Alle kategorier
Du har valgt: Sport og friluftskurs
Nullstill
Filter
Ferdig

-

Bergen 1 dag 1 690 kr
Er du en av mange som har tatt dykkersertifikat i syden og kun kan dykke med våtdrakt? Ønsker du å lære å dykke med tørrdrakt? Bli da med på et PADI Tørrdraktskurs med Di... [+]
Er du en av mange som har tatt dykkersertifikat i syden og kun kan dykke med våtdrakt? Ønsker du å lære å dykke med tørrdrakt? Bli da med på et PADI Tørrdraktskurs med Dive Tobiassen i Bergen. Prisen er kun kr. 1.690,- Det inkluderer 2 dykk, bok og sertifiseringsavgiften til PADI. I tillegg til å lære hvordan du dykker med en tørrdrakt, vil du også få lære hvordan du vedlikeholder tørrdrakten. Dette er noe av det du vil lære under kurset:  Hvordan du tar på og av tørrdrakten Vedlikehold av tørrdrakt Hvordan du kler deg best mulig under tørrdrakten Hvordan du dykker med tørrdrakt Hva du gjør hvis du får luft i beina Hva du gjør hvis innventilen din begynner å blåse ukontrollert Pluss mye mer… Dykking i vinterhalvåret er virkelig å anbefale her i Norge. Da er det ingen alger o.l. i vannet, og sikten blir krystallklar. Naturdykking her på Vestlandet er helt i verdenstoppen.   For å kunne bli med å dykke i vinterhalvåret så må du bruke tørrdrakt. Dette har med sikkerheten å gjøre, ikke bare komforten. Hvorfor vil du lære mer om på kurset.   Hjertelig velkommen til PADI Tørrdraktskurs med Dive Tobiassen i Bergen.    [-]
Les mer
Bergen 4 timer 1 790 kr
13 Aug
Velkommen til PADI sitt mest populære emnekurs! Bli med på PADI Nitrox-kurset som vi arrangerer i Bergen 26. februar 2020. [+]
Drømmer du om lengre og/eller tryggere dykk? Da er PADI sitt Nitrox-kurs noe for deg. Med dette kurset blir du sertifisert til å dykke med opp til 40% oksygen i pusteluften din. Det betyr at du får lengre avstand til ikke-dekompresjonsgrensen, som også betyr tryggere dykking på deg. Hvorfor er det slik? Luften vi puster til vanlig inneholder 20,9% oksygen og 79% nitrogen. Ved å ta et PADI nitrox-kurs vil du bli sertifisert til å kunne dykke med opp til 40% oksygen (= kun 60% nitrogen). Her er noen eksempler på hvor lang bunntid du kan få med nitrox EANx sammenlignet med vanlig luft: 18 meter med luft = 56 minutter 18 meter med 40% O2 = 147 minutter, altså mer enn 2,5 ganger så lang bunntid som med vanlig luft 21 meter med luft = 37 minutter 21 meter med 40% O2 = 98 minutter 30 meter med luft = 20 minutter 30 meter med 35% O2 = 29 minutter Forklaringen er at jo mer oksygen du har i pustegassen din, jo mindre nitrogen har du. Naturlig nok. Dermed tar det lengre tid før kroppen fylles opp med nitrogen, som igjen betyr lengre og/eller tryggere dykk på deg.   Hjertelig velkommen til PADI Nitrox-kurs hos Dive Tobiassen :)  [-]
Les mer
Bergen 1 dag 1 790 kr
28 Aug
Har du lyst å bli bedre på oppdriftskontroll? Dykker du med for mye vekter? Bli med på dette PADI-kurset i oppdriftskontroll og få full kontroll på oppdriften din. [+]
