Lift, stillas og krankurs
Du har valgt: Aukra Municipality
Nullstill
Filter
Ferdig

-

89 treff ( i Aukra Municipality ) i Lift, stillas og krankurs
 

3 dager 6 900 kr
Stroppekurs/Løfteredskap. Kurset gir kjennskap til krav, oppbygging, merking, bruk, vedlikehold, daglig kontroll og kasseringsregler for ulikt løfteutstyr til stropping..... [+]
Dette kurset inneholder opplæring i stropping, anhuking og signalgiving og etter bestått kurs får man G11 bevis. Dette kurset er aktuelt for alle som skal koble last på en kran, dirigere kranfører (signalmann), eller som skal kontrollere løfteredskap før bruk. [-]
Les mer
Etter endt kurs skal eleven selvstendig kunne gjennomføre en sakkyndig periodisk kontroll innen G08 (G20) [+]
Målsetting Etter endt kurs skal eleven selvstendig kunne gjennomføre en sakkyndig periodisk kontroll innen G08 (G20) Emneliste Praktisk øvelse i betjening av lastebilkran Praktisk øvelse i kontroll Kontrollprosedyrer Rapportskriving Verktøy og utstyr Eksamensprøver Avslutningsprøve Praktisk prøve omfatter:• Kontrollprosedyrer og sjekklister• Verktøy og utstyr• Kontroll• Rapportskriving Kompetansebevis / sertifikat Et kursbevis vil bli utstedt til hver kandidat som har gjennomført og bestått opplæringen. Kursbeviset vil inneholde informasjon om opplæringssted, kursinnhold, dato for gjennomføring, kandidatens navn og fødselsdato og være signert av daglig leder/kurs koordinator. [-]
Les mer
8 timer 4 450 kr
Stillasbrukerkurset gir deltakerne opplæring i hvordan de skal bruke stillaser på en sikker og effektiv måte, inkludert hvordan de skal klatre, bevege seg og arbeide på s... [+]
Formål med opplæringen:  Sikkerhet: Det viktigste formålet er å lære deltakerne hvordan de skal bruke stillaser på en sikker måte for å unngå ulykker og skader på arbeidsplassen. Dette inkluderer opplæring i riktig bruk av personlig verneutstyr, sikkerhetsprosedyrer og forholdsregler for å minimere risikoen for fall og andre farlige situasjoner.  Kompetanse: Opplæringen gir deltakerne nødvendig kunnskap, ferdigheter og kompetanse for å kunne utføre sitt arbeid effektivt og profesjonelt når de jobber på stillaser. Dette inkluderer å lære hvordan man monterer, demonterer, klatrer, beveger seg og utfører arbeid på stillaser i samsvar med bransjens beste praksis og forskrifter.  Overholdelse av forskrifter: Opplæringen sikrer at deltakerne er klar over og forstår gjeldende helse- og sikkerhetsforskrifter og retningslinjer som gjelder for bruk av stillaser. Dette inkluderer å lære om krav til inspeksjon, vedlikehold og rapportering av eventuelle problemer eller mangler med stillasene.  Effektivitet: Ved å gi deltakerne riktig opplæring i bruk av stillaser, kan de utføre sitt arbeid mer effektivt og produktivt. Dette kan bidra til å redusere tidsbruk og kostnader knyttet til prosjekter og samtidig sikre kvaliteten på arbeidet som utføres.  Ansvar: Opplæringen hjelper deltakerne med å forstå deres ansvar og rolle når de jobber på stillaser, inkludert hvordan de skal ta vare på sin egen sikkerhet og helsen til andre på arbeidsplassen.    Kursinformasjon:  Krav til repetisjon: Ved behov  Innhold: • Hvorfor opplæring• Ulykker som har hendt• Kort innføring i lover og forskrifter• Gjennomgang av stillastyper som:• Fasadestillas• Rullestillas• Håndverkerstillas   [-]
Les mer
16 timer 5 790 kr
Myndighetene stiller krav til grunnleggende sikkerhetssertifisering av kranførere, anhukere / stroppere og signalgivere. Kravene omfatter teoretisk opplæring. [+]
