Oversikt over alle kurs innen Pilates props

Er du på utkikk etter et pilates kurs som bruker treningsutstyr, altså «props»? Da har du kommet til riktig sted!

Pilates er et system for å oppnå god fysisk form som ble utviklet av tyskfødte Joseph Pilates i begynnelsen av det 20. århundre. Stabilitet og kroppskontroll er stikkord. Målet med pilates er at øvelsene skal øke kroppens fleksibilitet og styrke og utvikle kontroll og utholdenhet i hele kroppen. Det fokuseres på innretting, pusting, utviklingen av ett solid «powerhouse» (kroppens sentrum i følge Joseph Pilates), og forbedringer i koordinering og balanse.

I kategori Pilates props finner du selvfølgelig kurs i nettopp dette. Dette er altså kategorien for deg som ønsker å bruke treningsutstyr når du tar pilates. Det kan for eksempel handle om standardutstyr som strikk, ball, ring og lignende, eller om spesialtilpassede apparater.

Klikk på pilates kursene som vi har listet opp for deg, se hva de har å tilby, og meld deg på kurset som passer best for deg!