. Instruktør velger dessuten 2 felleslåter som gruppen synger sammen flerstemt. Sanggleden er alltid viktig og kanskje spesielt i oppstarten når du begynner å jobbe med å lære deg de tekniske prinsippene, derfor er det noe av det vi vektlegger i størst grad på dette grunnkurset: å synge skal først og fremst være skikkelig gøy! Om du ikke har hatt undervisning i sang før er Sang nivå 1 kurset for deg. Dette kurset er for utrente sangere på begynnernivå og det kreves ingen forkunnskaper for å delta på dette kurset. Semesteret er delt opp i to kursperioder på 6 uker, det er selvsagt mulig å melde seg på 12 uker med det samme. Vi anbefaler deg å gå begge perioder siden det ofte er et tidkrevende prosjekt å få på plass en god og sunn stemmebruk. Anbefalte forkunnskaper: ingen.   Kursavgift 1200,- per kursperiode   Datoer for kursperioder våren 2013: Kursperiode 1: uke 4 – 10 (ingen undervisning i vinterferien i uke 9) Kursperiode 2: uke 11 – 18 (ingen undervisning i påskeferien ukene 13 og 14) Mandager for aldersgruppe 12 – 17 år Torsdager for aldersgruppen 18 år og oppover   Påmeldingsskjema finner du på vår nettside www.sangsenter.no [-]

Alle er velkommen uansett nivå og alder. Det er en til en undervisning på 45 min ukentlig. Ta kontakt for mere info. eller hvis du ønsker å avtale en prøvetime. [-]