Østfold
Du har valgt: Rakkestad
Nullstill
Filter
Ferdig

-

Nettundervisning 6 timer 1 500 kr
18 Jun
Samfunnet har blitt avhengig av at kommunikasjon til enhver tid fungerer, derfor er Nasjonal kommunikasjonsmyndighet NKOM opptatt av det planlegges og bygges kvalitet i a... [+]
Samfunnet har blitt avhengig av at kommunikasjon til enhver tid fungerer - Derfor er Nasjonal kommunikasjonsmyndighet NKOM opptatt av det planlegges og bygges kvalitet i alle typer EKOM nett. For å få dette til så henviser de til bruk av standarder i sine forskrifter. Standarden det henvises til er NEK 700 serien. Utbyggere, entreprenørselskap og rådgivende ingeniører henviser også til NEK 700 i sine beskrivelser og forventninger til hvordan EKOM nettet er planlagt og utført. NEK 700 inngår også stort sett alltid i kontraktsunderlaget for leveransen. Dette kurset gir en grundig innføring i oppbygning og forståelse av NEK 700 serien. Alle viktige punkter som kan påvirke kvalitet og kostnadene i en leveranse blir gjennomgått. Temaer som omhandles er systemforståelse, planlegging og utførelse av EKOM nett strukturer, feil som kan inntreffe, og forståelse av standardene. Kursinnhold: NKOMs lover og forskrifter Oppbygging og struktur i NEK 700 serien Planlegging av infrastruktur og valg av sambandsklasser og kvalitet Oppbygging av fordelere Krav til jording og elsikkerhet EMC forståelse Krav til installasjon og kvalitetssikring Innføring og testing og krav til dokumentasjon Målgruppe:Kurset passer for alle som jobber med planlegging, installasjon og drift av EKOM nett i alle typer bygg [-]
Les mer
Nettundervisning 4 timer 1 200 kr
04 Jun
Riktig utførelse av jordingsanlegg er viktig for personsikkerhet, driftsikkerhet og brannsikkerhet. [+]
Riktig utførelse av jordingsanlegg er viktig for personsikkerhet, driftsikkerhet og brannsikkerhet. Jordingssystem skal være tilpasset fordelingssystemet som er valgt for hele eller deler av et anlegg, slik at det ikke oppstår farlig strømgjennomgang eller for høye temperaturer som kan føre til forbrenning eller brann.   Kursinnhold Kurset tar for seg planlegging av jordingssystemer, utførelse, krav til jordelektrode, samt dimensjonering avbeskyttelsesledere og utjevningsforbindelser. Hvorfor jorder vi? Definisjoner – terminologi Jordingsoppbyggning ved forskjellige fordelingssystemer Utkobling av jordfeilstrøm Dimensjonering av jordledere Jordingsutførelse/kobling Metoder for måling av overgangsmotstand og kontinuitet i jordledere Varighet 4 timer   [-]
Les mer
Nettkurs 4 semester
01 Sep
Fagskoleutdanningen, Kreftomsorg og lindrende pleie, gir deg spisskompetanse i arbeid med mennesker med kreftsykdom. [+]
  Målet er å utdanne reflekterte yrkesutøvere med høy yrkesetisk standard som utøver lindrende omsorg, rehabilitering, og planlegger, organiserer og iverksetter tiltak for å ivareta fysisk og psykisk helse hos mennesker som er kreftsyke.  Fagskoleutdanningen i kreftomsorg og lindrende pleie er akkreditert av NOKUT og gir 60 studiepoeng. Utdanningen krever 10 uker (350 timer) praksis og avsluttes med en obligatorisk fordypningsoppgave.  Utdanningen er lagt opp som en deltidsutdanning med styrt progresjon og foregår via nettstudie. Finansiering Utdanningen er finansiert av Kunnskapsdepartementet og derfor gratis for studentene. Se nettsiden til studie for mer informasjon: https://medlearn.no/finn-ditt-studium/kreftomsorg-og-lindrende-pleie/     [-]
Les mer
Tønsberg 1 semester 13 900 kr
