Finnmark
Du har valgt: Kirkenes
Nullstill
Filter
Ferdig

-

Mer enn 100 treff ( i Kirkenes )
 

1 dag 9 500 kr
14 Nov
AZ-1008: Administer Active Directory Domain Services [+]
AZ-1008: Administer Active Directory Domain Services [-]
Les mer
Nettstudie 12 måneder 5 000 kr
Learn how to improve user and customer experience, as well as the overall success of your service relationships. [+]
Understand the purpose and key concepts of the Service Desk practice, including how it serves as the central point of contact between the service provider and the users, facilitating effective communication. This eLearning is: Interactive Self-paced Device-friendly 2-3 hours content mobil-optimised practical exercises     Exam: 20 questions Multiple Choice 30 minutes Closed book Minimum required score to pass: (65%)   [-]
Les mer
Virtuelt klasserom 150 minutter 5 990 kr
04 Sep
Seminaret tar for seg en rekke krevende faser og situasjoner som kan oppstå i forbindelse med styrearbeidet. [+]
Spesialseminar 2: «Generasjonsskifter - utfordringer og løsninger»    Dette spesialseminaret er åpent og kostnadsfritt for alle som er med i styrenettverksgrupper arrangert av Styreforeningen. For andre deltakere som er medlemmer av Styreforeningen koster seminaret kr. 4.990,-.For deltakere som ikke er med i styrenettverksgrupper og som ikke er medlemmer av Styreforeningen er prisen kr. 5.990,-   Seminaret tar for seg en rekke krevende faser og situasjoner som kan oppstå i forbindelse med styrearbeidet. Vi ser blant annet på:   hva undersøkeler som er gjort omkring generasjonsskifteprosesser forteller oss uventet aksjonær bortgang og ulike utfordringer det kan medføre fremtidsfullmakt i forbindelse med aksjeeierskap og aksjeovertakels viktigheten av vedtektsbestemmelser eventuelt aksjonæravtaler ved generasjonsskifter, og utfordringene som kan oppstå dersom situasjonen ikke er hensynttat i formalia styrets rolle i generasjonsskifteprosesser forberedelsene og tilretteleggingen i generasjonsskifteprosesser sjekkliste ved generasjonsskifteprosesser [-]
Les mer
Nettkurs 18 måneder 4 890 kr
I Matematikk R2 lærer du om integralregning, rekker, vektorer og trigonometri. Matematikk R2 er for deg som trenger realfagmatematikk for videre studier. [+]
I Matematikk R2 lærer du om integralregning, rekker, vektorer og trigonometri. Matematikk R2 er for deg som trenger realfagmatematikk for videre studier eller for å forbedre karakteren din. Faget er obligatorisk om du skal studere til ingeniør eller arkitekt. Matematikk R2 gir 1 realfagpoeng. Du må ha matematikk R1 for å ta dette faget. Gjennomføring NettstudierDu bestemmer hvor og når du vil lære. Her får du varierte leksjoner i form av tekster, video, quiz, podcast, veiledning og oppgaver. Du har alltid kontakt med din personlige lærer hos K2. Målet er å gjøre deg best mulig forberedt til eksamen. Eksamen Eksamen i Matematikk R2 er skriftlig. Som privatist må du selv melde deg opp til eksamen. Oppmeldingsfristene er normalt 15. september og 1. februar. Husk at betaling av eksamensavgiften skjer ved oppmelding. Veien videre Om du har generell studiekompetanse (GENS) og velger å ta fagene fysikk 1 og matematikk R1 og R2 som privatist, da oppfyller du opptakskravene til flere studier, inkludert ingeniørstudier. Se praktisk info for frister og opptak til universitet og høyskole. Gratis veiledning Er du usikker på hva som skal til for å få studiekompetanse, ta gjerne kontakt med oss for gratis veiledning. Vi har veiledere med mange års erfaring som står klare til å hjelpe deg!