Oversikt over relevante kurs innen Sport og friluftskurs i Asker

Basiskurs for nye golfere Utdanningen er praktisk tilrettelagt, slik at du kan anvende teori og kunnskap i praksis. Du vil få mulighet til å jobbe med reelle og aktuelle problemstillinger, og du vil få tilbakemelding fra erfarne fagfolk. [-]

Kursinnhold: Nattseilas, vaktrullering, GPS og VHF   Mål: Yachtmaster Coastal / Offshore Et optimalt kurs for deg som allerede er erfaren seiler. Kurset krever at du har grunnleggende kunnskap i navigasjon, sjømannskap, bruk av GPS og VHF. Elevene får et døgn hver som dagens skipper og som fungerende skipper er han/hun ansvarlig for driften av båten. Han/hun må ta alle avgjørelser vedrørende veivalg, seilføring, ha oppsyn med navigasjonen, fordele arbeidsoppgaver m.m. Elevene blir vurdert fortløpende under hele seilasen. Det legges vekt på dine personlige egenskaper - både som skipper og som del av mannskapet. Du blir evaluert underveis av instruktøren. Ved bestått kurs mottar du Yachtmaster Coastal sertifikat. Dersom du i tillegg har følgende teorikurs: Motorlære, VHF, Sjømannskap og Kystnavigasjon er du kvalifisert til å motta et Yachtmaster Offshore sertifikat. Varighet: Mandag kveld til søndag   Startsted: Leangbukta, Asker   Seilingsområde: Ytre Oslofjord, Svenskekysten og Danmark [-]

Kursinnhold: Som nybegynner- og videregående kurs    Mål: Dayskipper Coastal / Watch Leader Nybegynner- og videregående kurs kan også tas sammenhengende. I løpet av dette kurset seiler vi nedover norske -og/eller svenskekysten. Kursets pensum er det samme som de to kursene enkeltvis.Det kreves med andre ord ingen forkunnskaper. Vi starter med å lære deg grunnleggende seilkunnskap. Deretter går vi over på navigasjon, havnemanøvrering, sikkerhet på sjøen og mann-over-bord-øvelse.   Kurset avsluttes med en skriftlig prøve ombord. Dersom du består kurset, får du utstedt et sertifikat; Dayskipper Coastal/Watchleader, som kvalifiserer deg til å leie båt hjemme og i utlandet. Varighet: Tirsdag kl.10.00 til søndag kveld kl.18.00    Startsted: Leangbukta, Asker Seilingsområde: Oslofjorden og Svenskekysten [-]

This course is neccesary for those who want to hunt in Norway. Includes:  3 days of lections with 1 hour of practice after each lection [-]

Kroppsøving er et fellesfag i studiespesialiserende utdanningsprogram. Forkunnskaper: Fullført grunnskole eller tilsvarende. Beskrivelse av faget: I kroppsøvingsfaget lærer du hvordan du kan delta i ulike idrettsaktiviteter. Du lærer også hvordan du kan øve kroppen for å ha en god helse, og for å kunne forebygge skader og livsstilssykdommer. I tillegg lærer du om friluftsliv. Du vil bli kjent med hvordan du kan kle deg, pakke sekken, lese kart, kompass og andre navigasjonsmuligheter for å kunne benytte deg av natur og friluftsliv. Vi veksler mellom praktisk undervisning i idrettshall og teoretisk undervisning i klasserom, for å forberede elevene på best mulig måte til eksamen. Omfang og støtte i Lånekassen: Kroppsøving utgjør 168 årstimer (VG1: 56 VG2: 56 og VG3: 56) Fagkoder og eksamensform: Fagkoden er KRO1006 når du skal melde deg opp til privatisteksamen på Privatistweb. Eksamensformen er muntlig-praktisk. Eksamen er lokalgitt, som betyr at dato for eksamen settes av ditt eksamenskontor (Privatistweb).  Selve gjennomføringen av eksamen er tredelt. Del 1 er praktisk, og du velger mellom dans, basketball, fotball og innebandy når du melder deg opp til eksamen. Del to er også praktisk, og består av basistrening. Del 3 er teoretisk, og du får en oppgave knyttet til et hovedområde i faget (Idrettsaktivitet/Friluftsliv/Trening og helse). [-]