STQ Competence Centre Dette kurset gir deg som skal arbeide med løfteredskaper kunnskap om sikkerhet, daglig kontroll og vedlikehold samt kasseringsregler for ulike løfteredskaper. Vi ønsker å gi deg en bevisst holdning til farene som kan oppstå og hvordan du kan unngå disse. Vårt stroppekurs ledes av instruktører med stor kompetanse og praktisk erfaring fra bruk av løfteredskap. Innhold:   Lover og forskrifter Arbeidsutstyr og tilleggsutstyr Konstruksjon og virkemåte Løfteredskap Kontroll og ettersyn Godshåndtering Arbeidsmiljø Farlig gods Avsluttende teoretisk prøve Har du ikke modul 1.1 fra før (ikke eldre enn 3 år), så må du legge til dette som tilleggsprodukt når du melder deg på G11. Vi holder åpne klasseromskurs på Sunnmøre - i Fosnavåg og i Ålesund, er det flere i bedriften med behov for opplæring holder vi også bedriftsinterne kurs hvor vi sender instruktør til dere. Vi holder generelt kurs i hele Møre og Romsdal fylke, men vi kan også reise til resten av landet ved behov. Forkunnskaper: Modul 1.1 - Arbeidsmiljø, ansvar og konsekvenser   Gyldighet: Ingen utløpsdato   Kursbevis/sertifikat:   Et kursbevis vil bli utstedt til hver kandidat som har gjennomført og bestått opplæringen. Vi sender kursbevis på epost til deg og evt kurskoordinator.   Praktisk informasjon:    OVERNATTING: Ved kurs i Fosnavåg har STQ hotellavtale med Thon Hotel Fosnavåg.  TRANSPORT: STQ har fastpris avtale med Herøy Taxi.   For mer informasjon om våre hotellavtaler, transportavtale o.l, sjekk ut www.stq.no    Avmelding - Avlysning - Betaling   Avbestilling av kurs må skje senest en uke før kursstart. Ved avbestilling etter 1 uke før kursstart blir kurset belastet med 50 %. Ved avbestilling samme dag som kurs/ikke oppmøte, belastes 100 % av kursavgiften. Vi forbeholder oss retten til å avlyse kurs hvis det er færre enn 2 påmeldte, eller på grunn av forhold som ligger utenfor vår kontroll (force majeure). Melding om avlysning som følge av få påmeldte, vil komme innen 5 dager før kursstart vist ikke annet er avtalt Vi tilbyr betalingsløsninger som nettbetaling eller faktura. For betaling med faktura kommer det i tillegg et fakturagebyr på 89,-.   Bedriftsinterne kurs: Når flere medarbeidere har behov for opplæring innenfor samme tema, vil vi anbefale å bestille et bedriftsinternt kurs. Alle våre kurs kan arrangeres bedriftsinternt eller vi kan skreddersy egne opplegg som passer deres behov i forhold til innhold, tid og sted. For mer informasjon om bedriftsinterne kurs, kontakt oss på tlf: 70 30 11 22 eller e-post: course@stq.no Hvorfor ta kurs hos oss? Vi samarbeider og utvikler kurs ilag med flere store aktører innen stillas, fallsikring, gassmåling, kran, simulator osv. for og kunne gi våre kunder et førsteklasses kurs. Vi håndplukker de beste instruktørene innenfor hvert fagområde for å innfri våre kunders forventninger. Våre kursledere skal rangere høyt både når det gjelder faglig kompetanse og pedagogisk fremstilling. Hvert kurs blir nøye evaluert, og bekrefter at våre kursledere leverer på et høyt nivå. Du kan lese mer om våre samarbeidspartnere og sertifiseringer på vår hjemmeside www.stq.no [-]
Les mer
Hensikten med opplæringen er å gi kranførere en god praktisk grunnopplæring i sikker bruk av offshorekran Opplæringen skal gi elevene god innsikt i prinsippene ... [+]