Ønsker du mer informasjon om kurset velg "Send meg info"-knappen under. Vil du chatte med oss, så klikk på ikonet nederst i høyre hjørne. Gratis veiledning Vi har veiledere med mange års erfaring som står klare til å hjelpe deg! Er du usikker på hva som skal til for å få studiekompetanse, ta gjerne kontakt med oss for gratis veiledning.  Ønsker du mer informasjon om kurset velg "Send meg info"-knappen under. Vil du chatte med oss, klikk på ikonet nederst i høyre hjørne. Lånekassestøtte Utdanningen er godkjent i lånekassen. Du søker direkte via lanekassen.no. Alt du må vite om lån og stipend fra Lånekassen som deltaker hos K2 utdanning Støtteordning Er du organisert i en fagforening, kan du i de fleste fagforeningene søke støtte til utdanning. Dersom du er organisert bør du sjekke med din fagforening om muligheter for støtte, frister og hvordan du søker. Forkunnskaper Du må ha fullført grunnskole eller tilsvarende opplæring. Minoritetsspråklige bør ha minimum B1-nivå i norsk muntlig og skriftlig. Dersom du har behov for å lære mere norsk før du starter på utdanning har vi norskkurs på forskjellig nivå (A1-B2). Språkkursene er digitale med personlig oppfølging fra lærer. Se alle norskkurs K2 tilbyr. Krav til utstyr Som deltaker hos K2 må du ha tilgang til pc på eksamen. I tillegg trenger du PC-versjonen av Office eller tilsvarende programmer. Se hva du har tilgang til av nettbaserte ressurser på eksamen. Praktisk info Du finner svar på ofte stilte spørsmål på nettsiden vår under praktisk info.     [-]
Les mer
Nettkurs 12 måneder 12 000 kr
ITIL® 4 Strategist: Direct, Plan and improve er en modul innen ITIL®. Modulen er en nøkkelkomponenten i både ITIL® 4 Managing Professional og ITIL® 4 Strategic Leader-løp... [+]
Modulen dekker bruk og effekt av Lean og agile arbeidsmåter, og hvordan dette kan utnyttes til fordel for organisasjonen. Kurset vil gi kandidatene en praktisk og strategisk metode for å planlegge og levere kontinuerlig forbedring med nødvendig smidighet.  E-læringskurset inneholder 18 timer med undervisning, og er delt inn i 12 moduler. Les mer om ITIL® 4 på AXELOS sine websider Du vil motta en e-post med tilgang til e-læringen, sertifiseringsvoucher og digital bok fra Peoplecert. Du avtaler tid for sertifiseringen som beskrevet i e-posten fra Peoplecert.   [-]
Les mer
3 dager 27 900 kr
Security Engineering on AWS [+]
Security Engineering on AWS [-]
Les mer
Virtuelt eller personlig 1 dag 5 000 kr
05 Nov
HMS-kurs for ledere. Arbeidsmiljøloven krever at alle virksomheters toppledere gjennomfører opplæring i helse-, miljø- og sikkerhetsarbeid (HMS). [+]
Arbeidsmiljøsenteret ble stiftet allerede i 1936 av partene i arbeidslivet. I vårt styre sitter både representanter for arbeidsgiver- og arbeidstakerorganisasjoner.   Arbeidsmiljøloven § 3-5 krever at alle virksomheters øverste leder gjennomfører opplæring i helse-, miljø- og sikkerhetsarbeid. Opplæringen baserer seg på Arbeidstilsynets veiledning, og gir en kort innføring i arbeidsmiljølovens bestemmelser og systematisk HMS-arbeid. Målet er at deltakerne skal oppnå en god forståelse for sitt ansvar som arbeidsgivere. Fokus på arbeidsmiljø kan gi gevinst i forhold til sykefravær, trivsel etc. Kurset gjennomføres med forelesninger, dialog og praktiske øvelser. Innhold:Innføring i ArbeidsmiljølovenArbeidsgivers ansvarRoller i HMS-arbeidetKrav til arbeidsmiljøetSystematisk HMS-arbeidTilrettelegging av arbeidet Målsetting for HMS-kurset Øverste leder settes i stand til å bli en aktiv del av bedriftens HMS-arbeid. Kurset kan også holdes internt i bedriftens ledergruppe. Vi vil da skreddersy kurset etter bedriftens ønsker og behov. Ta kontakt på kurs@arbeidsmiljo.no for et tilbud.   [-]
Les mer
1 uke 4 249 kr
Vil du forbedre franskkunnskapene dine mens du nyter sommersolen? Våre intensive franske sommerkurs er skreddersydd for alle nivåer – fra helt nybegynnere (A1) til avanse... [+]
