Om Shan Tai Chi

Visjonen bak Shan Tai Chi er å spre denne unike helhetlige treningsformen, som kan være med å skape et sunnere samfunn gjennom trening. Vi skal inspirere, motivere og veilede til en bedre helse. Våre instruktører skal ha høy faglig kompetanse gjennom kunnskap og erfaring.

‍

Vår intensjon er å være et Tai Chi og Qi Gong senter der du kan finne din form for trening som passer deg. Enten du er ung eller gammel, frisk eller syk, stor eller liten, energisk eller rolig, mann eller kvinne, håper vi du kan finne deg til rette hos oss.

For oss handler Tai chi og Qi Gong om mer enn det rent fysiske, det handler om å bringe mennesker i balanse på alle plan, gjennom å forene kropp og sinn til en integrert helhet.

Vi holder oss oppdatert innen forskning og sørger for at treningen hele tiden er i dynamisk utvikling, her er det heller ingen religiøse budskap. Tai Chi og Qi Gong er treningsformer som styrker kroppen både mentalt og fysisk, de bedrer balansen, gir bedre holdning, øker tilstedeværelsen og er et godt verktøy for å dempe stress og gi indre ro.

Vi kombinerer vår erfaring i forskjellige Tai Chi og Qi Gong former, slik at vi kan gi deg den mest optimale treningsformen som er basert på den unike kinesiske forståelsen og tradisjon.