Sport og friluftskurs
Svømmekurs
Du har valgt: Vestfold
Nullstill
Filter
Ferdig

-

7 treff ( i Vestfold ) i Svømmekurs
 

Kurs i småbarnssvømming i Oslo [+]
Kurs i småbarnssvømming i Oslo [-]
Les mer
Crawlekurs i Oslo [+]
Crawlekurs i Oslo [-]
Les mer
Oslo 8 uker 2 250 kr
27 Apr
Lær å svømme med glede og kvalitet. [+]
Her vil dere lære grunnleggende svømmetekninkker som pusting, flyting, gliding, sculling, crawl, rygg, bryst og butterfly. Disse ferdighetene vil bidra til å utvikle forestilling. [-]
Les mer
Lek og svømmeopplæring for barn 4-8 år i bassenget. Dette er både morsomt og sosialt,samtidig som det er meget lærerikt. [+]
PLASKEKURS Lek og svømmeopplæring for barn 4-8 år i bassenget. Dette er både morsomt og sosialt,samtidig som det er meget lærerikt for barna. En aktivitet som lærer barna å bli trygge og selvstendige i vann.   Våre plaskekurs inneholder elementer fra Barnas Svømmeskole. Det er Norge Svømmeforbunds 20 trinns svømmeopplæring og består av forskjellige typer vanntillvenning, sang & lek samt øvning av svømmetakene.    Vi ønsker at barna skal bli trygge i det våte element og kanskje fatte interessen for selv å lære svømmetakene etterhvert som ukene går. Noen barn er motiverte for svømmeopplæring, mens andre fryder seg over de gledene som lek i vann gir. Vi håper alle vil glede seg på barnets premisser og først og fremst se dette som en hyggelig stund sammen med barnet.  [-]
Les mer
Ved hjelp av lekeaktiviteter lærer barnet å bli trygt og selvstendig både over og under vann. [+]
ANDUNGENE BABYSVØMMING   Andungene babysvømming har holdt kurs innen baby og småbarnsvømming siden januar 1995. Våre instruktører er autoriserte gjennom Norges Svømme Forbund. Alle gjennomgår livrednigsprøve hvert år.   Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 0-18 mnd. Foreldrene deltar aktivt i vannet. Ved hjelp av lekeaktiviteter lærer barnet å bli trygt og selvstendig både over og under vann. Barna kan starte allerede 8 uker (minimum 4 kilo), og helst før de mister dykkerefleksen i en alder av 6-10 mnd. Dette er både morsomt og sosialt, samtidig som det er meget lærerikt for barna. En nødvendig aktivitet som lærer barna å bli trygge og selvstendige i vannet.   Andungene babysvømmings instruktører følger Norges Svømmeforbunds prinsipper. Vi er utdannet hos NSF. Instruktørene har autorisasjon fra NSF til å drive babysvømming og alle instruktører har godkjent livredningskurs. Alle barna er forsikret i IF. Foreldrene er ansvarlig for eget barn. Instruktøren er kun veileder. Alle barn som går må ha på seg sklisokker-på kanten og i dusjen. De ulykker som har skjedd i forbindelse med babysvømming har skjedd på land. Alle voksne dusjer. Dette er med på å opprettholde god vannkvalitet slik at vi unngår unødvendig kloring. Barna tilvennes gradvis til omgivelsene, dusjes fra 3-4 gang. Ikke babysvømming ved diare, feber og øyekatarr. Ved forkjølelse vurderer foreldrene selv, men ikke dykking pga. trykk i ørene. Barnet skal ha på seg en liten tettvevet truse. Babyurin er sterilt, det gjør ingen ting om barnet tisser i vannet. Dersom barnet gråter, gå bort fra resten av gruppen, til barnet har roet seg, ellers gråter alle av ren sympati. La barnet bestemme tempoet-minst mulig stress og mas, vi er her for å kose oss! Hvis noen har spørsmål eller hvis det er misnøye, gi beskjed til instruktøren eller kontakt Annelise. Vi ønsker å tilby et kurs som alle er fornøyd med, og setter pris på tilbakemelding hvis dette kan gjøre timene bedre!    