Psykologi
Du har valgt: Vestfold
Nullstill
Filter
Ferdig

-

Nettkurs 20 timer 4 500 kr
Nettbasert mindfulnesskurs. Kurset er utviklet av psykologspesialist Trine Elverum (basert på Jon Kabat-Zinn), og tilpasset norske forhold [+]
Er du stresset? Sliter du med irritasjon? Sover du dårlig? Har du diffuse smerter? En av vår tids knappeste ressurser er tid. Da er det ikke lett å finne ro, heller! Megatrendene for 2020+ spås av Det Skandinaviske Trendinstituttet å bli: -       Vi vil bruke penger på det forandrer oss til bedre versjoner av oss selv, ikke tomme statussymboler og skrytereiser. -       Luksus er det som hjelper oss å bli bedre mennesker. -       God søvn blir et av de sterkeste statussymbolene. -       God mental helse blir minst like viktig som god fysisk helse. -       Mennesket vil søke seg bort fra informasjonskaoset som presser på 24/7. -       Mennesket vil søke stillhet på alle nivåer (silent retreats, stillerom på jobben, mobilfrie soner). -       Produsenter vil i økende grad legge vekt på at produktene deres produseres etter bærekraftige og etiske prinsipper. -       Sansene våre vil komme mer i fokus (vi vil se hverandre, ta på hverandre, kjenne på tekstur, nyte smaker og lukter, og, ikke minst, sanse vårt eget indre). En av de mest effektive verktøyene på veien til samtlige av disse megatrendene er mindfulness, eller oppmerksomt nærvær. Gjennom 8 kursmoduler vil psykologspesialist Trine Elverum, veilede deg gjennom de grunnleggende ferdighetene du trenger for å bli: -       Mer tilstede i eget liv. -       Mer tilstede for andre (på en god, og ikke-selvutslettende måte) -       Mer effektiv (men mindre stresset). -       Bedre kjent med ditt egentlige jeg. -       Mer følelsesmessig robust.   Kurset er bearbeidet til norske forhold av psykologspesialist Trine Elverum. Den ideologiske plattfomer en Jon Kabat-Zinn (MentaliseringsBasertStressReduksjon) i kombinasjon med Positiv Psykologi. Kurset består av videoleksjoner dere Trine Elverum selv underrviser, i kombinasjon med utførlig kurshåndbok, øvelser, meditasjoner og eksterne ressurser. Det er viktig at du setter av tid til å praktisere det du lærer. Følgelig får du bare 1 kursleksjon hver uke. Øvelsene vil gi deg verdifull innsikt, artige opplevelser, og gode muligheter til å sette kunnskapen du får gjennom kurssesjonen, ut i praksis. Noe av det beste med Oppmerksomt Nærvær, er at ikke noe av det vi gjør/føler i øyeblikket er riktig, og ikke noe av det vi gjør/føler i øyeblikket er galt – det som skjer i DEG, er slik det ER i akkurat deg, akkurat nå. Så enkelt, kan det være. Bli med Psykologspesialist Trine Elverum på vei inn i en mer bevisst tilværelse.   Dette sier fornøyd Mindfulnessbruker om lykkefølelsen ved «å synke inn i seg selv»: Hei,Gladmelding jeg har sååååå lyst å formidle da jeg rett å slett føler lykke. Får virkelig til mindfullness nå. Neste skummelt så langt inn i seg selv man kan synke :-) Men for en fantastisk følelse!Utrolig godt å være på vei tilbake. Blir nesten litt høy på meg selv.Takk for fantastisk hjelp frem til nå, TrineHilsen mann i 50-årene MBSR bruker (Bildet er tatt av den aktuelle klienten, etter at Trine Elverum spurte om å få bruke den hyggelige meldingen hans)» [-]
Les mer
Nettkurs 4 500 kr
Nettkurs eller brevkurs kombinert med forelesninger i form av lyd og bilde på din egen PC. [+]