Har du lyst å bli bedre på oppdriftskontroll? Dykker du med for mye vekter? Bli med på dette PADI-kurset i oppdriftskontroll og få full kontroll på oppdriften din. Kurset arrangeres i Bergen om ikke annet er avtalt.  Prisen er kun kr. 1.790,- Det inkluderer 2 dykk med instruktør, bok og sertifiseringsavgiften til PADI.  Du vil få lære mye nyttig under dette kurset. Blant annet:  Å beregne eksakt hvor mye bly du trenger til det utstyret du dykker med Du vil lære å ta en korrekt vektavveining i vann Korrekt blyplassering Korrekt flytestilling  Lære å kontrollere oppdriften din kun ved å bruke din egen pust Det er flere fordeler med å ha god oppdriftskontroll. Noen er: Du vil bli en bedre dykker og en bedre buddy Dykkene dine vil bli mindre anstrengende og stressende Du vil føle deg mye mer komfortabel og rolig under vann Luftforbruket ditt vil gå ned Dykkeutstyret ditt vil vare lengre da du ikke lenger vil dunke borti alt mulig I tillegg vil du få mye mer ut av dykkingen din da du lettere vil kunne observere undervannslivet uten å skremme det vekk :)  Hjertelig velkommen til PADI-kurs i oppdriftskontroll hos Dive Tobiassen :)  [-]
Les mer
4 timer 1 100 kr
Gøy og lærerikt rullekurs som passer både elv og havpadlere. [+]
Eit ca 4 timers ettermiddagskurs. Høver for alle som vil lære seg eskimorulla. Me byrjar ca klokka 16- 1630. Det høver og ypperlig å lære seg rulla før eit Nybyrjarkurs. då får du nytta helga til å praktisere rulla. Datoer: på forespørsel. NB! Me kjem og til å ha noen kortare økter med rullekurs under ektremsportveko.  For havkajakk holder me eskimorullekurs på forespørsel i Alversund.   Pris kr 1100,- pr pers. V/ min 3 stk. Me har ekstra varme (tjukke ) drakter til dette kurset og varm heildekkende neoprenhette!  [-]
Les mer
Friluftskurs 890 kr
SUP er en av vannsportene med raskest vekst i verden - bli med oss på kurs og oppdag hvorfor! [+]
SUP brettet er lett å pakke sammen og reise rundt med, som betyr at du enkelt kan ha et brett i leiligheten din å ta med ut på tur når du ønsker å ha det morro på vannet! Det er også lett å lære seg Stand Up Paddling, sporten passer et bredt spekter av både aldersgrupper og fitnessnivåer. Når du padler kan du velge å stå oppreist og bruke alle musklene i kroppen din, slik forbedrer du din balanse og får en god trening. Eller du kan sitte/ligge på brettet og slappe av samtidig som du nyter en rolig tur. Denne kombinasjonen av trening og å finne roen ute i naturen, mener vi er grunnen til at SUP har blitt så populært.  På vårt 2 timers SUP nybegynnerkurs lærer du grunnleggende padleteknikker. Du vil lære å få kontroll over brettet ditt, hvordan finne balansen og stå oppreist på brettet, kunnskap om SUP utstyr og om sikkerhet. Vi starter kurset med trening på land, fordi vi vet dette ofte føles tryggere. Likevel skal du raskt nok få friste deg ut på vannet. Da får du lære hvordan du på egenhånd skal løfte og bære SUPén, og få deg selv ut på vannet. Når alle deltakerene er klare starter undervisningen. Dette inkluderer: Hvordan komme deg opp på brettet Padle teknikker og kontroll over brettet Selv-redning og kompis-redning Sikkerhet på vannet: båtttrafikk og vær forhold Alt av padlebekledning og utstyr (våtdrakt, allværsjakke, sko, hansker, lue, padleåre og SUP) er inkludert på dette kurset. Vi anbefaler deg å ta med ullundertøy og et håndkle, slik at du holder deg god, varm og blid under hele kurset. Husk vannflaske, solkrem og solbriller på solskinnsdager!   Er du klar for å lære noe nytt og utforske havet? - Vel, da ses vi snart! Vil du bli enda tryggere på vannet? Forbedre padleferdighetene dine enda mer? Ta kontakt med oss så kan en av våre profesjonelle instruktører ta hjelpe deg til det neste nivået! [-]
Les mer
Friluftskurs 4 timer 1 390 kr
