Alle kategorier
Du har valgt: Sport og friluftskurs
Nullstill
Filter
Ferdig

-

Mer enn 100 treff i Sport og friluftskurs
 

6 900 kr
Norges Dykkeforbund setter opp et CMAS* apparatdykkerinstruktørkurs. Etter endt kurs har du anledning til å undervise og sertisere på grunnkurs/CMAS*. [+]
Norges Dykkeforbund setter opp et CMAS* apparatdykkerinstruktørkurs. Etter endt kurs har du anledning til å undervise og sertisere på grunnkurs/CMAS*. Etter endt kurs har du anledning til å sertifisere grunnkursdykkere, og kan gå videre på CMAS/NDFs apparatdykkerinstruktørstige. Du kan også undervise og sertifisere på enkelte emnekurs.   Teoriundervisning:Minimum 29 undervisningstimer utenom teorieksamen, fordelt på 17 moduler. • Tidsangivelsen er et estimat og er å betrakte som minimumsmål. Det er fritt opp til instruktøren å utvide denne tiden etter behov. Praktisk undervisning: • Bassengdykking som beskrevet i dette dokumentet. • Sjødykking som beskrevet i dette dokumentet. • Redningsdykking som beskrevet i dette dokumentet. [-]
Les mer
Friluftskurs Stokke 5 dager 4 900 kr
26 Jun
Villmarksleir for ungdom i alderen 13-15 år. Dette er en uke der vi bor og oppholder oss ute i naturen både dag og natt. [+]
Fra mandag 26. til fredag 30 juni 2017 arrangerer vi villmarksleir for ungdom i alderen 13-15 år.  Dette er en uke der vi bor og oppholder oss ute i naturen både dag og natt.  Lista over hva du vil erfare og lære ville blitt veldig lang hvis vi skulle tatt med alt her, men her er noe av det du garantert vil kunne når du drar hjem:   Fyre bål uten fyrstikker (også når det regner) Hvordan bygge ly for vær og vind, og gjøre det behaglig å sove i skogen. Hvordan kle på seg for ikke å fryse. Finne frem, både med og uten kart og kompass. Hvordan "snakke sammen" og ta vare på hverandre i skogen uten å lage en eneste lyd. Lære å lage improviserte verktøy og redskaper av det vi finner i naturen. [-]
Les mer
4 950 kr
Dette er kurset for deg som ønsker spenning, utfordringer og tilfredsstillelsen av å mestre havseiling. Det blir garantert mye moro, litt slitsomt og utrolig lærerikt.... [+]
Kurset passer for deg som ønsker å være med i et team som skal seile en av våre topp utstyrte havgående seilbåter over åpne havstrekninger under veiledning av en meget erfaren instruktør. Kurset er ypperlig for deg som planlegger å ta det internasjonale båtførersertifikatet for seilbåt (ICC) og har behov for praktisk trening i seiling, praktisk sjømannskap og navigasjon før avleggelse av den praktiske ICC-prøven. Sammen med de andre deltakerne får du i oppgave å seile båten fra Engelsviken (Fredrikstad) til Stavern for så å krysse over til Väderöarna/Fjällbacka på den svenske vestkysten og deretter seile tilbake til Engelsviken. Til sammen en distanse på drøye 150 nautiske mil. Det blir tre overnattinger om bord. Under veiledning av en erfaren og dyktig instruktør får du prøve deg som styrmann og bruvakt, navigatør, SR-radiovakt (VHF) og dekksmannskap. Kurset går sammenhengende tre døgn med start torsdag kl 18:00 i Engelsviken og med forventet retur søndag ettermiddag eller kveld. Kurset er begrenset til 4 - 5 deltakere per båt. Enkelte kurs vil bli forsøkt satt opp som rene jentekurs! Be om nærmere informasjon. De fleste måltidene foretas om bord. Overnatting om bord i 2-mannslugarer. Vær og vind ligger utenfor vår kontroll. Vi må derfor ta nødvendige forbehold om retten til å kunne endre programmet eller den planlagte gjennomføringen av programmet, eller avlyse kurset. [-]