Kurs for assistenter i barnehage/skole/sfo, barne- og ungdomsarbeidere, omsorgsarbeidere, andre yrkesutøvere og foreldre. Mål for kurset Kursdeltakerne skal få kunnskap om:• kommunikasjon med barn, unge og voksne på en måte som skaper trygghet, tillit og velvære.• gruppepsykologiske prosesser og handlinger, og hvordan disse brukes i praktisk pedagogisk arbeid     med barn og unge. Nettkurs eller brevkurs kombinert med forelesninger i form av lyd og bilde på din egen PC.     Start:          Når du selv ønsker. Omfang:     3 innleveringer Pris:           kr. 4.500,- (kan deles i 4 månedlige avdrag med kr. 200,- i avdragsgebyr for hvert avdrag).    Tidsplan • Kurset kan tas etter egen tidsplan med innlevering av besvarelser til veiledning. • Du velger selv når du vil starte opp med kurset og du bestemmer selv hvor lang tid du vil bruke.   Innleveringer • Innlevering av 3 besvarelser.   Mål for kurset Kursdeltakerne skal få kunnskap om: • kommunikasjon med barn, unge og voksne på en måte som skaper trygghet, tillit og velvære. • gruppepsykologiske prosesser og handlinger, og hvordan disse brukes i praktisk pedagogisk arbeid med     barn og unge.   Tema Kommunikasjon • Hva er kommunikasjon? • Å forstå andre mennesker • Kommunikasjonsformer • Kommunikasjon og utvikling • Kommunikasjon med ord • Kommunikasjon uten ord • Samtalen – å kommuniserer med hverandre • Troverdig kommunikasjon • Når kommunikasjonen blir vanskeliggjort • Makt og avmakt i kommunikasjon • Psykologifaget og ditt eget arbeid • Kommunikasjon når ting blir vanskelig   Gruppepsykologi • Hva er en gruppe? • Ulike grupper • Sosiale nettverk • Hvorfor danner vi grupper? • Hvordan foregår arbeidet i grupper? • Gruppeprosesser • Samarbeid i grupper • Ulike roller i en gruppe • Gruppestørrelse, sammensetning og plassering • Handler vi annerledes i grupper enn ellers? • Gruppepress • Mobbing – en vrangside ved grupper • Hva kjennetegner grupper som fungerer godt? • Konflikter og konflikthåndtering   Litteratur Psykologi i barne- og ungdomsarbeiderfaget Walgermo/Håkonsen ISBN 9788200424826 Gyldendal 2000   Vurdering  Vurdering bestått/ikke bestått.   Kursbevis  Kursbevis utstedes til de som har bestått og som har betalt kursavgiften i sin helhet.   Er du organisert? Undersøk med ditt fagforbund om du kan søke å få dekket kursavgift. [-]
Les mer
12 000 kr
Hvordan øke livskvalitet, mestre stress og hindre utbrenthet? Gå inn på min hjemmeside www.arvidurke.no [+]
Har 30 års erfaring som kursleder i privat og ofentlig sektor rundt i hele Norge. Jobber i dag som UNIVERSITETSLEKTOR ved UiT Norges arktiske universitet, Narvik. Har undevist i 20 år for studenter på bachelor og master nivå. Se nærmere min CV, referanser og evalueringsrapporter av kurset www.arvidurke.no    Noe stress kan være sunt, men når stresset blir av en slik størrelsesorden at vi ikke lenger mestrer vår egen arbeidshverdag, kan det virke nedbrytende. Hvis man presser medarbeidere for hardt, vil resultatet påvirkes i negativ retning. Det oppstår lettere konflikter som igjen kan gå ut over relasjoner, både internt og ut mot kundene. I verste fall kan et slikt press resultere i utbrenthet eller alvorlig sykdom. Ved å lære seg å skape indre harmoni, gjennom stressmestring og avspenningsteknikker, vil resultater og den enkeltes livskvalitet, øke. Det er de dyktige, engasjerte og ambisiøse medarbeiderne som brenner ut – du må ha noe å brenne for å brenne deg ut. Stadig flere blir utbrent i jobben og de som brenner ut blir yngre og yngre. Det hardeste presset