Oversikt over relevante kurs innen Livsveiledning og terapi i Hedalen

Dato & tid: Tirsdager: Kveld kl. 17:00 - 20:00 Dato: 14.01 / 04.02 / 11.02 / 04.03 / 11.03 Sted: Bygdøy Allè 21, 5. etg. 0262 Oslo 5 ganger à 3 timer Totalt 15 timer for studenter som søker eller går på gestaltutdanning ved NGI. Alle deltakerne har taushetsplikt. Timene er PFO godkjente i forhold til krav fra NGI om at studenter skal gå i gruppeterapi. Det er også mulig å avtale individualterapi som tilfredsstiller NGIs krav til 5 timer individuell terapi før man kan begynne i 1. klasse og terapi for de som allerede har begynt på studiet Pris for gruppeterapi: 3500,- Vippsnr: 555789 Bindende påmelding på mail: kristinborge@hotmail.com Velkommen! Kristin Borge-Hansen Gestaltterapeut, coach & veileder MSc, MNGF/ MGPO + 47 976 73 691 kristinborge@hotmail.com [-]

"Drømmetydningkurs" Dette kurset handler også om å la seg berike av nattens bilder, men der "Jeg drømte jeg skrev en bok" trekker drømmene direkte inn i en skriveprosess, er dette kursopplegget lagt opp litt annerledes. Vi ser mer på hva drømmene kan romme av informasjon, og hva slags kodede meldinger underbevisstheten sender oss gjennom søvnen. Det inngår ulike teknikker og øvelser for hvordan en i større grad kan gjøre bruk av drømmene sine i hverdagen. [-]

MANNEN - kurs for menn på menns premisser -Ved Nils Astrup   Velkommen til 3 hele dager - fredag kl 1000 - søndag kl. 1800-dels ombord i vår Beneteau Oceanis 423 ( med forbehold om annen båt) og dels i land på Østre Bolærne beliggende i Vestfoldskjærgården.Nye datoer for 2007:- 20.-22. mai- avhengig av responsen, vil det også bli arrangert kurs på sensommeren  •Hvordan få øye på vårt ubrukte potensial? •Hvordan nærmer vi oss dette? •Hva med det vi ikke liker ved oss selv? •Hva hindrer oss i vår utvikling og selvutfoldelse?   Stikkord: - Mannen i dagens samfunn- Roller og identitet- Maskulinitet og femininitet- Verdier - Stolthet- Ærlighet- Sjenanse og sårbarhet- Nære forhold- Ensomhet og savn- Lek   Mannens identitet er ofte knyttet til jobb og karriere, til idretten, pengene, bilen og båten - til de fysiske arenaer.   I andre sammenhenger blir vi ofte som små, redde gutter, usikre og engstelige for å miste kontrollen og bli avslørt som noe mindre enn den vi ønsker å fremstå som. Vi trekker oss unna, blir ensomme og mister gradvis evnen til å vise hvem vi er og til virkelig å være nær andre.   Mange av oss dyrker vår egen maskulinitet, noe som er OK.Men hva med å utvide registeret ved også å ta i bruk noen flere av de sidene vi alle er i besittelse av? Vi snakker om utvikling og balanse.   Samtalen vil få en naturlig plass sammen med flere typer øvelser, tilbaketrekking og stillhet.   Dette er noe av det vi vil være opptatt av i løpet av disse tre dagene. I en trygg atmosfære skal alvoret få sin plass, men vi skal også le og leke, bade, seile, gå turer, spise, drikke og hygge oss.   Vi skal kort sagt være menn på flest mulige områder.   Vår båt heter Modus Vivendi og er en 42,5 fots havseiler fra Beneteau. Deltakerne vil dels bo i båten og dels i hus i land på Østre Bolærne der vi har hatt flere meget vellykkete samlinger. Østre Bolærne en nydelig øy i Vestfoldskjærgården som tidligere var i forsvarets eie, men som nå eies og drives av Vestfold Fylkeskommune til glede for almenheten.   Det kreves ingen kunnskaper i seiling for å delta. Alle vil få sine oppgaver tilpasset ferdigheter og interesser. Vi håper imidlertid at deltakerne ser det som et ekstra pluss at deler av kurset foregår på sjøen.   [-]

