Sport og friluftskurs
Buskerud
Du har valgt: Drammen
Nullstill
Filter
Ferdig

-

Mer enn 100 treff ( i Drammen ) i Sport og friluftskurs
 

Klasserom + nettkurs 30 timer 2 100 kr
Velkommen til Trøndelag HK Jegerprøvekurs (ungdomspris) [+]
Jegerprøven er ei grunnopplæring i jakt, slik at vi som jegere kan drive ansvarlig høsting av naturens overskudd.Kurset er åpent for alle som ønsker å jakte i Norge, fra det året man fyller 14 år.Påmelding:Torbjørn Haugen tlf. 90777865E-post: torbjorn.haugen@vegvesen.no PriserUngdom tom. 26 år kr 2.100,- (inkl. skyting)Ungdom tom. 26 år Helgekurs kr 2.600,- (inkl. skyting) Voksen over 26 år kr 2.600,- (inkl. skyting)Voksen over 26 år Helgekurs kr 3.100,- (inkl. skyting) Om jegerprøven Jegerprøven er ei grunnopplæring i jakt, som innebærer håndtering av våpen/ fangstredskap, artskunnskap og lovverk, slik at vi som jegere kan drive ansvarlig høsting av naturens overskudd. I tillegg vil du få gode råd og tips fra erfarne jegere/instruktører som omhandler praktisk jakt og håndtering av felt vilt. Det skal gi deg trygghet om at du gjør ting på riktig måte - men jakterfaringa må du bygge sjøl gjennom praktisk jakt. Kravet om jegerprøve er nedfelt i norsk lovverk og viltforvaltning. Alle som har fylt 16 år og som ikke er registrert i Jegerregisteret, skal ha bestått jegerprøven før jakt eller fangst. Sia 1986 har jegerprøven vært obligatorisk for alle førstegangsjegere. Du kan lese mer om jegerprøven på nettsidene til Direktoratet for naturforvaltning.Flere andre land stiller lignende krav til sine jegere, men i varierende omfang. Personer som er fast bosatt i utlandet trenger ikke jegerprøven, men må dokumentere at de fyller vilkårene for å drive tilsvarende jakt i sitt hjemland.Jegerprøve-utdanningaDen norske jegerprøveutdanninga er bygd opp av teori og praksis med en avsluttende skriftlig eksamen. Eksamen kan avlegges fra den dagen du fyller 14 år. Kurset består av 30 undervisningstimer fordelt på ni samlinger - hvorav to av de siste fem samlinger (samling 5, 6, 7 8 og 9) kan tas som nettbasert selvstudium. Jegerprøven avsluttes med en skriftlig eksamen der du må svare riktig på 40 av totalt 50 spørsmål i løpet av 50 minutter. Ny, nettbasert læringDet er nå mulig å ta to av de siste fem kurssamlingene som nettbasert læring. Gjennom interaktiv læring håper vi at du vil ha nytte av å få tilgang til alle temaene på nett. Har du spørsmål eller problemer med å åpne kurset, kontakt din jegerprøveinstruktør.Etter å ha gjennomført og bestått jegerprøven, blir du registrert i Jegerregisteret. Det gir deg rett til å utøve selvstendig småviltjakt og fangst, dersom du er fylt 16 år. Du kan utøve selvstendig storviltjakt fra du er fylt 18 år.Pensum og lærebokmaterialet er: "Den nye Jegerprøveboka " (Tun forlag - ISBN 978-82-529-3262-1) eller "Veien til jegerprøven" (Høyskoleforlaget - ISBN 978-82-7634-835-4) eller "Jegerprøven med NJFF" (ISBN 978-82-992935-4-9). [-]
Les mer
Klasserom + nettkurs 30 timer
Trondheim JFF er en av norges største aktører som gjennomfører jegerprøven! Priser: Ungdom (u/26 år) 1.750 - Voksen (o/26 år) 2.400,- Inkludert medlemskap i NJFF [+]