12 Jan
12 Jan
I Matematikk R2 lærer du om integralregning, rekker, vektorer og trionometri. [+]
I Matematikk R2 lærer du om integralregning, rekker, vektorer og trionometri. Matematikk R2 er for deg som trenger realfagmatematikk for videre studier eller for å forbedre karakteren din. Faget er obligatorisk om du skal studere til ingeniør eller arkitekt. Matematikk R2 gir 1 realfagpoeng. Du må ha matematikk 1T og R1 for å ta dette faget. Gjennomføring Kurset gjennomføres med undervisning to kvelder over et semester. I tillegg til undervisning får du tilgang til nettbaserte verktøy som støtte til undervisningen. Eksamen Eksamen i Matematikk R2 er skriftlig. Eksamensdato tildeles via eksamenskontoret. For mer informasjon se privatistweb Lånekassestøtte Utdanningen er godkjent i lånekassen. Søknad sendes direkte til lanekassen.no. Du må minimum ha 50% studiebelastning pr. semester for å være støtteberettiget i Lånekassen. Om du kun tar et fag vil dette være under 50% studiebelastning. Om du tar flere fag, så ta kontakt med K2 utdanning for å sjekke hvor stor studiebelastningen blir. Når du melder deg på/melder din interesse på de enkelte kursene og skriv i meldingen at du ønsker en vurdering av studiebelastningen på dine valgte kurs. For mer informasjon klikk her. Forkunnskaper Du må ha gjennomført og bestått grunnskole. Krav til utstyr Som deltaker hos K2 må du ha tilgang til pc i undervisningen og under eksamen. [-]
Les mer
Nettkurs 2 600 SEK
Med ljuspunktur och magnetterapi     Lär dig meridiansystemet enligt traditionell kinesisk medicin och Su Jok (hand- och fot­aku­punktur fr&arin... [+]
Med ljuspunktur och magnetterapi     Lär dig meridiansystemet enligt traditionell kinesisk medicin och Su Jok (hand- och fot­aku­punktur från Sydkorea). Hur meri­dia­nerna kan användas både för hälsoanalys och be­hand­ling. Behandlingar kan göras med ljus, tryck, färg och magneter. Dessutom ingår hur man kopplar energi­systemet till näring och hur man kan påverka energisystemet med hjälp av kost och näringstillskott. Den här kursen gör du via internet. Det är en utökad version av kursen Kroppens Energisystem. Du får en kurspärm och annat kursmaterial med posten. Därefter gör du övningar och lyssnar på föreläsningar via vår kursportal. Bland annat ingår följande avsnitt: Yin och yang Treursprung – modernisering av yin och yang Meridiansystemet, de tolv viktigaste meridianerna Överskott och underskott – hur man tolkar symptom Känslor och mentala uttryck med kopplingar till meridianer Fem element enligt traditionell kinesisk medicin Sex Ki, en vidareutveckling av teorin om de fem elementen Känslor och mentalitet enligt Sex Ki. Näring, förstå behovet av näring ur ett Sex Ki-perspektiv Meridianbehandlingar, hur man använder kunskaper om meridia­nernas balans för att göra behandlingar med hjälp av tryck, ljus och magneter och ge kost­re­kom­men­da­tio­ner. Tack vare logiska analysredskap (Treurpsrung och Sex Ki) kan man göra individuellt anpassade analyser och behandlingar. Ljuspunktur enligt Treursprung och ljuspunktur enligt Sex Ki Under kursen kommer du att få lära gemensamma teoretiska grunderna för den traditionella kinesiska medicinen och Su Jok samt det som är specifikt för Su Jok. Kursen kan med fördel kompletteras med kursen Su Jok - Grundläggande sambandssystem. Kurspärm och föreläsningar Pärmen innehåller 9 kapitel med steg för steg-instruktioner och ett stort antal färgillustra­tioner. I kursportalen