Oversikt over relevante kurs innen Språkkurs og språkreiser i Akershus

Norsk for fremmedspråklige.  NooA samarbeider med Norsk Nettkurs om norskkurs for innvandrere. Sammen har vi utviklet nettkurs i Norsk A2, Norsk B1, Norsk B2 og Norsk C1 som alle bygger på det felles europeiske rammeverket for språk. Norsk for begynnere.  Kurset Norsk for begynnere er hovedsakelig laget for kursdeltakere med estisk, latvisk eller litauisk bakgrunn, siden ordbokfunksjonen og grammatikkforklaringene til kurset er på disse språkene. Selv om du har et annet morsmål kan du likevel ha nytte av kurset. Dette kurset passer best for deg som har noe kunnskap i norsk fra før (tilsvarende nivå A1), men siden alle ordene er forklart, kan også nybegynnere ha god nytte av å delta på kurset. Dette språkkurset er et resultat av to samarbeidsprosjekter som er støttet av Nordplus.  [-]

Privatundervisning i fransk – skreddersydd for deg Hos NLS Norwegian Language School er vi stolte av å tilby franskundervisning med en personlig og målrettet tilnærming. Vi forstår at ingen studenter er like – derfor tilpasses hver leksjonsplan dine individuelle behov, interesser og læringsmål. Enten du har spesifikke ambisjoner, forbereder deg til en eksamen, eller rett og slett ønsker å fordype deg i det franske språket og kulturen, sørger våre erfarne fransklærere for at undervisningen treffer akkurat der du trenger det. Vårt dedikerte team av morsmåls- og eksperter i fransk brenner for din utvikling. Med solid fagkunnskap og ekte engasjement skaper de et læringsmiljø der du både lærer raskt og forstår de språklige nyansene som gjør kommunikasjon på fransk naturlig, autentisk og meningsfull. Hvorfor velge én-til-én franskundervisning hos NLS? ✅ Personlig tilpasset progresjon Du lærer i ditt eget tempo, med grundig gjennomgang av hvert tema før vi går videre. Ingen gruppepress – bare stødig og trygg fremgang. ✅ Full oppmerksomhet Direkte respons på spørsmål og utfordringer gir deg dypere forståelse og trygghet i bruken av språket. ✅ Kulturell forståelse Leksjonene inkluderer innsikt i franskspråklig kultur, idiomer og sosiale koder – noe som gjør språket levende og relevant. ✅ Fleksibelt format Velg om du vil ha undervisning online, i klasserom eller hjemme hos deg. Du bestemmer hva som passer best. ✅ Umiddelbar tilbakemelding Korrigering og veiledning skjer i sanntid – slik lærer du riktig fra starten og unngår å innarbeide feil. ✅ Innhold som engasjerer deg Vi velger undervisningsmateriale som matcher dine interesser, slik at hver time blir relevant, motiverende og effektiv. Hver undervisningsøkt varer i 60 minutter og gir deg en konsentrert, engasjerende og lærerik språkopplevelse. Med NLS sin private franskundervisning tar du kontroll over læringen og får et solid fundament for å mestre språket – både språklig og kulturelt. [-]

Engelskkurs B1 – Gruppeklasse for mellomnivå Har du allerede et godt grunnlag i engelsk og ønsker å kommunisere mer selvstendig? Vårt B1 engelskkurs er laget for deg som vil utvikle språket videre og lære å bruke engelsk mer naturlig og effektivt i både personlige og profesjonelle sammenhenger. Du får øve i en motiverende gruppe med støtte fra erfarne lærere og andre deltakere på samme nivå. Hva lærer du på B1-nivå? Kurset hjelper deg å: Forstå hovedpunktene i samtaler og tekster om kjente emner Delta aktivt i samtaler på jobb, skole og i fritidssammenheng Beskrive erfaringer, hendelser og planer Forklare meninger og gi begrunnelser Skrive sammenhengende tekster som e-poster, beskrivelser og korte innlegg Hvem passer B1-kurset for? Dette kurset passer for: Expats og innvandrere som har fullført A2-nivå Studenter og jobbsøkere som vil kunne uttrykke seg tydeligere Profesjonelle som trenger engelsk i arbeidshverdagen Alle som ønsker å bli mer selvstendige og flytende i engelsk Dine fordeler i gruppeklassen: Små grupper (maks 5 deltakere) gir deg individuell oppfølging Fokus på muntlig trening, debatt og språklig presisjon Realistiske samtaleøvelser og temaoppgaver Strukturert fremgang som øker trygghet og mestring Kursmateriell og innhold: Du får tilgang til oppdatert og relevant kursinnhold: Autentiske tekster, videoer og podkaster Øvelser i lytting, lesing, skriving og muntlig produksjon Systematisk trening i grammatikk, ordforråd og uttale Kursbevis og progresjon: Etter kurset mottar du et digitalt kursbevis som bekrefter at du har nådd B1-nivået i henhold til CEFR-rammeverket. Praktisk informasjon: Kursene tilbys både i klasserom og online Løpende oppstart – finn en gruppe som passer din timeplan Fleksible tidspunkt tilpasset deltakernes behov Bli med på vårt B1-kurs og ta et stort steg mot flytende engelsk – i et profesjonelt, sosialt og inspirerende læringsmiljø! [-]