4 timars innføring i elvepadling. Litt læring og best av alt mykje moro! Mykje brukt som lagbygging av bedrifter. Friskt ,gøy, utfordrande og lærerikt. Lett tilgjengele... [+]
For dei med lite tid , men vil ha ein lett innføring i elvepadling, og ha det gøy i kajak på elva. Samt plukka opp nokre padletips medan spenningen stiger...  Overaskande gøy!i  Ei kjekk og utfordrande økt i trygge rammer med dei beste og mest erfarne elvepadleinstruktørane på Voss!  Samla ein gjeng på min 5 pers og ta kontakt Mads@vaattogvilt. no så finn me ein passande dato!  [-]
Les mer
10 dager 17 500 kr
Pilates PT er utdannelsen for deg som vil jobbe med en effektiv treningsform som  styrker kroppens kjernemuskulatur og gir en god kroppsholdning. Som Pilates PT kan ... [+]
Pilates PT er utdannelsen for deg som vil jobbe med en effektiv treningsform som  styrker kroppens kjernemuskulatur og gir en god kroppsholdning. Som Pilates PT kan du hjelpe både enkeltmennesker og grupper til en sterkere kropp, bedre holdning, balanse og konsentrasjon og mer energi. Som Pilates PT lærer du Klassisk Pilates og kan tilby skreddersydd trening på matte for alle – fra mosjonister til idrettsutøvere som  ønsker å oppnå en sterkere kropp med bedre balanse, fleksibilitet og energi. Utdannelsen Utdannelsen til Pilates PT består av tre nivåer: Grunnleggende (Basic) Øvet (Intermediate) Avansert (Advanced) Sommerintensiv (inkl nivåene Basic – Øvet – Avansert) Du lærer Pilates Prinsippene – fra grunnleggende øvelser til avansert nivå. Du får god innføring i hvordan du legger opp dine timer og hvordan du tilpasser øvelsene etter behov. Du lærer å bruke Magic Circle og TRIADBALL™ som hjelp og utfordring i klassene. Du lærer hvordan Klassisk Pilates kan trenes av alle og hvordan det kan være den mildeste trening for en utrent person og hvordan Klassisk Pilates kan gi deg en god og svett økt! Målet er å kunne undervise gruppe-klasser og PT timer – personlige trenings timer og som aktiveringsøvelser til dine klienter/kunder. Vi legger stor vekt på forståelsen av metoden og hvordan du kan bli en god instruktør. Hva gjør Pilates-kunnskapen for deg i din behandlings-hverdag  Øvelser og aktivitet som en del av behandlingen, skaper økt deltakelse og gir pasienten større eierskap til prosessen/behandlingsforløpet En fantastisk måte å finne sin kropp, holdning og funksjon på Forbedret koordinasjon og «timing» i stabiliteten gjør det mulig å utvikle større kraft og styrke i bevegelsen Forkunnskap: Grunnleggende kurs (Basic): kjennskap til Pilates Øvet (Intermediate): Gjennomført grunnleggende kurs samt grunnleggende anatomikunnskaper. Avansert (Advanced): Gjennomført grunnleggende kurs og kurs for øvet samt grunnleggende anatomikunnskaper. Vi anbefaler at du er i god fysisk form og for å delta på øvet og avansert nivå må du ha grunnleggende anatomikunnskaper. Disse kan du tilegne deg på vårt kurs i Yoga Anatomi/Bevegelses-anatomi. Du bør ha trent pilates matte slik at du minimum er på litt øvet nivå for å delta på øvet kurs.  Det er en fordel men ikke et krav, med bakgrunn som massør, PT, treningsinstruktør, dansepedagog, yogalærer, fysioterapeut eller lignende.  For å bli utdannet Pilates PT trenger du også: 50 timer egentrening 5 timer av disse skal gjøres i treninger med instruktør (via Skype eller med annen klassisk trent pilates-instruktør for egen kostnad). Egentreningen loggføres og dokumenteres. 