Hatha YOGA   Hatha Yoga er et omfattende system designet for selvutvikling. Det ultimate formål med Yoga er å oppnå bevissthet om vårt ubegrensede potensiale og vår sanne evige udødelige identitet. Som bonus får man også en sunn og sterk kropp og et sterkt positivt sinn. Gjennom enkle effektive yoga stillinger vil dette kurset hjelpe deg til å forsterke og raffinere aspekter av din personlighet. Du vil oppnå en forbedret helse, blant annet reduksjon av stress. Du vil øke din evne til mentale fokus og indre ro. I tillegg økt vitalitet, glede, kreativitet, viljestyrke, selvtillit, karisma, samt åpenhet til å elske og mye mye mer. Hatha Yoga er en modalitet til å vekke den indre naturlig livsglede som er iboende i ethvert menneske og dermed en svært effektiv medisin mot depresjon, forvirring og sorg. Når vi forstår vitenskapen bak disse teknikkene, vil vi oppdage at man, analogisk sett, er som en radio som tuner inn på forskjellige radiostasjoner, og på denne måten mottar et spekter av gunstige kosmiske energier. Vi har Hatha YOGA kurs hvor man fokuserer på praksis, og vi har et kurs som heter Intensiv YOGA, hvor man får teori i tillegg til praksis.   Intensiv YOGA   Hver time består av både praksis og teori. Kurset varer i 2 timer en gang i uken, hvor ca 90 minutter er praksis og 30min er teori. Teorien kan eksempelvis forklare i detalj en ny yoga stilling, eller inneholde annen relevant informasjon. Hver uke blir det gitt skriftlig materiale med detaljer om teknikkene samt annen tilleggsinformasjon, blant annet belysende tekster fra spirituelle mestere. Kurset utvikler seg gradvis fremover og består av følgende elementer: Hatha Yoga stillinger eller også kalt Asanas (gjør kroppen smidig og samler prana i chakraene) Pusteteknikker (renser energetiske kanaler i kroppen) Meditasjon (stilner sinnet, styrker ditt fokus, gir mindfulness) Renselsesteknikker (renser kroppen og fjerner kilden til sykdommer) Øvelser til mental trening (fokus, hukommelse, sfærisk bevissthet, evne til å være i øyeblikket) Informasjon om kosthold og diett (bedre forbrenning, forebygging av sykdom, forbedre energisirkulasjonen i kroppen) Innvielser i mer avanserte former for yoga som Mahavidya Yoga, Svara Yoga, og visse retninger i tibetansk yoga. Og mye mye mer …   Med Yoga kan du blant annet oppleve:   Bedre helse. Fleksibilitet og kroppsbevissthet bidrar til å eliminere sykdommer Mindre stress. Yoga teknikkene hjelper kroppen til å gi slipp på stress Yoga gir deg et rolig sinn med færre bekymringer og negative tanker Du får mer lykke og glede i livet ditt, din grunntilstanden blir lykkeligere og lykkeligere Du vil oppleve en økt viljestyrke som gjør at du kan fullføre alle dine handlinger Økt selvtillit som kommer av at sinnet og kroppen fungerer i harmoni Kjærlighet og overskudd til dine medmennesker En evne til å “lytte” til universet og være en del av universets samhørighet Forbedrede mentale evner, som eksempelvis bedre hukommelse og bedre evne til å fokusere En åndelig oppvåkning; en forståelse av hvem du er og hvor du kommer fra Et fundament som du kan bruke til å bygge din egen utvikling rundt Og mye mye mer …         [-]

Grunnleggende akuttmedisin For påmelding til dette kurset kreves det at du er helsepersonell eller helsefagstudent. Utover dette kreves ingen spesielle ferdigheter eller forkunnskaper. Kurset er enten åpent for fri påmelding eller arrangeres etter avtale. Se link lenger nede på siden. Ved påmelding på åpne kurs er prisen 1390 ,- pr. deltaker. Som helse- og omsorgspersonell vil du før eller siden møte alvorlig syke eller skadde pasienter. I slike situasjoner øker stressnivået og det er en fordel å ha forberedt seg mentalt, inneha en viss kunnskap om akutte tilstander, og aller viktigst - ha trent på slike situasjoner gjennom praktisk scenarietrening tidligere. Kursets mål er å gjøre helse- og omsorgspersonell som ikke arbeider med akuttmedisin til daglig bedre forberedt på akutte situasjoner i og utenfor sykehus. Kurset krever ingen spesielle forkunnskaper. Vi går blant annet gjennom egensikkerhet, varslingsrutiner, systematisk pasientundersøkelse og tilnærming til en akutt syk eller skadd pasient. Kurset inneholder også noe repetisjon og trening i hjerte-lungeredning. Fokus er på praktiske ferdigheter og teknikker, ikke avansert differensialdiagnostikk!  