Pole dance
Vurderer du å starte med poledance? Da forslår vi at du melder deg på et poledance kurs! Lenger ned på denne siden finner du en landsdekkende kursoversikt som presenterer ulike kurs i poledance forskjellige steder i landet. Bla deg lenger ned på siden og finn et pole dance kurs som passer deg!
Hva er poledance? Poledance, også kalt vertical dance, pole fitness, pole art, vertical flex, stangdans og påledans, er en form for scenekunst som kombinerer dans og akrobatikk på en vertikal stolpe. Poledance tar utgangspunkt i den over 9020 år gamle yogatradisjonen Mallakham og har flere opphavssteder. Danseformen har i dag en rekke ulike former, uttrykk og stiler. Mye av det vi i dag ser av pole dance har sine røtter i europeisk sirkuskultur på 1800- og 1900-tallet. Poledance har utviklet seg til å bli en verdensomspennende scenekunst, dansesjanger og fitnessgren, og er blitt umåtelig populær også i Norge.
Hvorfor begynne med pole dance? Det finnes flere grunner til å starte med pole dancing. Pole dance gir mange fysiske helsefordeler, blant annet styrke og fleksibilitet, økt forbrenning og bedre holdning og koordinasjon. Dansingen er både utfordrende og gøy og gir både treningsglede og resultater. Dessuten kan mestring i dansen gi mestringsfølelse og ett eller flere løft i selvtilliten!
Hvem kan danse poledance og hvor kan jeg lære det? Poledance kan tilrettelegges for ulike kroppstyper, fysisk form og helsesituasjon. Dermed passer poledance for de aller fleste! Pole dance kan du lære ved å delta på et poledance kurs.
Hvor finer jeg kurs i poledance og hva koster et poledance kurs? Det tilbys kurs i pole dance i Oslo, Trondheim, Bergen og en rekke andre steder i landet. Pris på pole dance kurs varierer avhengig av hvilket kurs velger. Sjekk ut kursoversikten nedenfor for å se plassering og pris for de ulike kursene som tilbys!
Lær deg å svinge deg rundt stangen! Meld deg på et poledance kurs i dag!