Arabiskkurs – Gruppeklasser og Privatundervisning Ved NLS Norsk Språkskole tilbyr vi arabiskkurs for alle nivåer – både som små, engasjerende gruppeklasser og som skreddersydd én-til-én-undervisning. Enten du ønsker å lære sammen med andre eller foretrekker et personlig tilpasset opplegg, har vi et kurs som passer for deg. Undervisningen er praktisk rettet med fokus på kommunikasjon, forståelse og jevn progresjon. Hvem passer kurset for? Kurset passer for expats, studenter, arbeidssøkere og fagfolk som ønsker å lære arabisk – enten for reise, jobb, kulturforståelse eller personlig utvikling. Gruppene organiseres etter nivå, og privatundervisning tilpasses fullstendig dine behov og mål. Fordeler med gruppeklasser: ✅ Små grupper (maks 5 deltakere) ✅ Fokus på muntlig trening og aktiv bruk av språket ✅ Sosial læring og samarbeid med andre ✅ Strukturert progresjon og tydelige læringsmål Fordeler med privatundervisning: ✅ Individuell tilpasning etter ditt nivå og tempo ✅ Full fleksibilitet i tid og fokusområder ✅ Raskere fremgang gjennom personlig veiledning ✅ Fokus på dine mål – enten det er grammatikk, samtale, eller yrkesspråk Kursmateriell Alle kursdeltakere får tilgang til moderne og varierte læringsressurser: – Tekster, videoer og lytteøvelser – Praktiske oppgaver og språktrening – Grammatikk- og vokabularbygging Kursbevis Etter gjennomført kurs mottar du et digitalt kursbevis som dokumenterer nivået ditt i henhold til Det felles europeiske rammeverket for språk (CEFR). Undervisningsform og oppstart Kursene tilbys både i klasserom og online. Vi har løpende oppstart hele året – og tilbyr både faste gruppetimer og fleksible privattimer som passer din timeplan. Velg det kurset som passer best for deg – og begynn reisen med arabisk i dag! [-]

Overview Welcome to NLS Norwegian Language School! Our Norwegian courses for companies are specifically designed to help organizations strengthen their employees’ language skills. We emphasize practical language use and cultural understanding so your team can feel confident in meetings, emails, and daily interactions with Norwegian colleagues and clients. Why is Norwegian important for your company? Easier integration: Employees who master Norwegian participate more actively in the workplace and society. Professional development: Strong Norwegian language skills can lead to career advancement and broader responsibilities. Cultural insight: Understanding Norwegian business culture fosters stronger relationships and trust. Course Structure Needs analysis: We assess your employees' language levels and your company’s goals to tailor an effective training program. Practical instruction: Lessons focus on real-life situations, industry-specific vocabulary, and relevant professional contexts. Interactive exercises: Role-playing, group work, and conversation training make learning engaging and realistic. Flexible scheduling: Choose from daytime, evening, or weekend classes—whatever fits your team's schedule best. Training Options At your workplace: Our experienced instructors come to you, saving travel time and resources. At NLS Norwegian Language School: Modern classrooms and a dedicated learning environment in the heart of Oslo. Online: Live video lessons for employees located elsewhere or with flexible work hours. Contact Us Would you like to provide your employees with a solid foundation in Norwegian? Contact us for a non-binding consultation and a customized course offer.   [-]

