Norges ledende kursportal med over 43 000 kurs og studier!
Benyttet av kurssøkende siden 2000.

Oversikt over relevante kurs innen Vannaktiviteter i Østfold

Det finnes mange kurs innen Vannaktiviteter i Østfold, og det er mange kursleverandører å velge mellom. For å finne Vannaktiviteter kurs i Østfold fra en spesifikk leverandør, kan du scrolle gjennom listen av kursleverandører som tilbyr Vannaktiviteter kurs. Vi håper du finner alle de kurs innen Vannaktiviteter i Østfold du leter etter. Hvis du ikke finner kurs med startdato som passer deg, ta gjerne kontakt med oss, slik at vi kan komplettere våre kursoversikt med Vannaktiviteter kurs i Østfold til flere tidspunkter.

[+] Les mer

Sport og friluftskurs

Vannaktiviteter

Du har valgt: Østfold

Land:

Fylke:

Stedsnavn:

Nettbaserte

Oppmøtebaserte

Kursstart:

Innen: 1 Uke 1Mnd 3Mnd Nullstill

Pris:

Vis bare kurs som kan betales direkte

Vannaerobics

Blekkspruten Østfold

Vannaerobic er sosialt, morsomt og ikke minst effektivt. Vannets motstand gjør at du bruker mer energi ved å gjøre samme øvelse i vann enn på land. Kalorier forbrenn... [+]

Vannaerobic er sosialt, morsomt og ikke minst effektivt. Vannets motstand gjør at du bruker mer energi ved å gjøre samme øvelse i vann enn på land. Kalorier forbrennes på 1 -2 - 3. Hva venter du på? Kom i form etter sommeren!! Vannerobic er: Trening i vann til musikk Effektiv trening med bruk av vannmotstanden Liten belastning på ledd / senefester Myker opp stiv muskulatur Myker opp stive ledd Gir økt styrke Lavere fettprosent Slankende Treningen i vann gir stabilitet, balanse, bevegelighet og styrke. Vannaerobic passer for alle, om du er svømmedyktig eller ei, spiller ingen rolle. Vannaerobic er også en naturlig fortsettelse etter fysikalsk varmtvannstrening. Dette vil vedlikeholde og bygge videre på det man har oppnådd under behandlingsperioden. Vannaerobic er også en gunstig trening for overvektige fordi oppdriften gjør deg bevegelig og du er mindre utsatt for belastning. Flott trening for gravide og etter fødsel. Alle som ønsker å starte får en gratis prøvetime (gjelder kun i Buskerud). Det er også mulig å starte en egen vannaerobic gruppe for din arbeidsplass. [-]

Les mer

AquaZumba

Blekkspruten Østfold

Dans deg i form etter late sommerdager. Som en av få i Norge tilbyr Blekkspruten nå Aqua Zumba®. Aqua Zumba er en effektiv og morsom trening i vann. [+]

Dans deg i form etter late sommerdager. Som en av få i Norge tilbyr Blekkspruten nå Aqua Zumba®. Aqua Zumba er en effektiv og morsom trening i vann. Vi danser til latinamerikanske pool party-rytmer, og bruker vannmotstanden for å få ekstra effekt. AquaZumba er: Trening i vann til musikk Effektiv trening med bruk av vannmotstanden Liten belastning på ledd / senefester Myker opp stiv muskulatur Myker opp stive ledd Gir økt styrke Lavere fettprosent Slankende 1 time pr. gang AquaZumba er sosialt, morsomt og ikke minst effektivt! Hva venter du på, ut i vannet og bli våt ! DETTE ER GØY! AquaZumba passer for alle, om du er svømmedyktig eller ei, spiller ingen rolle. AquaZumba er også en naturlig fortsettelse etter fysikalsk varmtvannstrening. Dette vil vedlikeholde og bygge videre på det man har oppnådd under behandlingsperioden. AquaZumba er også en gunstig trening for overvektige fordi oppdriften gjør deg bevegelig og du er mindre utsatt for belastning. Flott trening for gravide og etter fødsel. Alle som ønsker å starte får en gratis prøvetime (gjelder kun i Buskerud). Det er også mulig å starte en egen AquaZumba gruppe for din arbeidsplass. Kontakt oss for påmelding/ informasjon [-]

Les mer