finns komplet­te­ran­de föreläsningar. I kursportalen gör du även övnings­uppgifter, har möjlighet att ställa frågor och diskutera med andra elever. Övningsuppgifterna besvaras skriftligt i kurs­portalen och i vissa fall genom att kom­plet­tera med ett fotografi. Support Hjälp med kursen ges i första hand i kursportalen. Du kan också kontakta oss via telefon, e-post eller skype. Fallstudier Förutom lösningarna på övningsuppgifterna ska man lämna in 10 dokumenterade fallstudier. Studietakt Du kan själv avgöra studietakt, du har två år på dig att göra klart kursen. Diplom Efter att ha godkänts på övningsuppgifter, frågor och fallstudier erhålls ett diplom. Magneter För att påverka meridianerna kan man använda starka magneter. 10 starka magneter (15 mm i diameter) och 10 små magneter (6 mm i diameter) ingår i kursen. Ljuspenna Komplettera kursen med ljuspenna som används för ljuspunktur­behand­ling. Den kostar 1 560 kr inkl moms (normalpris 2 100 kr). Den drivs av batteri och har 6 olika fär­­ger och tre blinkhastigheter. Ljuspennan kan också användas till kursen Su Jok - Grundläggande sambandssystem och till öronakupunktur. Pris: 2 600 kr inkl moms. Komplettera med en ljuspenna för 780 kr [-]
Les mer
Tønsberg Drammen Og 2 andre steder 2 semester 31 800 kr
24 Aug
24 Aug
24 Aug
Du lærer å tilrettelegge aktivitet for å bedre fysisk og psykisk helse hos barn og unge. [+]
Innhold/temaer helsefremmende arbeid kommunikasjon og samhandling yrkesutøvelse For mer informasjon se utdanningsdirektoratets sider utdanning.no. Dette passer for deg som - har lite eller ingen erfaring fra barnehage/SFO/skole eller miljøarbeid Gjennomføring Kurset gjennomføres som klasseromsundervising eller nettundervisning på kveldstid en kveld i uken over ett år. I tillegg får du tilgang til nettbaserte verktøy som støtte til undervisningen. Helse og oppvekst VG1 avsluttes første halvår, og VG2 avsluttes etter andre semester. Ved bruk av nettundervisning kan du følge undervisningen uavhengig av hvor du er fra din egen PC. Undervisning på nett gir muligheter for: Forelesninger live Interaktiv undervisning der du ser og kommuniserer med medstudenter og foreleser Forelesninger i opptak Se video for hvordan nettundervisning fungerer her. Eksamen Som praksiskandidat tar du teorieksamen i lærefaget. Eksamen arrangeres 2 ganger pr år og oppmeldingsfristene er normalt 15. september og 15. januar. Oppmelding skjer via privatistweb.no. For mer informasjon se privatistweb. Dersom du har fellesfag fra tidligere, vil du ved å avlegge eksamen i VG1 og VG2, i tillegg til den obligatoriske yrkesteori eksamen (BUA3102), kunne få redusert praksistiden din med 2 år. Det er Eksamenskontoret eller Fagopplæringen i ditt fylke som godkjenner praksis og som arrangerer fagprøven. Hva må til for å få fagbrev Du må ha bestått teorieksamen for å kunne ta den praktiske fagprøven. I tillegg må du dokumentere min 5 års relevant arbeidspraksis. Fagopplæringskontoret i ditt fylke vurderer din arbeidspraksis og arrangerer fagprøven. Lånekassestøtte Utdanningen er godkjent i lånekassen. Søknad sendes direkte til lanekassen.no For mer informasjon klikk her. Krav til utstyr Som deltaker hos K2 må du ha tilgang til pc i undervisningen og under eksamen. [-]
Les mer
Stavanger Oslo Og 2 andre steder 5 dager 24 000 kr
29 Jun
24 Aug
05 Oct
This is a completely new course that leads to the new Azure Developer Associate certification. [+]