Forretningsengelsk A1–C2 – Gruppeklasser Ved NLS Norwegian Language School tilbyr vi gruppeundervisning i forretningsengelsk for alle nivåer – fra nybegynner (A1) til avansert (C2). Kursene er utviklet for å gi deltakerne trygghet og kompetanse til å bruke engelsk effektivt i profesjonelle sammenhenger, uansett språklig utgangspunkt. Hvem passer kurset for? Kurset er ideelt for expats, fagfolk, arbeidssøkere og studenter som ønsker å utvikle eller forbedre sine engelskkunnskaper med fokus på arbeidslivet. Undervisningen er tilpasset nivået i hver gruppe, slik at du får relevant opplæring – enten du skal starte med grunnleggende begreper eller videreutvikle avanserte kommunikasjonsferdigheter. Kursinnhold og undervisningsform: ✅ Små grupper (maks 5 deltakere) for effektiv læring ✅ Fokus på praktisk språkbruk i forretningskontekster ✅ Trening i muntlig og skriftlig kommunikasjon – møter, e-poster, presentasjoner ✅ Tverrkulturell forståelse og bransjerelatert vokabular ✅ Interaktive øvelser og realistiske caser Kursmateriell Deltakerne får tilgang til et variert utvalg av oppdaterte og relevante læringsressurser, inkludert: – Autentiske forretningscaser – Økonomiske og administrative tekster – Videoer, podkaster og faglige artikler Materialet tilpasses nivået og bransjebehovene til deltakerne. Kursmål Målet med kurset er å hjelpe deg å: ✔️ Kommunisere profesjonelt og tydelig i ulike arbeidssituasjoner ✔️ Bruke korrekt språk og terminologi i både muntlig og skriftlig form ✔️ Utvikle trygghet i presentasjoner, forhandlinger og møter ✔️ Forstå og tilpasse deg internasjonale normer og kulturelle forskjeller Kursbevis Etter fullført kurs mottar du et offisielt digitalt kursbevis som dokumenterer nivået ditt i henhold til CEFR (Det felles europeiske rammeverket for språk). Undervisningsform og oppstart Kursene tilbys både i våre lokaler og som nettbasert undervisning. Vi har løpende oppstart gjennom året, og flere grupper på ulike nivåer. Utvikle dine engelskkunnskaper for arbeidslivet – i et profesjonelt, engasjerende og støttende læringsmiljø! [-]

Nettkurs på nivå B2 er for deg som trenger Test i norsk høyere nivå (Bergenstesten) eller digital norskprøve på nivå B2. Dette kvalifiserer for videre studier i Norge. I mange yrker trenger man også en slik prøve hvis man har høyere utdannelse fra et annet land og ønsker å bruke den i Norge. Det er også mulig å ta nettkurset uten å ta noen prøve, men bare ønsker å bli flinkere i norsk. Deltakere må ha bestått norskprøve på nivå B1 for å ha fullt utbytte av dette kurset. [-]

Engelsk Vg1 Generell studiekompetanse Dette kurset gir deg kunnskap innen engelsk på videregående skole og inngår i generell studiekompetanse. Nettkurset er basert på læreplanen i engelsk, og tar for seg språklæring, kommunikasjon, kultur, samfunn og litteratur. Varighet: Du får tilgang til kurset i 180 dager fra du melder deg på. Studiebelastning: 5 uketimer som tilsvarer 140 årstimer Finansiering: NooA Videregående er godkjent for lån i Lånekassen. Støtte er avhengig av at studenten selv har rett til støtte. Læremidler som inngår i kursprisen: Engelsk for NooA Videregående: Nettsider med oppgaver: NooA 2022. Læremidler som ikke inngår i kursprisen: Det er ikke nødvendig å kjøpe lærebok, men elevene må selv skaffe en av romanene som anbefales i kurset. Målgruppe: Kurset er utviklet for deg som vil ha generell studiekompetanse, eller ønsker å gå opp til eksamen på nytt for å få en bedre karakter. Karakterer og kursbevis: Innsendingene og kurset bedømmes med karakterer fra 1 til 6. Når alle innsendingene er bestått, vil du automatisk få tilgang til et elektronisk kursbevis. For å oppnå studiekompetanse, må du melde deg opp og bestå privatisteksamen. Eksamen: Du må selv melde deg opp til privatisteksamen  . Privatisteksamen arrangeres normalt to ganger i året ved videregående skoler. Kursbeskrivelse: Kurset er basert på læreplanen i engelsk ENG01-04 med fagkoder ENG1007 og ENG1008.   [-]

