Oversikt over alle kurs innen Kundalini yoga

Har du lyst til ta i bruk dine indre ressurser ved hjelp av yoga? Da kan kundalini yoga være noe for deg! I vår kursoversikt finne du kurs i kundalini yoga flere steder i landet.

Kundalini yoga, også kalt «yogaen for bevissthet» og «laya yoga», er en yogavariant som er influert av shaktismen og hinduistiske tantraskoler. Fokuset i kundalini yoga er å vekke kundalinienergien i mennesket gjennom regelmessig praktisk av meditasjon, mantraer og yoga. Denne energien beskrives som en åndelig energi eller livskraft som befinner seg ved ryggraden, konseptualisert som en opprullet slange. Utøvelse av kundalini yoga er ment å vekke den sovende Kundalini Shakti fra sin spirende base gjennom de 6 shakraer og trenge inn i den sjette shakraen. Kundalini Yoga er designet for å oppnå fullstendig kroppsbevissthet for å forberede kroppen, nervesystemet og sinnet til å håndtere energien til Kundalini som stiger. Pusteteknikker bidrar til å frigjøre, styre og kontrollere strømmen av energi fra de nedre sentrene til de høyere energiske sentrene.

Målet med kundalini yoga er å dyrke et menneskes kreative åndelige potensiale for å opprettholde verdier, sannhet og fokus på medfølelse og bevissthet som trengs for å tjene helbrede andre. Denne yogaformen er transformerende, effektiv, helhetlig og komplett. Dette kommer av at kundalini yoga, i tillegg til å være god fysisk trening, fokuserer på å øke vår bevissthet og tilstedeværelse både i oss selv og i samspill med andre. Kundalini yoga kan derfor hjelpe deg med å utfolde ditt potensiale og bryte gjennom mentale og selvbegrensende blokkeringer gjennom meditasjon og yogaøvelser. Et sterkt nervesystem, god blodsirkulasjon, et vitalt og effektivt immun- og hormonsystem kan også være effekter av kundalini yoga.

Kundalini yoga passer for alle aldre og fysiske utgangspunkter, og forkunnskaper er ikke påkrevd. Kursene i kundalini yoga inneholder øvelser som hjelper deg å ta i bruk dine indre ressurser og utnytte ditt potensiale som menneske. Som regel er ingen kurs i kundalini yoga like – det jobbes med nye temaer på hvert kurs. Kursene i vår oversikt foregår på ulike tidsunkter, priser, varighet og på ulike steder i landet. Du finner blant annet kundalinikurs i Oslo og Hønefoss.

Meld deg på et kundalini yoga kurs i dag! Velg kurs fra oversikten under.