Yogaferie på Halvorsbøle

fre 16 til søn 18 mar 2007  

Yogaferie er et tilbud for deg som ønsker å få en helg som gir deg avspenning og fornyet energi. Vi gjør mye yoga, spiser god vegetarmat, går turer, hviler og koser oss foran peisen om kvelden. Du kan delta i gruppe for begynnere eller viderekomne.

Yoga er enkle kroppsøvelser, behagelig bøy og strekk som utføres rolig, slik at pusten går lett og fritt. Du behøver ikke være myk eller i god form for å ha utbytte. Utgangspunktet er din egen kropp slik den er. Yoga myker opp, gjør deg lettere og gladere til sinns - og gir samtidig avspenning.

Halvorsbøle ligger en time fra Oslo og Gardermoen.

Kursledere

Anne Friis-Baastad og Anne Thomte leder kursene sammen med flere yogalærere fra Acem Norsk Yoga-skole.

Anne Friis-Baastad er utdannet fysioterapeut. Hun har meget lang erfaring fra undervisning i klassisk yoga og Acem-meditasjon og har trolig undervist flere nordmenn i yoga enn noen andre.

Anne Thomte er bevegelse og dramalærer ved Hartvig-Nissen Skole i Oslo. Hun er leder for Norsk Yoga-skole, og hennes spesialitet innen yoga er pust. Hun har turnert i ti år som forteller og figurspiller i Norge og utland.

Ønsker du å vite mer om yoga, besøk Norsk Yoga-skoles hjemmeside.

Halvorsbøle - Acems kurssted med detox

Halvorsbøle ligger vakkert til ved Randsfjorden, en drøy times kjøring fra Oslo, en snau time fra Gardermoen. Stedet er kjent bl.a. ved at regjeringen i 14 år holdt budsjettkonferanser der.

Detox er forkortelse for detoxication - å bli kvitt 'giftstoffer'. På Halvorsbøle slipper du stress fra TV på rommet, fra alkohol, røyk og tung mat som belaster kroppen. Du får variert og velsmakende laktovegetabilsk mat. Denne rammen egner seg godt når rekreasjon, helse, velvære og avspenning står på programmet.

Pris
Kr 1.950 - dekker kursavgift, enkeltrom og helpensjon. Rabatt for heltidsstudenter under 30 år.

Stedsbeskrivelse

Halvorsbøle, Jevnaker

Les mer om Norsk Yoga-skole

Se flere kurs fra Norsk Yoga-skole (5)

2 Kurs i Yogaferie