Spanskkurs A1–C2 – Gruppeklasser Vi tilbyr spanskkurs i små gruppeklasser for alle nivåer – fra nybegynner (A1) til avansert (C2). Undervisningen er strukturert, engasjerende og praktisk rettet, med fokus på kommunikasjon, forståelse og progresjon. Lær sammen med andre i et trygt og motiverende miljø hvor du aktivt bruker språket i hver time. Hvem passer kurset for? Kurset passer for expats, studenter, arbeidssøkere og fagfolk som ønsker å forbedre sine spanskferdigheter – enten for reise, utdanning, jobb eller personlig utvikling. Gruppene organiseres etter nivå, slik at du får undervisning som er tilpasset ditt språklige utgangspunkt. Fordeler med gruppeklasser: Små grupper (maks 6 deltakere) gir god oppfølging Fokus på aktiv deltakelse og muntlig trening Samarbeidsaktiviteter og samtaleøvelser Fast progresjon og motivasjon gjennom fellesskap Kursmateriell Du får tilgang til moderne og varierte læringsressurser: Tekster, videoer og podkaster Lytte-, lese- og skriveøvelser Grammatikk- og ordforrådsbygging Alt tilpasses nivået ditt og gir deg målbar fremgang. Kursbevis Etter fullført kurs mottar du et digitalt kursbevis som dokumenterer nivået du har oppnådd i henhold til Det felles europeiske rammeverket for språk (CEFR). Undervisningsform og oppstart Kursene tilbys både fysisk i klasserom og online. Vi har løpende oppstart gjennom hele året, og du kan enkelt finne en gruppe som passer ditt nivå og din timeplan. Bli med i en engasjerende gruppe og utvikle spansken din sammen med andre – på en effektiv, sosial og profesjonell måte! [-]

Japanskkurs – Gruppeklasser og Privatundervisning Ved NLS Norsk Språkskole tilbyr vi japanskkurs for alle nivåer – fra nybegynnernivå (N5) til avansert (N1) – både som små, engasjerende gruppeklasser og som skreddersydd én-til-én-undervisning. Enten du ønsker å lære sammen med andre eller foretrekker et personlig tilpasset opplegg, har vi et kurs som passer for deg. Undervisningen er praktisk rettet med fokus på kommunikasjon, kulturforståelse og jevn progresjon. Hvem passer kurset for? Kurset passer for expats, studenter, arbeidssøkere og fagfolk som ønsker å lære japansk – enten for reise, jobb, utdanning, kulturinteresse eller personlig utvikling. Gruppene organiseres etter JLPT-nivå (Japanese Language Proficiency Test), og privatundervisning tilpasses fullstendig dine behov og mål. Fordeler med gruppeklasser: ✅ Små grupper (maks 5 deltakere) ✅ Fokus på muntlig trening og aktiv bruk av språket ✅ Sosial læring og samarbeid med andre ✅ Strukturert progresjon og tydelige læringsmål Fordeler med privatundervisning: ✅ Individuell tilpasning etter ditt nivå og tempo ✅ Full fleksibilitet i tid og fokusområder ✅ Raskere fremgang gjennom personlig veiledning ✅ Fokus på dine mål – enten det er grammatikk, samtale, eksamensforberedelser eller yrkesspråk Kursmateriell Alle kursdeltakere får tilgang til moderne og varierte læringsressurser: – Tekster, videoer og lytteøvelser – Praktiske oppgaver og språktrening – Grammatikk- og vokabularbygging etter JLPT-strukturen Kursbevis Etter gjennomført kurs mottar du et digitalt kursbevis som dokumenterer hvilket JLPT-nivå kurset dekker (N5 til N1). Undervisningsform og oppstart Kursene tilbys både i klasserom og online. Vi har løpende oppstart hele året – og tilbyr både faste gruppetimer og fleksible privattimer som passer din timeplan. Velg det kurset som passer best for deg – og begynn reisen med japansk i dag! [-]

