Kurs i personlig utvikling

Om SMART oppvekst: Hva vil kunne skje om alle barn lærer seg ferdighetene i å se alt det som er bra hos seg selv og hos andre? Eller å kunne sette ord på styrker, og vite hvordan disse styrkene kan identifiseres og forstørres hos seg selv og andre? Hva ville skje om alle barn vet hvordan de kan bygge opp livsressurser som fungerer som buffere mot psykiske lidelser som angst og depresjoner?   Gjennom kombinasjonen av Appreciative Inquiry (AI) og Adapted Aggression Replacement Training (AART) ønsker vi å flytte fokus bort fra å prestasjoner og utseende til gode egenskaper. Hvordan kan et felles fokus på styrker skape læringsglede, mestring og trivsel for ALLE? Kursinnhold: Hvordan utvikle et språk om styrker med barn i barnehage og skole? Hvordan kan barn identifisere styrker hos hverandre? Hvordan gjennomføre en styrkebasert foreldresamtale? Hvordan utvikle barns moralske resonneringsevne? Inspirere hverandre til å utvikle det styrkebaserte arbeidet i bhg/skole [-]

Den vanskelige og nødvendige samtale «Tomrommet som oppstår når vi ikke klarer  å kommunisere, blir raskt fylt med gift tøv og misforståelser.»  C.N. Parkinson - Et kurs for deg som vil utvikle personlig styrke og kommunikasjonsferdigheter som er nødvendig for å håndtere viktige og vanskelige samtaler. Når mye står på spill, meningene er delte og følelsene begynner å bli sterke, går samtaler ofte over til å bli vanskelige. Vi kan gjøre en av tre ting når vi står overfor en viktig samtale: Vi kan unngå den Vi kan møte den og håndtere den dårlig Vi kan møte den og håndtere den bra På dette kurset vil du få verktøy og trening i å mestre viktige og vanskelige samtaler. Du vil få innblikk i enkle metoder og lære deg hvordan du håndterer vanskelige situasjoner med større personlig trygghet og styrke. Innhold Hva er en vanskelig samtale? Ditt ansvar som leder i og av vanskelige samtaler Start med hjertet Lær å se etter, kunsten å lytte Tilbakemeldinger/feedback Konfliktstiler Hvordan håndtere og tolke ulike reaksjoner fra den ansatte? Den ubehagelige beskjeden – hva gjør du når du sier til mennesker noe de ikke vil høre? Hvordan forberede deg til den vanskelige samtale? Hvordan følge opp den vanskelige samtale? LæringsmålÅ utvikle personlig styrke og kommunikasjonsferdigheter som er nødvendig for å håndtere viktige og vanskelige samtaler på en ryddig, fokusert og målrettet måte. ArbeidsmåteMiniforelesninger, øvelser, egentrening, refleksjon i grupper Kurset settes opp bedriftsinternt.  ReferanserI går hadde vi en oppsummering av lederdagene for våre 80 ledere og tibakemeldingene på dagen med Erica og den vanskelige samtale  var kun positive.Variasjonen mellom teori, egen erfaring og utprøving var flott, og gjorde at dagen ble variert.Jeg synes Erica løste oppgaven med en stor forsamling helt strålende. Dette må dere tilby til mange!Takk for innsatsen!Line Lofstad Andersen, Rektor Rygge kommune [-]

