Oversikt over relevante kurs innen Sport og friluftskurs i Trondheim

Dette er et kurs for deg som nettopp har kjøpt deg seilbåt eller er helt uerfaren og gjerne vil lære mer om hvordan man skal føre en seilbåt. Kursene holdes om bord i din seilbåt, slik at vi får en mer målrettet undervisning mot ditt behov.   Kurset vil i all hovedsak innholde følgende (men du kan også selv komme med ønsker);   - Seil teori  - Hvordan skal man få seilbåten til å gå fremover  - Trimming av seil og båt  - Bruk av spinnaker  - Arbeidsfordeling om bord  - Noen enkle regattaregler  - Bretting og lagring av seil   Dette er et kurs for nybegynnere og det forventes lite eller ingen forkunnskaper.   Ta kontakt for nærmere informasjon og priser. [-]

Kurs i babysvømming i Oslo [-]

Kurs i småbarnssvømming i Oslo [-]

Crawlekurs i Oslo [-]

Alpinkurs for barn. Kursene er et samarbeidsprosjekt mellom Sollifjellet Alpinsenter og Harstad Alpinklubb [-]

Familiekurs Er du en av de mange som synes du ikke bruker nok tid med familien? Og er du en av de som skulle ønske du kunne få tid til å bli litt bedre og jevnere i golf? Da er dette tilbudet for deg! Kjekstad golfklubb er et familievennlig sted! Vi har også et anlegg som kan brukes av folk i alle aldre og forskjellige ferdighets nivåer. Nå tilbyr vi skreddersydd kurs for deg og din familie. Kurset vil inneholde det du og din familie vil ha av spill og trening, og alt foregår sammen og med vår pro Hege.   Du forteller oss når du og din familie vil trene/ spille og hvilke ferdighets nivåer dere er på. Og så lager vi et trenings opplegg på korthullsbanen, hovedbanen, og rangen etter deres forskjellige behov. Pris vil variere etter oppleggets størrelse, men vi kan love at det blir en bra og familievennlig pris.   [-]

Nybegynnerkurs Har du lyst til å spille golf på golfbanen? Ønsker du å ta det grønne kortet? Dette er kurset for deg med lite eller ingen golf erfaring. Kurset er delt inn i tre deler, og består av den obligatoriske teori delen, den praktiske teknikk delen, og så spill på banen for de forskjellige del- og oppspills prøvene. Kurset gjennomgår det du trenger av grunnteknikk for å ta grønt kort.   Teori delen er 9 timer fordelt på 3 kvelder eller 2 dager. Den praktiske delen er 6 timer fordelt på 4 dager med pro. Etter du har drevet med egen trening og føler deg klar til å begynne å spille selv kan du gå opp til spilleprøven. Målet med kurset er at du skal lære deg grunnleggende golfteknikk, ha det gøy, og bli kjent med klubben og andre golfere.   Vi tilbyr teori i april, mai, juni, og august. Praktisk tening har vi igjennom hele sesongen. Oppspill avtales med kontoret eller Hege. [-]