Les mer
Friluftskurs 700 kr
Med privattimer skreddersyr vi et personlig kajakkurs etter hva du vil lære – og hvor du vil være. [+]
Med privattimer skreddersyr vi et personlig kajakkurs etter hva du vil lære – og hvor du vil være. Enten du er nybegynner eller en viderekommen padler, kan du få utvikle kajakkferdigheter og padleteknikker i elv, vann eller sjø.   Mange innsjøer og elver i Oslo og områdene rundt er ideelle for å lære å padle kajakk. Snakk med oss, så finner vi det beste padlestedet hvor du kan lære nettopp det du brenner etter å bli bedre på.   Kanskje du har planer om å gå opp til et nytt nivå på våttkortet? I så fall kan vi gi deg private kajakkurs som gjør deg klar for kursene du må gjennom.   Hvis dere er en gruppe som padler sammen, kan dere også bestille gruppetimer. Padling er jo morsomst i fellesskap!   Du kan leie padlebekledning, spruttrekk, åre og kajakk under leksjonen. Vi anbefaler deg å ta med ullundertøy, håndkle og vann – så holder du deg tørr og varm på utsiden, og hydrert og frisk på innsiden.   Priser for privat kajakkurs 1 person: 1 200,– per person og per time 2 personer: 800,– per person og per time 3 personer: 700,– per person og per time Større grupper: Ta kontakt Leie av kajakk og padlebekledning: 150,– [-]
Les mer
Friluftskurs Oslo 2 timer 700 kr
06 Jul
20 Jul
03 Aug
Eskimorulle er ikke bare et artig partytriks. Det er også en av de viktigste padleferdighetene for å holde deg trygg i kajakken. [+]
Eskimorulle er ikke bare et artig partytriks. Det er også en av de viktigste padleferdighetene for å holde deg trygg i kajakken. Derfor tilbyr vi et 2 timer langt kurs i Oslo, hvor du lærer teknikkene du trenger for å kunne eskimorulle.   Du blir lært opp av kajakkinstruktøren Tomas Hansson, som har spesialisert seg på å lære bort eskimorulle. Han sørger for at du er sikker og at du hele tiden føler deg trygg. Kurset er interaktivt, personlig og tilpasset ferdighetene dine.   Hvor enkelt er egentlig eskimorulle, lurer du kanskje på? Noen klarer å rulle allerede på kursdagen, men de fleste trenger mer øving i kajakken før de får det til.   Under kurset får du leie kajakk, padlebekledning, spruttrekk og åre for 150,–. Ta med ullundertøy, håndkle og sko som tåler å bli våte – du skal tross alt rulle deg i vannet!   Informasjon om kajakkurset Varighet: 2 timer Sted: Sognsvann i Oslo Maks antall deltakere: 6 personer   Pris: 700,– per person Leie av kajakk og padlebekledning: 150,– Du trenger ingen forkunnskaper om kajakk og padling. [-]
Les mer
8 uker
De små skal lære seg å trives i vannet, og å skape god kontakt mellom foreldre og barn. I tillegg lærer de selvberging. [+]
Barnesvømming   Velkommen til en forandring i babysvømmingsmetoder  Hovedformålet med babysvømming er at de små skal lære seg å trives i vannet, og å skape god kontakt mellom foreldre og barn. Men det er også en målsetning at barna kan lære å redde seg selv dersom de faller i vannet. De fleste kurs begrenser seg til det første, nemlig å skape en hyggelig stemning sammen med babyen uten å legge særlig vekt på rednings- og selvbergingsaspektet. Mange instruktører og foreldre gir opp fordi babyene begynner å sutre og gråte litt. Men dette er som regel en forbigående fase. Fra fødselen av styres spedbarna av en del reflekser, blant annet dykkerefleksen som lukker strupen når barnet får vann i ansiktet.   