man utsettes for, kommer gjerne fra en selv. Når avstanden blir for stor mellom egne mål og det man får utrettet, er det fare på ferde. Når man i tillegg er så sliten at helgen ikke er nok for å få "ladet batteriene", bør varsellampene begynne å blinke... Gjennom bevisstgjøring på hvordan stress og utbrenthet finner sted, ønsker kursleder å øke deltakernes selvinnsikt. Gjennom eksempler ledes deltakerne inn på mestringsstrategier - eksempelvis på hvordan man kan gjøre prioriteringer under press. Ved å finne individuelle tiltak mot stress og sammenstille dette med stressmestringsteknikker og bedre personlig planlegging - individuell forebygging - prøver kurset å gi deltakerne en bedre individuell STRESSMESTRING. Innhold Hva er stress? Positivt / negativt Stress Overstress / Understress Tidsklemma Honningfella Stressreaksjoner Stressfaktorer Stressignaler Bevissthet om stress Stressmestringsteknikker Fysisk form Sunne kostvaner Avspenningsteknikker Meditasjon Autogen trening Progresiv muskelavspenning Visualisering Åndedrett Hvilepauser   Hva betyr det å være utbrent? Forebygge utbrenthet Hindre utbrenthet Symptomer på utbrenthet Faktorer som påvirker risikoen Utbrenthets test Tankerekke 1. Du blir hva du tenker. 2. Du blir hva du spiser. 3. Den som puster riktig, lever riktig [-]
Les mer
3 timer 900 kr
TRE, Trauma Release Exercises, er en metode som bidrar til å frigjøre og løse opp i dyptliggende spenninger på en mer dyptgående og grunnleggende måte enn vanlige avslapp... [+]
Dyp avspenning fra kroppens kjerne. TRE, Trauma Release Exercises, er en metode som bidrar til å frigjøre og løse opp i dyptliggende spenninger på en mer dyptgående og grunnleggende måte enn vanlige avslappnings og spenningsreduserende teknikker. TRE kan beskrives som dyp avspenning fra kroppens kjerne, hvor vi også kan jobbe med å løse opp i emosjonelle spenninger, spenninger som skyldes traumer, og også langvarig stress. TRE kan hjelpe både i forhold til muskelspenninger, smerter, søvnproblemer, stress, indre uro, angst mm. Dette kurset er for deg som ikke har erfaring med TRE fra tidligere, eller ønsker å få en bedre forståelse av de grunnleggende øvelsene i TRE, og hjelp til å komme bedre i gang med den nevrogeniske skjelvingen. Kurset går over en kveld, så hver kursdato er et selvstendig kurs. Det kan likevel være en god ide å være med på kurset flere ganger.   Kursleder Kurset undervises av Hans Holter Solhjell. Du kan lese mer om Hans på denne siden.   Referanser Du kan få individuell veiledning i TRE av Hans Holter Solhjell. Ta kontakt via kontaktskjemaet. «Nå har jeg prøvd ut TRE metoden i nærmere tre uker.Jeg er veldig fornøyd med måten du formidlet dette «verktøyet» på og synes det var spesielt bra å motta både video og notater i ettertid. (Dette spesielt med tanke på å huske diverse øvelser, når man i ettertid skal utprøve metoden alene). Konkret merker jeg en betydelig bedre søvnkvalitet og mindre stivhet/muskelspenninger i kroppen. Har utført øvelsene med 3-4 dagers mellomrom. Er spent på hvordan metoden vil utarte seg videre rent praktisk. Merker at de små, mer hyppige skjelvinger i muskulaturen som oppstod i starten nå er gått mer over i større, og mer «tøye-lignende» muskelbevegelser. Fasinerende og spennende!» Hilsen Anita. [-]
Les mer
Nettkurs 5 uker 4 500 kr
Psykologspesialist Trine Elverum gir deg grundig innføring i de mestringsstrategiene du bør bruke for å fri deg fra angst for angsten og jobbe deg ut av angstspiralen du ... [+]