Skiskole på Skeikampen Skeikampen Skiskole tilbyr alpinkurs, snowboardkurs, telemarkkurs, carvingkurs og langrennskurs (kun privat nybegynner) i alle nivåer. Vi gjør deg sikrere, bedre og får deg til å slappe av enten du kjører ski eller brett. Det er tross alt dine skiopplevelser det gjelder, sammen med ditt personlige forhold til skiene, underlaget og bakkene.   Uansett om du velger gruppeundervisning, der instruksjon og det sosiale står i fokus, eller privatlærer, "den raske vei til suksess," får du profesjonell veiledning med din personlige instruktør som lager et fleksibelt og individuelt opplegg for undervisningen. Dette gjøres i samarbeid mellom instruktør og elev. Det viktigste av alt er at du har det gøy, og har glede av å lære noe nytt og spennende. Det gir en sterk følelse å kunne tøye grenser og føle at du behersker noe som du trodde lå utenfor dine begrensninger.   Bambiniklubben 3-5 år. Barna står alltid i fokus hos oss. De minste barna blir kjærlig tatt hånd om i Bambini klubben, hvor det helt og holdent legges opp undervisning etter barnas behov. En kombinasjon av å lære og leke gjør det lettere for barna å forstå hva de skal gjøre. Oppvarmingssanger blir sunget og pauser med lek, uten ski, sammen med enkel undervisning gjør at barna har det gøy og lærer fortere. Våre instruktører er alle utdannet barne instruktører og er 100% profesjonelle i hva de gjør. Barna bør være vant til å være borte fra foreldrene. Vi kjører smågrupper i Bambini klubben med maks 5 barn per instruktør.   Fjellbandidos 6-12 år blir delt inn i grupper etter nivå. Nybegynner (aldri ski på bena tidligere) blir satt i en egen gruppe. Lett øvede, øvede og viderekommende må vise hva de kan med en prøvetur i barneheisen før de blir inndelt i sine respektive grupper. Alle vil få utfordringer de skal forsøke å mestre. Dersom ditt barn kan kjøre rett ned en bakke betyr dette ikke at han eller hun er ekspert. Barnet må da lære å svinge for å unngå farer fra andre, samtidig som barnet ikke skal utsette andre personer i bakken for fare ved at det ikke kan svinge eller stoppe. Ungdom og voksen grupper vil også bli inndelt etter nivå og kunnskap. Ungdom og voksne blir undervist på en annen måte enn barn, siden ungdom og voksne har større toleranse mot det å høre, konsentrere seg og utføre øvelser som blir fortalt til dem. Barn trenger å se hva som skal gjøres, voksne trenger å høre samt å se det som skal gjøres. Gruppeundervisning er også veldig sosialt. Dersom du ferierer alene, eller du er en svakere skikjører enn de andre i ditt følge, er det hyggelig å være sammen med andre som har de samme problemene som deg, og som er like interesserte i å bli en bedre skikjører med en bedre teknikk. [-]

Kurset vil bli avviklet på slakteri under kyndig veiledning og vil gi verdifull opplæring i behandling av felt vilt. Anbefaler dette for alle nye jegere. Neste kurs avholdes når det er påmeldt et minimum..    Temaer som er naturlig å gå gjennom er: Avblødning er viktig for å få god kvalitet på kjøttet. På jakt så kan det bli noe annerledes en på et slakteri, avhengig av hvor skuddet sitter, og hvor lang tid etter skuddet vi går frem til dyret. Vomuttak (Bagging og Rodding). Her gjelder det om å holde 'griseriet' så godt bevart som mulig, i den 'innpakningen' som det er i. Avkapping av føtter. Her gjelder det om å treffe det rette punktet, da klarer man seg med kniv, em det er fort gjort å bomme. Flåing. Skal man beholde skinnet gjelder det å unngå å skjære hull. Skal man slakte dyret ute og går frem på riktig måte. Klarer man å holde slaktet reint. Skal man stoppe ut hode må man begynne å tenke på det når man finner frem kniven. Før man begynner å skjære i dyret. Behandling av kjøttet ute i felten. Tørt og luftig er best. Oppbevaring av skinnet. Salting er viktig, hvis ikke vil man få et skinn som slipper hår. Saltet må fordeles jevnt. På slutten av kurset var vi nede hvor de saltet og oppbevarte skinnet før det ble sendt til garveriet. Der fikk vi se hvor lett håret slipper hvis det er dårlig saltet.  Sjekke viltet for evt. sykdommer. På et slakteri blir hvert dyr kontrollert av veterinær før det blir godkjent som menneskemat. Her fikk vi vite noe av det vi skal se etter. Er dyret usymmetrisk er det ofte et tegn på sykdom. Friske dyr skal også ha fett rundt nyrer og hjerte. Man bør også skjære i hjerte, lever og lunger for å se etter uregelmessigheter. Generelt ser man etter avvik i farge, konsistens og lukt. Men det krever erfaring fra slaktede dyr for å kunne avgjøre. For mer detaljer se SNT Instruks for viltkjøtt kontroll Modning og oppbevaring av kjøttet. Her lærte vi blant annet at skal kjøttet brukes til kjøttdeig så blir det best ved å henge kortest mulig, med biff er det ønskelig at kjøttet skal bli mørest mulig. Partering av dyret. Feil partering kan ødelegge gode kjøttstykker. Blant annet så går skille mellom frampart og bakpart, mellom 8 og 9 ribbeinet. Når man teller forfra på dyret, Kvalitet/bruksområder på de forskjellige delene av dyret. Biff er ikke alltid biff, eller retter sagt. At kjøttstykket kalles et eller annet med biff, betyr ikke at det er godt egnet til biff. Dette var ikke så lett som flere av oss trodde på forhånd. [-]