  Selvutforskning kan bidra til personlig utvikling og mange andre gevinster på livets landevei. Sammen kan vi lære å hjelpe hverandre med å bearbeide indre konflikter, begrensende tankemønster og følelsesmessige utfordringer. Kurset er basert på metoder der man jobber likeverdig i to-personers grupper. Enten er man fult og helt i forsker-rollen, eller helt og fult i assistent-rollen, før man bytter roller. Kurset gir innføring i nødvendig teori, men vektlegger praktiske øvelser der personen i assistentrollen trenes for å tilrettelegge forskerens introspeksjon, med total aksept og anerkjennelse av tanker, følelser og opplevelser. Metoden oppmuntrer til å finne dine egne svar og løsninger. Kursserien er utviklet av psykolog Gormsen, videreutviklet og tilpasset av Hvite Ørn.   Vi inviterer nå til kursserie for tiende gang. For å delta må du ha troen på at du kan fungere både i forsker- og assistentrollen.   Gjensidig selvutvikling kan bidra til   bedre mental balanse å bryte negative reaksjonsmønster å fordype kontakten med deg selv og styrke selvtilliten å forbedre relasjoner og kommunikasjonsferdigheter å bli bedre kjent med spennende mennesker under overflaten fremgang i egen personlig utvikling, samtidig som du hjelper andre med det samme   Recovery-kurset består av fire samlinger. Du vil få kursbevis etter at alle fire samlingene er gjennomført.   Kurstilretteleggere er Halvor Torp og Jan-Magne T. Sørensen.   Kurset er gratis.   Første samling 1–2.  juni, andre samling 15-16. juni, tredje samling 24-25. august og fjerde samling 7-8. september. Du må ta høyde for å delta på alle fire samlingene før du kan melde deg på. Sted: Hvite Ørn Østfold, Astrids gate 34, 1706 Sarpsborg   Du må ta høyde for å delta på alle fire samlingene før du kan melde deg på.   Tilbakemelding fra én kursdeltaker: «Inkluderende kursmiljø. Følte meg (passelig) godt ivaretatt – ikke for mye /ikke for lite. Bra!   En annen kursdeltaker: «Hverdagslige og relevante eksempler ble gitt under introduksjonen og gjennomgang av metodene. Lederne har vært tålmodige og jeg har gledet meg til hver helg jeg skulle hit. Jo mer jo bedre av tilsvarende som dette. Tusen takk for en fantastisk opplevelse som jeg er sikker på at jeg tar med meg livet ut!»   Øvrige tilbakemeldinger   «Likte selve metoden. Gode forklaringer og diskusjoner underveis i kurset. Likte at det var åpenhet for å stille spørsmål. Likte introduksjonen (1. kursdag) – lett å forstå – enkelt og grei gjennomgang (ikke for vanskelig og tungt). Bra at det ikke var mye teori – men at det som ble sagt var forholdsvis enkelt og lettfattelig. Passe godt med tid. Følte lite stress. Likte fleksibiliteten til kursleder – at det var mye «frihet» og mange muligheter. Luksus å få servert mat. Fint med forfriskninger tilgjengelig hele tiden. Veldig raust opplegg fra Hvite Ørn».   «Fint å lære mer om hvordan vi kan få en dypere kontakt med oss selv og andre, og at vi kan hjelpe hverandre på et likeverdig nivå. Speile hverandre også, på et vis. Bra å få uttrykke seg og at det er full aksept på det som kommer. Fint at alle blir spurt om å dele i oppsummeringene etter øvelsene. Bra undervisning, bra at ting blir gjentatt når det er behov.»   «Synes kurset var veldig bra og lett å følge med på. Synes det er bra at man bytter par, slik at man får øvd seg på forskjellige personer. Generelt var det veldig lærerikt. Flott å få lære å kjenne mennesker under overflaten. Det er absolutt selvutviklede. Fantastisk kursholder og foredragsholder. Tusen takk!»   «Jeg likte strukturen, og gjennomføringen av kurset var veldig bra. På kort tid har jeg fått mye ut av metodene og engasjementet i gruppen. Dette konseptet gleder jeg meg til å se utviklingen av. Både deltagerne og kursholderne har tilbudt en arena hvor vi kan slippe til egne meninger og opplevelser, og bare være oss selv!   Hverdagslige og relevante eksempler ble gitt under introduksjonen og gjennomgangen av metodene».   Sist oppdatert 06.07.2023 [-]

Etikk som verktøy i arbeidslivet – verdien av verdier Etikk er avgjørende for kloke valgEtikkens navigasjonshjulEtikk utvikler dømmekraftEtikk hindrer skråsikker uvitenhetEtikk er å ta hverdagslivets dilemma på alvor Halvdags eller Dagskurs bedriftsinternt - Vi tilrettelegger kick og foredrag for hver enkelt kunde og det er dialogen mellom oss som bestemmer vinkling og innhold. Sammen finner vi den beste formen.       [-]