Sommerkurs i Fransk: Et sommerkurs i fransk er en unik mulighet til å fordype seg i språket og den franskspråklige kulturen – spesielt i løpet av de inspirerende og lyse sommermånedene. Hos NLS Norwegian Language School tilbyr vi sommerkurs både i Oslo og som fleksible nettbaserte programmer. Kursene er tilpasset alle nivåer – fra nybegynnere (A1) til avanserte deltakere (C2) – og passer perfekt for studenter, yrkesaktive og språkinteresserte reisende. Kursstruktur Språkundervisning Kjernen i sommerkursene er intensiv språkundervisning med fokus på de fire grunnleggende ferdighetene: muntlig produksjon, lytting, lesing og skriving. Våre erfarne og engasjerte lærere benytter varierte og interaktive metoder, inkludert: Dialogbaserte undervisningsøkter Samtaletrening og uttaleøvelser Grammatikkoppgaver og ordforrådsbygging Gruppeaktiviteter og rollespill Undervisningen er praktisk, inspirerende og tilpasset deltakernes behov, med mål om å styrke selvtillit og språklig trygghet. Kulturell fordypning Forståelse av språk og kultur går hånd i hånd. Selv om hovedfokuset ligger på språkopplæring, legger vi stor vekt på å formidle innsikt i fransk og frankofon kultur. Gjennom klasseromsdiskusjoner og aktiviteter med kulturelt innhold vil deltakerne utforske: Tradisjoner og høytider Litteratur, kunst og film Sosiale normer og verdier i fransktalende samfunn Selv om det ikke er planlagt organiserte utflukter, gir kurset rikelig med kulturelt innhold som forankrer språklæringen i virkelige sammenhenger. Lokasjon og fleksibilitet Du kan velge det kurset som passer deg best: Undervisning i Oslo: Fysisk oppmøte i våre moderne og sentrale lokaler i hovedstaden. Oslo byr på kulturelle impulser, museer og byliv som kan berike læringsopplevelsen. Nettbasert kurs: Et fleksibelt alternativ med samme faglige innhold, for deg som ønsker å lære hjemmefra eller befinner deg utenfor Norge. Varighet og format Kursene tilbys i ulike varigheter – fra én uke til flere uker – og i ulike formater: Intensivundervisning: Daglig undervisning for rask progresjon Deltidskurs: For deg som ønsker en mer fleksibel læringsrytme i kombinasjon med jobb, ferie eller andre aktiviteter Deltakere Sommerkursene våre tiltrekker seg en mangfoldig gruppe deltakere: Studenter som ønsker et faglig forsprang Yrkesaktive som trenger fransk i arbeidssammenheng Språkelystne som vil lære for personlig utvikling eller reise Dette skaper et dynamisk læringsmiljø hvor deltakere lærer av og med hverandre – og bygger internasjonale nettverk. Fordeler med sommerkurs i fransk ✅ Akselerert læring: Intensiv undervisning i et språkrikt miljø gir raskere fremgang og bedre muntlig flyt ✅ Kulturell innsikt: Du får forståelse for samfunn, verdier og uttrykksformer i franskspråklige land ✅ Sosiale forbindelser: Møt mennesker fra ulike bakgrunner og bygg vennskap og nettverk ✅ Unik opplevelse: Sommer i Oslo gir lange lyse dager og en livlig atmosfære – perfekt for læring og inspirasjon ✅ Kursbevis: Etter fullført kurs får du et sertifikat som dokumenterer dine ferdigheter og innsats Oppsummering Et sommerkurs i fransk – enten i Oslo eller online – er en berikende og effektiv måte å styrke dine språkkunnskaper og din kulturelle forståelse på. Enten du er motivert av personlige ambisjoner, akademiske mål eller profesjonelle behov, gir kurset deg verktøyene du trenger for å lykkes – på fransk. [-]
Les mer
Nettkurs 10 000 kr
Nettkurs uten samlinger med nettforelesninger [+]
