Vanligvis vil CTRL + + tastene kunne brukes for å øke størrelsen, og CTRL + - for å redusere den.
Har du hjul på musen, kan du bruke CTRL sammen med hjulet for å justere størrelsen. På Mac kan du bruke CMD + + og CMD + -.
Linn Anette Solberg er psykologisk atfersviter med spesialisering innen stress og utbrenthet, og tidligere forskjer ved SINTEF og rådgiver i Norges Forskningsråd. Jobber i dag med å hjelpe personer redusere stress i deres hverdag og bygge seg opp igjen etter utbrenthet.
Hvorfor vet jeg noe om utbrenthet?
Jeg er Cand. polit. i psykologi fra NTNU, med hovedfokus på arbeids- og organisasjonspsykologi og spesialisering innen stress. Jeg har selv vært utbrent, og ønsker å bidra til at andre slipper å bruke like lang tid som meg for å komme tilbake. De siste årene har jeg hjulpet personer å redusere stress i deres hverdag og bygge seg opp igjen etter utbrenthet. Dette har gitt meg videre innsikt i stress og utbrenthet. For ytterligere kunnskap har jeg tatt stresscoachingutdanning i Danmark og kurs ved Stressmottagningen i Sverige. I flere år forsket jeg på helserelaterte problemstillinger ved SINTEF, samt Forsvaret. Jeg har også jobbet som rådgiver i Norges Forskningsråd. For fire år siden startet jeg min egen bedrift, CFS-Burnout, for å hjelpe andre som sliter med stress og utbrenthet.
Langsiktige mål:
• Utvikle rehabiliteringsprogram for alvorlig stressete/utbrente
• Nasjonalt behandlernettverk for kompetansespredning
• Starte Forsknings- og behandlingssenter for utbrente i Norge - internasjonalt nettverk med andre behandlingssentre