40 timer egenundervisning 3 timer av disse er undervisning med veiledning og tilbakemeldinger (kan også gjøres via Skype). Avtales individuelt, inkludert i prisen. Best med én undervisning med veiledning og og tilbakemelding mellom hver samling. Egentrening er viktig for forståelsen av øvelsene i egen kropp og det gir muligheten for å beskrive følelsen av øvelsen til kunden. Undervisnings-øving er viktig for at du skal bli trygg som instruktør, få øvelsene inn under huden og finne gode måter å formidle til kunden, hva de skal gjøre og hvordan de skal utføre øvelsene. Egenundervisningen loggføres og dokumenteres. Skriftlig innleveringsoppgave i løpet av kurset. Eksamens-dag: Skriftlig oppgave på 3 timer 30 min praktisk undervisning på matte 30 min muntlig gjeldende undervisnings-økten 1 intern og 1 ekstern sensor Øvrig info Utdannelsen omfatter 3 nivåer (grunnleggende, øvet og avansert), ca 150 timer inkludert egentrening og egenundervisning. Grunnleggende (Basic) Øvet (Intermediate) Avansert (advanced)     SOMMER INTENSIV 22 juni - 2 juli 2020 (fri søndag 28. juni) Tider: dag 1: 1700 - 2130, dag 2-10: 0900 - 1600 (Med forbehold om endringer) Mangler du forkunnskaper i anatomi, og ønsker å oppnå diplom som Pilates PT, så kvalifiserer vårt kurs i Yoga Anatomi/Bevegelses-anatomi. Kurset kan også tas etter utdannelsen og diplom oppnås når anatomikunnskaper dokumenteres. Diplom som Pilates PT oppnås når egentrening, egenundervisning og eksamen samt anatomikunnskaper er fullført. Basic kurs over 5 kvelder tilsvarer de 3 første dagene av Sommerintensiven. [-]
Les mer
6 timer
ROVDrone As tilbyr veilednings Drone Kurs. Alle studenter vil bli instruert i Drone sikkerhet som er en del av våres kurs. Lær hvordan du bruker og vedlikeholde en dron..... [+]
Vi tilbyr 1 dag ** hands-on ** kurs for nybegjynner og mindre vante drone piloter elever for å lære deg den beste måten å håndtere din nye drone eller visst du vurdere å invistere i en litt dyrere avansert Drone under 2.5kg  Dronen vi bruke er DJI Phantom 4 og kurs elever vil få detaljert innblikk av denne type Drone og hva den kan utføre.    Dette kurset innhold Organisering Bli tryggere på bruken av Drone  Systemene Test gjennomgang av backup funksjoner Checklister Øvelser Simulator gjennomgang Forslag til videre treningsprogram Alle praktiske kurs inkluderer trening med trenings-DRONE (RPAS). Gjerne bring din egen drone til kurset. klasse størrelser er små (2-4 studenter) for å sikre at din tid vil bli brukt fly i stedet for stående rundt. [-]
Les mer
Friluftskurs 1 000 kr
Vårt haglekurs hjelper deg til å få enda flere vilt i sekken! [+]
Haglekurs     Vårt leirduekurs hjelper deg til å få enda flere vilt i sekken!  Hagle og riflekursene tar for seg tilpasning, skyteteknikk, mental trening, tørrtrening og vedlikehold av våpen. Alle får individuell veiledning. Våre instruktører har vært i Norgestoppen innen konkurranseskyting.  Vi tilbyr kurs for både grupper og enkeltpersoner, over flere dager eller på times basis. Vi kommer gjerne til skytebanen du bruker til vanlig eller veileder deg under jakt. Kontakt oss for ytterligere informasjon. [-]
Les mer
5 dager 5 990 kr
Vi kjører "Kompetent Mannskap" for nybegynnere eller "ICC Day Skipper" seilkurs som går over 4 til 5 dager med overnatting i samme båt. Det er mulig å ta ICC eksamen et... [+]