This is a completely new course that leads to the new Azure Developer Associate certification. This five day course is aligned to Azure Exam: AZ-203 Developing Solutions for Microsoft Azure.   Topics covered: Implement solutions that use virtual machines (VM) Implement batch jobs by using Azure Batch Services Create containerized solutions Create Azure App Service Web Apps Create Azure App Service mobile apps Create Azure App Service API apps Implement Azure functions Develop solutions that use storage tables Develop solutions that use Cosmos DB storage Develop solutions that use a relational database Develop solutions that use blob storage Implement authentication Implement access control Implement secure data solutions Develop code to support scalability of apps and services Integrate caching and content delivery within solutions Instrument solutions to support monitoring and logging Develop an App Service Logic App Integrate Azure Search within solutions Establish API Gateways Develop event-based solutions Develop message-based solutions   See course description here [-]
Les mer
Nettkurs 10 timer 1 995 kr
Videobasert grunnleggende kurs i oljehydraulikk der målet er å gi kunnskap som reduserer antall problemer og forlenger levetiden på hydrauliske komponenter. [+]
Det er et stort gap mellom mengde hydraulikk i industrien og undervisning i faget på norske skoler. Meningen med dette kurset er å gi en grunnleggende forståelse av komponenter, system og energi. Målet er at deltakeren forstår hva som skal til for å ha maskiner uten problemer og med komponenter som varer lenge. På nettsiden kan du se eksempelvideoer. www.oljehydraulikk.no [-]
Les mer
Nettkurs 3 timer 1 650 kr
02 Jun
18 Jun
Du arver et regneark fra en kollega som har sluttet eller gått over i en annen stilling, eller andre har laget et regneark som du skal bruke og utvikle. Hvordan går du fr... [+]
Dette kurset gir deg nyttig kunnskap om hvordan du finner ut hva et regneark faktisk gjør og hvordan. Du får også en oversikt over gode verktøy for utvikling eller videreutvikling av regneark. Kursinnhold Enkle formler Cellereferanser Gi navn til celler og områder Feilkontroll og formelrevisjon Hente data fra andre ark og arbeidsbøker Egendefinerte tallformater Betinget formatering Utklippstavle og avansert innliming Det er fordelaktig å ha to skjermer - en til å følge kurset og en til å gjøre det kursholder demonstrerer.   Kurset gjennomføres i sanntid med nettundervisning via Teams. Det blir mulighet for å stille spørsmål, ha diskusjoner, demonstrasjoner og øvelser. Du vil motta en invitasjon til Teams fra kursholder. [-]
Les mer
Nettkurs 56 timer 9 790 kr
Har du lang kontorfagligerfaring fra offentlige virksomheter, biblioteker, service- og informasjonssentre eller private bedrifter, men mangler formell kompetanse? [+]
Informasjon Velkommen til VG3 kurs i kontor- og administrasjonsfaget hos AOF   Dette kurset er delt opp i fem moduler: Bedrift administrasjon og HMS Profilering og kommunikasjon Kunnskapsorganisering, personaladministrasjon og økonomi Oppgaveskriving Avsluttende innsendingsoppgave Praksis gir et godt utgangspunkt Som praksiskandidater har dere allerede mye erfaring. Husk at dere allerede kan mye. Dette kurset er bygget opp slik at dere får testet deres kunnskaper, og læreboken vil gi ny kunnskap. Noe av det dere leser kan dere kanskje allerede. Ingenting er bedre enn det. Det viser at dere har lært mye på arbeidsplassen. Nettkurset er laget