        Se kursplan og påmelding for hvert kurs her:Link til oppdatert kursoversikt, kursplaner og påmelding På kursplanene finner du praktisk informasjon og deltajert kursplan med datoer og oppmøtested/tid.    Velkommen til JegerprøvekursAlle som tar kurs hos oss får inkludert medlemskap hos NJFF/Trondheim JFF for 2017.Les om medlemsfordelene igjennom NJFF her: Link til medlemsfordeler.Priser:Ungdom (under 26 år) og studenter: Kr. 1.750,-Voksen: kr. 2.400,-   Generelt om Jegerprøven Alle førstegangsjegere må gjennomføre et jegerprøvekurs og bestå jegerprøven. Jegerprøvekurset består av et kurs på totalt 30 timer fordelt på 9 samlinger. To av samlingene er lagt opp med mulighet for selvstudium. Jegerprøvekurset ledes av en autorisert instruktør. Jegerprøvekurset skal gi jegerprøvekandidatene en bred innføring i tema knyttet til jakt og våpenbruk. Kurset er derfor lagt opp som en blanding av teori og praksis. To samlinger foregår derfor ute med praktiske øvelser. Man må være fylt 14 år for å kunne delta på jegerprøvekursene. Trondheim Jeger og Fiskerforening arrangerer jegerprøvekurs hele året - Velkommen på kurs! [-]
Les mer
Klasserom + nettkurs Trondheim 30 timer 3 100 kr
31 May
Ta det obligatoriske Jegerprøvekurset over to helger med erfarne instruktører og jegere. [+]
Velkommen til Trøndelag HK Jegerprøvekurs over to helgerJegerprøven er ei grunnopplæring i jakt, slik at vi som jegere kan drive ansvarlig høsting av naturens overskudd. Nå som intensivkurs over to helger.Kurset er åpent for alle som ønsker å jakte i Norge, fra det året man fyller 14 år.Påmelding:Torbjørn Haugen tlf. 90777865E-post: torbjorn.haugen@vegvesen.no PriserUngdom tom. 26 år kr 2.600,- (inkl. skyting)Voksen over 26 år kr 3.100,- (inkl. skyting) Om jegerprøven Jegerprøven er ei grunnopplæring i jakt, som innebærer håndtering av våpen/ fangstredskap, artskunnskap og lovverk, slik at vi som jegere kan drive ansvarlig høsting av naturens overskudd. I tillegg vil du få gode råd og tips fra erfarne jegere/instruktører som omhandler praktisk jakt og håndtering av felt vilt. Det skal gi deg trygghet om at du gjør ting på riktig måte - men jakterfaringa må du bygge sjøl gjennom praktisk jakt. Kravet om jegerprøve er nedfelt i norsk lovverk og viltforvaltning. Alle som har fylt 16 år og som ikke er registrert i Jegerregisteret, skal ha bestått jegerprøven før jakt eller fangst. Sia 1986 har jegerprøven vært obligatorisk for alle førstegangsjegere. Du kan lese mer om jegerprøven på nettsidene til Direktoratet for naturforvaltning.Flere andre land stiller lignende krav til sine jegere, men i varierende omfang. Personer som er fast bosatt i utlandet trenger ikke jegerprøven, men må dokumentere at de fyller vilkårene for å drive tilsvarende jakt i sitt hjemland.Jegerprøve-utdanningaDen norske jegerprøveutdanninga er bygd opp av teori og praksis med en avsluttende skriftlig eksamen. Eksamen kan avlegges fra den dagen du fyller 14 år. Kurset består av 30 undervisningstimer fordelt på ni samlinger intensivt over to helger - hvorav 2 av de siste 5 samlingene (samling 5, 6, 7, 8 eller 9) kan tas som nettbasert selvstudium. Jegerprøven avsluttes med en skriftlig eksamen der du må svare riktig på 40 av totalt 50 spørsmål i løpet av 50 minutter. Ny, nettbasert læringDet er nå mulig å ta to av de siste 5 kurssamlingene som nettbasert læring. Har du spørsmål eller problemer med å åpne kurset, kontakt din jegerprøveinstruktør.Etter å ha gjennomført og bestått jegerprøven, blir du registrert i Jegerregisteret. Det gir deg rett til å utøve selvstendig småviltjakt og fangst, dersom du er fylt 16 år. Du kan utøve selvstendig storviltjakt fra du er fylt 18 år.Pensum og lærebokmaterialet er: "Den nye Jegerprøveboka " (Tun forlag - ISBN 978-82-529-3262-1) eller "Veien til jegerprøven" (Høyskoleforlaget - ISBN 978-82-7634-835-4) eller "Jegerprøven med NJFF" (ISBN 978-82-992935-4-9). [-]