Kursets innholdKurset består av 5 leksjoner og inkluderer videoforelesninger av psykologspesialist Trine Elverum, oppgaveark og nyttige tips. Du lærer: - panikkanfallets hvem, hva, hvordan og hvorfor og hvordan du skal stanse ”angst for angsten-spiralen”.- å definere uhensiktsmessige tankemønstre og veien ut av dem.- ”angstantropologi” i praksis.- hvordan du skal jobbe gjennom testfasen mot en tilværelse uten angst for angst.- effektive mestringsstrategier for framtiden. Forventet utbytte av kursetEtter dette kurset vil du sitte med en innholdsrik verktøykasse som du vil ha tilgang til resten av livet. Du vil oppleve økt kontroll i situasjoner som tidligere kontrollerte deg. Du vil i mindre grad la deg vippe av pinnen i nye situasjoner og du vil vite hvordan du skal øke egen grad av trygghet når du trenger det. Du får konkret innføring i verktøyene psykologspesialisten bruker på kontoret sitt, så du kan ta dem i bruk i ditt eget hjem. Gjennom alle årene jeg har drevet privatpraksis (siden 2003), har jeg hatt den store glede å lose mange hundre mennesker ut av et liv preget av angst. Felles for de fleste er at de har hatt vanskelig for å tro at det virkelig kunne være så enkelt.  Ta grep om angsten din i dag! [-]
Les mer
Nettkurs 3 timer 400 kr
E-læringskurs i stresshåndtering. Hvordan balansere stress i hverdagen for optimal velvære. [+]
Kurs i å håndtere stress gir råd om hvordan å unngå utbrenning og være glad i det en gjør. Det blir forklart, hvordan hjernen og kroppen vår fungerer og hvordan å være sikker på at de er i balanse og harmoni.I tillegg til grunnleggende teori inneholder kurset videomateriale, hvor eksperter deler sine kunnskaper og oppfatninger. Det finnes også praktiske oppgaver, som hjelper deg å analysere det du har hørt og planlegge neste steg. [-]
Les mer
Kombinert klasserom og nettbasert 2015 år
Universitetet i Stavanger (UiS) i samarbeid med Psykiatrisk divisjon ved Stavanger Universitetssykehus, tilbyr nå en ny utdanning innen psykisk helse. Dette er en erfarin... [+]
I løpet av det siste tiåret har det skjedd betydelige endringer i behandling og forståelse av mennesker med psykiske lidelser. Med begrepet «relasjonell behandling» har den humanistiske psykiatrien fått et gjennombrudd nettopp på et relasjonelt nivå. Forskning innenfor emnet har resultert i metode og teori som har stor verdi i arbeidet med pasienter som hemmes av sviktende evne til kommunikasjon og kontakt med andre mennesker. Gjennom mange års klinisk erfaring med disse metodene, har relasjonell behandling blitt en viktig del av det psykiske fagfeltet. Den erfaringsbaserte kunnskapen som tilegnes gjennom klinisk praksis har lett for å forbli «taus kunnskap» hos den enkelte terapeut. Å bringe den erfaringsbaserte kunnskapen fram i en tilgjengelig form er et hovedfokus i denne erfaringsbaserte mastergraden. Hvem passer utdanningen for? Fagpersoner med bachelor eller tilsvarende innen helse-/sosialfag og som arbeider miljøterapeutisk eller individualterapeutisk med personer med psykiske lidelser  i 1. eller 2. linjetjenesten. Miljøterapeutisk fordypning: Passer for miljøterapeuter med minimum 3-årig høgskole-/ universitetsutdanning. I tillegg kreves minimum tre år praksis i klinisk arbeid med pasienter med alvorlig psykisk lidelse. Individualterapeutisk fordypning: Passer for personer med minimum 3-årig høgskole-/ universitetsutdanning. Studiet