Kurset egner seg spesielt for ansatte ved syke- og pleiehjem, legekontorer, helsestasjoner, sengeavdelinger ved sykehus, samt interesserte studenter i helse- og omsorgsfag m.fl. Kurset baserer seg på gjeldene nasjonale akuttmedisinske retningslinjer, og alle deltakere får kursbevis etter fullført kurs. https://akuttundervisning.no/info-kurs/grunnleggende-akuttmedisin/   Akuttmedisin for legevaktspersonell I forbindelse med ny akuttmedisinforskrift er det nå krav om at alt personell som bemanner legevakt skal ha gjennomført kurs i akuttmedisin. Dette kurset egner seg for alt legevaktpersonell som ikke er leger. Kurset arrangeres kun etter avtale. Se link lenger nede på siden. Priser fra 8900,- per gruppe Legevaktene er en viktig del av den akuttmedisinske kjeden i Norge. Med geografisk utfordrende forhold og store avstander mellom sykehus spiller de kommunale legevaktene en avgjørende rolle ved akutt sykdom og skade.Vårt kurs i akuttmedisin er spesialtilpasset legevaktspersonell og fokuserer på systematisk tilnærming til undersøkelse, diagnostikk og praktiske ferdigheter. Målet er å kunne gjenkjenne alvorlige symptomer og tegn, for deretter å kunne iverksette korrekte tiltak. Gjennom en kombinasjon av teori og praktisk scenarietrening trenes kursdeltakerne i situasjonene der tiden er en viktig faktor, og riktig behandling til rett tid er essensiellt. Kurset inneholder også repitisjon og trening i hjerte-lungeredning. Vi tilpasser kurset etter deres behov, jobbhverdag, utdanning og erfaring. Varigheten av kurset er i utgangspunktet 6 timer. Kontakt oss for en uforpliktende samtale om hvordan vi kan skreddersy kurset etter deres ønsker. Kurset baserer seg på gjeldene nasjonale retningslinjer fra Norsk Førstehjelpsråd og Norsk Resuscitasjonsråd. Alle deltakere får kursbevis. https://akuttundervisning.no/info-kurs/akuttmedisin-legevakt/   Akuttmedisin for sykepleiere For påmelding til dette kurset kreves det at du er sykepleier eller sykepleiestudent på minimum andre studieår. Utover dette kreves ingen spesielle ferdigheter eller forkunnskaper. Kurset er enten åpent for fri påmelding eller arrangeres etter avtale. Se link lenger nede på siden. Ved påmelding på åpne kurs er prisen 1390 ,- pr. deltaker. Som sykepleier jobber du daglig med mer eller mindre alvorlig syke pasienter. Det er ofte høyt tempo på jobb, og det forventes at du kan ta selvstendige avgjørelser. Kunnskap om alvorlig sykdom og skade vil gjøre seg i stand til å identifisere kristisk syke pasienter og utføre øyeblikkelige livreddende tiltak. I slike situasjoner øker stressnivået og det er en fordel å ha forberedt seg mentalt og ha trent på lignende situasjoner gjennom praktisk scenarietrening tidligere. Akuttmedisin for sykepleiere er Akuttundervisnings nyeste kurskonsept. Kursets mål er å gjøre sykepleiere med lite akuttmedisinsk erfaring bedre forberedt på akutte situasjoner i og utenfor sykehus. Kurset krever ingen spesielle forkunskaper og har en varighet på 6 timer. Vi går blant annet gjennom egensikkerhet, varslingsrutiner, systematisk pasientundersøkelse, basal lufveishåndtering, vurdering av pustefunksjon, sirkulasjon og bevissthet m.m. I tillegg gjennomfører vi scenarietrening med akutt syke og skadde pasienter. Vi fokuserer på praktiske ferdigheter og teknikker ved akutt sykdom og skade, ikke avansert differensialdiagnostikk. Kurset passer for sykepleiere med lite eller ingen erfaring i akuttmedisin, men som ønsker økt trygghet i akutte situasjoner i og utenfor arbeidsplassen. Sykepleierstudenter på minimum andre studieår kan også delta på kurset. Kurset baserer seg på gjeldene nasjonale akuttmedisinske retningslinjer, og alle deltakere får kursbevis etter fullført kurs. https://akuttundervisning.no/info-kurs/akuttmedisin-for-sykepleiere/ [-]