 Kurs i presentasjonsteknikk med Marianne Mørk Larsen. Å holde presentasjoner som overbeviser og skaper tillit, er kanskje en av de viktigste ferdighetene du kan lære deg for å lykkes i livet. De som utvikler sterke presentasjonsferdigheter gjør det bedre på skolen, sikrer seg bedre jobber og stiger oftere opp til høyeste ledernivå i bedrifter og organisasjoner. I dette kurset har Marianne Mørk Larsen komprimert år med erfaring til et komplett kurs i presentasjonsteknikk Spilletid: ca. 1 time og 40 minutter   Leksjoner Introduksjon Hva ønsker du å oppnå med din presentasjon? Slik lager du en introduksjon som skaper forventning og oppmerksomhet Slik strukturerer du innholdet ditt Slik lager du en avslutning som blir husket Slik skaper du innhold som engasjerer Slik bruker du fortellinger i en presentasjon Slik bruker du metaforer i en presentasjon Slik bruker du visualiseringer for å styrke ditt budskap Slik forbereder du deg på det uventede Slik forbereder du deg mentalt til å holde en presentasjon Slik holder du nerveneunder kontroll Slik bruker du kroppsspråk til å understøtte ditt budskap Slik bruker du stemmen for å skape engasjement og oppmerksomhet Slik lager du og bruker stikkordskort (VEDLEGG) Slik bruker du Power Point – uten å kjede livet av publikum Bruk Prezi til å skape mer engasjerende presentasjoner Slik skaper du engasjement med kun tusj og papir En femdagers treningsplan for å presentere som en proff Slik bruker du mental visualisering til å forberede deg Slik tar du kontroll i ulike settinger Slik lager du en rutine som gir deg en god start på presentasjonen Slik skaper du kontakt med publikum Oppsummering [-]

  Å holde presentasjoner som overbeviser og skaper tillit, er kanskje en av de viktigste ferdighetene du kan lære deg for å lykkes i livet. De som utvikler sterke presentasjonsferdigheter gjør det bedre på skolen, sikrer seg bedre jobber og stiger oftere opp til høyeste ledernivå i bedrifter og organisasjoner. I dette kurset har Marianne Mørk Larsen komprimert år med erfaring til et komplett kurs i presentasjonsteknikk Spilletid: ca. 1 time og 40 minutter   Leksjoner Introduksjon Hva ønsker du å oppnå med din presentasjon? Slik lager du en introduksjon som skaper forventning og oppmerksomhet Slik strukturerer du innholdet ditt Slik lager du en avslutning som blir husket Slik skaper du innhold som engasjerer Slik bruker du fortellinger i en presentasjon Slik bruker du metaforer i en presentasjon Slik bruker du visualiseringer for å styrke ditt budskap Slik forbereder du deg på det uventede Slik forbereder du deg mentalt til å holde en presentasjon Slik holder du nerveneunder kontroll Slik bruker du kroppsspråk til å understøtte ditt budskap Slik bruker du stemmen for å skape engasjement og oppmerksomhet Slik lager du og bruker stikkordskort (VEDLEGG) Slik bruker du Power Point – uten å kjede livet av publikum Bruk Prezi til å skape mer engasjerende presentasjoner Slik skaper du engasjement med kun tusj og papir En femdagers treningsplan for å presentere som en proff Slik bruker du mental visualisering til å forberede deg Slik tar du kontroll i ulike settinger Slik lager du en rutine som gir deg en god start på presentasjonen Slik skaper du kontakt med publikum Oppsummering [-]