retter seg først og fremst mot personer som i minimum tre år har jobbet individualterapeutisk. Studiet er også åpent for kommunalt ansatte som har behov for denne type utdanning i sitt arbeidsforhold.Emnenes oppbygging Master i relasjonsbehandling er bygd opp som et studie over tre år (6 semestre) med følgende emner, der 20 timer prosessveiledning pr semester, er integrert i emnene: Psykodynamisk tenking og forståelse (15 studiepoeng - felles for begge fordypninger): Emnet gir en innføring i utviklingstrekk, grunnleggende begreper og teorier innen psykodynamisk tenkning. Det blir lagt særlig vekt på menneskesyn, verdisyn og holdninger ut fra psykodynamisk forståelse. Pasient- og terapeuterfaringer er sentralt. Hvordan forstå og bruke relasjonen miljøterapeutisk? (30 studiepoeng over to semestre - miljøterapeutisk fordypning): Emnet gir en fordypning i ulike relasjonelle aspekt knyttet opp mot miljøterapeutisk arbeid. Viktige fokusområder er indre psykologiske og ytre sosiale prosesser i relasjonelt arbeid. Relasjonelle faktorer, forståelse og tilnærming som fremmer bedringsprosesser vektlegges. Hvordan forstå og bruke relasjonen Individualterapeutisk? Overføring og motoverføring. (20 studiepoeng - individualterapeutisk fordypning): Emnet gjennomgår faser i et behandlingsforløp hvor bevaring av en god arbeidsallianse er det bærende prinsipp. Pasientens subjektive opplevelse av sine plager er utgangspunktet for intervensjonene. Diagnostisk utredning og forståelse. Individual-terapeutiske verktøy (10 studiepoeng - individualterapeutisk fordypning): Emnet gir en gjennomgang av diagnosesystemet ICD-10. Det nye diagnosesystemet DSM-5 vil bli belyst. Diagnostiske utredningsverktøy og bruken av disse vil bli undervist i og trent på. Positive og negative erfaringer med å ha fått en diagnose vil bli belyst gjennom erfaringsinnspill og teoretisk undervisning. I gruppeveiledning vil fokus være utredning og diagnostisering av egne pasienter. Samspillets og samhandlingens betydning for bedringsprosesser (15 studiepoeng - felles for begge fordypninger): Emnets fokus vil være på virksomme relasjoner, styrking av pasientens relasjonskompetanse, helhetlig omsorg og individuelle ressurser/styrke. Samhandling på ulike nivå er et gjennomgripende tema. Pasientens/brukerens erfaringer er et sentralt utgangspunkt. Masteroppgave: Emnet består av metodeseminarer og en skriftlig oppgave tilsvarende 30 studiepoeng. Se semesterplan her. Organisering av undervisning Studiet er modulbasert og tilrettelagt for deg som er i fullt arbeid. Antall samlinger vil variere fra emne til emne, men vil i hovedsak ha tre samlinger à to dager per semester + veiledning. Undervisningen er obligatorisk. Studiet vil bruke It's learning som kommunikasjonsplattform. Mer informasjon vil bli lagt ut her.  Undervisningssted Undervisningen vil foregå ved Stavanger Universitetssykehus og Universitetet i Stavanger.Praksis i studiet Det forutsettes også at studentene er i relevant klinisk praksis under hele utdanningen, enten individualterapeutisk eller miljøterapeutisk ut fra studieretning som velges. Forelesningstidspunkt Forelesningene foregår på dagtid. Ca 9-16.Eksamen Det arrangeres en avsluttende eksamen med bokstavkarakterer etter hvert emne. Eksamenstype vil variere fra emne til emne. Det vil i tillegg være en bruk av obligatoriske oppgaver og prosjektoppgaver som studentene kan arbeide med hjemme.Pris Pris vil variere fra emne til emne. Prisen per studiepoeng er kr 1.800,-.  Semesteravgift og innkjøp av pensumlitteratur kommer i tilllegg.Søknadsfrist Søknadsfrist er 2. august 2015. Kontaktpersoner: Faglig ansvarlig Inge Joa, førsteamanuensis E-mail: inge.joa@sus.no Administrativt kontakt og opptak Karsten Tillerli, UiS EVU Dir. tel. 51833046, mobilnr. 40478378 E-mail: karsten.tillerli@uis.noMed forbehold om endringer. [-]