Les mer
Klasserom + nettkurs 30 timer 2 600 kr
Obligatorisk Jegerprøvekurs for den som ønsker å jakte i Norge. Billigste jegerprøvekurs i Trondheim [+]
Velkommen til Trøndelag HK JegerprøvekursJegerprøven er ei grunnopplæring i jakt, slik at vi som jegere kan drive ansvarlig høsting av naturens overskudd.Kurset er åpent for alle som ønsker å jakte i Norge, fra det året man fyller 14 år.Påmelding:Torbjørn Haugen tlf. 90777865E-post: torbjorn.haugen@vegvesen.no PriserUngdom tom. 26 år kr 2.100,- (inkl. skyting)Voksen over 26 år kr 2.600,- (inkl. skyting) Om jegerprøven Jegerprøven er ei grunnopplæring i jakt, som innebærer håndtering av våpen/ fangstredskap, artskunnskap og lovverk, slik at vi som jegere kan drive ansvarlig høsting av naturens overskudd. I tillegg vil du få gode råd og tips fra erfarne jegere/instruktører som omhandler praktisk jakt og håndtering av felt vilt. Det skal gi deg trygghet om at du gjør ting på riktig måte - men jakterfaringa må du bygge sjøl gjennom praktisk jakt. Kurskvelder Samling 1 - Jakt og holdninger. 3 timerSamling 2 - Våpen og våpenlovgivning.3 timerSamling 3 - Human og sikker jakt i praksis. 3 timerSamling 4 - Skyting med hagle og rifle. 3 timerSamling 5 - Artskunnskap (denne kan tas som en av to selvstudium). 3 timer Samling 6 - Lover og forskrifter (denne kan tas som en av to selvstudium). 3 timerSamling 7 - Jakt og jaktformer (denne kan tas som en av to selvstudium). 3 timerSamling 8 - Ettersøk av skadet vilt (denne kan tas som en av to  selvstudium). 3 timerSamling 9 - Håndtering av felt vilt + Oppsummering (denne kan tas som en av to selvstudium). 3 timerEksamen ca 1 time Se fullstendig kursplaner på www.thhk.no Nettbasert læring Det er mulig å ta to av de siste fem kurssamlingene som nettbasert læring. Gjennom interaktiv læring håper vi at du vil ha nytte av å gå gjennom temaene på nett. Her finner du selvstudiene:https://www.trainingportal.no/kurs/naclas/open.html   Om jegerprøven Jegerprøven er ei grunnopplæring i håndtering av våpen/ fangstredskap, artskunnskap og lovverk, slik at vi som jegere kan drive ansvarlig høsting av naturens overskudd. Den skal gi deg trygghet om at du gjør ting på riktig måte, men jakterfaringa må du bygge sjøl gjennom praktisk jakt. Flere av NJFFs lokallag arrangerer dessuten skytekurs og opplæringsjakt for nye jegere. Kravet om jegerprøve er nedfelt i norsk lovverk og viltforvaltning. Alle som har fylt 16 år og som ikke er registrert i Jegerregisteret, skal ha bestått jegerprøven før jakt eller fangst. Sia 1986 har jegerprøven vært obligatorisk for alle førstegangsjegere. Du kan lese mer om jegerprøven på nettsidene til Miljødirektoratet. Flere andre land stiller lignende krav til sine jegere, men i varierende omfang. Personer som er fast bosatt i utlandet trenger ikke jegerprøven, men må dokumentere at de fyller vilkårene for å drive tilsvarende jakt i sitt hjemland. Jegerprøve-utdanninga Den norske jegerprøveutdanninga er bygd opp av teori og praksis med en avsluttende skriftlig eksamen. Eksamen kan avlegges fra den dagen du fyller 14 år. Kurset består av 30 undervisningstimer fordelt på ni samlinger. Jegerprøven avsluttes med en skriftlig eksamen der du må svare riktig på 40 av totalt 50 spørsmål i løpet av 50 minutter. Pensum og lærebokmaterialet er "Jegerprøven med NJFF" (ISBN 978-82-992935-4-9) eller "Den nye Jegerprøveboka " (Tun forlag - ISBN 978-82-529-3262-1) eller "Veien til jegerprøven" (Høyskoleforlaget - ISBN 978-82-7634-835-4). [-]