Det er mange gleder ved babysvømming. Man lærer barnet å kjenne på en ny og spennende måte, og barnet får økt kroppsbeherskelse. Babysvømming foregår på foreldrenes premisser og dere velger selv hva dere vil være med på av felles aktiviteter. Babysvømming er motorisk stimulerende og lærer barnet å bli glad i og respektere vannet. Det viktigste er likevel det sosiale samværet med mor, far og barn!   Vi starter nye kurs hvert halvår.   Babysvømming : 0-2 årSmåbarnsvømming : 2-4 årPlaskekurs : 4-8 år  Kurs holdes ved: Skarmyra i Moss, Dagbo i Ski og ved Såner Ungdomsskole og Cato-senteret i Son   [-]
Les mer
Kurs i babysvømming i Oslo [+]
Kurs i babysvømming i Oslo [-]
Les mer
Vannaerobic er trening i oppvarmet vann, og er en treningsform som passer for alle. Varsom og effektiv trening. [+]
VANN AEROBIC - "Morsom trening til fengende musikk"   TRIM SWIM har drevet med vannaerobic i fem år - siden januar i 1997. Treningsprogrammet er laget i samarbeid med fysioterapauter og med erfaring hentet fra aerobic og trening for gravide. Vi ønsker å tilby en treningstime med minimal belastning, men som likevel er effektiv for både kondisjon og muskulatur.   Vannaerobic er trening i oppvarmet vann, og er en treningsform som passer for alle. Varsom og effektiv trening med en jevn ytre motstand. Oppdriften i vannet gjør at man unngår støt og uheldig belastning, noe som gjør treningen meget trygg og sikker. Vannaerobic er bra for å myke opp ledd og muskulatur.   Vannaerobic er bra for deg som skal begynne å trene etter skade eller ryggproblemer, og for deg med ledd- og muskelsmerter. Gunstig trening for overvektige fordi oppdriften gjør deg bevegelig og du er mindre utsattt for belastning. Flott trening for gravide. Treningen brukes dessuten i rehabilitering ved bekkenløsning. VANN AEROBIC - "Morsom trening til fengende musikk" TRIM SWIM har drevet med vannaerobic i fem år - siden januar i 1997. Treningsprogrammet er laget i samarbeid med fysioterapauter og med erfaring hentet fra aerobic og trening for gravide. Vi ønsker å tilby en treningstime med minimal belastning, men som likevel er effektiv for både kondisjon og muskulatur. Vannaerobic er trening i oppvarmet vann, og er en treningsform som passer for alle. Varsom og effektiv trening med en jevn ytre motstand. Oppdriften i vannet gjør at man unngår støt og uheldig belastning, noe som gjør treningen meget trygg og sikker. Vannaerobic er bra for å myke opp ledd og muskulatur. Vannaerobic er bra for deg som skal begynne å trene etter skade eller ryggproblemer, og for deg med ledd- og muskelsmerter. Gunstig trening for overvektige fordi oppdriften gjør deg bevegelig og du er mindre utsattt for belastning. Flott trening for gravide. Treningen brukes dessuten i rehabilitering ved bekkenløsning.   SKARMYRA (MOSS)  Man kl. 21.00 - 21.45 5 Ons kl. 16.00 - 16.45 Ons kl. 16.45 - 17.30   Ons 19.30 - 20.15  Ons 20.15 - 21.00  Ons kl. 21.00 - 21.45     CATOSENTERET I SON Man 19.30 - 20.1 Man 20.15 - 21.00 Tir 16.45 - 17.30 Ons kl. 19.30 - 20.15 Ons kl. 20.15 - 21.00   DAGBO I SKI Man 20.00 - 20.45 Man 20.45 - 21.30 Tor 20.00 og 20.45 HØYÅS REHAB.SENTER I OPPEGÅRD Man 19.00 -19.45 Man 19.45 - 20.30 Man 20.30 - 21.15 Man 21.15 - 22.00 Ons 19.45 - 20.30 Ons 20.30 - 21.15   [-]
Les mer