Kurs i Tidsstyring Nå målene dine ved å fokusere på verdiskapende aktiviteter. Lær å måle, evaluere, planlegge og forbedre tidsbruk for å jobbe effektivt. Kurset består av 2 nettmøter på 2 timer med ca. 1 ukes mellomrom. Du får også tilgang til kursvideoer, pdf'er og tidsregistrering i excel.   Kurset er for deg som vil: Lære teknikker og verktøy for å måle, evaluere, planlegge og forbedre tidsbruk Bruke Tankekart for å forstå hvilke aktiviter som er verdiskapende  Oppnå tidsstyring gjennom enkle systemer Nå målene dine ved å fokusere på verdiskapende aktiviteter  Ønsker nettmøter istedenfor klasserom (kurset gjennomføres også som klasseromundervisning) Kursinnhold: Kurset vil øke din bevissthet om hvordan du bruker tiden din, hvilke tidstyver du har, og hvordan du kan styre og planlegge tidsbruken bedre for å oppnå de resultatene du ønsker. Deltagerne får produktet «Tidsstyring» som inkluderer et regneark for enkel tidsregistrering med grafiske visninger for å kunne evaluere, planlegge og forbedre tidsbruk. Tema i nettmøte 1: Sette spesifikke mål og velge riktig måltall (du setter egne mål og velger måltall med støtte og veiledning fra instruktør) Bruke Tankekart til å strukturere veien til mål (du får en innføring i konseptet og lager Tankekart for å nå ditt mål med veiledning fra instruktør) Identifisere hvilke aktiviteter som er verdiskapende for deg (aksjoner som fremgår av Tankekartet og som bringer deg nærmere målet) Verktøy i Excel for å måle, evaluere, planlegge og forbedre tidsbruk  Tema i nettmøte 2: Produktivitetstips som frigjør tid Mailhåndtering 11 tips som gjør deg effektiv Automatisere oppgaver Bli bevisst din egen og andres produktivitetsstil for bedre samarbeid og økt produktivitet   Kursholder Kursholder Sissel Pedersen Lundeby er IASSC (International association for Six Sigma certification) akkreditert kursholder (eneste i Norge per august 2019): "This accreditation publically reflects that you have met the standards established by IASSC such that those who participate in a training program led by you can expect to receive an acceptable level of knowledge transfer consistent with the Lean Six Sigma belt Bodies of Knowledge as established by IASSC."  Lean Six Sigma er en forbedringsmetode som fokuserer på å jobbe smartere og å forstå variasjon for å oppnå kvalitet. Metodikken er tilpasset for å benyttes i dette kurset i Tidsstyring  Sissel er utdannet sivilingeniør i kjemiteknikk fra NTNU, og har mer enn 20 års erfaring innen produksjon og miljøteknologi. Hennes Lean Six Sigma opplæring startet i 2002, hos et amerikansk firma, hvor hun ble Black Belt sertifisert i 2004. I 2017 ble hun også Black Belt sertifisert gjennom IASSC.   Sissel har gått flere produktivitetskurs og utarbeidet produktet "Tidsstyring" som består av Tankekart for å identifisere verdiskapende aktiviteter og et timeregistreringsverktøy i excel. Dette er inkludert i kurset, og erfaringer og tips til anvendelse gjennomgås.     Tilbakemeldinger "Inspirerende, faglig dyktig, folkeliggjør et teoretisk fagområde" Espen Fjeld, Kommersiell direktør hos Berendsen "Faglig meget dyktig og klar fremføring. Morsom og skaper tillit" Jon Sørensen, Produksjonsleder hos Berendsen "10/10 flink til å nå alle" Erlend Stene, Salgsleder hos Berendsen "Tydelig og bra presentert. God til å kontrollspørre og lytte (sjekke forståelse)" Morten Bodding, Produksjonsleder hos Berendsen "Utgjorde en forskjell, engasjert og dyktig" Kursdeltager fra EWOS "Du er inspirerende, positiv og dyktig i faget" Kursdeltager fra EWOS "Jeg var veldig imponert over Sissels Lean Six Sigma kunnskap. Hun gjør det enkelt å identifisere forbedringer og skape resultater" Daryl Powell, Lean Manager, Kongsberg Maritime Subsea   Praktisk informasjon Kurset arrangeres på forespørsel fra bedrifter som har 8-12 deltagere. Åpne kurs arrangeres ihht kurskalenderen. Deltagerne får tilgang til kursportal i 1 år med kursvideoer, pdf'er og tidsregistrering i Excel.   [-]

Trinn 1 [-]