Les mer
Fritidsklasser 2 dager
På forespørsel
Sideshore holder jevnlig kitekurs for bedrifter og vi har god erfaring med slike bedriftsarrangement. [+]
Noen av våre referanser: Statoil, DNV, Vital forsikring, Atmel, Scandpower, BEKK consulting, Aker Solutions, Workzone m. fler   Kursene vil basere seg på et todagerskurs, enten hverdag eller helg. Vi kan også legge opp til 1–dag kurs hvis man syns to dager blir for mye. Vi holder bedriftskurs både på sommeren og vinteren i midtnorge og sørnorge. Vi har populær reisemål og gode avtaler for overnatting og bespisning. Noen eksempler på helgekurs som vi kan anbefale sterkt og som har fungert for svært mange fornøyde kunder. Ta kontakt for referanser Sør–norge ⁄ østlandet ⁄ vestlandet Haugastøl (6–18stk) – Haugastøl turistsenter – utsøkt mat og god stemning. Nærhet til vidda og i smørøyet for snøkiting i Norge. På Haugastøl turistsenter bor vi i flotte leiligheter og blir godt oppvartet av personalet. Stedet hele kitenorge samles! – Haukeliseter (6–18stk) Enkel adkost rett ved riksveien. Ligger mellom Stavanger og Oslo og har forholdene rett utenfor "stuedøra". Haukeliseter er en turisthytte med god stemning og mye tradisjoner. Stamp er en av dem! – Geilo (6–18stk) På Geilo er det flere gode kiteplasser, den mest bruke og beste er kanskje Havsdalshøgda som ligger på toppen av t–krokheisen i skianlegget. Ta inn på Bardøla hotell eller en av Geilos mange overnattingssteder og få en uforglemmelig kitehelg med friluft! Midt–norge Oppdal (4–18pers) Oppdal er et av de mest snøsikre stedene i landet og viddene oppe på Oppdalsfjellet er legendariske for snøkiting. I oppdal disponerer vi et hus med selvhushold og overnattingsplasser til mange. Perfekt for en kitesamling eller om man vil ha en aktiv helg i nærheten av Trondheim. Oppdal byr på naturen, utelivet og kiteforholdene – alt på ett sted. Røros(4–14pers) Nydelig sted med mange vinddager og lang vinter. Spoten ligger rett utenfor døra og overnatting skjer i hytter med selvhushold. Meråker(10–18pers) Vinterkurs på Meråker med bespisning hos Team Xitement. www.xitement.no. Ro ned i idylliske Meråker, sitt foran peisen eller slapp av i en av badestampene. Kite spoten på toppen av Alpinsenteret i Meråker. Vi legger opp til to dager med super kiting, god mat og hyggelig og intim alt–på–ett–sted stemning. Etter kurset vil alle deltakere få et godt tilbud på kjøp av kite og kiteutstyr fra Sideshore. Vi har allerede flere bedrifter som er booket opp for vinteren, hva venter dere på? Ta kontakt for et tilbud! Ansvarlig for bedriftkurs er Lars L'Abee–Lund, mail (at) sideshore.no eller ring 47771515   [-]
Les mer
På forespørsel
Kurset vil gi deltagerne en innføring i håndtering av farlige situasjoner, og hvordan man kan hindre at de oppstår. [+]