Barna har også en tilbøyelighet til å snu seg på ryggen i vannet de første månedene. Vårt mål er å få barna til å beholde disse refleksene og bevisstgjøre barna slik at de kan lære seg til å bruke dem til å berge seg selv skulle en nødsituasjon inntreffe i vannet. Samtidig skaper vi en hyggelig og morsom stemning som både barna og foreldre har glede av. Vi begynner med babyer allerede i fem-ukers alderen for å øve dem i å flyte på ryggen.  De begynner å kunne svømme på egen hånd fra 16-måneders alderen og lærer å snu seg på ryggen og flyte når de blir slitne. Da kan de lettere overleve om de skulle havne på dypt vann. Når vi ser at barna svømmer selvstendig og vil lære å svømme ”skikkelig” uten hjelp fra foreldre, kan de begynne i svømmeklubben vår for barn i alderen 4 til 9 år. Her lærer de bryst, rygg, crawl og butterfly.   Barna liker å lære nye ting, men de skal selvsagt også leke masse. Derfor er det viktig for oss å variere undervisningen og bruke morsomme hjelpemidler som f. eks. baderinger, ”motorbåter” i vannjet, sklie, lekestativ i vann, surfbrett, matter m.m.    Olims svømmeundervisning   Grace Olim har forsvart Portugals farger som landslagsvømmer før hun flyttet til Norge i 1986. Her har hun fortsatt i konkurranser og tok 2. plass i Norgesmesterskapet i livredning i dameklassen i 1998. Hun er utdannet og godkjent livredningsinstruktør, babysvømming- og svømmeinstruktør ved Norges Livredningsselskap og Barnas Svømmeskole. Hun har holdt kurs i baby- og barnesvømming siden 1991 og har holdt til i Oslo sentrum siden 1996, og har tilsammen 14 års erfaring.   Babysvømming: 2 måneder til 2 år Barnesvømming: 2-4 år Svømmeundervisning: 4-9 år                  Svømmeundervisning for voksne  Basseng: Sinsen skole  Tider:Onsdag kveld. Kurs starter i januar, april, august og oktober.   Søskenmoderasjon: 50%. Kursene har ½ times varighet. Bra med parkeringsmuligheter. Angi barnets fødselsdato for best mulig gruppefordeling. [-]
Les mer
4 dager 32 000 kr
TAC 12345+6 Hostages rescue, Active shooter, Close protection and SWAT training. [+]
TAC Counter terror advance courses such as: hostages rescue, Active shooter, Close protection and SWAT training.In the boot camp we provide all the required firearms gear, ammo, meals, full board and accommodationBoot campDay 1 - TAC 1,2 - pistol - 9:00-19:00Day 2 - TAC 3,4 rifle pistol - 9:00-19:00Day 3 - TAC 4 rifle/pistol - 9:00-19:00Day 4 - TAC 5/6 car training, 2 agents work - SQUAD SWAT WORK PricesTAC 1,2 - 6 hours - COST $250TAC 3 - 6 hours - COST $450TAC 4 - 10 hours - COST $900TAC 5,6 - 10 hours - COST $1400TAC 123&4 - 3 DAYS - COST $1800TAC 12345&6 - 4 DAYS - COST $4000 - ALL INCUSIVE (HOTEL, MEALS & TRANSPORTATION) equivalent to bootcamp Students can participate all or some of the dates according to their budget as part of our boot camp. We give priority in the course to future school instructors [-]
Les mer
6 dager 29 500 kr
TAC 1,2,3&4 - Pistol/Rifle Instructor Course - Certificate [+]