Kursbeskrivelse  Tegn enkle symboler og ikoner og skap bedre kommunikasjon! Alle kan lære å tegne og bruke det som et praktisk verktøy på arbeidsplassen. Vil du kunne tegne det du eller andre tenker og sier? Mangler du et verktøy til å gjøre komplekse problemstillinger forståelige? Ønsker du å kunne se det store bilde til møter og i prosjekter? Vil du formidle kreativt og gjøre det lett tilgjengelig? Grafisk fasilitering er både et prosessledelses- og et kommunikasjonsverktøy med mange bruksmuligheter. Det er en metode til å skape overblikk og struktur som involverer deltakerne - uansett om det er et møte med kollegaene, lengrevarende organisatoriske prosesser med mange deltakere, undervisning til både barn og voksne, coaching, salgsmøter eller når du selv har bruk for å visualisere det du tenker.   HVA Kombinasjon av ord og ikoner Håndtegnet Prosessverktøy Kommunikasjonsverktøy Undervisningsverktøy Formidlingsverktøy HVORFOR Det blir klarere hva som blir sagt når det blir illustrert Det skaper fokus Det skaper eierskap Det er involverende Det skaper overblikk Det øker konsentrasjonen Det hjelper de involverte aktører å huske prosessen, og hva som har blitt besluttet HVEM Møteledere Prosjektansatte og ledere Prosessledere og fasilitatorer Foredragsholdere og andre formidlere Undervisere Coacher, veiledere, rådgivere og psykologer Andre som arbeider med kommunikasjon og dialog med mennesker   Kursinnhold Dag 1 På grafisk fasilitering dag 1 vil du bli introdusert til grafisk fasilitering som metode og bruksmuligheter. Du vil lære basis tegneteknikker og få viten om hvordan du bruker grafiske elementer. Vi arbeider med det mest elementære i grafisk fasilitering. Introduksjon til grafisk fasilitering: Hva betyr det? Hvor kommer det fra? Hvilke retninger finnes? Når kan det brukes? Basis tegneteknikker:Hvordan tegne helt enkle former og figurer? VIP-ikoner:Hvordan tegne mennesker, kommunikasjon, kontekst og prosess? Utvikling av ikonbibliotek(10 stk):Du tegner og øver deg på å tegne 10 ikoner som kan relateres til ditt arbeid 8 basis elementer:De åtte elementer som brukes i grafisk fasiltering Visuelle guidelines på stort format:Hvordan disponere plassen på en flipover eller annet papir i stort format? Dag 2 På Grafisk fasilitering dag 2 lærer du å bruke grafiske verktøy i ‘real time’. Vi arbeider på at du raskt og lett kan tegne mens andre snakker. Vi finpusser og videreutvikler verktøyene du fikk på grafisk fasilitering I for å gjøre visualiseringer til et tidsbesparende og energigivende verktøy i din hverdag. Basis tegneteknikk IIDu lærer flere ikoner og teknikker slik at du kan tegne raskt Videreutvikling av ikonbibliotek(25 stk)Du øver deg på og utvider ditt ikonbibliotek med 15 ikoner Grafisk recording Du lærer og øver deg på å lage grafiske recordinger/referater. Du tegner mens du lytter Visuelle templates Hvordan tegne og bruke visuelle templates? Integrering av grafisk fasilitering i egen jobb Hvordan kan du konkret bruke grafisk fasilitering i ditt arbeid?   [-]

På dette Getting Things Done (GTD) kurset lærer du deg å få gjort mer på kortere tid og du vil bli mer effektiv.   Metodikkens utgangspunkt ligger i å ikke oppbevare forpliktelser og idéer i hodet, men å flytte de til et system du stoler på. For deretter å se på systemet ofte nok til å fortsatt stole på det. Utbytte Etter dette seminaret vil du være i stand til å: Beskrive nøkkelprinsipper og konseptene for GTD metodikken. Beskrive de fem fasene i mestre arbeidsflyt Forklare tankeprosessen for å klargjøre ønskede utfall, prosjekter og neste handlinger Identifisere og utføre de neste nødvendige stegene for å implementere GTD metodikken og således få en umiddelbar personlig belønning   Overblikk over seminaret Getting Things Done er et fulldagsseminar på 8 timer inkludert lunsj Gjennom hands-on-øvelser, gruppeøvelser og kursleders demonstrasjoner får du et grunnlag for å lage ditt eget system. Du vil i løpet av kurset ha laget en skisse av ditt GTD-system på papir og fylt det slik at de kan fortsette implementering på egen hånd. Du får en rikholdig kurspakke med kurs og støttemateriell, samt boken "Få ting gjort" .   Kursform Dette er et veldig praktisk-orientert “hands-on” seminar som lærer kursdeltaker hvordan du får et GTD® system opp og går. Du vil lære den grunnleggende tankeprosessen for å kunne fatte tydelige beslutninger og lære de fem fasene av arbeidsflytmestring. Dette fulldagsseminaret er fullpakket med praktiske tips og forslag om hvordan du kan sette opp GTD på jobb, hjemme og hvor ellers du måtte befinne deg.   Målgruppe Getting Things Done seminaret passer for alle.Ideelt både for de som er helt nye med GTD og de med erfaring.   Kursholdere Morten P Røvik  eller  Cathrine Fochsen. Morten P Røvik er en erfaren foredragsholder og rådgiver. Han er Skandinavias eneste sertifiserte GTD Master Trainer og har undervist i GTD i 4 år. Morten han har fast spalte i Aftenposten hvor han skriver om produktivitet. Cathrine Fochsen er en erfaren foredragsholder og rådgiver. Hun er en av Nordens første sertifiserte GTD Trainers, og har praktisert GTD i 6 år. Cathrine har lang erfaring fra endringsledelse i privat og offentlig sektor.   Omtale - Flott med verktøy/materiale som fulgte med kurset, bok, plansje m.m. Veldig nyttig m konkrete verktøy.- Det var mye nyttig stoff og en del som kan være nyttig i videre arbeid.- Bra med involvering, men det kan aldri bli for mye. Flere oppgaver =)- Nytten vil jo komme seg etterhvert. Inspirerende- Bra Kurs. Ga meg en kombinasjon av dårlig samvittighet og lyst til å bli mer strukturert.- Svært nyttig og enkelt å lære!- Flott foredragsholder, bedre enn forventet. Stor praktisk verdi og "enkelt nok" til å være gjennomførbart. [-]