Kurs i selvforsvar for kvinner   Mange kvinner ønsker "å lære seg litt selvforsvar" slik at de kan takle farlige situasjoner. Det er mange som tror at et kjapt kurs vil løse alle problemer og de vil kunne ferdes trygt for all tid fremover. Slik er det desverre ikke. Kursbeskrivelse: Dette kurset er like mye en realitetsorienteringskurs, som et selvforvarskurs. Bevisstgjøring om hvordan å ikke havne i uønskede situasjoner har en stor del av kurset. Hva er selvforsvar og hvordan burde vi være for å være i stand til å ta vare på oss selv. Kurset er delt opp i 3 moduler som varer tilsammen 2,5 timer med 5 min pause i mellom. Modul 1- Bevistgjøring og stående selvforsvar, dagligdagse våpen. Modul 2- Bevistgjøring og liggende selvforsvar. Modul 3- Fra stående til bakken.Vi anbefaler at dere tar en innføringskurs og et oppfriskningskurs med max 3 mnds mellomrom. Krav:Del en krever ingen forkunnskaper eller spesielle ferdigheter, og er beregnet for alle kvinner fra ca. fjorten år og oppover. Selvforsvarsdelen er kanskje litt tøff for noen, der det å slå eller sparke gjør at mange er langt utenfor sin komfortsone. Det er meningen. Jentene som deltar, må regne med å bli svette og stresset. Hvem, Hvor og Hvordan:Dette kurset er beregnet for skoler, fritidsklubber, foreninger, bedrifter eller en gruppe med venninner som booker hele kurset. I Kristiansand holdes kursene i Kristiansand Kampsport sine lokaler.**I andre byer står arrangøren for lokaler. Reisen og frakt av utstyr tilkommer i tillegg ved utenbys reise. Bare ta kontakt for mer info og bestilling av kurs. Treningsantrekk:Treningsdress (komplett) helst i litt kraftig stoff. Sko, sokker, smykker, klokker, hårspenner av metall ol. tas av før trening. Ta gjerne med håndvesken, mobiltelefon og andre dagligdagse ting du har med deg. Kursholder:Richard Haye er utdannet lærer og prestasjonscoach.Han har drevet med kampsport og selvforsvar i over 30 år.Richard er en av få personer i Norge, som driver med kampsport og selvforsvar profesjonelt. http://kristiansandkampsport.no   [-]
Les mer
1 dag
På forespørsel
Juving – nærmere naturen kommer du ikke! [+]
Juving – nærmere naturen kommer du ikke!   Da isbreane fra siste istid smelta bort for omlag 10.000 år siden, overtok elvene utformingen av landskapene i dalene våre. Resultatet av årtuseners utgraving av berggrunnen, ser vi i dag som majestetiske og fryktinngytende juv. Juving er turer til disse elvejuva, et besøk på de mest bortgjemte  stedene i norsk natur. Juving er den intense og totale naturopplevelsen i en natur i stadig endring. Her finner en det tiltrekkende, men samtidig det avskrekkende, stillheten og villskapen, fra en blomst ved kulpen til buldrende fossedur.   Sammen med erfarne og nyssgjerrige guider tar vi deg med på tur til disse stedene. Du blir utstyrt med våtdrakt, hjelm og flytevest. Turen inneholder både vandring langs elva, hopping på steiner, vandring i stri strøm, svømming over elv, hopp fra svaberg, svømming i jettegryter og besøk bakom fosser. [-]
Les mer
1 dag
På forespørsel
Kajakkpadling på Sjoa: Dagstur på 5 timer. Upptur gir deg den gode kajakkopplevelsen, utstyret du trenger og en dyktig turleder [+]
Kajakkpadling på Sjoa   Med "sit on top" kajakker kan alle padle kajakk på elv. Glem eskimorulle og trange hull du må åle deg ned i.   Upptur gir deg den gode kajakkopplevelsen , alt utstyr du trenger og en dyktig turleder. Sammen padler vi de rolige delene av Sjoa, mellom Russtangen - Hindsæter - Veo. Lunsj underveis. Dagstur på 5 timer [-]
Les mer
På forespørsel
Rafting er aktiviteten som kombinerer spenning med store naturopplevelser og sosialt samvær. [+]