Det skal være lett å komme igang med båt og seiling uansett erfaring. Seiling er en utrolig fin aktivitet, og vi hjelper deg i gang og viser deg veien så du kan utvikle seilingen din videre. Vår kursansvarlig og hovedinstruktør er profesjonell seilbåt og RIB skipper med mer enn 150 dager på sjøen i året. Han har undervist mer enn 3000 persjoner de siste 10 årene i båtførerprøven og på seilkurs. Han er godkjent RYA instruktør, har tidlidgere erfaring fra Marinen og det Britiske Redningsselskapet (RNLI), og seiler NM og VM for storbåt. Vi bruker kun svært erfarene instruktører med mange års erfaring på sjøen. De er profesjonelle seilere som tar skipperjobber rundt omkring i verden, og er aktivt med i sine lokale seilforeninger. Varighet: Kurset går over 4/5 dager. Vi overnatter i båten og har maks 5 deltagere. Kursinnhold: ICC pensum som grunnleggende seilteori, navigasjon, nattseilas, godt sjømannskap, vikepliktsregler, sikkerhet, utkikk, rortjeneste, MOB, fortøyning og planlegging. Forkunnskap: Teori kunnskap opp til båtførerprøven nivå, samt tidligere erfaring med seiling opp til minst mannskapskurs nivå. Bok: Day Skipper fra Exlibris Skipperens Håndbøker – kan bestilles hos oss når du melder deg på kurs. Mål: Å kunne delta aktivt som mannskap på de fleste seilbåter, ta ansvar for vakter, samt være skipper på egen båt eller utleiebåt. Forbereder deltager til ICC eksamen. Mat og drikke: Vi kjøper inn samlet, og spleiser på mat og drikke, samt havneavgifter. Spiser vi i land betaler alle for seg. Det er maks 1000 kr i tillegg. Tidligere erfaringer tilsier ca. 6-700 kr. Vi legger opp til ICC eksamen, også kaldt ICC praktisk utsjekk etter alle våre ICC skipperkurs eller kombikurs, eventuelt siste kursdag. Si ifra dersom du ønsker å melde deg på til dette når du melder deg på kurset. ICC Day skipper kurs kan inngå i en større pakke med 2 dagers "Mannskapskurs" eller "Kompetent Mannskap",  Båtførerprøven, VHF eksamen og  ICC praktisk utsjekk (eksamen). Kompetent Mannskap – 4/5 dagers seilkurs for nybegynnere Om du er helt ny til seiling eller allerede har en del erfaring kan våre kompetent mannskap for nybegynnere være løsningen. Kurset inneholder pensumet til vårt 2 dagers nybegynner kurs, samt mye mye mer, og for de som er ambisiøse og tar ting raskt vil komme opp til nivået til de som tar ICC skipperkurset. Kurset holdes sammen med de som tar ICC skipperkurset, det vil derfor være mulig å ta dette som ett kombikurs hvor man får begge deler. Kompetent Mannskaps kurs kan inngå i en større pakke med Båtførerprøven, ICC Day Skipper, VHF eksamen og  ICC praktisk utsjekk (eksamen). [-]
Les mer
Bergen 2 dager 2 390 kr
22 Aug
Går du med en drøm om å kunne dykke dypere enn til 18 meter? Eller ønsker du 5 dykk til med instruktør for å føle deg tryggere i vannet? Bli da med på dette PADI Videregå... [+]