 Skrivekurs med tekstdoktor Christine Calvert. Skulle du ønske at medarbeiderne dine kommuniserte bedre på e-post? I dette kurset får de enkle regler og grep som gjør at e-postene de sender ut blir tydeligere og lettere å lese – og gjør det enklere for kundene dine å ta en avgjørelse. Tips og regler for hvordan e-poster skal se ut Hva skal e-poster inneholde Hva du skal tenke på hver gang du sender en ny e-post   Introduksjon til kurset Mål for e-posten USP og AIDA Mottakerens behov (omvendt pyramide) Bedriftens “tone of voice” og bruk av emojis Gode emner i emnefeltet Regler for innkopiering, svar til alle og BCC Spør om bare én ting (USP) Tilbakemelding og fraværsmelding Skriv enkelt og kort  Skriv til én person Rediger før du sender Slik formaterer du en e-post Sørg for at signaturen vises i alle e-postlesere Oppsummering [-]

Du er fri til å delta i det som foregår her, eller til å trekke deg tilbake for kanksje å konsentrere deg på ditt eget arbeide slik – skrivning, maleri, lesing eller hva det måtte være. På vinteren passerer en skiløype rett bak gården. Rondane Nasjonalpark er like i nærheten. Flokken er dreiepunktet av våre daglige rytmer – flokk observasjoner, kreativitet og det å lære utenfor den konvensjonelle veien er både diskusjonstema og grunnholdning bak aktivitetene her. Også den indre fokus ved hjelp av meditasjon og yoga er en kontinuerlig praksis. Arbeidet er avhengig av årstidene og består av alt fra det å plukke hestemøkk, fore høy, sanke ved, bygge gjerder og bygge opp gården, stelle med beitene eller sanke bær. Vi tar også gjerne ekskursjoner i villmarken med eller uten hestene. Vanligvis lager vi maten sammen, på sommeren rundt et bål, på vinteren på vedkomfyren i hovedhuset.Du kommer å bo på en veldig enkel måte. På sommeren, med baderommet, kjøkkenet og doen ute, i et mongolsk telt, eller i et stabbur. På vinteren i en enkel hytte. Kanksje du får lyst til å bygge deg ditt eget trehus her? Dersom du har behov til å trekke deg fullstendig tilbake for noen dager, er du velkommen til å overnatte på gårdens egen sæterstue, som befinner seg 4 km lengre opp bakkene, i nærheten til den vakre Finnsjøen. Der kan du nyte en stund i stillheten, vekk fra alt. Kanskje du oppdager hvor lite et menneske trenger når du lever så nært inntil naturen? Jo lengre du blir jo rimeligere blir det. Om du blir opp til én uke betaler du kr. 500.- pr døgn, om du blir opp til to uker betaler du kr. 400.-, tre uker kr. 300.-, fra fire uker og utover kr. 200.- pr døgn. Prisen inkluderer alt – mat, overnatting, deltagelse i aktivitetene, yoga, meditasjon osv.   [-]