Rafting i SjoaRafting er aktiviteten som kombinerer spenning med store naturopplevelser og sosialt samvær. Sjoa er ei av Europas beste elver for denne aktiviteten. Vi samarbeider med Go Rafting - Flåteopplevelser, men du kan bestille hos oss. - Rafting dagstur SjoaDesidert vår mest populære raftingtur som passer for alle! Vi padler gjennom rolige partier med flott utsikt over den vakre Heidalen. Deretter bærer det gjennom trange juv og de klassiske strykene "Golfstrømmen", "Høystakkene", "Bye Bye Baby", "Faukstaddroppet" og mange flere. Vi rafter ca 14 km. Deilig varm lunsj serveres på basen vår etter turen. Normal sesong: Fra begynnelsen av mai til begynnelsen av oktober Aldersgrense: Må fylle 16 inneværende år Varighet: ca 5 timer Pris: 790,- midtuke/ 890,- helg - Rafting korttur SjoaHer får du en smakebit på hva rafting er. Ofte fungerer denne turen som en appetittvekker. Deltagerne blir alltid sultne på mer! Vi rafter på en del av samme elvestrekning som dagsturen, også her får du med deg mange av de strykene som Sjoa er mest kjent for. Turen arrangeres normalt på ettermiddagen, og avsluttes med kaffe og kake på basen vår. Normal sesong: Fra begynnelsen av mai til begynnelsen av oktober Aldersgrense: Må fylle 16 inneværende år Varighet: ca 3 timer Pris: 640,- midtuke/ 690,- helg - Rafting ÅsengjuvetDette er en mer krevende tur enn den vanlige Sjoaturen. Turen er den maksimale opplevelsen for den eventyrlystne rafter. Vi starter øverst i juvet og padler oss gjennom 16 km med skummende hvitt vann. Åsengjuvet er kjent for sin ekstreme og ville natur med stupbratte fjellsider på begge sider av elva. Mange eventyrlystne raftere har kjent adrenalinet pumpe litt ekstra her. God varm lunsj serveres på basen vår som avslutning på turen. Det kreves tidligere raftingerfaring, og denne turen tilbys enten som dag 2 i en raftingweekend, eller for de som tidligere har vært med oss på Sjoa gjennom Heidal. Normal sesong: Fra begynnelsen av mai til begynnelsen av oktober Aldersgrense: Fylt 18 år Varighet: ca 5 timer Pris: 890,- midtuke/ 990,- helg   - Rafting LågenTuren begynner stille og rolig på flatt vann, slik at vi rekker å bli trygge i båten, men etterhvert øker både fart og spenning. I strykene ned mot den gamle hengebrua der Sjoa renner ut i Lågen opplever vi noen av de høyeste bølgene som kan raftes i hele Gudbrandsdalen. En ettermiddagstur på Lågen er en fin intro og en smakebit på hva rafting kan være. Avslutning med kaffe, saft og kake på basen vår. Normal sesong: Fra midten av mai til begynnelsen av oktober Aldersgrense: Må fylle 12 inneværende år Varighet: ca 3 timer Pris: 490,- - Rafting OttaelvaOttaelva er svært forskjellig fra Sjoa, men likevel opplevelsesrik. Vi bruker den ofte til rafting for familier, skoleklasser og andre som ønsker en snillere tur. Elva er bred og dyp med vekselvis rolige partier og spennende stryk. Fordelen med Otta-elva er at guiden kan utnytte dens bredde og velge å gå rett i de høye bølgene, eller sikkert føre båten utenom. Her blir det også tid til lek, bading og svømming. Turen er ca. 11 km lang og vi avslutter på basen med kaffe, saft og kake. Normal sesong: Fra begynnelsen av mai til begynnelsen av oktober Aldersgrense: Må fylle 7 inneværende år Varighet: ca 3,5 time Pris: 490,- - 2-dagers turDette er pakken for dere som synes en dag med rafting er for lite! Vi ønsker å tilby to dager fullpakket med opplevelser og inntrykk. Dere ankommer vår base på ettermiddag/kveld, der det blir innkvartering i hytter og gitt informasjon om de neste dagers begivenheter. Kvelden nytes etter eget ønske, gjerne i peisestua eller ute rundt leirbålet.   