Kurset passer for: -deg som har helse- og sosialfag vg1 eller grunnkurs samt fellesfagene/allmennfagene fra vg1 og vg2/grunnkurs og vk-1. -deg som har lang praksis i yrket og som ønsker å ta fagprøven (praksiskandidat).   Kursets innhold er: Felles programfag: Helsefremmende arbeid • Kommunikasjon og samhandling • Yrkesutøvelse Nettkurs kombinert med forelesninger i form av lyd og bilde på din egen PC.     Start:              Når du selv ønsker. Omfang:         En innlevering for hvert fag – i alt 3 Pris:                                         kr. 10.000,- (kan deles i 4 avdrag med kr. 200,- pr. avdrag)     Tidsplan • Kurset kan tas etter egen tidsplan med innlevering av mapper til retting. • Du velger selv når du vil starte opp med kurset og hvor lang tid du vil bruke.   Innleveringer • En innlevering for hvert fag – i alt 3. • Kurset er i tråd med læreplanens kompetansemål.   Det følger med ulike nettressurser som du kan benytte så mye og så ofte du vil.    Eksamensform  Privatisteksamen etter gjeldende regler. Oppmelding elektronisk: www.privatistweb.no Fører frem til fagbrev.   Fagprøven som praksiskandidat: Fagprøven består av en teoretisk del og en praktisk del. Dette gjelder for praksiskandidater – de som har minst 5 års godkjent praksis fra yrket, avlegger teoretisk del av fagprøve i tillegg til den praktiske fagprøven.  Det kreves ikke dokumentert praksis for å avlegge den teoretiske prøven.  For å kunne fremstille seg til den praktiske del av fagprøven kreves det dokumentasjon på 5 års godkjent praksis. Praksis vurderes av fylkeskommunen hvor du bor.   Fagprøven for de som følger skolemodellen (lærlinger): Har du allmennfagene fra ordinær videregående skole, anbefaler vi deg å ta privatisteksamen i samtlige programfag for vg1 og vg2. Du kan da søke lærlingeplass for 2 år. De som er lærlinger må ta eksamen i hvert enkelt fag for vg1 og for vg2 i tillegg til teoretisk og praktisk fagprøve.     Aktuelle arbeidsplasser • Barnehager • Barneparker • Frivillige organisasjoner • Skoler • Skolefritidsordninger • Institusjoner for rusmiddelbrukere • Kommunale etater   Er du organisert? Undersøk med ditt fagforbund om du kan søke å få dekket kursavgift.   [-]
Les mer
1 dag 2 700 kr
I samarbeid med Trøndelag Trucksenter. Vi er sertifisert for alle truckklasser og teleskoptruck klasse C1 [+]
Modul 2.9 Tilleggsmodul C1/C2 – teori Modul 4.9 Tilleggsmodul C1/C2 – praksis   Teleskoptruck C1 Løftekapasitet t.o.m. 10 tonn. Hevbar og teleskopisk bom med en eller flere teleskoper med rekkevidde over 2 meter der bommen og overkonstruksjonen står fast på undervogn chassis.   Teleskoptruck C2 Rundtomsvingende Teleskoptruck Løftekapasitet t.o.m. 10 tonn Hevbar og teleskopisk bom der bom er montert på egen bevegelig- /rundtsvingende konstruksjon der manøverplass følger med bomkonstruksjonen rundt.   Teoretisk grunnopplæring Hensikten med opplæringen er å gi førere av teleskoptruck en teoretisk grunnopplæring i bruken av teleskoptruck slik at ulykker kan unngås. Opplæringen skal gi kandidaten en god innsikt i oppbygging, faremomenter og bruk av teleskoptrucker.  Opplæringen gis som tilleggsopplæring til truck, masseforflytningsmaskin eller lastebilkran. Praksis i kjøring og betjening av teleskoptruck kommer i tillegg til denne modul. Den teoretiske opplæringen avsluttes med en skriftlig teoretisk prøve.  Bestått teoretisk og praktisk prøve danner grunnlag for utstedelse av kompetansebevis klasse C1. Dersom praksis for rundtsvingende teleskoptruck er bestått danner det grunnlag for utstedelse av kompetansebevis klasse C2. Forkunnskaper/krav Du må ha fylt 17 år (bevis utstedes når deltaker har fylt 18 år). Du må inneha truckførerbevis for enten T4 Motvektstruck (Modul 2.2) eller M1-M6 Masseforflytningsmaskin (Modul 2.1) eller G8 Lastebilkran (Modul 2.8) Viktig: Teleskoptruck kan utstyres og brukes på en slik måte at fører bør ha kurs i løfteredskap, stropp