slik at dere kan lære pensum på en måte som gir et aktivt forhold til læreboken og fagfeltet dere arbeider på. Målet er å gi dere de beste forutsetningene for å bestå den teoretiske eksamen. For at dere skal bestå teorieksamen er det viktig at dere viser at dere klarer å kombinere teori og praksis. Nettkurset er sammensatt for at du skal få best mulig læringsutbytte, og bygger på ulike pedagogiske metoder. Kurset er sammensatt av en kombinasjon av: Tekst (i nettkurset og i læreboken) Øvelsesoppgaver Tankedelingsoppgaver Multiple choice oppgaver Innsendigsoppgaver Du vil underveis i kurset få oppfølging av en nettveileder.   Kurset har et omfang på 50 timer avhengig av dine forkunnskaper og digital kompetanse. I tillegg må du påregne tid til egenstudier og oppgaveløsning. Pensum tar utgangspunkt kontor- og administrasjonsfaget VG3, boken kan du kjøpe her: https://www.fagbokforlaget.no/Kontor-og-administrasjonsfaget/I9788245013412   Finansiering Dersom du er medlem i en fagforening vil du i mange tilfeller kunne søke om stipend til utdanning. En del fagforeninger gir stipend gjennom LO`s utdanningsfond. Stipendsatsen for fagbrevutdanning hos LO`s utdanningsfond er for tiden kr 10.500. Har du ikke rettigheter i LO`s utadanningsfod har også Fagforbundet og Handel og kontor egne stipendordninger. Ta kontakt med din fagforening for å få mer informasjon om finansiering.     [-]
Les mer
Nettundervisning 6 timer 1 600 kr
08 Jun
Kurset vil være med på å tilfredsstille myndighetenes minstekrav for den som skal betjene sikringer og motorvern, så de kan gjøre dette på en sikkerhetsmessig forsvarlig ... [+]
Webinar - FSE L for instruert personell med førstehjelp   Kurset vil være med på å tilfredsstille myndighetenes minstekrav for den som skal betjene sikringer og motorvern, så de kan gjøre dette på en sikkerhetsmessig forsvarlig måte.  Kurset vil være med på å oppfylle bedriftens ansvar om sikkerhetsopplæring for de ansatte. Ref. Internkontrollforskriften.   Kursinnhold:  Elsikkerhet - hvorfor så viktig Betjening av vern Risikovurdering Ulykker med strøm Melding av ulykker Bruk av verneutstyr Viktigheten av å følge instrukser 2 t førstehjelp med spesiell fokus på strømskader Kurset inkluderer ikke kartlegging og instruering ved bedriftens sikringsskap. Dette gjøres normalt av kundens huselektriker og er et krav for at personen skal kunne utnevnes Instruert personell. Kursbevis og alle relevante dokumenter til bruk i bedriftens IK-system vil bli overlevert kursdeltager etter kurset.   Ønsker du dette kurset internt i din bedrift, ta kontakt med oss på skolen@solarnorge.no [-]
Les mer
Nettstudier 31 500 kr
Som apotektekniker jobber du i apotek under faglig ledelse av farmasøyter. [+]
Som apotektekniker jobber du i apotek under faglig ledelse av farmasøyter. Apotekteknikeren utøver god kundebehandling, viser kunnskap om ulike sykdomsforløp og sykdommer, samt gir veiledning om riktig legemiddelbruk. Reseptekspedisjon, logistikk, varehåndtering og kontoroppgaver er sentrale arbeidsoppgaver for en apotektekniker, i tillegg til å inneha faglig kunnskap om ulike sykdomsforløp, sykdommer, og legemidler - alt fra reseptfrie legemidler fra selvvalget til reseptbelagte legemidler. Du arbeider i team, men må også kunne ta selvstendige og riktige valg som krever kunnskap, gode kommunikasjonsferdigheter, effektivitet og nøyaktighet. Du må ha fullført Helse- og oppvekstfag Vg1 og Helseservicefag Vg2, for å ta dette