Neste dag starter med avslappende frokost før første aktivitet. Vi gjennomfører en dagstur på Sjoa gjennom Heidal, med fullt trøkk i alle stryk.Lunsj serveres på basen etter turen, før det blir mulighet for å svette ut i vår vedfyrte badstue. Ettermiddagen kan benyttes til ulike aktiviteter ute, både i og rundt basen. Vi har mulighet for rebusløp, fotball, volleyball, fisking, bading med mer. På kvelden duker vi opp til grillmiddag i Annas Hage. Senere rundt leirbålet, går praten om dagens opplevelser lett og gjerne ut i de små timer. Avslutningsdagen starter med frokost, før det igjen er duket for ny tur på Sjoa. Åsengjuvet står for tur, og dette er en mer krevende tur enn den vanlige Sjoaturen. Med erfaringene fra dagen før, ønsker de fleste å delta på denne energikrevende raftingøkten. Alternativt kan en ny tur gjennom Heidal tilbys, da gjerne med litt mer krevende ruter enn dagen før. Uansett, lunsj og dusj ved ankomst på basen etter dagens aktivitet, pleier slett ikke å smake verst nå heller! Normal sesong: Fra begynnelsen av mai til begynnelsen av oktober Aldersgrense: Fylt 18 år Pris: 2290,- - Rafting ekspedisjonDette er en miniekspedisjon på Sjoa, der vi starter i de øverste partiene, og i løpet av en og en halv dag lar elva ta oss gjennom alle strykene elva har blitt så kjent for. Underveis slår vi leir langs elvebredden og sammen tilbereder vi alle måltider over åpen ild. Lavvoer og alt utstyr frakter vi med oss i en egen bagasjebåt, men du må allikevel være forberedt på å pakke alt du trenger, inkl. soveposen ned i en vanntett pose på bare 20 liter. Kvelden går med til leirliv, fiske og skrøner rundt bålet. Bedre sammensveising av gjengen skal du lete lenge etter... Normal sesong: Fra begynnelsen av mai til begynnelsen av oktober Aldersgrense: Fylt 18 år Varighet: 1,5 dag Pris: 2590,- [-]
Les mer
1 dag
På forespørsel
Dette er den klassiske ruta som den legendariske fjellføreren Knut Vole gjorde så kjent og som er den mest benyttede ruten [+]
Galdhøpiggen   Dette er toppen. Så enkelt – så høyt. Vi fører fra Juvasshytta over Styggebreen. Dette er den klassiske ruta som den legendariske fjellføreren Knut Vole gjorde så kjent og som er den mest benyttede ruten til ”piggen”. Vi beregner tre timer opp og to timer ned. [-]
Les mer
1 dag
På forespørsel
Våre trugeturer foregår i Sjodalen i øst-Jotunheimen. Vi har også toppturer til Besshø, Nautgardstind eller Galdhøpiggen. [+]
TrugeturVåre trugeturer foregår i Sjodalen i øst-Jotunheimen. Du kan enten leie truger og gå i våre trugeløyper på egen hånd eller være med en av våre førere. Vi har også toppturer til Besshø, Nautgardstind eller Galdhøpiggen. [-]
Les mer
1 dag
Skibestigning av 2000 m høy topp, bretur på Svellnosbreen eller skitur langs elven Sjoa [+]
Skiturer Skibestigning av en 2000 meter topp:Nautagardstind og Besshø er våre egne favoritter, med flott utsikt og nydelig skikjøring. Bretur på Svellnosbreen:Arrangeres fra ca. 1. mars og så lenge det er skiføre i fjellet. Skitur langs Sjoa elv:Lett og vakker skitur langs denne vidunderlige elven [-]
Les mer
1 dag
På forespørsel
En stille tur gjennom Sjodalens skoger på leting etter elgen. Vi tyder sportegn og beveger oss sakte gjennom elgens rike. [+]