og signalgiving. Arbeidsgiver må selv vurdere hvor vidt føreren skal gjennomgå modul 2.3 løfteredskap eller annen tilsvarende opplæring under hensyn til bruken av maskinen dersom denne har sertifisert opplæring i truck eller masseforflytningsmaskiner. Kursinnhold Teori (6,5 timer) Bruksområder og praktisk bruk av teleskoptruck Ulykker med teleskoptruck Konstruksjon og virkemåte Støtteben og stabilitet Bomkonstruksjon – funksjon og virkemåte. Overlastsystem Lastdiagram Oppstilling – vurdering av oppstillingsplass, teleskoparmens arbeidsradius, m.v. Den teoretiske opplæringen avsluttes med en skriftlig teoretisk prøve. Praktisk opplæring Hensikten med opplæringen er å gi førere av teleskoptruck en praktisk grunnopplæring i bruken av teleskoptruck slik at ulykker kan unngås. Opplæringen skal gi kandidaten en god innsikt i oppbygging, faremomenter og bruk av teleskoptrucker. Bestått teoretisk og praktisk prøve danner grunnlag for utstedelse av kompetansebevis klasse C1. Dersom praksis for rundtsvingende teleskoptruck er bestått danner det grunnlag for utstedelse av kompetansebevis klasse C2. Med bakgrunn i sertifisert opplæring på klasse (T) truck eller (M) masseforflytningsmaskin: 4 timer i opplæringsvirksomhet eller 8 timer i bedrift Med bakgrunn i sertifisert opplæring på klasse G8 Lastebilkran 8 timer i opplæringsvirksomhet eller 16 timer i bedrift Praktisk opplæring C1 og C2 Hovedkomponenter og tilleggsutstyr Kontrollpunkter Funksjonstest Kjøretrening/Oppstilling Praktisk prøve Tilleggspraksis for utvidelse til C2 Hovedkomponenter, funksjonsmåte og sikkerhet Kjøretrening/oppstilling Praktisk prøve Arbeidsmiljøloven sier at man skal ha en teoretisk og praktisk opplæring for å kjøre gaffeltruck. Dette er viktig for å redusere personulykker og skader på utstyr og bygninger. Vi har de nødvendige sertifiseringer og den kompetanse som gjør oss i stand til å kunne utdanne nye truckførere. Kompetansebevis får du med deg fra oss, etter fullført kurs med teoretisk og praktisk opplæring. Vi er sertifisert for alle truck-klasser og teleskoptruck klasse C1 og C2. Hos oss finner du et lyst og trivelig undervisningsrom og gode lærerkrefter. Nye kurs holdes hver måned, både i våre lokaler og ute hos kunden etter behov. Teleskoptruckførerkurs C2 og stortruckførerkurs holdes etter avtale. [-]
Les mer
Nettkurs 5 timer 6 000 kr
Denne pakken med e-læringskurs er laget for personell som er involvert i å organisere og/eller utføre: planlegging, installasjon, inspeksjon og vedlikehold av Ex utstyr. [+]
Kurspakken vil gi deltakerne en innføring og repetisjon av disse temaene i henhold til relevante deler av IEC 60079-standarden. (NEK EN 60079-standarder) Kurset varer i 5 timer  Anbefalt maksimalt tid for evaluering av kompetanse er 5 år E-læringskurset kan også  brukes som repetisjon etter 5 år  Innhold:Pakke med 5 e-læringskurs:- Ex grunnleggende repetisjon og prøve SOG8532- Elektriske installasjoner i Ex områder SOG8533- Elektrisk Exi InstallasjonerSOG8534- Kabler, kabelinnføring og IP grad i Ex områder SOG8535- Inspeksjon og vedlikehold I Ex områder SOG8536 Læremål:- Grunnleggende Ex filosofi, repetisjon- Klargjøring og installasjon av elektrisk utstyr i eksplosjonsfarlige områder- Inspeksjon og vedlikehold av elektrisk utstyr i eksplosjonsfarlige områder- Kjenne til hva slags vedlikehold som skal gjøres, og hvilke vedlikeholdsoppgaver som må sendes til et autorisert verksted- Gi CompEx sertifiserings-kandidater den teoretiske opplæringen som er nødvendig for den teoretiske eksamen [-]
Les mer
1 måned 4 799 kr
01 Sep
08 Sep
15 Sep
Vi tilbyr gruppeundervisning i forretningsengelsk for alle nivåer – fra nybegynner (A1) til avansert (C2). Enten du nettopp har begynt å lære engelsk, eller ønsker å finp... [+]