Oslo Seilforening gjentar suksessen med å holde seilkurs for voksne i Express! Dette kurset er et kurs for deg som: - ikke har seilt før, men vil lære å seile - har seilt litt, men vil lære mer - bli så god og trygg på regler at du kan starte i regatta på egenhånd etter endt kurs Kurset vil bli holdt i landets største kjølbåtklasse Express. Kurset holdes i 3 av foreningens expresser og har 12 plasser. Om man ønsker å melde seg på kurset alene eller som vennegjeng er man hjertelig velkommen til begge deler. Det kreves ingen forkunnskaper i kurset. I hver båt vil det være en fast trener som har ansvar for coaching og utviklingen til teamet. Dagens situasjon for seilkurs er at de er dyre, intensive og man lærer kun overfladisk seiling på en helg. Det er heller ikke mulig å gå på seiltrening ukentlig om man ikke er under 18 år. Man rekker verken å bli trygg eller flink og man får jo sjeldent seilt aktivt i ettertid. I dette kurset endrer vi fullstendig på dette. Mål med kurset: Man skal etter endt kurs mestre alle posisjoner om bord i en Express: Rormann, storseil og trim, luke og fokk, fordekk og taktikk. Hovedfokuset er å lære å seile, men vi vil også bli gode på matchrace (en mot en båt). Slik skal vi lære vikepliktsregler, boathandling, startprosedyrer og bli trygge på å kunne seile en regatta på egenhånd. Her er opplegget: - Mandager - 3 timer 17:30 - 20:30 - 6 kvelder - 12 plasser, 3 Expresser pr. kveld - 2 trenere - INGEN forkunnskaper krevet. For å kunne delta på kurset må man være medlem i foreningen.(Kr. 1.260,-) Man slipper innmeldinggebyr Kr. 500,- ved deltakelse på kurset. Pris: 3100 kr  Lenke til påmelding våren 2019 her [-]

Divemaster-kurs [-]

Kursinnhold: Grunnleggende seilteori, sikkerhet, manøvrering, fortøyning og sjømannskap Mål: Competent crew Dette kurset er for deg som har liten eller ingen seilerfaring fra før. Du får en gjennomgang i grunnleggende seilteori og terminologi, elementær navigasjon og en innføring i seilbåtens funksjoner og begrensninger. I tillegg lærer du å bruke systemer og utstyr ombord. Det mest sentrale i kurset er imidlertid å lære manøvrering under seil og for motor - samt fortøyning og oppankring. Gjennom hele kurset fokuseres det på trivsel og sikkerhet ombord. Etter endt kurs har du tilegnet deg nok kunnskap til å fungere som aktivt mannskap i en turseiler.   Start: Leangbukta i AskerFredag 17.00 - 21.00Lørdag 10.00 - 17.00Søndag 10.00 - 16.00 Avsluttes: Søndag Leangbukta i Asker kl. 16.00 Seilingsområde: Indre Oslofjord   Startsted: Leangbukta i Asker   To kurstyper: Kveldskurs over fire dager, eller helgekurs over tre dager. Kveldskurs: 17.30-21.30Helgekurs: Fredag kl.17.30-21.30, lørdag og søndag kl.10.00-17.00  27.04-29.04, 07.05-16.05, 20.08-29.08 er det også rene seilkurs for damer - forutsetning antall påmeldte til kursstart    Seilingsområde: Indre Oslofjord [-]

Kursinnhold: Nattseilas, navigasjon, ankring, havnemanøvrering og mann-over-bord Mål: Dayskipper Coastal / Watch Leader Dette kurset er for deg som kan seile, men som ønsker å lære mer spesielt om navigasjon. Kurset tar i hovedsak for seg kartarbeid og praktisk navigasjon, i tillegg til innføring i bruk av GPS. Det blir også gjennomført en nattseilas med navigasjon etter fyr og fyrlykter. Seiling og sikkerhet under seilas vektlegges i stor grad gjennom hele kurset, og i forbindelse med dette gjennomføres det mann-over-bord-øvelser. Manøvrering for motor, særlig med tanke på manøvreringer i havner er et viktig tema, samt riktig fortøyning og ankring. Kurset avsluttes med en skriftlig prøve. Ved bestått får du utstedt et sertifikat, Dayskipper Coastal/ Watch leader, som gjør deg kvalifisert til å leie båt hjemme og i utlandet.   Startsted: Leangbukta, Asker Seilingsområde: Indre og ytre Oslofjord   31.05-03.06 og 16.08-19.08 er det også rene seilkurs for damer - forutsetning antall påmeldte til kursstart [-]

Kursinnhold: Grunnleggende teori om seil- og riggtrim, praktisk øvelse på vannet    Mål: Mer seilglede, større fart og bedre holdbarhet på eget seil/riggutstyr Få mer ut av båten din eller bli et bedre mannskap! På dette kurset lærer du sentrale teknikker som fører til at du oppnår best mulig fart og får en optimal seilopplevelse.   Startsted: Leangbukta, Asker   Seilingsområde: Indre Oslofjord [-]