Målsetting Hensikten med opplæringen er å gi kranførere en god praktisk grunnopplæring i sikker bruk av offshorekran Opplæringen skal gi elevene god innsikt i prinsippene for offshorekranes konstruksjon, virkemåte, praktisk bruk slik at uhell og ulykker i forbindelse med løfteoperasjoner unngås. Gjennom praktiske øvelser som interne løft, installasjon - supply båt, og kritiske løft, samt håndtering av nødoperasjoner får kandidaten verifisert sine kunnskaper Emneliste Innledning Familiær med simulator Sjekkliste kran Interne løft, sjø løft, kritiske løft Dag og natt operasjoner Planlegging av løfteoperasjoner Evaluering av operasjoner Håndtering av last, hastighet, bevegelser osv. Reaksjoner ved eventuelle hendelser Bruk av lastekart, kommunikasjon, Parkering av kran Evaluering Avslutningsprøve praktisk evaluering Kompetansebevis / sertifikat Et kursbevis vil bli utstedt til hver kandidat som har gjennomført og bestått opplæringen. Kursbeviset vil inneholde informasjon om opplæringssted, kursinnhold, dato for gjennomføring, kandidatens navn og fødselsdato og være signert av daglig leder/kurs koordinator Pris er per deltaker og inkluderer alle kursdager, eksamen samt lunsj i vår kantine. [-]
Les mer
2 dager 5 700 kr
G20 hydraulisk kran er veldig vanlig offshore og på alle typer skip. Myndighetene stiller krav til opplæring av personer som skal føre hydraulisk kran. [+]
Kurset er beregnet på personell som skal operere G20 kran i sitt virke iht. opplæringsplan NORSOK R-003. Fastmontert kran er som lastebilkran, bare boltet fast. Har du sertifikat for tungt kjøretøy eller planer om å ta det, kan du velge kurs i G8 lastebilkran isteden. Det gir deg flere muligheter. Kursinnhold: Regelverk, standarder Konstruksjon/oppbygging Elektrisitet Hydraulikk Mekanikk Ståltau, vinsj, blokk Dokumentasjon/sertifisering Vedlikehold Sikkerhetsbestemmelser Undervisningsform: Veksling mellom korte forelesninger og gruppearbeid. Teori knyttes opp mot praktiske eksempler. Praktisk gjennomføring av modul 3.8.   Kursgjennomføring/praktiske opplysninger: Kurset gjennomføres over to dager og gjennomføres normalt i sammenheng med en helg, eller etter avtale med den enkelte bedrift. Vi gjennomfører også modul 1.1 Arbeidsmiljø, ansvar og konsekvenser, samt modul 2.3 Løfteredskap G11 i tilknytning til G20 kurset for de som trenger dette.  Pakkepris for G11 og G20 kan bestilles og koster kr. 9.300,- Kurset avsluttes med en skriftlig og en praktisk prøve. Pris er inkludert materiell, kursbevis, sertifikat, enkel lunsj og kaffe/te. Kostnader til bevertning, reise og opphold dekkes av deltakerne selv. Ikke bestill reise eller opphold før du har mottatt skriftlig bekreftelse på at kurset gjennomføres og at du har fått plass. Bedriftsinterne kurs?  Be om tilbud! Kompetanse/Kursbevis/Sertifikat: Norsk fagutdanning utsteder: Kompetansebevis ved bestått eksamen og godkjent praksis. NB! Deltakeren må kunne dokumentere 40 timer veiledet praksis i bedrift før kompetansebevis utstedes.   [-]
Les mer
Nettkurs 1 600 kr
Liftkurs på nett for arbeidstakere som bruker lift (personløfter). Norske myndigheter stiller krav til at arbeidstakere kan dokumentere opplæring i bruken av disse. Arbei... [+]
Norske myndigheter stiller krav til at arbeidstakere som bruker lift (personløfter) kan dokumentere opplæring i bruken av disse. Arbeidsgiver er ansvarlig for at arbeidstakerne har den nødvendige opplæring. («Forskrift om utførelse av arbeid» nr. 1357, § 10-2 Krav om dokumentert sikkerhetsopplæring ved bruk av arbeidsutstyr.) Språk: Kurset er tilgjengelig på norsk og engelsk. Formål: Gi økt teoretisk kunnskap og bevisstgjøring av sikkerhetstiltak, for å unngå personskader og ulykker på arbeidsplassen. Kurset gir en grunnleggende teoretisk innføring i sikker bruk av lift (personløfter). Følgende emner blir bl.a. gjennomgått:– Lover og forskrifter– Oppbygging– Betjening– Brukeregenskaper– Bruksområder– Vedlikehold og kontroll– Sikker bruk og betjening– Klasseinndeling