Går du med en drøm om å kunne dykke dypere enn til 18 meter? Eller ønsker du 5 dykk til med instruktør for å føle deg tryggere i vannet? Bli da med på dette PADI Videregående dykkerkurset som vi arrangerer i Bergen og omegn. Prisen er kun kr. 2.390,- Det inkluderer 5 dykk med instruktør, bok og sertifiseringsavgiften til PADI.  På dette videregående dykkerkurset er 2 av emnene obligatoriske. Det er: Dyp dykk Undervanns navigasjon De 3 andre emnene velger du selv. Du kan velge blant disse emnene: Vrakdykk Nattdykk Søk og hev-dykk Dykk i høyereliggende strøk (kun sommerhalvåret) Båtdykk (ekstra kostnad) Undervannsfotografering Strømdykk (ekstra kostnad) Tørrdraktsdykk Oppdriftskontroll Hos Dive Tobiassen har du også mulighetet til å fordele disse 5 dykkene utover et helt år (egne priser). Det betyr at du ikke trenger å fullføre alle dykkene iløpet av en enkelt helg.   Hjertelig velkommen til PADI Videregående Dykkerkurs hos Dive Tobiassen :)  [-]
Les mer
2 dager 3 100 kr
Elvepadling er skikkelig Vått og Vilt! Opplev elvene på VOSS på sitt aller beste med et to dagers elvepadlekurs! [+]
Grunnkurs elv   To dagers nybyrjar kurs i elvepadling Her får du lære det grunnleggende for å ta skrittet inn i elvepadlarens herlige verd. I løpet av kurset lærer du grunnleggende padleteknikk på elv. Du får opplæring i sikker adferd på elva, og masse moro! Kurset fører fram til våttkort i Norges padleforbund sin kurstige. Vi startar dag ein på stille vatn og øver på å kome oss ut og inn av kajakken, inn og ut av bakevjer, trener på diverse padletak, kryssing av elv og litt om sikkerhet/utstyr. Dag to øver vi på det vi lærte første dag på rolig grad to elv. Kurset passar for alle mellom 16 og 60 år som vil ha skikkelig moro ei helg. Har du padla havkajakk ,vil du truleg læra teknikkar som du seinare kan bruke i havkajakken. Me har mange bedrifter som tar eit elvepadlingskurs som teambuilding! Prøv du og! Meir padlebilder finn du på vår facebookside. Sjå kursdatoer nederst på sida! Kva med å gje bort eit elvepadlekurs som presang til ein du vil overraska? Ta kontakt så kan me senda eit gåvekort! Hoved Instruktører:  Mads Rio Mads er ein av pionerene innan elvepadling på Voss og har såleis ein del fyrstegongspadlinger i noen av dei klassiske elvene på Voss. Bla Brandsethelva og Myrkdalselva, to elver som no tiltrekker seg padlere frå heile verden. Samt Stupt inn i Åsbrekkegjelet med kajakk som fyrstemann i 1994. (Åsbrekkegjelet har seinare fått tilnavnet Moneydropp i padlemiljøet). Han har vore med i Ekstremsportveko som ansvarleg for kajakk-konkuransane, styremedlen og styreformann i 7 av dei fyrste åra. Mads har holdt elvepadlekurs sidan midten av 90 tallet og han har og padla store deler av norskekysten i havkajakk. I vinterhalvåret er Mads padleguide på cruiseskip som går lLatin Amerikakysten til Antarktis. Mads er Veileder Elv og Aktivitetslede Hav i Norges padleforbund sin utdanningstige Joar Wæhle Joar er allsidig friluftslivlærar og erfaren elvepadlar i Vossaelvene. Han har bla vunne konkurransen i Ekstremsportveko Horgi ned 4 gonger! I 2014 kom han på 2 plass. No er han sportssjef og kajakkansvarleg under Ekstremsportveko. Michel Abbott Mike er frå New Zeeland og er «Verdenskjent» i Elvepadlemiljøet. Han har padla det meste som går an å padla. Mike har gjort Vossing av seg pga dei mange og gode elvene på Voss. Han er no sikkerhetssjef under padlekonkuransane til ekstremsportveko.  Vidaregåande kurs 2 dager Me skreddarsyr kurs for dei som har vore på Nybyrjar kurs. Passer for dei som har tatt nybyrjarkurs, men ikkje har fått padla så mykje etterpå. Mange vennegjengar tar kurs og har det kanllgøy ilag 2 dager. De kan oppleva da igjen med eit vidaregåandekurs tilpassa dekans nivå!! Dato : på forespørsel. Pris kr 2750,- pr pers . NB! Bestill før 30 april og få 10 % rabatt!  [-]