 Er du klar for å komme i gang med løping, eller å løpe i nye omgivelser?  I forbindelse med Sprek Norge i Stavanger har vi laget et kampanjetilbud for deg som ønsker å trene i nye omgivelser, og samtidig treffe nye og spennende mennesker. Vi har også med oss yoga instruktør som kjører et eget program for løpere. Her er det pusteteknikk og ut-tøyning som står i fokus.   Program:  I forbindelse med Sprek  Norge 2015 tilbyr vi kampanjepris på treningsturer. Kost, losji samt  felles trening og aktiviteter: Kr. 3.300,-                                    Ta kontakt for mer informasjon.   Fredag:   - Ankomst - Felles mat - Tur og evt. meditasjon Søndag: - Frokost - Yoga for løpere - Lunch - Trening - fritt valg - Felles matlaging / grilling   Lørdag: - Frokost - Yoga for løpere - Lunch - Løpetrening - Nedtrening - Felles middag og underholdning Mandag: - Frokost - Trening - Avreise     Inkludert i prisen er all transport i Spania, mat, overnatting og trening. Du må selv kjøpe billett til Alicante fra den flyplassen som passer for deg.    Kurset passer for alle som liker å løpe, eller ønsker å komme i gang med løpetrening. Her er det milevis med løyper, som passer for alle.  [-]

Oslo Seilforening arrangerer også i år sommerleir for alle barn og ungdommer i foreningen mellom 7 og 13 år. (om du ikke er medlem så går det greit å melde seg inn sammen med påmeldingen, kr. 210,- for et års medlemskap..)24. juni 2019 starter første uke av årets sommerleirer, med skreddersydd opplegg fra våre egne trenere. Det vil bli fokusert på seilglede, sosialisering, hygge og masse lek og moro. Vi garanterer noen flotte uker på Lille Herbern! Det er i år satt opp fire uker med sommerleir, og du kan melde deg på direkte ved å trykke på lenkene under: Seilglede 1. uke 26: 24. - 28.06 2019 Seilglede 2. uke 27: 01. - 05.07 2019 Seilglede 3. uke 32: 05. - 09.08 2019 Seilglede 4. uke 33: 12. - 16.08 2019 Prisen er kr.3100,- for en ukes sommerleir, fra kl. 09:00 og 16:00 mandag til fredag inkl. lunsj. Påmelding til ukene gjøres via lenkene over, eller www.osloseilforening.noDet er begrenset antall plasser, så ”første mann til mølla” gjelder. Meld dere på her, så vil dere få tilsendt ytterligere informasjon nærmere leirstart.Det blir aktiviteter innen seiling, bading, konkurranser og sosialt samvær.Oslo Seilforening disponerer egne båter og utstyr: Optimistjoller, RS Feva, RS Quest, kajakker og rumperister, så her finnes det masse muligheter for å utfordre og utvikle seg selv, alt i trygge omgivelser med god støtte fra erfarne trenere og på barnas egne premisser.Det blir seiling, motorbåtkjøring, rumperister, bading, roing, sjøvettsopplæring, padling med mer.Det vil være to hovedtrenere, og minimum 1 trener per 7 barn. Samtlige som er trenere hele uken vil være habile seilere med erfaring som både trenere og regattaseilere og hovedtrenere vil ha utdanning fra Norges Seilforbund.Mer informasjon med pakkliste og huskeliste vil bli sendt til dere på mail etter mottatt påmelding og registrering. Meld dere påVi gleder oss! Her kan dere se en liten video fra tidligere år :)       [-]