Kurs i fluebinding   Kurset er grunnleggende og passer for alle som vil lære å binde sine egne fluer. Neste kurs avholdes når det er påmeldt et minimum. [-]

Kurs i rifleskyting   Beregnet for nybegynnere og tar for seg det mest grunnleggende med jaktskyting. Inneholder både en teoretisk og en praktisk del og avvikles over en helg, eventuelt over 3-4 kvelder. Neste kurs avholdes når det er påmeldt et minimum. [-]

Kurs i hagleskyting   Beregnet for nybegynnere og tar for seg det mest grunnleggende ved skyting med hagle. Neste kurs avholdes når det er påmeldt et minimum. [-]

Ladekurs   Passer for alle nye jeger som vil lære å lade egne patroner, både rifle og hagle. Varighet ca. 10 timer. Et aktuelt kurs for deg som ønsker å skyte mye og samtidig redusere utgiftene til kjøp av ammunisjon! Interessert? Ta kontakt!   [-]

Puttingkurs   Her er kurset ment som et praktisk kurs for spillere som vil forbedre sin putting. Mye bruk av teknisk utstyr, forståelse av putting og praktiske oppgaver. [-]

Grunnkurs i fritid / sportsdykking  På vårt grunnkurs i dykking lærer du de grunnleggende ferdigheter en dykker trenger for å dykke på en trygg og sikker måte. Kurset er delt opp i tre deler; kunnskapsutvikling, dykking i skjermet vann, og sjødykking. Hos oss kan du gjøre alt på ett sted. Som eneste senter i Oslo-området med både undervisningslokaler, basseng/skjermet vann og gode dykkesteder på samme sted, kan vi tilby fleksible løsninger på kurstimeplaner for våre kunder. Alt på ett sted betyr også et behagelig kurs for deg. Vi lar deg ikke hutre og fryse utendørs mens du venter på "din tur", vi skifter inne i lyse og trivelige lokaler, og går bare rett ut døren for å dykke!  All opplæring er tilpasset norske forhold. Derfor lærer vi våre dykkerelever å dykke med tørrdrakt. Året rundt. Vi kjører kurs med små grupper, som gir deg optimale forhold for læring. Maks 4 til 8 personer på samme kurs. Vi er oppriktig opptatt av at du skal bli en kunnskapsrik og sikkerhetsbevisst dykker. En morsom, spennende og lærerik tid ligger foran deg! ProDykk Oslo kan tilby følgende tre kursopplegg for grunnkurs i fritids / sportsdykking. Gruppekurs m/maks 8 elever Vi har alltid lav pris på kvalitetsgrunnkurs. (kurs med faste kursdatoer/tider, pensum etter myndighetenes og PADIs krav.  Skreddersydd kurs akkurat slik du ønsker det, er er det optimale for deg som vil ha fleksibilitet eller har vanskelig for å følge våre faste oppsatte gruppekurs. Du velger dato og tid.  Grunnkurs inklusiv nitroxkurs. Ved siden av å lære hvordan å dykke, lærer du også å bruke en Nitrox gassblanding i.s.f. en vanlig luftblanding. Fra dykk nummer 4 i ditt grunnkurs dykker du med Nitrox. Du lærer å sjekke blandingen og å planlegge et Nitroxdykk, du gjør en Nitrox teori eksamen og på søndag er du sertifisert som PADI Open Water OG PADI Nitrox dykker! Bøker/sertifiseringsavg. og legesjekk kommer i tillegg til kursavgiften.Bokpakken (inkl. sertif. avg.) er på Kr. 750,- og gjelder for alle våre kurs (2 x 750,- for OWD + Nitrox). Legesjekk kan gjøres hos Atlas Medisinske Senter i Oslo. [-]