A-B-C– Uhell og ulykker Praktisk informasjon: Kurset selges via tryggportalen.no. Tilgangen varer i 3 måneder, kurset kan gjennomføres på PC, smart-telefon og nettbrett såfremt man har tilgang til internett. Om Tryggportalen: Tryggportalen er nettkursportalen til Trygg Kurs. Tryggportalen har også spesielt tilrettelagt funksjonalitet for innkjøpere og opplæringsansvarlige som gjør det mulig å kjøpe kurs til andre og administrere og følge opp kursdeltakere. Pris: Kurset koster 1600,- eks. mva. Inkludert i prisen er utstedelse av kursbevis.   [-]
Les mer
Virtuelt eller personlig 14 timer 5 400 kr
Stillaskurs engelsk 2 dagers opptil 9 m. Virtuelt [+]
Stillaskurs for opptil 9 m virtuelt over web  [-]
Les mer
Hovedmålet med læretiltaket er at den som gis opplæring tilegner seg tilstrekkelige kunnskaper til å lede og veilede personell og vurdere kunnskapsnivå av personell ... [+]
MålsettingHovedmålet med læretiltaket er at den som gis opplæring tilegner seg tilstrekkelige kunnskaper til å lede og veilede personell og vurdere kunnskapsnivå av personell som skal bruke løfteinnretninger, og personell som skal bli dekksoperatører.EmnelisteInnledning Fadder Opplæringsplan Regelverk Roller og ansvar Kompetansekrav Hendelser Løfteutstyr Fadderavtale Observasjonsteknikk Kommunikasjon Praktisk trening Sikre løfteoperasjoner Teoretisk prøveAvslutningsprøveTeoretisk prøveKompetansebevis / sertifikatEt kursbevis vil bli utstedt til hver kandidat som har gjennomført og bestått opplæringen.Kursbeviset vil inneholde informasjon om opplæringssted, kursinnhold, dato for gjennomføring, kandidatens navn og fødselsdato og være signert av daglig leder/kurs koordinatorPris er per deltaker og inkluderer alle kursdager, eksamen samt lunsj i vår kantine. [-]
Les mer
16 timer 6 690 kr
Opplæringen skal gi elevene god innsikt i prinsippene for kraners konstruksjon, virkemåte, vedlikehold og bruk, slik at uhell og ulykker i forbindelsemed løfteoperasjo... [+]
STQ Competence Centre Opplæringen gir elevene god innsikt i prinsippene for kraners konstruksjon, virkemåte, vedlikehold og bruk, slik at uhell og ulykker i forbindelsemed løfteoperasjoner unngås. Bruk av fastmontert kran til forflyning av last krever kontinuerlig fokus på farer og sikkerhet i operasjonen. Risikoforståelse og riktig atferd er viktig under læreprosessen, slik at sikkerheten til involvert personell ivaretas. Etter gjennomført læretiltak skal deltakeren være i stand til å utføre sikre løfteoperasjoner ved bruk av fastmontert kran. Opplæringen dekker den teoretiske sikkerhetsopplæringen som kreves for G20 Fastmontert hydraulisk kran etter opplæringsplan for modul P-2.1 Innhold: Innledning Definisjoner Bruksområder for kran Ulykker med kran Regelverk, standarder Krav til kranfører Oppbygning, konstruksjon, montering, bomkonstruksjoner Elektrisk, hydraulisk, mekanikk Lastediagram Sikkerhets-/overkast utstyr Vinsj, ståltau og blokk Kontroll og vedlikehold Sertifisering, dokumentasjon Sikker bruk av kran Stabilitet Arbeidsoppgaver Eksamen Vi holder åpne klasseromskurs på Sunnmøre - i Fosnavåg og i Ålesund, er det flere i bedriften med behov for opplæring holder vi også bedriftsinterne kurs hvor vi sender instruktør til dere. Vi holder generelt kurs i hele Møre og Romsdal fylke, men vi kan også reise til resten av landet ved behov. I etterkant av grunnkurset må deltaker ha 40 timer praksis opplæring sammen med fadder før praktisk prøve (oppkjøring) kan avlegges og sertifikat utstedes.  