En stille tur gjennom Sjodalens skoger på leting etter elgen. Vi tyder sportegn og beveger oss sakte gjennom elgens rike. Tema er elgens liv gjennom et helt år. [-]
Les mer
Dans deg i form etter late sommerdager. Som en av få i Norge tilbyr Blekkspruten nå Aqua Zumba®. Aqua Zumba er en effektiv og morsom trening i vann. Vi danser til lati... [+]
Dans deg i form etter late sommerdager. Som en av få i Norge tilbyr Blekkspruten nå Aqua Zumba®. Aqua Zumba er en effektiv og morsom trening i vann. Vi danser til latinamerikanske pool party-rytmer, og bruker vannmotstanden for å få ekstra effekt. AquaZumba er: Trening i vann til musikk Effektiv trening med bruk av vannmotstanden Liten belastning på ledd / senefester Myker opp stiv muskulatur Myker opp stive ledd Gir økt styrke Lavere fettprosent Slankende 1 time pr. gang AquaZumba er sosialt, morsomt og ikke minst effektivt! Hva venter du på, ut i vannet og bli våt ! DETTE ER GØY! AquaZumba passer for alle, om du er svømmedyktig eller ei, spiller ingen rolle. AquaZumba er også en naturlig fortsettelse etter fysikalsk varmtvannstrening. Dette vil vedlikeholde og bygge videre på det man har oppnådd under behandlingsperioden. AquaZumba er også en gunstig trening for overvektige fordi oppdriften gjør deg bevegelig og du er mindre utsatt for belastning. Flott trening for gravide og etter fødsel. Alle som ønsker å starte får en gratis prøvetime (gjelder kun i Buskerud). Det er også mulig å starte en egen AquaZumba gruppe for din arbeidsplass. Kontakt oss for påmelding/ informasjon [-]
Les mer
10 uker
Blekkspruten er Norges mest profesjonelle kursarrangør innen baby- og barnesvømming. Hvordan barnet opplever sine første møter med vann er meget avgjørende for barne... [+]
Blekkspruten er Norges mest profesjonelle kursarrangør innen baby- og barnesvømming. Hvordan barnet opplever sine første møter med vann er meget avgjørende for barnets trygghet og glede i vannet resten av livet. På Blekkspruten bygger vi opp trygghet og glede i vannet gjennom vårt unike kursopplegg. Våre kurs bygger på høy kompetanse og mange års erfaring. Alle kurs følger Blekksprutens kursprogram. Blekksprutens instruktører har alle godkjent utdannelse, samt lang erfaring. Kursene er både sosiale og lærerike.  Om ønskelig to voksne pr baby i vannet.  Vanntemperatur 34.5 grader C.  Kursperioden går over ti uker, 30 minutter i vannet pr. gang, en gang i uken.  Kursene holdes 7 dager i uken hele året. (Med unntak av jul, sommerferie og helligdager.)  Nye kurs starter fortløpende. Lik alder på deltagerne på babygruppene. Fotorom i bassengsiden. Vi kan derfor tilby undervannsbilder av den lille.  Bassengene har markedets beste renseanlegg. Dette sikrer optimal vannkvalitet.  Våre lokaler Blekkspruten kurs og treningssenter er et nytt koselig lokale med to separate varmtvannsbasseng. Senteret er spesielt tilrettelagt for baby- og barnesvømming. Hos oss kommer du alltid til delikate og rene garderober hvor du har god plass til å stelle den lille. Stellet gjør du på fastmonterte stellebord. Ellers av fasiliteter kan nevnes: koselig venterom hvor familie/venner kan sitte å se på den lille som sammen med mamma og/eller pappa utfolder seg i vannet. Her får du selvfølgelig kjøpt kaffe og litt å bite i. Flere tusen fornøyde kunder er den beste reklame for vår jobb og vårt kursopplegg. Barn med stor badeglede er resultatet av våre kurs. Vi ønsker Dere velkommen til Blekkspruten baby og barnesvømmesenter. [-]
Les mer