Forretningsengelsk A1–C2 – Gruppeklasser Ved NLS Norwegian Language School tilbyr vi gruppeundervisning i forretningsengelsk for alle nivåer – fra nybegynner (A1) til avansert (C2). Kursene er utviklet for å gi deltakerne trygghet og kompetanse til å bruke engelsk effektivt i profesjonelle sammenhenger, uansett språklig utgangspunkt. Hvem passer kurset for? Kurset er ideelt for expats, fagfolk, arbeidssøkere og studenter som ønsker å utvikle eller forbedre sine engelskkunnskaper med fokus på arbeidslivet. Undervisningen er tilpasset nivået i hver gruppe, slik at du får relevant opplæring – enten du skal starte med grunnleggende begreper eller videreutvikle avanserte kommunikasjonsferdigheter. Kursinnhold og undervisningsform: ✅ Små grupper (maks 5 deltakere) for effektiv læring ✅ Fokus på praktisk språkbruk i forretningskontekster ✅ Trening i muntlig og skriftlig kommunikasjon – møter, e-poster, presentasjoner ✅ Tverrkulturell forståelse og bransjerelatert vokabular ✅ Interaktive øvelser og realistiske caser Kursmateriell Deltakerne får tilgang til et variert utvalg av oppdaterte og relevante læringsressurser, inkludert: – Autentiske forretningscaser – Økonomiske og administrative tekster – Videoer, podkaster og faglige artikler Materialet tilpasses nivået og bransjebehovene til deltakerne. Kursmål Målet med kurset er å hjelpe deg å: ✔️ Kommunisere profesjonelt og tydelig i ulike arbeidssituasjoner ✔️ Bruke korrekt språk og terminologi i både muntlig og skriftlig form ✔️ Utvikle trygghet i presentasjoner, forhandlinger og møter ✔️ Forstå og tilpasse deg internasjonale normer og kulturelle forskjeller Kursbevis Etter fullført kurs mottar du et offisielt digitalt kursbevis som dokumenterer nivået ditt i henhold til CEFR (Det felles europeiske rammeverket for språk). Undervisningsform og oppstart Kursene tilbys både i våre lokaler og som nettbasert undervisning. Vi har løpende oppstart gjennom året, og flere grupper på ulike nivåer. Utvikle dine engelskkunnskaper for arbeidslivet – i et profesjonelt, engasjerende og støttende læringsmiljø! [-]
Les mer
3 timer 2 990 kr
En lettfattet introduksjon til BIM på 3 timer, for alle som er involvert i et byggeprosjekt hvor BIM skal brukes. [+]
Lær mer om blant annet: forkortelser og definisjoner på BIM hva er åpneBIM? hva er utfordringer uten BIM? hva er suksessfaktorer i et BIM-prosjekt? hva betyr I-en i BIM? vanlige roller i et BIM-prosjekt Samhandling og prosess er sentrale begreper i BIM-prosjektet, og stiller helt nye krav til hvordan vi tenker og agerer. En god forståelse for hva BIM handler om er særdeles viktig, da BIM griper inn i alle fasene i byggeprosjektet fra planlegging til overlevering, og videre inn i FDV-fasen. Hvis du skal delta eller allerede deltar i et BIM-prosjekt og skal jobbe med BIM-relatert programvare, trenger en god BIM-forståelse i bunn for å lykkes. Dette kurset er ment som en godt utgangspunkt for nettopp deg. [-]
Les mer
Oslo Bergen 4 dager 28 900 kr
27 Oct
27 Oct
10 Nov
Kubernetes Administration (LFS458) [+]
Kubernetes Administration (LFS458) [-]
Les mer
Virtuelt klasserom 6 timer
Modeling [+]
Modeling a job is an important task during planning and performing the operation. This course will give you an introduction to the Cerberus simulation. Understanding output from modeling as the importance of correct input and the effect of different parameter will be covered during the course. Practical example will be used to illustrate.   Introduction to simulationUse of simulation - Understand output from modelingJob planningRe-simulation during jobJob examples and challengesPractical exercises and discussion [-]
Les mer