TAC 1,2,3&4 - Pistol/Rifle Instructor Course - CertificateCounter terror instructor course - 6 days course - embedded in it is the 4 days boot camp meaning TAC 123456 and later 2 days of pure instructing of the TAC 123 curriculum and up to the student abilities beyond itCounter terror course - counter surveillance - is our behind the scene prevention - you will experience from first hand how the terrorists planning a mission and collecting info for operation and understand his weaknesses.TAC 12345&6 Pistol & Rifle - 4 daysInstructing the group with TAC 1,2,3,4 - 2 daysAll-inclusive price (hotel, transportation, meals, training gear, ammo, certificate)The best graduates have an option to work in our different projects around the world as instructor assitance or lead instructor depended on previous experience.Students can participate all or some of the dates according to their budget as part of our boot camp. We give priority in the course to future school instructors. [-]
Les mer
Friluftskurs 1 dag 1 600 kr
Du kommer godt gjennom hovedstilene i klassisk, og reiser hjem med spesifikke og svært nyttige fokus for de neste skiturene; godt på vei til bedre teknikk og større sk... [+]
Innhold kursøktene Kursøkt 1: Hovedfokus: diagonalgang i slakt terreng og staking Kort innføring om viktige prinsipper i langrennsteknikk. Vi står litt stille i starten så ta med en varm jakke! Du blir bevisst, og trener på treenigheten i langrenn: Balanse, tyngdeoverføring og frasparket. Konkrete øvelser bringer deg fra dårlig til bra tyngdeoverføring Bli kjent med "kraftblokka"; hvordan mobelisere hele overkroppen inn i stavtaket Utforkjøring: avhengig av nivå gir vi tips og teknikker for å løse utforbakkene Kursøkt 2: Hovedfokus: dobbelttak med fraspark og diagonal i motbakke Kort repetisjon av det vi hittil har gjennomgått. Tilbakemeldinger til deg på det du har trent på hittil. Bevissthetsgjøringsøvelser og hovednøkler for å mestre dobbelttak med fraspark effektivt. Motbakker: Du får tre hovednøkler for å kunne ta motbakken, heller enn at den tar deg. Nå blir motbakker faktisk enkelt. Gled deg! Felles lunsj; er på Godt Brød opp mot Tryvann. (gjelder ikke kurs på Nordåsen) Vi går samlet dit. De har mange gode småretter, kalde og også som regel noe varmt.Her slapper vi av og lar maten synke litt og nye krefter sige ut i kroppen, før ny økt ute. NB! Lunsj er selvfølgelig ikke inkludert i kursprisen. KUNDEFORDELER:Etter gjennomført skikurs får du tilsendt Trude Dybendahls råd om hvordan du mest mulig effektivt kan fortsette å utvikle teknikken på egenhånd, klar til å printe ut å henge på kjøleskapsdøren! Print ut en ekstra å legge opp i solskjermen i bilen, så er den det siste du ser på før du spenner på deg skiene for enda en herlig skitur!Våre deltagere får tilbud om å ta med klassiske ski for gratis oppmåling av smøresone, samt gratis smørekurs med handlekveld og gode tilbud hos vår samarbeidspartner Oslo Sportslager. På skikurset vil du også få utdelt rabattkort du kan bruke på Oslo Sportslager. Dersom du er usikker på hvilket kurs du vil på, kan du kjøpe et gavekort som løses inn i kurs når du vet hva som passer for deg! [-]
Les mer
6 dager 6 750 kr
En kombinasjon av nybegynner- og videregående kurs som går over 6 døgn med vekt på det sosiale [+]
Med dette kurset tar man nybegynner- og videregående kurs i ett. Da kurset går over 6 døgn vil det bli lagt stor vekt på det sosiale. Består du dette kurset vil du også her få utstedt ”Dayskipper Coastel/ Watch Leader”-sertifikatet, og er kvalifisert til å leie båt i Norge og utlandet. ”Dayskipper Coastel / Watch leader” sertifikat / Å kunne fungere som aktivt mannskap og vaktleder samt kunne leie båt. Seilingsområde er, ytre Oslofjord, svenskekysten og / eller norskekysten.   Krav til eget utstyr:  Redningsvest [-]