OPPFØLGINGSKURS - PREP - en hel lørdag i Osloområdet Oppfølgings-/repitisjonskurs for par som tidligere har deltatt på PREP samlivskurs:   Tid: I løpet av våren 2007 - tidspunkt opplyses senere.   Kursavgift: kr. 1.900,- pr par som inkluderer kursavgift og lunsj. Kursledere: Aud fra Samlivssenteret og Nils fra Modus Vivendi   I samarbeid med Samlivssenteret Modum Bad har vi utarbeidet et oppfølginskurs over en hel dag. På kurset vil vi repetere og utdype viktige PREP temaer. Mye tid vil bli viet parjobbing, ikke minst øvelser i "tale- lytteteknikken" (aktiv lytting). [-]

Utviklingsgruppe for par Ved Anne Karin Smith og Nils Astrup Utviklingsgruppe for par - en eller flere weekender Å leve i et parforhold gir en unik mulighet til å utvikle:• forståelsen av oss selv og andre• bevisstheten om egne og andres grenser• evnen til å gi og motta i gjensidig balanse• motet til å kle seg naken for en annen• tillit og kjærlighet   Det er imidlertid utfordrende å leve sammen i et forpliktende parforhold. - Skånselsløst speiles vi i den andre.- Vår hang til å tviholde på gamle mønstre rystes i sine grunnvoller. - Vi forstrekker oss, vi rømmer, vi skjuler oss og vi fortrenger, vi forskyver skyld og ansvar, vi såres og vi sårer.   Det kreves innsats og mot til å gå ut av dvalen for å utvikle evnen til å se, høre, tenke og føle uten slør på slør av selvbeskyttende filtre. I utviklingsgruppen vil dette arbeidet være i fokus.   Vi vil arbeide med temaer som tillit, kommunikasjon, grensesetting, ærlighet, seksualitet, fysisk og psykisk berøring. I samarbeid med andre par gis mulighet til å nyte godt av felles erfaringsgods. Via fokus på andre kan egne mønstre reflekteres og i samspill med andre kan vi stimuleres til å få øye på nye muligheter og levemåter.   Vi kommer til å ta i bruk visualiseringer, meditative teknikker, fysiske øvelser, musikk og tegning – individuelt og parvis.   Intensjonen med gruppen er økt bevisstgjøring av den enkelte, motivasjon til endring og utvikling av toleranse og ansvarsfølelse i parforholdet.Forutsetning for deltakelse: ønske og vilje til å arbeide med seg selv og forholdet. [-]

CoachingV. Nils Astrup   "du er mer enn du er blitt"   • Noen utsagn. Du bærer i deg et betydelig ubrukt potensial. Du kan selv ta styring over mange av de omstendigheter du i dag lar styre dine valg og beslutninger.Du kan velge om du vil fokusere på mulighetene istedenfor på begrensningene - reelle, innbilte eller selvpålagte.Du bærer på mønstre fra fortiden - positive og negative - som styrer dine handlinger, prioriteringer, valg og følelsesliv.Ved å bli bevisst dine mønstre, kan du velge å beholde de gode og endre dem du ikke lenger vil la prege deg. Du går med et ønske om å gjøre noe meningsfyllt og skape et bedre liv, ikke bare for deg selv, men også for dem rundt deg.   •Hva er coaching Coaching hjelper deg å avklare dine mål og verdier.Coaching skal stimulere til positive forandringer.Coaching skal bidra til økt fokus på mulighetene for vekst, utvikling og suksess på alle livets områder.Coaching bidrar til å frigjøre ressurser og potensial bl.a. gjennom å identifisere og fjerne eller endre det du måtte ha av selvpålagte hindringer og begrensninger. Når målene er klare, skal konkrete handlingsplaner hjelpe deg å nå dem.Coaching handler om å finne meninge og livskvalitet på det personlige plan og å realisere "karriere"drømmer på det profesjonelle •Hva er en coach? Som din coach er jeg din personlige "trener", samtalepartner, inspirator og utfordrer. Spørsmålet er mitt viktigste verktøy. •Hvem bruker coach? Alle har behov for trening eller sparring en gang i mellom.Coaching starter med deg som utgangspunkt og er uavhengig av alder, arbeidssituasjon, familiesituasjon og helbredssituasjon.Har du et ønske om forandring, utvikling og vekst innenfor et eller flere områder, eller er det noe du ikke ser helt klart, vil du kunne ha utbytte av en coach. Noen benytter coach i forbindelse med større omstillingsprosesser, mens andre har en fast coach de kontakter fra gang til gang i forbindelse med enkeltsaker.   •Kort om meg Født i 1948, siviløkonom fra 1972, Nordlysterapeut fra 1997.Mangeårig ledererfaring fra næringslivet, dels fra egne virksomheter og dels som ansatt. Jeg har arbeidet som coach, livsveileder for par og individuelt og som kursleder siden 1992. Jeg er medlem av Siviløkonomforeningens (NSF) nettverk av coacher.   [-]