Engelskkurs B2 – Gruppeklasse for viderekomne Behersker du engelsk på mellomnivå og ønsker å uttrykke deg mer flytende, nyansert og presist? Vårt B2 engelskkurs er laget for deg som vil ta språket til et avansert nivå – med fokus på selvstendig og effektiv kommunikasjon i krevende situasjoner. Du øver i en profesjonell og engasjerende gruppe, med veiledning fra erfarne lærere og aktive deltakere på ditt nivå. Hva lærer du på B2-nivå? Kurset hjelper deg å: Forstå komplekse tekster og samtaler, inkludert faglige og abstrakte temaer Delta i diskusjoner og argumentere for egne synspunkter Bruke språket fleksibelt i både profesjonelle og sosiale sammenhenger Skrive klare, strukturerte og detaljerte tekster Forbedre stil, flyt og grammatisk nøyaktighet Hvem passer B2-kurset for? Dette kurset passer for: Expats, innvandrere og fagfolk som ønsker et høyt språklig nivå Studenter og arbeidssøkere som forbereder seg til høyere utdanning eller internasjonale jobber Alle som trenger avansert engelsk i arbeid, reiser, studier eller dagligliv Dine fordeler i gruppeklassen: Små grupper (maks 5 deltakere) sikrer tett faglig oppfølging Fokus på avansert muntlig kommunikasjon og faglig dialog Oppgaver knyttet til presentasjoner, debatt og tekstforståelse Jevn progresjon med personlig tilbakemelding Kursmateriell og innhold: Du får tilgang til et bredt spekter av læringsressurser: Autentiske tekster, artikler, videoer og podkaster Øvelser i lytting, lesing, skriving og muntlig produksjon Systematisk arbeid med grammatikk, stil og ordforråd Kursbevis og progresjon: Etter fullført kurs mottar du et digitalt kursbevis som dokumenterer at du har oppnådd B2-nivået i henhold til CEFR-rammeverket. Praktisk informasjon: Kursene tilbys både i klasserom og online Vi har løpende oppstart – finn en gruppe som passer din timeplan Undervisningen tilpasses deltakernes nivå og behov Bli med på vårt B2-kurs og utvikle engelskferdighetene dine til et profesjonelt nivå – i et engasjerende og målrettet læringsmiljø! [-]

Engelskkurs C1 – 1-til-1 Privatklasser for avanserte brukere Har du allerede et høyt nivå i engelsk og ønsker å uttrykke deg mer presist, nyansert og profesjonelt? Vårt C1 privatkurs er skreddersydd for deg som vil videreutvikle språket – med personlig oppfølging, fleksibel undervisning og praktisk trening tilpasset dine mål. Undervisningen hjelper deg å mestre komplekse samtaler, avanserte tekster og krevende kommunikasjonsoppgaver i både akademiske og profesjonelle settinger. Hvem passer kurset for? Dette kurset passer for: Expats, fagpersoner og ledere i internasjonale miljøer Studenter, forskere og akademikere som bruker engelsk på høyt nivå Alle som ønsker å forbedre sin språkføring i krevende skriftlig og muntlig kommunikasjon Kursmateriell Du får tilgang til avanserte og relevante læremidler: Tekster og oppgaver med faglig dybde og kompleksitet Realistiske scenarier og diskusjoner om abstrakte og samfunnsaktuelle temaer Avansert grammatikk og vokabular for presis og stilsikker språkbruk Alt er tilpasset for å utvikle dine ferdigheter innen lesing, lytting, tale og skriving – med fokus på tydelig struktur, retorikk og språklig fleksibilitet. Kursbevis Når kurset er fullført, får du et digitalt kursbevis som bekrefter at du har oppnådd C1-nivå i henhold til CEFR. Fleksibel undervisning Vi tilbyr både fysisk og online undervisning – du velger det som passer deg best. Start når du vil, og lær i ditt eget tempo med individuell veiledning hele veien. Ta engelsken din til et avansert nivå – med profesjonell 1-til-1 undervisning som gir deg trygghet, nøyaktighet og gjennomslagskraft! [-]