Les mer
Åmot Oppegård 10 timer 2 400 kr
Testkurs IKKE meld deg på Svømmekurs m/ foreldre er bra for de yngste [+]
Dette er kun et TEST kurs, så IKKE meld deg på her [-]
Les mer
7 måneder 2 000 kr
Kurset går over vår og høstsesong og passer for barn mellom 8-12 år som ønsker å lære og seile. [+]
Optimist er en lettseilt båt for barn. Båten er populær med en stor klasse både nasjonalt og internasjonalt. Gjennom lek lærer barna å mestre båten.   Kurset går over vår og høstsesong og passer for barn mellom 8-12 år som ønsker å lære og seile. Gjennom lek lærer barna å mestre båten. Teori og praksis er flettet sammen i opplæringen på vannet.   Krav til eget utstyr:  Seilvest [-]
Les mer
Friluftskurs Oslo 3 timer 1 200 kr
05 Jul
26 Jul
16 Aug
Nybegynner med kajakk? Da er det nok lurt å bli med oss på introkurs i elvepadling ved Sognsvann i Oslo! [+]
Nybegynner med kajakk? Da er det nok lurt å bli med oss på introkurs i elvepadling ved Sognsvann i Oslo! Det gir deg kunnskap om kajakkutstyret og hvordan du skal bruke det.   Du får låne kajakk, åre, spruttrekk og padlebekledning gratis under kurset. Og siden vi tross alt skal ut i vannet – og du ikke har erfaring fra elvepadling – får du også låne våtdrakt av oss. Den kommer du nok til å sette pris på!   På dette kajakkurset lærer du å kontrollere kajakken, og får øve på assistert redning av andre padlere. Vi skal også ha det moro, så vi skal padle litt og øve på de ulike padleteknikkene.   Kajakkinstruktørene våre er sertifiserte, med lang erfaring fra padling. De sørger for at du alltid føler deg trygg – og at du faktisk er det. I tillegg passer de på at du lærer padleteknikkene riktig. Da blir det enkelt for deg å fortsette kajakkeventyret senere!   Informasjon om kajakkurset Varighet: 3 timer Sted: Sognsvann i Oslo Maks antall deltakere: 8 personer   Pris: 1 200,– per person Prisen inkluderer lån av kajakk og padlebekledning Du trenger ingen forkunnskaper om kajakk og padling. [-]
Les mer
For deg som nettopp har kjøpt deg seilbåt eller er helt uerfaren. [+]
Dette er et kurs for deg som nettopp har kjøpt deg seilbåt eller er helt uerfaren og gjerne vil lære mer om hvordan man skal føre en seilbåt. Kursene holdes om bord i din seilbåt, slik at vi får en mer målrettet undervisning mot ditt behov.   Kurset vil i all hovedsak innholde følgende (men du kan også selv komme med ønsker);   - Seil teori  - Hvordan skal man få seilbåten til å gå fremover  - Trimming av seil og båt  - Bruk av spinnaker  - Arbeidsfordeling om bord  - Noen enkle regattaregler  - Bretting og lagring av seil   Dette er et kurs for nybegynnere og det forventes lite eller ingen forkunnskaper.   Ta kontakt for nærmere informasjon og priser. [-]
Les mer
Åmot Oppegård Og 1 annet sted 10 timer 2 400 kr
28 Jun
20 Aug
20 Aug
Test svømmekurs Dette er IKKE et ekte kurs, men kun en testversjon [+]
Dette kurset er kun til bruk for å vise løsningen for de som tilbyr kurs [-]
Les mer

Lukk Denne siden benytter seg av informasjonskapsler (cookies).
Du kan fortsette å bruke siden som vanlig hvis du godtar dette. Les mer om bruk av informasjonskapsler i vår personvernerklæring.
;