studiet. Dersom du har annen helsefaglig bakgrunn som kan erstatte deler av dette løpet, kan du ta kontakt med opplæringskontoret i ditt fylke. Apotekteknikk Vg3 gir deg de teoretiske kvalifikasjonene du trenger. Det anbefales imidlertid at du kombinerer dette studiet med praksis ved f.eks. et privat eller offentlig apotek. N.B. I tillegg til programemnene som inngår Apotekteknikk Vg3, kreves det at du har Kroppsøving Vg3, med mindre du får fritak. Formelt fritak må søkes fra skolen hvor du går opp til eksamen som privatist.    Obligatorisk Helsefremmende arbeid - APO Vg3 Kommunikasjon og samhandling - APO Vg3 Yrkesutøvelse - APO Vg3   Nivå: Yrkesfag på videregående skole             Studietid: Du kan bruke inntil 18 måneder på å gjennomføre dette studiet. Dersom du ser at du trenger lenger tid på å fullføre kan du søke om forlengelse. Hvis du søker om forlengelse før studietiden har gått ut koster det 350 kroner pr. måned. Hvis du søker om forlengelse etter at den ordinære studietiden har gått ut koster det først 500 kroner i oppstartsgebyr og så 350 kroner pr. måned. Du kan utvide din studietid ved å sende en søknad om forlengelse pr. e-post til studietid@nki.no   Studiestart: NKI Nettstudier har studiestart hver dag, hele året. Når vi har registrert din bestilling, mottar du passord til Nettskolen - og du er i gang!           Pris: Pris 31 500,-   Studiemateriell: Studiemateriell fåes kjøpt hos NKI Forlaget. Etter bestilling av nettstudiet får du en link til NKI Forlaget hvor du finner pensumlitteratur og tilbud om å kjøpe de bøkene du trenger.   Finansiering: Du kan velge mellom betaling hvert semester eller hver måned. Dette velger du ved første gangs innlogging i nettplattformen.                           [-]
Les mer
Excel for controllere [+]
Dette kurset er innrettet mot dem som jobber med økonomisk oppfølging i bedriften. Vi går inn på prosessene fra innhenting av data, bearbeidelse av dataene, sammendrag og analyse av dataene, og til sist rapportering av dataene til bedriftens beslutningstagere. Vi bruker en god del tid på Pivot og Power Pivot her, men vi går ikke fullt så langt som i spesialkurset om Pivottabeller. Kurset forutsetter at man er godt kjent i Excel, og vant til å jobbe med litt kompliserte problemstillinger i Excel. Kontroll/gjennomgang av en del sentral funksjonalitet – bl.a. absolutte, relative og blandede referanser. Sammendrag av data fra flere ark i samme eller flere arbeidsbøker, bl.a. gjennomgående summering og tabulering v.hj.a. INDIREKTE-funksjonen. Betingende sammendrag v.hj.a. matriseformler og funksjoner Sentrale funksjoner, bl.a. HVIS, HVISFEIL, FINN.RAD, FINN.KOLONNE, ANTALL.HVIS, etc. Sammendrag av data med Pivottabell Power Pivot Formler Rapportering av data Statiske rapporter Rapporter med interaktivitet, forskjellige teknikker Visualisering av tallene Dashboard Aktuelle teknikker for å lage dashboards Avstemming av to eller flere lister mot hverandre, f.ex. bank Lister – verktøy i Excel som er aktuelle når vi jobber med lister Makroer/VBA – introduksjon til automatisering [-]
Les mer
Nettkurs 2 timer 1 250 kr
19 Jun
28 Aug
Er du lei av lange innlegg og deltagere som multitasker? Er du motivert for å skape bedre digitale møter? [+]