Les mer
Nettkurs 2 990 kr
Styrk din selvfølelse [+]
På kurset lærer du hvordan du styrker din selvfølelse.  Du blir bedre kjent med dine verdier, hva du du vil og hvordan komme dit. CoachOnWeb motiverer deg underveis, lytter og individuelle tilpasset råd og oppmuntring underveis til å nå ditt mål. [-]
Les mer
1 dag
Lær deg å håndtere stress i hverdagen gjennom å gjenkjenne hva som gir deg stress og hvordan du kan møte hverdagen uten at det gir deg vedvarende stress. [+]
Stress er den viktigste årsaken til sykefravær og koster samfunnet flere milliarder skattekroner årlig. Det finnes ikke noe enkelt svar i og med at følelsen av stress er individuell og vi alle håndterer stress på forskjellig måte. Det er likevel noen grep du kan ha nytte av for bedre å ta kontroll på ditt liv, verktøy for bedre å klare å forholde deg til alt som skjer både i arbeidslivet og i privatlivet. Det dreier seg om å endre vaner, om å sette grenser for deg selv, om å prioritere det som er viktigst og om å tenke smartere. Hvor grunnleggeden og dyptgående endring du kan oppnå, er avhengig av mange faktorer som blant annet hvor villig du er til å endre vaner og rutiner. Jo mer oppfølging dess større er sannsynligheten for en grunnleggende endring og en mindre stressende tilværelse. Dette vil du lære: - å kjenne hvilke situasjoner som utløser stress hos deg - hvordan du ved å endre hvordan du snakker til deg selv og andre også endrer følelsen av stress - enkle knep for å løse opp i stressete situasjoner - enkle øvelser som løser opp i stress [-]
Les mer
Kombinert klasserom og nettbasert 9 timer 2 120 kr
Eksamenskurs for bedre selvtillit, oversikt, trygghet og ro. Med lese-, tenke- og skriveteknikker. For deg som ønsker bedre karakterer. Enkle verktøy for gode resultater.... [+]
Eksamenskurs for bedre selvtillit, oversikt, trygghet og ro. Med lese-, tenke- og skriveteknikker. For deg som ønsker bedre karakterer. Enkle verktøy for gode resultater. Dette kurset viser deg hvordan du lykkes på eksamen. Lær mine 5 beste tips for å få bedre karakterer.  Mange tror at hvis de først har fått eksamensangst, så blir du aldri kvitt den. Undersøkelser viser at mangel på opplæring fører til eksamensangst. Opplæringen er for ulik fra klasse til klasse, fra skole til skole. Det er ikke nødvendigvis noe galt med deg. Dette kurset vil gi deg et verktøy til å ta grep om frykten din. Målet med dette kurset er at du aldri mer skal grue deg til eksamen. Du lærer hvordan du skal angripe en eksamensoppgave og bli trygg på hvordan du løser den. Da slipper du å grue deg til eksamen. Kursholder har bred erfaring fra videregående skole og høyskole: Om kursholder Wenche M. Wangen hos Senter for helhetlig helse i hverdagen: *Gode pedagogiske egenskaper *Master i historie (UiO) *Lektor i norsk og historie (UiO) *Underviser som vikarlærer på 5 ulike skoler *11 års erfaring som revitaliseringscoach *Har erfaring med elever i norsk, fellesfag, programfag, bachelor-/master-oppgaver samt privatlærer i tysk   Wenche lærer deg om: *Å forstå en