Coaching   Kursleder Ingegerd Espås  har vært leder i offentlig virksomhet i 15 år, deriblant som avdelingssjef/sosialsjef, og har tilleggsutdannelse i coaching og lederutvikling.      Det legges vekt på følgende tema:   - Menneskelig ressursutvikling - Finne et balansert forhold mellom indre ro og trygghet og dynamisk, kreativ utfoldelse - Balanse jobb / privatliv - Stressreduksjon   Det arbeides med enkeltpersoner og grupper.   Et av verktøyene er meditasjon.   [-]

NLP Platinum Coach   Modul 1: våren 2007Modul 2: Annonseres Nå har du muligheten til å plukke fra øverste hylle...    NLP Platinum Coach utdannelsen er unik i sitt slag i Norge fordi den kombinerer både tradisjonell NLP, HNLP og New Code NLP. En slik utdannelse krever lærerkrefter med kaliber, og Gillian R. Godtfredsen og John Thompson er to av de beste NLP trenerne i verden i dag. De har seks forskjellige NLP trenerutdannelser, og har tilsammen over 25 års erfaring fra undervisning i NLP, HNLP, New Code NLP og NLP Coaching. Utallige referanser dokumenterer påstanden "Power team Godtfredsen/Thompson er Resultat Coacher i særklasse".   På NLP Platinum Coach utdannelsen vil du lære å mestre ulike utfordringer du får som coach. I Norge er det primært i næringslivet og i idrettens verden at coaching er mest utbredt. På denne utdannelsen vil du i tillegg bli inspirert og stimulert til å finne uoppdagede nisjer der coaching med stor fordel kan benyttes. Vårt Continued Professional Development program (CPD), tilbyr spesialmoduler der du kan videreutvikle og fordype deg i spesifikke fagområder.   I NLP Coaching er det viktig å få praktisert dine ferdigheter mest mulig. Sertifiseringskriteria krever minst 150 timer dokumentert coaching praksis. The Paradigm Academy er behjelpelig med å formidle klienter, og stiller eksklusive kontorlokaler i idylliske omgivelser til rådighet, mens du opparbeider din coaching kompetanse.   Opptakskrav: NLP Master Practitioner sertifisering fra godkjent utdannigssted. Gjennomført coachingseminaret Design Your Life, med Gillian Godtfredsen   Investering:Kr 25,000,- Inklusiv 2 valgfrie spesialmoduler (verdi kr 7500,- pr modul)   Innbetaling må skje i sin helhet senest 1 måned innen utdannelsesstart. Innbetalte beløp refunderes ikke.   [-]

Gruppeundervisning    Grupper på min. 4 - maks. 10 deltakere. Vi lager bilder, former leire og lager tekst , fantasi og kreativitet skaper nye rom.   kurset inneholder også teori om:   Kontakten mellom det bevisste og det ubevisste Eventyr, myter og bildeforståelse Drømmer og symboler i egne bilder Følelsene og behovet for den indre kreativitet I en gruppe kan vi også få kontakt med mønstre vi gjentar. Vi kan se oss selv i kontakt med andre i en annen sammenheng enn vi vanligvis er i.   Det terapeutiske rommet gir mulighet til å se en situasjon med andre(s) øyne. Det er kurs både om dagen og kvelden Det er en gratis introduksjonstime+ 6 ganger. Hver gang varer 3 timer.   Ta kontakt for nærmere avtale. Hele kurset koster pr. person: kr. 2000,- inkludert materialet. Hvert kurs starter når det er nok påmeldte.   Lokalene ligger sentralt i Oslo ved Aleksander Kiellands plass.   Velg tema: Eventyr Drømmer Bilder og prosess   Introduksjon i kunstterapi: Veiledning og støtte for deg som ønsker å bruke kreative aktiviteter i din praksis. [-]