Engelskkurs A1–C2 (1-til-1 Privatklasser) Vi tilbyr skreddersydde engelskkurs på alle nivåer – fra nybegynner (A1) til avansert (C2). Uansett hvor du befinner deg i språklæringen, får du personlig undervisning som er tilpasset dine mål, interesser og læringsbehov. Med fokus på praktisk språkbruk, kommunikasjon og progresjon hjelper vi deg med å utvikle trygghet og flyt i engelsk – både muntlig og skriftlig. Hvem passer kurset for? Kurset passer for expats, studenter, arbeidssøkere, fagfolk og alle som ønsker å forbedre engelskkunnskapene sine – enten for reise, utdanning, jobb eller personlig utvikling. Undervisningen tilpasses alltid ditt nivå og din læringsstil. Kursmateriell Du får tilgang til moderne og varierte læringsressurser, blant annet: Tekster, videoer og podkaster Dialoger, lytteøvelser og skriveoppgaver Grammatikktrening og ordforrådsbygging Alt er tilpasset nivået ditt (A1–C2) og hjelper deg med å gjøre målbar fremgang. Kursbevis Etter endt kurs mottar du et digitalt kursbevis som dokumenterer ditt nivå i henhold til det felles europeiske rammeverket for språk (CEFR). Fleksibel undervisning Klasser tilbys både fysisk og online, med fleksible tidspunkt som passer din timeplan. Du kan starte når som helst og lære i ditt eget tempo. Ta neste steg i din språklige utvikling – med 1-til-1 engelskundervisning som gir deg resultater! [-]

Engelskkurs C2 – 1-til-1 Privatklasser for avanserte brukere Har du allerede et høyt nivå i engelsk og ønsker å finjustere språket for å kunne kommunisere på linje med en innfødt? Vårt C2 privatkurs er skreddersydd for deg som trenger presis, nyansert og målrettet språkopplæring – med personlig støtte fra en erfaren lærer. Undervisningen er avansert, utfordrende og tilpasset profesjonell, akademisk eller spesialisert bruk. Hvem passer kurset for? Dette kurset passer for: Akademikere og fagpersoner som trenger språklig perfeksjon Jobbsøkere eller ansatte i internasjonale miljøer som må kommunisere på høyt nivå Alle som vil beherske engelsk flytende, nyansert og med stilistisk presisjon Kursmateriell Du får tilgang til krevende og relevante læremidler: Avanserte tekster og diskusjoner om komplekse og abstrakte temaer Lytteøvelser og muntlig trening med fokus på stil, tone og nyanser Presis grammatikk, idiomatisk språkbruk og avansert vokabular Alt er tilpasset for å utvikle dine ferdigheter i lesing, lytting, skriving og tale – med mål om full språklig mestring på C2-nivå. Kursbevis Når kurset er fullført, mottar du et digitalt kursbevis som bekrefter at du har oppnådd C2-nivå i henhold til CEFR. Fleksibel undervisning Vi tilbyr både fysisk og online undervisning – du velger det som passer deg best. Start når du vil, og lær i ditt eget tempo med profesjonell veiledning hele veien. Perfeksjoner engelsken din – med eksklusiv én-til-én undervisning for det høyeste språknivået! [-]

Engelskkurs – 1-til-1 Privatklasser Hvem passer kurset for? Kurset passer for expats, fagfolk, studenter og andre som allerede har grunnleggende engelskkunnskaper og ønsker å bli tryggere og mer presise i sin muntlige og skriftlige kommunikasjon. Det er ideelt for deg som ønsker å uttrykke deg bedre i jobbsammenheng, studier og hverdagslige samtaler. Kursmateriell: Du vil jobbe med varierte ressurser som hjelper deg å utvikle språkferdighetene dine videre – for eksempel tekster, lytteoppgaver, korte videoer, diskusjoner og praktiske oppgaver tilpasset dine behov og interesser. Kursbevis: Etter fullført kurs mottar du et digitalt kursbevis som dokumenterer fremgangen din og deltakelse i undervisningen. Mål: Målet med kurset er å hjelpe deg med å kommunisere tryggere og mer naturlig på engelsk – både muntlig og skriftlig. Du vil øve på situasjoner fra jobb, studier og dagligliv, og få veiledning i hvordan du uttrykker deg mer effektivt og korrekt. Fleksible klasser: Undervisningen tilbys både fysisk og online, på tidspunkter som passer best for deg – morgen, ettermiddag, kveld eller helg. Ta kontakt med oss hvis du ønsker en uforpliktende samtale om hvilket nivå som passer deg best, eller hvis du vil starte nå! [-]