Er du lei av lange innlegg og deltagere som multitasker? Er du motivert for å skape bedre digitale møter?  På digitale møter er det enda viktigere at du som møteleder engasjerer og involverer deltakerne for å oppnå gode resultater. Du må kunne planlegge, gjennomføre og følge opp møter på en slik måte at alle opplever at møtet er meningsfullt og at de blir sett og inkludert i prosessene. Når du gjennomfører digitale møter, stiller det særlige krav til deg som møteleder. Du må være tydelig, ha kontroll på teknologien og kjenne triksene som skaper engasjement digitalt. Vi i Playmakerne vet hvordan du kan lykkes og gir deg både en forståelse for kompetent møteledelse og en konkret verktøykasse som du kan bruke til å bli helt rå på digitale møter. Hvem passer det for? Dette kurset er for deg som trenger å holde møter digitalt og ønsker å skape gode resultater sammen med andre. I løpet av vårt online kurs lærer du: Hvordan du planlegger og forbereder digitale møter Gode teknologiske hjelpemidler for formidling og medvirkning Verktøy og metoder for å skape engasjement Tips og tris for å sikre fremdrift, forankring og god møtekultur Som kursdeltaker får du: To timers engasjerende online kurs Learning by doing Guide til hvordan å “Bli helt rå på digitale møter” Presentasjon fra kurset og konkrete maler du kan benytte selv   Praktiske detaljer Varighet: 2 timer Pris: 1250,- NOK Teknologi: Zoom* *) Virksomhetsinterne kurs ved bruk av Teams kan tilbys på forespørsel.   Om kurslederne Line Vaarum og John Richard Hanssen har undervist i møte- og prosessledelse siden 2013 og benyttes jevnlig som profesjonelle møteledere både fysisk og digitalt. Begge brenner for å gjøre møter bedre, formidle kunnskap om møteledelse og sette teorien ut i praksis. Hver høst og vår holder de prosesslederkurs som går under navnet Playmakerutdanningen. [-]
Les mer
Nettundervisning eller klasserom 17 500 kr
NYHET! Bestill PT innen kosthold, sunn vektreduksjon & aktivitet! Få en Personlig Kostholdsveileder som følger deg ukentlig i 1 år. "Helhets - pakken" [+]
Minimum 60 PT-oppfølgingstimer, personlig via facetime, tlf, chat etter ønske eller fysisk møte lokalt i Bergen & på Sotra. Det er også mulighet å få til jevnlige fysiske møter i Kristiansands-området. 2 første måneder: Minimum møte 2 dager i uken for kunnskap, bevisstgjøring, veiledning, målsetting og mestring.  10 neste måneder: 1 dag i uken for å opprettholde sunne vaner, gode rutiner, inspirasjon og motivasjon. Sikre måloppnåelse!  PS! Du kan kontakte kursleder alle andre dager enn fast tid, for spørsmål, hjelp, tips og råd innen opplegget. Du får raskt svar.  Oppfølgingen er på vekt, mål, aktivitet, helse og varige gode vaner - i sunn balanse med hverdag og festligheter. Du får i tillegg hjelp og kunnskap til å holde vekten videre etter måloppnåelse.  Treningsopplegget tilpasses hver enkelt person og med fokus på at det skal være lett gjennomførbart i en hektisk hverdag. Normal mat og kostråd fra Helsedirektoratet følges. Du får kostplan tilrettelagt for deg, din hverdag og mat du liker. Lett opplegg som er familievennlig og ikke krever spesialinnkjøp.  Du får en Kursleder, Motivator og Kostholdsveileder med 10 års erfaring - som selv har tatt av 35 kg. Tilsvarer PT nivå 4 jf. kunnskap, erfaring, utdanning og antall kunder.  INVESTER I DEG SELV OG DIN HELSE. Vi må ta vare på det som skal vare....NÅ ditt mål med TETT OPPFØLGING - og BLI DER! Ta kontakt for mer info! Start når du vil. [-]
Les mer

Lukk Denne siden benytter seg av informasjonskapsler (cookies).
Du kan fortsette å bruke siden som vanlig hvis du godtar dette. Les mer om bruk av informasjonskapsler i vår personvernerklæring.