Forkunnskaper: 18 år(opplæring kan starte fra fylte 17 år) og gjennomført og bestått: Modul O-1.1 G11 - Bruk av Løfteredskap (Modul 1.1 og 2.3) Gyldighet: Ingen utløpsdato   Utdanningsforløp kranfører G20: Kranføreropplæringen består av fire steg: Modul 1.1 arbeidsmiljø, ansvar og konsekvenser. Modul 2.3 G11 Løfteredskap (stroppe og anhuker).Modul P-2.1 G20 Fastmontert Hydraulisk Kran (16 t)Praktisk kjøreopplæring G20 (40 t) Praktisk kjøreopplæring gjennomføres i bedrift ved bruk av fadderordning. Når man har gjennomført alle moduler for en kran klasse må man ta oppkjøring. Bestått praktisk prøve kranfører G20 vil være grunnlag for utstedelse av kompetansebevis i den klassen. Viktig informasjon Prisen gjelder for Grunnkurset. Det koster ekstra for modul 1.1, G11, praksis og oppkjøring. Kursbevis/sertifikat:   Et kursbevis vil bli utstedt til hver kandidat som har gjennomført og bestått opplæringen. Vi sender kursbevis på epost til deg og evt kurskoordinator.    Praktisk informasjon:    OVERNATTING: Ved kurs i Fosnavåg har STQ hotellavtale med Thon Hotel Fosnavåg.  TRANSPORT: STQ har fastpris avtale med Herøy Taxi.   For mer informasjon om våre hotellavtaler, transportavtale o.l, sjekk ut www.stq.no    Avmelding - Avlysning - Betaling   Avbestilling av kurs må skje senest en uke før kursstart. Ved avbestilling etter 1 uke før kursstart blir kurset belastet med 50 %. Ved avbestilling samme dag som kurs/ikke oppmøte, belastes 100 % av kursavgiften. Vi forbeholder oss retten til å avlyse kurs hvis det er færre enn 2 påmeldte, eller på grunn av forhold som ligger utenfor vår kontroll (force majeure). Melding om avlysning som følge av få påmeldte, vil komme innen 5 dager før kursstart vist ikke annet er avtalt Vi tilbyr betalingsløsninger som nettbetaling eller faktura. For betaling med faktura kommer det i tillegg et fakturagebyr på 89,-.   Bedriftsinterne kurs: Når flere medarbeidere har behov for opplæring innenfor samme tema, vil vi anbefale å bestille et bedriftsinternt kurs. Alle våre kurs kan arrangeres bedriftsinternt eller vi kan skreddersy egne opplegg som passer deres behov i forhold til innhold, tid og sted. For mer informasjon om bedriftsinterne kurs, kontakt oss på tlf: 70 30 11 22 eller e-post: course@stq.no Hvorfor ta kurs hos oss? Vi samarbeider og utvikler kurs ilag med flere store aktører innen stillas, fallsikring, gassmåling, kran, simulator osv. for og kunne gi våre kunder et førsteklasses kurs. Vi håndplukker de beste instruktørene innenfor hvert fagområde for å innfri våre kunders forventninger. Våre kursledere skal rangere høyt både når det gjelder faglig kompetanse og pedagogisk fremstilling. Hvert kurs blir nøye evaluert, og bekrefter at våre kursledere leverer på et høyt nivå. Du kan lese mer om våre samarbeidspartnere og sertifiseringer på vår hjemmeside www.stq.no [-]
Les mer
Etter endt kurs skal eleven gjennomføre en teoretisk prøve for å vise at han/hun har tilstrekkelige kunnskaper om oppbygging og konstruksjon, komponentlære, sertifise... [+]
MålsettingEtter endt kurs skal eleven gjennomføre en teoretisk prøve for å vise at han/hun har tilstrekkelige kunnskaper om oppbygging og konstruksjon, komponentlære, sertifiserings-regler, kontrollprosedyrer,sjekklister, forskrifter, standarder og instruksjonsbøker som kreves som grunnlag for kontrollgruppe G04 Bro-/traverskraner.EmnelisteInnledning Forskrifter/standarder Oppbygning og konstruksjon Komponentlære Ståltau Elektrisk anlegg Sertifiseringsregler Kontrollprosedyrer Sjekklister Instruksjonsbøker øvingsoppgaver EksamenAvslutningsprøveTeori eksamen ca. 30 spørsmålKompetansebevis / sertifikatEt kursbevis vil bli utstedt til hver kandidat som har gjennomført og bestått opplæringen. Kursbeviset vil inneholde informasjon om opplæringssted, kursinnhold, dato for gjennomføring, kandidatens navn og fødselsdato og være signert av daglig leder/kurs koordinator. [-]