oppgavetekst *Hvordan angripe oppgaven *Hva skal stå hvor? *Hvordan huske alt jeg har lest? *Hvordan svare på det jeg blir spurt om? *Hva ser sensor etter? Bonus: *Håndtering av slitenhet og lite energi *Redusere stress *Søvnproblemer *Hjernetåke   Du vil få en bedre hverdag: *bli tryggere *få oversikt og kontroll *få bedre konsentrasjon, hukommelse og fokus *mestre situasjoner med uro *sovne lettere og få en bedre søvnkvalitet *få bedre selvtillit *bli en god oppgaveløser   Eksamen uten angst - kurs i Oslo, som nettundervisning eller online-kurs   Gode tilbakemeldinger: «… Wenche kan dette med å undervise på yrkesfag. Dette kurset var noe jeg fikk stor nytte av da jeg skulle skrive min oppgave.» Iftin Mahamud Mahamed, helsesekretær-student vg2 [-]
Les mer
2 timer 4 000 kr
Diameta tilbyr foredrag i hele landet for barn, ungdom eller gjennom FAU for foreldre. [+]
Temaer vi er innom: Hva er selvfølelse – hva er selvtillit Hvorfor er selvfølelse viktig? Hvorfor er selvfølelse viktig for læring? Hva er ødeleggende for selvfølelsen? Hva gir næring til selvfølelsen? Hvordan kan foreldre hjelpe barnet sitt å bygge en god selvfølelse? (for foreldre) Foredraget vil vare frra ca. 75 – 90 til maks 120 minutter inkludert spørsmål/diskusjon. Våre foredragsholdere har et brennende engasjement for å styrke selvfølelse hos barn, ungdom og voksne mennesker. Pris: Fra 4.000,- I tillegg må reiseutgifter og eventuell kost dekkes (for kjøregodtgjørelse gjelder Statens satser, 4,10 kr/km). Ved avbestilling: Ingen kostnad ved avbestilling inntil én måned før, halv pris inntil 14 dager før, og full pris ved avbestilling de siste 14 dagene. [-]
Les mer
6 timer 4 000 kr
Diameta individuelle kurs/samtaler. [+]
Diameta er totalleverandør av kurs for god selvfølelse og har Norges største team med proffe fagfolk som jobber med selvfølelse og holder kurs i store deler av Norge. Vi jobber med å lære barn, ungdom, foreldre, voksne, og ansatte i skoler og barnehager gode og enkle verktøy for å opprettholde og styrke selvfølelse. Vi er svært opptatt av forebygging og at hele støtteapparatet rundt et barn skal inneha kunnskap om hvordan bygge god selvfølelse. Alle mennesker vil på et eller annet tidspunkt møte utfordringer i sin hverdag og nettopp derfor er det viktig at alle har verktøy som er konkrete og enkle å ta i bruk. Vi erfarer at endel barn og ungdom ønsker individuelt tilpassede kurs/samtaler. Her vil kursholder skreddersy våre verktøy etter hva som er viktig for barnet/ungdommen. Les mer her: http://www.diameta.no/barnekurs-for-god-selvfolelse/ For bestilling ta kontakt med Diameta på post@diameta.no, til trine@diameta.no dersom du lurer på noe eller direkte hos kursholder i ditt område. Finn kursholder her: http://www.diameta.no/kursholdere/  [-]
Les mer
Nettstudier 2 år
Fagskoleutdanning i psykisk helsearbeid gir deg spisskompetanse i arbeid med mennesker med psykiske plager og lidelser. [+]
Psykisk Helsearbeid   Fagskoleutdanning i psykisk helsearbeid gir deg spisskompetanse i arbeid med mennesker med psykiske plager og lidelser. Målet er å utdanne reflekterte yrkesutøvere som tar initiativ til å planlegge, organisere og iverksette tiltak i samarbeid med andre tjenesteytere, brukere og pasienter. Fagskoleutdanningen, Psykisk helsearbeid, er akkreditert av NOKUT, gir 60 studiepoeng og oppnådd fagskolegrad. I siste del av utdanningen gjennomføres en 10 ukers (350 timer) obligatorisk praksisperiode, som avsluttes med levering av fordypningsoppgave. Studiet er lagt opp som et deltidsstudium med styrt progresjon og foregår via nettstudier. [-]