Velkommen til Trøndelag HK Jegerprøvekurs over to helgerJegerprøven er ei grunnopplæring i jakt, slik at vi som jegere kan drive ansvarlig høsting av naturens overskudd. Nå som intensivkurs over to helger.Kurset er åpent for alle som ønsker å jakte i Norge, fra det året man fyller 14 år.Påmelding:Torbjørn Haugen tlf. 90777865E-post: torbjorn.haugen@vegvesen.no PriserUngdom tom. 26 år kr 2.600,- (inkl. skyting)Voksen over 26 år kr 3.100,- (inkl. skyting) Om jegerprøven Jegerprøven er ei grunnopplæring i jakt, som innebærer håndtering av våpen/ fangstredskap, artskunnskap og lovverk, slik at vi som jegere kan drive ansvarlig høsting av naturens overskudd. I tillegg vil du få gode råd og tips fra erfarne jegere/instruktører som omhandler praktisk jakt og håndtering av felt vilt. Det skal gi deg trygghet om at du gjør ting på riktig måte - men jakterfaringa må du bygge sjøl gjennom praktisk jakt. Kravet om jegerprøve er nedfelt i norsk lovverk og viltforvaltning. Alle som har fylt 16 år og som ikke er registrert i Jegerregisteret, skal ha bestått jegerprøven før jakt eller fangst. Sia 1986 har jegerprøven vært obligatorisk for alle førstegangsjegere. Du kan lese mer om jegerprøven på nettsidene til Direktoratet for naturforvaltning.Flere andre land stiller lignende krav til sine jegere, men i varierende omfang. Personer som er fast bosatt i utlandet trenger ikke jegerprøven, men må dokumentere at de fyller vilkårene for å drive tilsvarende jakt i sitt hjemland.Jegerprøve-utdanningaDen norske jegerprøveutdanninga er bygd opp av teori og praksis med en avsluttende skriftlig eksamen. Eksamen kan avlegges fra den dagen du fyller 14 år. Kurset består av 30 undervisningstimer fordelt på ni samlinger intensivt over to helger - hvorav 2 av de siste 5 samlingene (samling 5, 6, 7, 8 eller 9) kan tas som nettbasert selvstudium. Jegerprøven avsluttes med en skriftlig eksamen der du må svare riktig på 40 av totalt 50 spørsmål i løpet av 50 minutter. Ny, nettbasert læringDet er nå mulig å ta to av de siste 5 kurssamlingene som nettbasert læring. Har du spørsmål eller problemer med å åpne kurset, kontakt din jegerprøveinstruktør.Etter å ha gjennomført og bestått jegerprøven, blir du registrert i Jegerregisteret. Det gir deg rett til å utøve selvstendig småviltjakt og fangst, dersom du er fylt 16 år. Du kan utøve selvstendig storviltjakt fra du er fylt 18 år.Pensum og lærebokmaterialet er: "Den nye Jegerprøveboka " (Tun forlag - ISBN 978-82-529-3262-1) eller "Veien til jegerprøven" (Høyskoleforlaget - ISBN 978-82-7634-835-4) eller "Jegerprøven med NJFF" (ISBN 978-82-992935-4-9). [-]

Trenerteamet er godt fornøyde med de treningsgrupper vi hatt i løpet av høstsesongen og den respons vi fått fra dere!! Vår ambisjon om å ha et godt miljø, og et kurstilbud som stimulerer alle kategorier tennisspillere i Holmen Tennisklubb syns vi nå at vi har i klubben vår. Forholdene for egentrening og kamptrening begynner nå å optimaliseres (les grønt kort, divisjonstennis, samlinger, interne turneringer, innebandy og utvekslingskamper mot andre klubber). Vi har et problem ved denne årstiden og det er at vi ikke kan ta inn alle som vil begynne på kurs på grunn av for liten banekapasitet. Vi kontakter alle nye deltakere så snart vi får ledig kapasitet!   Dere som går på kurs nå har alltid fortrinnsrett til kurs etter nyttår. Vi har tolket det som at de aller fleste som går på kurs nå fortsetter videre etter nyttår.  Derfor er du automatisk påmeldt til tenniskurs etter nyttår med samme treningstider hvis du ikke ønsker noen forandringer (flere el. færre treningstimer per uke)!! KURSSTART/SLUTT. Alle kurs begynner uke 1 (tirsdag den 2. januar) og avsluttes uke 18 (fredag den 4. mai).   VINTERFERIE OG PÅSKEFERIE. I vinterferien (uke 8) blir det ingen trening, men for dere som er hjemme vil vi organisere flere forskjellige «turneringer» på mandag og tirsdag (både for voksne og barn). Mer informasjon angående turneringsformer kommer senere. Det vil ikke koste noe ekstra å delta på disse «turneringene». I påskeferien (uke 14) blir det ingen organisert trening. Men det er anledning til egentrening (kostnadsfritt). Voksenkurs:1 time/uke: 2 9001,5 time/uke: 4 050 (kun dagtid)   Juniorkurs 7-17 år:  1 time/uke: 1 9502 time/uke: 3 900   Minitennis 6-7 år:45 min/uke: 1 400 [-]

Open Water Diver kurs.   Dette er eit grunnkurs i dykking, der du lærer å dykke med flasker til 20 meter. Kurset går over ca to uker, med teori og dykking på kveldstid og helger.   Inkludert i prisen er: bøker, leie av utstyr samt sertifiserings avgifter.   Elevene må selv holde: ABC-utstyr(maske, svømmeføtter og snorkel). [-]