Les mer
Nettstudier 4 500 kr
Kurset passer for alle som ønsker å skaffe seg teorikunnskaper i Kroppsøving Vg1 (KRO1004). [+]
Kurset passer for alle som ønsker å skaffe seg teorikunnskaper i Kroppsøving Vg1 (KRO1004). Du vil få innføring i idrettsaktiviteter, friluftsliv, trening og livsstil.   [-]
Les mer
590 kr
På forespørsel
Babysvømming er vannaktivitet for barn i alderen 0-2 år der en av foreldrene deltar aktivt med barnet i bassenget. [+]
Babysvømming er vannaktivitet for barn i alderen 0-2 år der en av foreldrene deltar aktivt med barnet i bassenget. Søsken eller andre kan se på fra kanten. Vi driver aktiviteter som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlemet. Aktiviteten skal foregå på barnets premisser. Det er ingen krav om prestasjoner.   Hovedmålet med å delta på babysvømming er å lære babyen å være trygg over og under vann, samt oppøve selvstendighet i vann uansett dybde og temperatur. Det er også et sikkerhetsmessig hensyn til at man driver babysvømming. Gode grunner til å delta på babysvømming Det er gøy! Forelder og barn kan drive med en aktivitet sammen. Svømming og andre vannaktiviteter er god trim og/eller avkobling for både barn og voksne. Vann er et element der vi kan bevege oss lett i alle retninger. Vi har stor frihet i bevegelsene. Babyen klarer å utføre bevegelser som ikke er mulig på land. Han/hun frigjøres fra en sittende eller liggende stilling. I tillegg til den fysiske treningen, får babyen en psykisk stimulering. For ikke å snakke om muligheten familien har til sosialt samvær. Man treffer andre familier med små barn og kan utveksle tanker, ideer og erfaringer. Babysvømming (hvis den blir fulgt opp) gir familien ekstra gode muligheter til lek og aktiviteter i vann eller i tilknytning til vann senere i livet. Når kan man starte med babysvømming? Vi har satt 3 måneder som grense for oppstart. Det er en fordel at babyen klarer å holde hodet selv, da vil dere få mest mulig ut av timen. Eventuelle handikap er ikke til hinder for å drive med babysvømming. Tvert imot viser forsøk at en slik aktivitet har en positiv effekt på barna. Hvis du er i tvil, anbefaler vi å ta kontakt med lege. All påmelding til kurs i regi av Triton Lillestrøm svømme- og triatlonklubb skjer gjennom påmeldingsportalen TryggiVann.no. Er kurset fulltegnet, kan man sette seg på venteliste. Vi tar kontakt når det blir ledig plass. Vi tilbyr babysvømming på Nedre Romerike i Skedsmo og Lørenskog kommune ved følgende bassenger: Skedsmotun, Frydenlund, Libos (Skedmo) og Rolvsrud (Lørenskog).   For mere informasjon send mail til : vigdis@trotonlillestrom.no For påmelding: https://tryggivann.no/viskurs.aspx?arr=38 [-]
Les mer
På forespørsel
Svømmekurs for ungdommer, 12-16år. Dette kurset er for nybegynnere som trenger å lære seg å bli trygge i vann, flyte på mage og rygg, hoppe og stupe fra kanten, fremdrift... [+]
Svømmekurs for ungdommer, 12-16år. Dette kurset er for nybegynnere som trenger å lære seg å bli trygge i vann, flyte på mage og rygg, hoppe og stupe fra kanten, fremdrift i vannet. [-]
Les mer

Lukk Denne siden benytter seg av informasjonskapsler (cookies).
Du kan fortsette å bruke siden som vanlig hvis du godtar dette. Les mer om bruk av informasjonskapsler i vår personvernerklæring.