Individuell terapi eller prosess.   Alt materielle er inkludert i prisen. Ordinær timebetaling nå er: kr. 300,-   Jeg tar nå lave priser fordi jeg viderutdanner meg i fordypelsesstudie på kunstterapi og tar samtidig grunnutdannelsen på norsk psykodramainstitutt.   Det er ofte oppdragelse eller krav om tilpasning som hindrer vårt indre kreative jeg og følelsene å komme til utrykk.   Teorier har ofte oppdragende eller bestemmende mål, det er en bestemt måte vi skal lære å være på for å fungere på en "riktig" måte. En terapiprosess uten kreativt innhold må ofte ha rammer for at terapeuten og terapien skal ha en funksjon og mening. Det er det ikke behov for i kunstterapiprosessen fordi det kreative innholdet skaper et holdepunkt som både terapeut og den kreative kan fokusere på.   I kunstterapien tror vi at kontakten med den delen av oss som vi kan kalle det "indre barnet". den som alltid må forholde seg eller begrense seg mot ytre krav ikke kan skje gjennom nye krav. Vi tror det tvert imot må få være til stede i seg selv og styrkes gjennom denne tilstedeværelsen.   Dette er en utviklingsprosess, ingen behandling. Alle kan gå inn i en slik "indre reise" . Du kan være nysgjerrig på hvordan dine indre bilder er, eller du kan ha behov for å forandre selvbildet og indre strukturer. Kanskje det er noe ved deg selv du ikke forstår, selv om du ikke føler du trenger behandling. Eller du går i behandling, men ønsker å bruke det kreative i deg som selvterapi.   Eller kanskje du jobber med mennesker og ønsker å lære mer om kreativ dialog og prosessorientert utvikling.   Du kan ringe eller sende mail for å avtale time. En time varer 1 1/2 time. [-]

Livsveiledningv. Anne Karin Smith "du er mer enn du er blitt" • Hva er livsveiledning? Mitt arbeid hviler på et optimistisk og ressursorientert syn på mennesket. Det er min overbevisning at hver og en bærer i seg uante utviklingsmuligheter. Jeg forholder meg til hele mennesket; kroppen, følelseslivet, den mentale bevissthet og det åndelige liv.   Min intensjon er å inspirere til positive endringer som gjør den enkelte bedre i stand til å ta styring over livet sitt.   Det fordrer mot og vilje til å øke sin bevissthet om seg selv. Det innebærer å forstå mer av de mønstre som preger oss i livet; hva vi tenker og føler, hva vi tror på og hva vi faktisk gjør. Det innebærer å oppdage hva som frigjør ressurser og hva som tvert i mot begrenser og hindrer. Det innebærer å skille mellom livsomstendigheter vi kan påvirke og dem vi ikke kan gjøre noe med. Det innebærer å bli mer klar over sine forhåpninger, forventninger og mål.Det innebærer utfordring av holdninger, livssyn og tro.   • Min oppgave Med grunnleggende tillit til at du selv vet best, vil jeg i en omsorgsfull atmosfære være din utfordrer og inspirator. Mitt ønske er å bidra til at bundne krefter forløses til en kreativ utfoldelse av dine evner og muligheter. Det vil være muligheter for massasje som en del av en lengre prosess.   • Hvem trenger livsveiledning? For noen ligger det fjernt å søke hjelp hvor krevende livet enn er. Andre tror alltid at løsningen finnes et annet sted og søker svar hele tiden og overalt.Mitt utgangspunkt er at alle i perioder vil ha glede av en å samtale med, utfordres av eller lene seg mot. Men ansvaret for prosessen og de konsekvenser du velger å ta, vil alltid ligge hos deg selv.   Du er like velkommen om du strever dypt og aner at veien frem vil kreve stor innsats og mye tid - eller om du trenger en eller noen få enkeltsesjoner for mindre justeringer i livet   [-]

Individuelt pararbeid   Vi møter par i alle aldre med svært variert problematikk. Noen har kun behov for mindre justeringer og ønsker å pleie et allerede godt fungerende forhold.Andre har kommet alvorlig ut å kjøre og har følgelig behov for assistanse av langt mer inngripende art. Vi tar imot par til engangssamtaler, til mer intensive sesjoner over flere dager med overnattinger og til vidtrekkende prosesser som innebærer møter over tid. Parsesjonene foregår fortrinnsvis om formiddagen og har en varighet av 1 1/2 time.   Pris : kr. 1300 pr. par Tilbud over flere dager skjer i ukedagene:Mandag kl. 17:45 - onsdag kl. 16:00 eller onsdag - fredag (samme klokkeslett). De består av 3 møter og inkluderer to overnattinger i egen ”leilighet”. Pris: kr. 4400 pr. par. Enkelte weekender i året er også avsatt til pararbeid, som alternativ til ukedager   [-]