Uengasjerte medarbeidere koster organisasjoner milliarder av kroner hvert år, og likevel har de fleste ledere ingen ide om hvordan de skal identifisere grunnen til problemet og hvordan de skal snu det. Nøkkelen bak engasjement er kvaliteten på en ansatt sin motivasjon på arbeidsplasssen. Optimal motivasjon lærer dine ledere å aktivere et høyere nivå av motivasjon som er bevist å øke engasjementet og virksomhetens samlede resultat.   Optimalt motiverte medarbeidere i organisasjoner er 3 GANGER MER FORNØYD med jobben sin, 3 GANGER MER KREATIVE og 10 GANGER MER ENGASJERTE. Les mer på:  http://www.blanchard.no/product-optimal-motivation.html       [-]

60% av nye ledere mislykkes   Flere tusen dyktige medarbeidere blir hvert år forfremmet til en lederstilling hvert år fordi de er en flink fagperson.  Som leder trenger man imidlertid også en annen verktøykasse.   Å være ny som leder er en vanskelig oppgave uten å kjenne til hvilken verktøykasse man kan benytte.  Og dette gjelder i særdeleshet hvis man skal lede tidligere kollegaer. Vårt 1-dags program er basert på Ken Blanchards bestselgende bok "One Minute Manager" og gir deltakerne en grundig innføring i viktigheten av god dialog og kommunikasjon med sine kollegaer. All ledelse skjer gjemmon kommunikasjon.       [-]

Godt over tusen barn og ungdom har tatt Diameta sitt barnekurs for god selvfølelse. Vi har over en lang periode dokumentert svært gode tilbakemeldinger og evalueringer om det de har lært. En av tilbakemeldingene vi veldig ofte får er, hvorfor lærer vi ikke dette på skolen? Det er jo så viktig å lære om alle disse temaene. Derfor har Diameta laget et nettundervisningsprogram som gjør det mer tilgjengelig å tilegne seg denne kunnskapen. Det passer for alle barn og ungdom som ønsker å være trygge på seg selv. Det er et skreddersydd 6 måneders selvfølelseprogram med videoer, oppgaver, kurskompendie og ekstra materiell som bidrar til mye og viktig bevisstgjøring og læring. Dette er en solid og dokumentert verktøykasse der fokuset er god selvfølelse og livsmestring gjennom hele programmet. Det medfølger også ekstra bonuser i undervisningsopplegget for foreldre. Ikke vent til livet blir vanskelig og problematisk. Vær i forkant med å bygge en god selvfølelse, da vil du ha en solid verktøykasse du kan bruke når det dukker opp utfordringer.   Kurset vil hjelpe deg med:  Hvordan få bedre selvfølelse Hvordan sette seg mål Hvordan bli mer motivert Kommunikasjon Mindfulness Yoga/meditasjon Bedre søvn Tanker/følelser Sinnemestring Konflikthåndtering Selvhjelpsteknikker Hvilke verdier har jeg? Litt om kosthold Barnet/ungdommen din vil få bedre selvfølelse Bli tryggere på seg selv Mestre forskjellige følelser Få motivasjon som gir bedre fokus Bli bevisst effekten av positive tanker Ha verktøy for å ha det bra i livet sitt Tenke at jeg er god nok som den jeg er Diameta er et kompetansesenter for folkehelse, selvfølelse og livsmestring. Vi holder kurs, foredrag og tilbyr veiledning om selvfølelse og livsmestring i store deler av Norge. Våre målgrupper er barn, ungdom, foreldre, voksne og de som jobber med barn og unge. Vårt team består av barnevernspedagoger, sykepleiere, rådgivende pedagoger, sosionomer, helsesykepleiere, mindfulnessintruktører, yogainstruktører, coacher og terapeuter. NB: Vi holder også kurs og foredrag med oppmøte, dersom det er ønsket. Ta kontakt med oss for å sette opp kurs eller foredrag i ditt område. https://diameta.mykajabi.com/nettundervisning-for-barn-og-ungdom-om-selvfolelse-og-livsmestring Lanseringstilbud 4.990,- / Etter dette øker prisen til 9.500,- [-]