Les mer
Målsettingen med opplæringen er at personen som gis opplæring, tilegner seg grunnleggende kunnskaper og praktiske ferdigheter om sikker bruk av løfteredskap og riktig... [+]
Målsetting Målsettingen med opplæringen er at personen som gis opplæring, tilegner seg grunnleggende kunnskaper og praktiske ferdigheter om sikker bruk av løfteredskap og riktig signalgivning til kranfører, slik at ulykker ved bruk unngås Emneliste Innledning Løfteredskap Løfteredskapstabeller Kommunikasjon (Bruk av signaler og radio) Praktisk bruk av løfteredskap Øvingsoppgaver Eksamen Modul 2.3 Avslutningsprøve Teori  modul 2.3 Antall oppgaver: 30 Maksimal tid for prøve: 45 min. Minimum score for å bestå: 80% Kompetansebevis / sertifikat Et kursbevis vil bli utstedt til hver kandidat som har gjennomført og bestått opplæringen. Kursbeviset vil inneholde informasjon om opplæringssted, kursinnhold, dato for gjennomføring, kandidatens navn og fødselsdato og være signert av daglig leder/kurs koordinator Pris er per deltaker og inkluderer alle kursdager, eksamen samt lunsj i vår kantine. [-]
Les mer
Virtuelt eller personlig 7 timer 3 500 kr
24 Nov
15 Dec
05 Jan
Stillaskurs for 2-5m, 5-9m og over 9m . Kurset dekker teori for § 17-2, 17-3 og 17,4 i forskrift om utførelse av arbeid i høyden. [+]
Kursgjennomføringen blir som følger:   Stillaskurs, mellom 2 og 5 meter etter §17-2- teori dag 1. Stillaskurs, mellom 5 og 9 meter etter §17-3 -teori dag 1 og 2. Stillaskurs, over 9 meter etter §17-4 -teori dag 1, 2 og 3.   Praksis dokumenters gjennom egenerklæring i etterkant før utstedelse av kursbevis.    Teknisk innhold og kompetanse etter endt kurs: Rør- og koplingsstillaser. Systemstillaser. Rullestillas. Planlegging for montering eller endring av stillaser. Sikkerhet ved montering eller endring av stillaser. Tiltak for å redusere fallrisikoen for personer og gjenstander. Tillatte belastninger. Vindforankring. Kontroll av stillas. Gjennomgang av gjeldende forskrifter for stillasbygging og sikkerhet (HMS).   Praksisskjemaet sendes til oss i Norsk Fagutdanning. Når praksisskjema er godkjent, utstedes godkjent sertifikat for stillasbygging til kursdeltaker. [-]
Les mer
3 dager 7 200 kr
Kurset skal gi førere av lastebilkran en god teoretisk og praktisk grunnopplæring i sikker bruk av lastebilkraner, slik at uhell og ulykker i forbindelse med arbeidsope..... [+]
Kursinnhold: modul 2.8 Lastebilkran. modul 3.8 Kontroll og vedlikehold. Undervisningsform: Veksling mellom korte forelesninger og gruppearbeid. Teori knyttes opp mot praktiske eksempler. Praktisk gjennomføring av modul 3.8.   Kursgjennomføring/praktiske opplysninger:  Kurset gjennomføres over tre dager og gjennomføres normalt i sammenheng med en helg, eller etter avtale med den enkelte bedrift.   Vi gjennomfører også modul 1.1 Arbeidsmiljø, ansvar og konsekvenser, samt modul 2.3 Løfteredskap G11 i tilknytning til G8 kurset for de som trenger dette.   Kurset avsluttes med en skriftlig og en praktisk prøve. Pris er inkludert materiell, kursbevis, sertifikat, enkel lunsj og kaffe/te. Kostnader til bevertning, reise og opphold dekkes av deltakerne selv.   Bedriftsinterne kurs?  Be om tilbud!   Kompetanse/Kursbevis/Sertifikat: Norsk Fagutdanning utsteder: Kompetansebevis ved bestått eksamen og godkjent praksis. NB! Deltakeren må kunne dokumentere 40 timer veiledet praksis i bedrift før kompetansebevis utstedes, ref. modul 4.8     [-]
Les mer