Tennis
Kunne du tenke deg å bli flink til å spille tennis? Har du allerede gode tennisferdigheter og kunne tenke deg å bli tennistrener? Da har vi tenniskurset for deg! I denne kursoversikten finner du en rekke ulike tenniskurs over hele landet.
Tennis er et ballspill med strenget racket hvor man slår ballen frem og tilbake over et nett på tvers av en rektangulær bane. Tennis kan spilles både innendørs og utendørs, én mot én eller lag mot lag. Tennis er god fysisk trening som har spesielle helsemessige fordeler for både kropp og sinn. I tillegg til at tennis er en morsom aktivitet som reduserer stress gjennom at man konsentrerer seg om det ufordrende spillet, finnes en rekke fysiske fordeler. Tennistrening er en form for moderat aerob trening. Forskning viser at 3 timer med denne type trening kan redusere risikoen for hjertesykdommer med hele 50%. Tennis aktiverer en rekke muskelgrupper samtidig, forbedrer balansen, mobilitet og smidighet, samt forbrenner mer kalorier en mange andre fritidsaktiviteter.
Tenniskurs finnes både for nybegynnere og de som er øvet. De fleste tenniskursene i oversikten er tennisskoler hvor man melder seg på for ulike terminer/sesonger. Ofte er året delt inn i høst-, vår-, og sommerterminer, og man melder seg da på for en termin av gangen. Det finnes tennisskole for de fleste aldersgrupper – for de minste og for de voksne.
I oversikten finner du også tenniskurs som gir privatinstruksjon i tennis. Dette passer for deg som ønsker å brukte tid på å utvikle dine egne tekniske ferdigheter innen tennis.
Tenniskurs finner du i Oslo, Bergen, Asker og en rekke andre steder i landet. Oppstartsdatoer, pris, varighet og innhold i tenniskursene varierer. Ved å trykke deg inn på kursene i oversikten, kan du lese mer om hvert kurs.
Lær tennis! Meld deg på et tenniskurs fra oversikten under i dag!