Les mer
Nettkurs 3 dager 1 450 kr
Lær deg å ta kontroll over panikkangst, så du slipper å leve i angstkloa! Psykologspesialist Trine Elverum gir deg kunnskapen, og verktøyene du trenger for å frigjøre deg... [+]
Det er 3 leksjoner i denne kursserien: Modul 1: Lær deg å påvirke det autonome nervesystemet. Modul 2: Lær deg hva som utløser angst, hva som ikke egentlig er angst og hvordan du kan redusere graden av opplevd angst med inntil en tredjedel i løpet av kort tid. Modul 3: Lær deg å ligge i forkant, slik at kontrollen er hos deg. Dette kurset inneholder grunnleggende kunnskap om angstmestring og jeg er glad for å kunne dele noe av min kunnskap om angstmestring med deg. Psykologspesialist Trine Elverum har lang erfaring i behandling av panikkangst. Hun har selv opplevd panikkanfall, og vet hvor fysiske slika anfall oppleves, og hvor vanskelig det er å tro at de egentlig er ufarlige. Til lavere pris enn det ville koste deg å snakke med psykologspesialist Trine Elverum i 60 minutter, vil du lære hvordan du kan ta kontroll over panikkangst. Bestill i dag! [-]
Les mer
6 timer 4 000 kr
Familiekurs [+]
Diameta kurs har fokus på livsmestring, trygghet og en god selvfølelse. Diameta har kurs for barn, unge, foreldre, ansatte og voksne mennesker. Vi har utviklet vårt nye kurs for familier på bakgrunn av forespørsler og fordi vi ønsker å bidra til å styrke samhold og relasjoner innad i familier. Kurset er utelukkende forebyggende og ønsker å gi familier støtte på veien, og kursholder har med seg en verktøykasse som kan tilpasses etter behov. Diameta har fokus på «normale» problemer i familier der trygghet og konfidensialitet er viktig. Diameta har kun kursholdere som vil løfte, støtte og gi verktøy, som skal gi familiene nærere, bedre, kjærlighetsfulle relasjoner, som øker samarbeidet gjennom blant annet fokus på verdier og god kommunikasjon. Sagt av familie etter kurs: ”Vi som foreldre likte settingen godt, da barna blir involvert i våre tanker og følelser samt at vi tar del i deres liv på en annen måte enn i en stressende hverdag. Den åpenheten vi som familie fikk om flere temaer, som vi ikke snakker om uten veiledning. Vi kom virkelig styrket ut av kurset. Bedre kommunikasjon, vi jobber som et lag samt at vi prøve å være gode med hverandre slik at alle får en god hverdag. Respekt, tillitt og kjærlighet i fokus, samt en masse humor!! Tusen hjertelig takk for berikelsen i familielivet. Begge barna var utelukkende positive og lærte masse om teamarbeid, at familien jobber mer sammen, hjelper hverandre, holdninger, hvordan vi som familie snakker til hverandre og hvor viktig det er å respektere hverandre”. Kursholder snakker med familien om:  Utfordringer i familien Verdier og holdninger Rutiner Kommunikasjon Relasjoner Respekt Håndtere situasjoner Mål Forståelse Som familie vil dere sammen: Styrke familien Skape et godt team Lage gode rutiner Gjøre hverandre gode Styrke relasjoner i familien Bedre samarbeidsklima Hverdagen og livet blir bedre Øke respekten for hverandre Praktisk gjennomføring: Barnets alder fra 9 år og oppover 3 ganger a ca. 2 timer [-]
Les mer

Lukk Denne siden benytter seg av informasjonskapsler (cookies).
Du kan fortsette å bruke siden som vanlig hvis du godtar dette. Les mer om bruk av informasjonskapsler i vår personvernerklæring.