Dansekurs
Dans for voksne
Zumba
Oslo
Du har valgt: Bjerke
Nullstill
Filter
Ferdig

-

1 treff ( i Bjerke ) i Zumba
 

På forespørsel
Zumba er en en dansebasert trening der det er lett å følge med på trinnene. [+]
Zumba er en en dansebasert trening der det er lett å følge med på trinnene. Der aerobic og andre mer tradisjonelle treningsformer er bygget opp etter puls og takt, baserer Zumba seg i stedet på formen i musikken. Refreng har én type bevegelser, mens vers har en annen. På denne måten slipper man å telle og bruke energi på å konsentrere seg, og kan i stedet kose seg med bevegelsene og ha mer krefter til å gi alt. [-]
Les mer